2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Chicken Meatball Soup ay mabilis at madaling gawin. Kapansin-pansin din na ang ganitong unang kurso ay pandiyeta. Kaya naman ang masarap at medyo kasiya-siyang tanghalian ay lalong patok sa mga natatakot tumaba.
Recipe: Meatball soup na may vermicelli
Mga kinakailangang sangkap:
- fresh chicken fillet - isa at kalahating kilo;
- maliit na bombilya - 2 piraso;
- Spider web vermicelli - 50 gramo;
- sariwang patatas - 2-3 maliliit na tubers;
- leek - katamtamang bungkos;
- ground red pepper - 1-2 kurot;
- mga sariwang gulay - bungkos;
- malaking carrots - 1-2 piraso;
- gulay na mantika para sa paggisa ng mga gulay - 25 mililitro;
- iodized s alt - punong dessert na kutsara;
- sour cream para palamutihan ang ulam - opsyonal.
Recipe: Meatball Soup na may Ginisang Gulay
Pagluluto ng tinadtad na manok
Para sa unang kursong pandiyeta, inirerekumenda na bumili lamang ng sariwang fillet ng manok. Ang karne ng manok ay dapat hugasan, linisin ng mga buto,balat at kartilago, at pagkatapos ay gilingin sa isang blender o sa isang gilingan ng karne na may 1 sibuyas. Susunod, kailangan mong magdagdag ng iodized s alt, tinadtad na leek at ground red pepper sa tinadtad na karne. Pagkatapos nito, ang lahat ng mga produkto ay dapat na masahin sa pamamagitan ng kamay hanggang sa makuha ang homogenous na meat consistency.
Recipe: Gossamer Noodle Meatball Soup
Pagpoproseso ng mga gulay at paggisa ng mga ito
2-3 maliliit na sariwang patatas, isang maliit na sibuyas at isang malaking karot ay dapat hugasan, balatan at gupitin sa maliliit na cubes. Pagkatapos nito, ang mga sibuyas at karot ay dapat ilagay sa isang kawali kasama ng langis ng mirasol, at pagkatapos ay asin, paminta at iprito sa loob ng 16 minuto hanggang sa ang mga gulay ay ganap na malambot at kayumanggi.
Paano magluto ng sopas na may mga bola-bola: heat treatment ng ulam
Upang ihanda ang unang ulam sa Kuwaresma, dapat kang kumuha ng isang malaking palayok, punuin ito ng 2/3 ng karaniwang inuming tubig at pakuluan. Pagkatapos nito, kailangan mong kumuha ng tinadtad na manok sa dami ng isang dessert na kutsara, igulong ang isang malinis na pinaliit na bola mula dito at agad na itapon ito sa isang kumukulong likido. Sa pamamagitan ng pagkakatulad, kinakailangang iproseso ang buong natitirang produkto ng karne. Susunod, ang nabuo na mga bola-bola ay dapat na dagdag na inasnan, halo-halong, dalhin sa isang pigsa at ibuhos ang mga diced na patatas sa kanila. Limang minuto bago handa ang gulay, kailangan mong magdagdag ng manipis na vermicelli sa sabaw, na inirerekomenda din na pakuluan nang bahagya. Pagkatapos ay dapat alisin ang sopas mula sa init,ibuhos dito ang mga tinadtad na gulay at kayumangging gulay.
Recipe: Meatball Soup na may Ginisang Gulay at Noodle
Tamang paghahatid
Ang unang diet dish ng meatballs at vermicelli ay dapat ihain nang mainit para sa hapunan lamang. Gayundin, kung ninanais, maaari kang magdagdag ng ilang kutsara ng low-fat sour cream dito.
Mga tampok ng ulam
Nararapat na tandaan na ang kabuuang paghahanda ng gayong walang taba na hapunan ay tumatagal ng hindi hihigit sa kalahating oras. Kaugnay nito, maaaring ligtas na gawin ang naturang sopas kapag wala ka nang oras para sa iba pang mas kumplikadong mga obra maestra sa pagluluto.
Inirerekumendang:
Meatball soup: recipe na may larawan
Paano gumawa ng Meatball Soup: Iba't ibang opsyon para sa paggawa ng unang kursong ito at ilang kapaki-pakinabang na tip
Sinigang na gatas na may pansit: mga recipe
Noodle milk porridge ay isang magandang almusal para sa mga maliliit na bata. Ilalarawan namin ang ilang mga recipe para sa paghahanda ng gayong ulam
Beans na may mga gulay. Mga pulang beans na may mga gulay: mga recipe
Sinasabi ng mga historyador na sikat ang mga bean dish sa sinaunang Greece, sinaunang Rome at pre-Columbian America. Sa ngayon, ang produktong ito ay nananatiling paborito sa lahat ng kategorya ng populasyon. Ang mga doktor at mga nutrisyunista ay nagpahayag ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga munggo at inirerekomenda na isama ng lahat ang mga ito sa kanilang diyeta. Mula sa artikulong ito, matututunan mo kung paano magluto ng beans na may mga gulay na masarap at kung paano gumawa ng mga kahanga-hangang paghahanda para sa darating na taglamig
Pea soup na may manok at ginisang gulay
Chicken Pea Soup ay mabilis at masarap. Kapansin-pansin na ang gayong ulam ay maaaring ihain sa mesa kapwa bilang isang nakabubusog na tanghalian at bilang isang magaan na hapunan. Pagkatapos ng lahat, ang calorie na nilalaman ng sopas na ito ay natutukoy sa pamamagitan ng kung ano ang eksaktong ginagamit ng isang tao (na may mga crouton, wheat bread o may mga sariwang damo lamang)
Gaano kasarap magluto ng gulay? Mga recipe ng mga pagkaing mula sa mga gulay. Inihaw na gulay
Inirerekomenda ng mga Nutritionist na kumain ng mas maraming gulay. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina at mineral na tumutulong na panatilihing nasa mabuting kondisyon ang immune system. Ang mga taong regular na kumakain ng gulay ay hindi gaanong madaling kapitan ng lahat ng uri ng sakit. Marami ang hindi marunong magluto ng gulay na masarap, at ang mga karaniwang pagkain ay matagal nang pagod. Sa aming artikulo, nais naming magbigay ng mahusay na mga recipe na makakatulong sa pag-iba-ibahin ang hanay ng mga pinggan para sa mga baguhan na maybahay
