2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng natural na mga juice ng gulay at prutas - inirerekomenda silang gamitin mula pagkabata upang mapanatili ang kalusugan ng katawan at pangkalahatang tono. Ngunit kung marami ang naisulat tungkol sa mga positibong katangian ng isang kamatis, mansanas, orange na inumin, kung gayon sa ilang kadahilanan ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na gulay ay nanatiling hindi sakop ng pagmamahal at atensyon ng mga tao. Pag-uusapan natin ang tungkol sa isang kinatawan ng mga pananim sa hardin bilang zucchini.
Nasanay tayong lahat na makita ang gulay na ito sa ating mga mesa na inihurnong, pinirito o adobo. Ngunit lumalabas na maaari ka ring kumain ng juice mula sa zucchini. Ang mga benepisyo at pinsala ng naturang inumin ay ihahayag sa aming artikulo.
Ang Zucchini, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng nutritional value, ay naglalaman ng kakaibang hanay ng mga bitamina at mineral. Kasabay nito, wala silang malaking bilang ng mga calorie, na ginagawang kanais-nais ang mga gulay na ito sa menu ng mga taong nanonood ng kanilang timbang. Para saan ang zucchini juice? Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng naturang inumin, ayon sa mga doktor, ay ang mga sumusunod:
- pinipigilan nito ang labis na katabaan sa regulargamitin, at nagpapababa rin ng mga antas ng kolesterol sa dugo;
- Ang ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa mga sakit sa bato, atay, cardiovascular system;
- may positibong epekto sa mauhog lamad ng tiyan at bituka;
- may diuretic na epekto;
- nakakatulong na malampasan ang stress, pinapalakas ang immune system, pinapabuti ang pangkalahatang tono.
Kaya, sa yugto ng rehabilitasyon pagkatapos ng mahihirap na sakit, sa panahon ng taglagas-taglamig, gayundin sa tagsibol, kapag ang katawan ay nakabawi mula sa pagkawala ng mga bitamina, makatuwirang ipasok ang zucchini juice sa iyong diyeta. Ang mga benepisyo at pinsala ng inuming ito ay inilalarawan nang mas detalyado sa ibaba.
Zucchini juice ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina B at C, pati na rin ang mga sangkap tulad ng magnesium, calcium, phosphorus, potassium, at iron. Kung susundin mo ang lahat ng uri ng mga diyeta, ang inumin na ito ay magiging kapaki-pakinabang, dahil ito ay napakababa sa mga calorie, at kasabay nito ay nakakatugon hindi lamang sa uhaw, kundi pati na rin sa bahagyang gutom.
Ang kapaki-pakinabang na zucchini juice ay ang positibong epekto nito sa katawan sa iba't ibang sakit ng sistema ng nerbiyos - ang pagpapatahimik na epekto nito ay napansin ng tradisyonal na gamot maraming taon na ang nakalilipas. Inirerekomenda din itong gamitin sa hypertension, sakit sa puso. At dahil sa mataas na nilalaman ng iron para sa mga may anemia, ang zucchini juice ay naging matalik na kaibigan.
Ang mga benepisyo at pinsala sa katawan mula sa inuming ito ay humigit-kumulang magkapareho, kahit na ang una ay mas kaunti pa. Sino ang hindi dapatuminom ng squash juice? Una sa lahat, iyong mga taong allergy sa gulay na ito. Hindi inirerekomenda na abusuhin ang inuming ito at ang mga may kasaysayan ng mga sakit sa gastrointestinal tract.
Kaya, maaari ka naming payuhan na ligtas na magdagdag ng zucchini juice sa iyong diyeta sa panahon ng gulay. Ang mga benepisyo at pinsala ng inuming ito, na inilarawan sa artikulong ito, ay malinaw na nagpapakita na sa ilang mga sitwasyon, tulad ng pagdidiyeta, paglilinis ng katawan, pati na rin ang paglaban sa stress at kakulangan sa bitamina, maaari itong maging hindi mapapalitan.
Inirerekumendang:
Kape na may orange juice: mga sikat na recipe para sa paggawa ng mga pampalakas na inumin at ang mga pangalan ng mga ito
Kape na may orange juice, na tatalakayin ngayon, ay may espesyal na lasa. Mahirap ilarawan ito, ngunit marami sa mga sumubok ng gayong inumin ay tandaan na ang desisyon na pagsamahin ang mga sangkap ay napaka orihinal, at ang palette ng panlasa ay maihahambing sa lahat ng sumasaklaw na salitang "kasiyahan"
Tonic na inumin. Paano ang mga tonic na inumin? Batas sa tonic na inumin. Non-alcoholic tonic na inumin
Ang mga pangunahing katangian ng tonic na inumin. Regulatoryong regulasyon ng merkado ng mga inuming enerhiya. Ano ang kasama sa mga inuming enerhiya?
Ano ang nektar - juice ba ito o inuming juice? Ano ang bawat inumin
Maraming bumibili, na hindi alam na ang nektar ay hindi katulad ng juice, binibili ito at ginagamit, iniisip na nakakakuha sila ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap dito. Ngunit sa katunayan, ito ay isang ganap na naiibang produkto, napaka malabo na nakapagpapaalaala sa juice
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng juice at nectar: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga inumin at ang kanilang mga pagkakaiba
Isa sa pinakamahalagang produkto ay ang mga juice at lahat ng uri ng nectar na kinakain. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda, dahil ang nilalaman ng mga bitamina at iba pang mga bahagi sa kanila ay medyo mataas. Gustung-gusto ng maraming tao ang mga juice para sa kanilang natatanging matamis na lasa. Ang mga modernong tindahan ay maaaring magbigay sa bumibili ng maraming iba't ibang mga pagpipilian para sa isang inumin. Gayunpaman, hindi lamang mga juice ang nasa istante, kundi pati na rin ang mga nektar ng prutas, mga inuming juice
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
