Green tea laban sa presyon ng dugo. Ang epekto ng green tea sa presyon ng dugo

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:13

Ang pagtatanim ng tsaa bilang isang nilinang na halaman ay nagsimula sa Tsina noong ika-4 na siglo AD. Nang maglaon, nakilala ang itim na tsaa sa Europa, at mula sa pagtatapos ng ika-20 siglo, nagsimulang inumin ang berdeng tsaa sa Kanluran at sa ating bansa. Ngayon, sa mga istante ng mga tindahan maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang uri ng mga hilaw na materyales, mula sa kung saan ang isang mabangong inumin ay brewed, na tumutulong upang mapabuti ang kagalingan at linisin ang katawan. Gayunpaman, marami pa rin ang interesado sa tanong kung ang green tea ay maaaring gamitin laban sa presyon ng dugo.

Kaunting kasaysayan

Tulad ng nabanggit na, ang tsaa ay nilinang sa Tsina mula pa noong unang panahon. Bukod dito, noong una ay ginamit ito bilang gamot at magagamit lamang sa pinakamataas na maharlika at klero. Hindi alam kung gumamit noon ang mga Chinese healers ng berdeng tsaa laban sa presyon ng dugo, ngunit nakaligtas ang mga manuskrito na naglalaman ng mga recipe para sa mga pamahid para sa rayuma batay sa mga dahon ng halaman na ito. Bilang karagdagan, tubigang mga pagbubuhos ng mga tuyong dahon ay itinuturing na pinakamahusay na gamot para sa mga sakit sa mata.

Ang tsaa ay dumating sa Europe salamat sa Dutch at English na mga mangangalakal at noong una ay itinuturing na isang gamot na maaaring mapanatili ang sigla. Dahil ang mga aristokrata, pagod sa gabi-gabi na mga bola at pag-inom ng mga party, ay madalas na gumagamit ng lunas na ito upang makakuha ng hugis, halimbawa, upang dumalo sa mga pulong ng Parliament, ang pag-inom ng inumin na ito ay naging bahagi ng pang-araw-araw na gawain. Sa pamamagitan ng paraan, ang tsaa ay dumating sa Russia kahit na mas maaga kaysa sa England. Sa partikular, nalaman na noong 1567 ang mga tuyong dahon nito ay dinala mula sa China patungong Moscow ng mga pinuno ng Cossack na sina Petrov at Yalyshev.

Ano ang pagkakaiba ng black tea at green tea

Alalahanin ang biro tungkol sa debate tungkol sa kung ang mga olibo at itim na olibo ay maaaring tumubo sa iisang puno o hindi? Kaya, lumalabas na ang mga hilaw na materyales para sa itim at berdeng tsaa ay lumago sa parehong bush. Ang isa pang bagay ay ang mga dahon ay naproseso nang iba upang makakuha ng mga hilaw na materyales para sa paggawa ng serbesa ng isang partikular na inumin. Sa partikular, para sa berdeng tsaa sila ay sumasailalim sa enzymatic oxidation ng hindi hihigit sa 12 porsiyento, at para sa itim - sa pamamagitan ng 80. Kasabay nito, sinasabi ng mga eksperto na sa pangalawang kaso, isang makabuluhang bahagi ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng hilaw. nawala ang materyal.

Ano ang mga katangian ng green tea

Alam na ang mga dahon ng halamang ito ay isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kaya, naglalaman sila sa malalaking dosis ng ilang mga bihirang bitamina at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas: fluorine, zinc, tanso,yodo, mangganeso, k altsyum at posporus. Bilang karagdagan, ang green tea ay naglalaman ng maraming bitamina C, na isang malakas na antioxidant na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at tumutulong sa katawan na labanan ang mga virus at impeksyon. Naglalaman din ito ng malaking halaga ng bitamina P (isang order ng magnitude na higit sa itim), na kilala sa kakayahang magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Iyon ang dahilan kung bakit mayroong isang opinyon na ang green tea ay nakakaapekto sa presyon ng dugo. Kung ito man ay tatalakayin nang mas detalyado sa hinaharap, ngunit ang kakayahan ng inumin na ito na mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo ay napatunayan ng mga klinikal na pagsubok. Gaya ng nabanggit na, ang mga espesyal na antioxidant substance ay naroroon din sa mga dahon ng tsaa, kaya ang regular na pagkonsumo ng inumin na inihanda sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito ay nakakatulong na mapanatili ang kagandahan at kabataan ng balat, at nagpapabagal din sa proseso ng pagtanda ng katawan sa kabuuan.

Mga sintomas ng mababang presyon ng dugo

Ngayon, sinusubukan ng mga doktor na magpakita ng indibidwal na diskarte sa mga pasyente. Nalalapat din ito sa presyon ng dugo. Sa partikular, ang terminong "mababang presyon ng dugo", o hypotension, ay ginagamit na ngayon upang sumangguni sa kondisyon ng isang tao, na sinamahan ng pagbaba ng presyon ng dugo sa ibaba ng mga antas na nakikita sa kanya sa kanyang karaniwang estado. Kung gusto mo pa rin ng mga detalye, kung gayon ang karaniwang pamantayan ng pasyente ay hindi bababa sa 100/60 mm. rt. Art. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng mahusay kahit na may halaga ng tagapagpahiwatig na ito na 90/60 mm. rt. Art. at mas mababa pa. Kaya, ang pag-aalala ay hindi lamang dapat sanhi ng kanilang sariliang mga numero na inaayos ng tonometer, ngunit pati na rin ang pagkakaroon ng mga kasamang sintomas gaya ng:

• lethargy, pangkalahatang kahinaan, nadagdagang pagkahapo;
• sakit ng ulo na naisalokal sa likod ng ulo;
• parang kinakapos sa paghinga;
• kapos sa paghinga, labis na pagpapawis;
• pagkahilo na nangyayari kapag sinusubukang bumangon o umupo mula sa pagkakahiga;
• pagduduwal at pagsusuka.

Bakit maaaring magkaroon ng hypotension ang isang tao

Bago talakayin kung paano konektado ang green tea at mababang presyon ng dugo, dapat mong maunawaan ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kaya, ang unang grupo ng mga naturang pasyente ay nagmamana nito mula sa kanilang mga magulang, pangunahin mula sa mga ina. Malinaw na sa kasong ito, ang epekto ng berdeng tsaa sa presyon ay hindi maaaring maging napakalakas upang radikal na baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay. Tulad ng para sa iba, ang hypotension ay kadalasang nakakaapekto sa mga napapailalim sa matagal na mental o psycho-emotional na stress sa loob ng mahabang panahon. Oo nga pala, ito ang kategoryang ito ng mga taong madalas gustong malaman kung ano ang epekto ng green tea sa presyon ng dugo.

Kabilang sa mga sanhi ng hypotension ay matatawag ding mababang pisikal na aktibidad at isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang katotohanan ay na sa huling kaso, mayroong isang pagkasira sa kondisyon ng puso at isang pagbawas sa bentilasyon ng baga, pati na rin ang isang paglabag sa metabolismo ng mineral. Kakatwa, ang mababang presyon ng dugo ay minsan ay nakikita sa mga atleta na ang katawan ay napupunta sa "pang-ekonomiyang mode ng operasyon" upang makayanan ang sistematikong pisikal na pagsusumikap.

Mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo at ang mga kahihinatnan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito para sa kalusugan ng tao

Kung ang hypotension ay humahantong sa isang pagkasira sa kapakanan ng pasyente, kung gayon ang hypertension sa partikular na binibigkas na mga anyo ay nagdudulot ng malaking panganib sa kanilang buhay. Sa isang maagang yugto, ang parehong mga sakit ay nangyayari na may halos parehong mga sintomas, tulad ng pagkapagod, pagkamayamutin, madalas na pananakit ng ulo at pagkahilo, ngunit sa paglaon sa mga taong may mataas na presyon ng dugo, ang puso ay maaaring tumaas sa laki, at ang mga dilation at aneurysm ay lumilitaw sa mga sisidlan.

Bakit maaaring may hypertension ang isang tao

Kabilang sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit maaaring magkaroon ng hypertension ang isang tao ay ang mga sumusunod: mga paglabag sa vascular tone at paggana ng gastrointestinal tract, hormonal disruptions, muscle dystrophy, mga sakit ng adrenal glands o kidney, sakit sa puso, pamamaga at pinsala, mga problema sa gulugod at iba pa. Malinaw, kapag ang isang pasyente ay may isa o isa pa sa mga ito, malamang na hindi makakatulong ang green tea laban sa presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagkakaroon ng hypertension ay kinabibilangan ng pag-abuso sa alkohol, isang laging nakaupo, mga mapanirang reaksyon sa pag-uugali, at mahinang nutrisyon.

Pinapataas ba ng green tea ang presyon ng dugo, at sulit bang gamitin ito para sa mga pasyenteng hypotensive

Para malaman kung ano ang maaaring maging epekto ng inuming ito sa circulatory system at puso ng isang tao, dapat mong kilalanin ang mga resulta ng seryosong siyentipikong pananaliksik. Kaya, sa tanong kung paano ang berdetsaa at mababang presyon ng dugo, ang mga siyentipiko ay nagt altalan na ang pag-inom ng isang decoction ng mga dahon ng tsaa ay hindi magbibigay ng anumang epekto. Ang katotohanan ay ang caffeine, na naglalaman nito, ay nagpapasigla sa gawain ng puso, at pinatataas nito ang dami ng pumped na dugo, ngunit ang parehong sangkap ay nagpapa-aktibo sa sentro ng vasomotor sa utak. Bilang resulta, lumawak ang mga sisidlan, at walang pagbabago sa presyon.

Dapat ba akong gumamit ng green tea para sa presyon ng dugo

Ipinasulong ng mga Japanese scientist ang bersyon na ang pag-inom ng green tea ng malulusog na tao ay maaaring mabawasan ng 40 porsiyento ang panganib ng myocardial infarction at binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng hypertension. Kaya, sa tanong kung paano nauugnay ang berdeng tsaa at presyon, maaari nating sabihin na ang inumin na ito ay isang mahusay na prophylactic upang maiwasan ang mga problema sa mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang mga nag-aalinlangan ay nagtalo na ang data na nakuha ay totoo lamang na may kaugnayan sa mga naninirahan sa mga isla ng Hapon, na may orihinal na kultura ng pagkain na lubhang naiiba mula sa pinagtibay sa karamihan ng mga bansa sa mundo. Kaya't kung ang green tea ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo pagdating sa mga residente ng ibang mga rehiyon ng planeta ay nananatiling makikita. Sa anumang kaso, walang kahit isang kumpirmadong katotohanan na nagsasaad na ang regular na paggamit ng inuming ito ay maaaring magpalala sa kapakanan ng isang tao.

Sa pagbubuod sa lahat ng nasabi, maaaring pagtalunan na sa isyu kung paano konektado ang green tea at pressure, walang pinagkasunduan ang mga eksperto,gayunpaman, napatunayang nakakatulong itong mapababa ang mga antas ng masamang kolesterol at palakasin ang mga daluyan ng dugo.