2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Diabetes mellitus ay isang sakit kung saan ang asukal na pumapasok sa katawan ay hindi naa-absorb ng sapat. Sa kasong ito, ang pancreas ay gumagawa ng hormone na insulin sa hindi sapat na dami. Kadalasang nagkakaroon ng diabetes mellitus sa mga matatandang tao, gayundin sa mga sobra sa timbang.
Sa ngayon, maraming iba't ibang gamot na maaaring magpababa ng sugar content sa dugo ng isang taong may sakit. Kung ang isang tao ay may diabetes mellitus, ang nutrisyon ay napakahalaga. Kung ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa banayad hanggang katamtamang anyo, kung gayon ang paggamot sa pandiyeta ay kinakailangan. Sa kaso ng isang malubhang karamdaman, ang diyeta ay dapat isama sa gamot. Kung ang isang tao ay may diabetes, ang mga pagkain sa kasong ito ay dapat na regular, hindi bababa sa limang beses sa isang araw. Maaaring iba-iba ang diyeta ngunit mababa ang asukal. Dapat itong palitan ng sorbitol, xylitol at saccharin.
Nutrisyon para sa isang pasyenteng may diabetes ay dapat balanse at may mataas na kalidad. Para sa mga sobra sa timbangito ay kinakailangan upang kumain ng sariwa at pinaasim na repolyo, berdeng mga gisantes, spinach. Maaari ka ring kumain ng itim na tinapay, mga sopas na gawa sa sabaw ng gulay, manok, karne at mga pagkaing isda. Pinakamainam na kumain ng mataba na isda. Para sa isang taong nasuri na may diyabetis, ang diyeta ay dapat ding binubuo ng malusog na pagkaing gulay. Ang mga munggo at pasta ay dapat na limitado. Maaari kang gumamit ng mga pagkaing itlog, ngunit ang kanilang bilang ay limitado rin. Habang sumusunod sa isang medikal na diyeta ayon sa direksyon ng isang doktor, pinapayagang kumain ng matatamis na pagkain, mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, cottage cheese at curd dish, prutas at berry. Sa limitadong halaga, ang mga taong may diabetes ay maaaring kumonsumo ng cream. Bilang inumin, maaari kang uminom ng tsaa na may gatas, mahihinang kape, mga juice mula sa mga prutas at berry, at ang tomato juice ay kapaki-pakinabang din. Ang dami ng likido ay dapat na hindi hihigit sa 7 baso bawat araw. Ang katawan ng isang diyabetis ay nangangailangan ng mga taba - maaari itong maging mantikilya, ang pinapayagan na halaga ay 40 gramo bawat araw (kapwa sa libreng anyo at para sa pagluluto). Sa prinsipyo, ang isang tao na na-diagnose na may diabetes mellitus ay dapat kumain ng malusog. Sa pagkain, ang pagkakaroon ng malaking halaga ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ay kinakailangan, samakatuwid, kinakailangang gumamit ng mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina: lebadura, sabaw ng rosehip.
Ang wastong nutrisyon para sa diabetes ay hindi kasama ang mga sumusunod na pagkain at produkto: tsokolate, matamis, ice cream, confectionery, pulot, jam at iba pang matatamis. Pati na rin ang taba ng baboy at tupa; maalat, maanghang at pinausukang meryenda; mustasa at paminta;ubas, pasas, melon at saging. Ang mga pasyenteng may diyabetis ay dapat bigyang-pansin nang husto ang kumpleto at wastong diyeta. Bilang karagdagan, dapat kang sumunod sa isang malusog na pamumuhay. Hindi ka maaaring uminom ng alak, dapat mong subukang magsagawa ng mga ehersisyo sa palakasan, gumugol ng mas maraming oras sa labas, alagaan ang iyong sarili. At saka hindi magiging hadlang ang sakit.
Inirerekumendang:
Protein sa mga produkto: ang nilalaman ay mahalaga, ngunit ang kabuuang halaga bawat araw ay mas mahalaga
Hanggang sa pagtanda, lubos na inirerekumenda na huwag panatilihing vegetarian diet ang mga bata, kahit na ang mga magulang ay mga kalaban sa ideolohiya ng mga produktong hayop. Ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng protina, at mas mabuti kung ang protina na ito ay hayop. Mas mahusay itong sumisipsip. Gaano karaming protina ang karaniwang matatagpuan sa mga pagkain? Ang nilalaman ay medyo tumpak na ipinapakita sa mga label, bagama't hindi lahat ng data ay mapagkakatiwalaan
Ang papel ng nutrisyon sa paggamot ng diabetes, o kung ano ang hindi dapat kainin na may diabetes
Para sa normal na metabolismo ng carbohydrate upang matulungan ang katawan, ang isang diabetic na dumaranas ng anumang uri ng sakit ay dapat magbukod ng madaling natutunaw na carbohydrates mula sa diyeta. Ano ang hindi dapat kainin na may type 1 diabetes? Ito ay asukal, glucose sa dalisay nitong anyo at lahat ng mga produktong culinary, ang recipe na naglalaman ng mga produktong ito: ice cream, matamis na condensed milk, kape at kakaw, jam, syrups, jam, marmalade, jam, marmelada, matamis na inumin, pulot, anumang confectionery, muffin
Tamang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Mahalaga o hindi?
Ang wastong nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay kailangan para sa ganap na pag-unlad ng sanggol. Mahalaga dito na ang menu ng umaasam na ina ay binubuo ng lahat ng kinakailangang nutrients, bitamina at trace elements na ipapasa sa hindi pa isinisilang na sanggol
Tamang nutrisyon - ano ito? Ang mga pangunahing kaalaman sa wastong nutrisyon
Ang wastong nutrisyon ay isang bagong paraan ng pamumuhay na hindi hindi komportable at panandalian. Ang pagbabago ng mga gawi sa pagkain ay humahantong sa normalisasyon ng metabolismo, na nangangahulugan na unti-unting babalik sa normal ang timbang
Maaari ba akong kumain ng mga petsang may diabetes? Espesyal na diyeta, wastong nutrisyon, pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain para sa diabetes. Mga kalamangan at kahinaan ng pagkain ng mga petsa
Hanggang kamakailan, ang mga petsa ay itinuturing na isang ipinagbabawal na produkto para sa diabetes. Ngunit dito angkop ang pagpapahayag na dapat may sukat sa lahat ng bagay. Sa artikulong ito, sasagutin natin kung posible bang kumain ng mga petsang may diabetes at sa anong dami. Susuriin din namin ang mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng produktong ito
