Homemade bread kvass: recipe ng kalusugan

Homemade bread kvass: recipe ng kalusugan
Homemade bread kvass: recipe ng kalusugan
Anonim

Tindahan o gawang bahay? Tanungin ang sinumang tao kung uminom siya ng kvass ng tinapay? At siguradong makakatanggap ka ng positibong sagot. Ngunit pagkatapos ng tanong: "Paano gumawa ng kvass ng tinapay sa bahay?" - kahit na ang pinaka-kapuri-puri na babaing punong-abala ay mag-iisip. At may mga pagpipilian. Mas madali para sa amin na bumili ng ilang mamahaling inumin na may banyagang pangalan at isang kahina-hinalang komposisyon. Marahil ay mas mahusay na subukan na gumawa ng homemade bread kvass sa iyong sarili, ang recipe kung saan ay simple at mabilis na maisagawa. Ang Kvass ay kapaki-pakinabang para sa literal na lahat: ang mga may mahinang immune system, at ang mga may gastritis at mababang acidity, at maging ang mga may sakit sa puso.

Kvass ng tinapay na gawa sa bahay
Kvass ng tinapay na gawa sa bahay

Mga pakinabang ng bread kvass

Ngayon ay maraming mga recipe para sa paggawa ng kvass. Ngunit ang homemade bread kvass ay lalong kapaki-pakinabang, ang recipe kung saan ay hindi kasangkot sa paggamit ng lebadura. Sa Russia, ang tinapay kvass ay lasing kapwa sa mga silid ng hari at sa mga kubo ng mga ordinaryong magsasaka, at sa panahon ng Kuwaresma, ang kvass, kasama ang itim na tinapay at mga sibuyas, ang pangunahing pinagmumulan ng mga bitamina. Pinawi ni Kvass ang uhaw, nagbigay ng sigla at nagpanumbalik ng lakas. Ang mga pasyente sa mga ospital at infirmaries ay pinainom ng kvass bilang gamot, dahil kahit noon pa man ay alam na ng mga doktor ang tungkol saang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin na ito, tulad ng pagpapabuti ng panunaw at paglilinis ng katawan ng mga mikrobyo. Ngayon, kinumpirma lamang ng mga siyentipiko na ang homemade bread kvass ay nagpapalala sa mga kondisyon para sa pagpaparami ng mga nakakapinsalang bakterya, nagpapalakas sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, at nag-normalize ng aktibidad ng puso at ang digestive system.

Bread kvass sa bahay
Bread kvass sa bahay

Mga pakinabang ng bread kvass:

- ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng nervous system, upang mapabuti ang kagalingan at mood, na may hypertension, mga sakit ng cardiovascular system;

- pinatataas ang lakas ng lalaki, pinapalakas ang ngipin, pinapagaling ang atay at mata, ay ginagamit sa mga diyeta para sa pagbaba ng timbang;- kung ang isang tao ay dumaranas ng gastritis at mababa ang acidity, inirerekomenda ng mga doktor na gumamit siya ng homemade bread kvass bago kumain.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kvass ay hindi mapag-aalinlanganan, ngunit hindi mo dapat abusuhin ang mga ito kung mayroon kang mga malalang sakit tulad ng colitis, ulcers, hyperacidity, sakit sa atay. Upang mabawasan ang kaasiman ng kvass, magdagdag ng pulot sa panlasa.

Mga simpleng panuntunan

Maaari kang gumawa ng kvass mula sa rye bread sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng panuntunan:

1. Kumuha lang ng rye bread.

2. Gumamit lamang ng pinalamig na pinakuluang tubig.

3. Mag-imbak ng bread kvass sa isang malamig na lugar.

4. Uminom ng kvass sa loob ng 2-3 araw.

5. Ang mga kagamitan para sa rye bread wort ay dapat lang gumamit ng enamel o salamin.6. Para sa berry kvass, kumuha ng buo at hinog na berries.

homemade bread kvass: recipe na walang yeast

recipe ng tinapay kvass lutong bahay
recipe ng tinapay kvass lutong bahay

Sa 0.5 litroibuhos ang isang baso ng pinakuluang pinalamig na tubig sa isang garapon, gilingin ang 0.5 na bahagi ng rye bread at magdagdag ng isang kutsara (tsaa) ng asukal. Tinatakpan namin ang starter sa isang garapon na may isang tela at iwanan ito upang mag-ferment sa isang mainit na lugar. Ang pagbuburo na walang lebadura ay tumatagal ng isang araw o dalawa. Pagkatapos ng isang araw o dalawa, sinubukan namin ang sourdough, dapat itong maulap at may matalim na lasa. Ibuhos ang starter sa isang 2-litro na garapon, magdagdag ng dalawang hiwa ng durog na tinapay, isang kutsara ng asukal at punan ang garapon ng pinalamig na pinakuluang tubig. Isara ang takip at hayaang umupo ito ng isang araw. Pagkatapos ng isang araw o dalawa, tikman namin ang aming kvass, ibuhos ang 2/3 ng likido sa isang hiwalay na mangkok. Ibuhos ang natitirang bahagi ng starter na may bahagyang mainit na pinakuluang tubig, magdagdag ng tinadtad na tinapay, isara at igiit muli.

homemade bread kvass, ang recipe kung saan walang lebadura, ay isang malusog at masarap na inumin na magpapasaya sa buong tag-araw, at para sa paghahanda nito kailangan mo ng napakakaunting pagnanais, oras at mga produkto.

Inirerekumendang: