Hibiscus tea: nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo, mga katangian, mga tampok ng paggamit

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

AngHibiscus tea ay itinuturing na isang natatanging produkto na may kakaibang lasa at may nakapagpapagaling na epekto sa katawan. Ang isang inuming mukhang pula ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo? Ang tanong na ito ay interesado sa maraming mga pasyente na dumaranas ng alinman sa hypertension o hypotension. Well, subukan nating maunawaan ang isyung ito. Mahalagang tandaan na mula noong sinaunang panahon ang herbal na inumin na ito ay ginamit bilang isang mahusay na lunas para sa maraming mga sakit. Ang kulay at lasa ng tsaa mula sa mga bulaklak ng hibiscus ay sumasakop sa maraming mga gourmets at admirers ng mga inuming prutas. Ang wastong brewed hibiscus ay gumagawa ng mabangong purple-red infusion na may pino, bahagyang maasim, maasim-matamis na lasa. Ang amoy ng hibiscus ay napaka-kaaya-aya din: mayroon itong pinong fruity at floral notes. Ang pag-aaral ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng hibiscus, gayundin kung ito ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng hibiscus, ay nararapat na bigyang pansin.

Ano ang hibiscus?

Maraming tao ang umiinom ng magandang red tea sa bahayhibiscus. Nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng inumin na ito, malalaman mo ang higit pa sa aming artikulo. Minsan ang mga tao ay nagluluto nito bilang isang herbal na pagbubuhos para sa buong araw, magdagdag ng asukal o pulot dito. Ano ang hibiscus? Ito ay mga tuyong bulaklak ng Sudanese rose, o hibiscus. Ang halaman ay kabilang sa pamilyang Malvaceae at nakikilala sa pagkakaroon ng limang-petalled purple na bulaklak. Ang hibiscus ay matatagpuan sa iba't ibang uri, ngunit ito ay ang Rosella variety na ginagamit sa paggawa ng hibiscus. Ang mga mataba na tasa nito ay naglalaman ng maraming mga organic na acid at asukal. Ang pag-aari na ito ng mga petals ay nagpapahintulot sa iyo na magluto mula sa kanila hindi lamang tsaa, kundi pati na rin ang mga jam, cake, jellies. Ang mga dahon at mga batang sanga ng hibiscus ay ginagamit bilang gulay. Ginagamit din bilang pagkain ang mga batang bract ng Sudanese rose.

Ang tinubuang-bayan ni Rosella ay India. Bagaman ngayon ay pinalaki ng China, Thailand, Sudan, Egypt, Mexico ang halaman na ito. Ang simbolo ng kalusugan at kasaganaan ay ang hibiscus flower sa Malaysian coat of arms. Ang limang talulot ng rosas ng Sudanese ay sumisimbolo sa mga utos ng Islam. Sa maraming kultura, ang hibiscus ay itinuturing na isang tradisyonal na inumin. Gayundin, maraming mga residente ng post-Soviet space ang pamilyar sa maliit na halaman na ito na may malalaking maliliwanag na bulaklak. Sa katunayan, maraming mga maybahay ang nagtatanim ng hibiscus sa mga apartment, pagkatapos ay tuyo ang mga inflorescences at tangkilikin ang healing flower tea. Ngayon, sa mga istante ng mga grocery store, mahahanap mo ang Hibiscus tea mula sa iba't ibang manufacturer, at abot-kaya ang presyo nito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng hibiscus

Hibiscus tea ay maraming kapaki-pakinabang na substance. Kung ito ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo ay nakasalalay sakung anong uri ng ito ang dadalhin - mainit o malamig. Sa taglamig, marami ang nagpapainit sa kanilang sarili ng mainit na inumin, at sa tag-araw ay umiinom sila ng malamig na pagbubuhos upang mapawi ang kanilang uhaw. Ang pulang tsaa ay may maasim na lasa, salamat sa bitamina C na nilalaman ng hibiscus. Bilang karagdagan sa bitamina na ito, naglalaman ito ng - A, E, K, D, PP, B, at maraming mga elemento ng bakas. Ang mga petals ng hibiscus ay mayaman sa calcium, copper, zinc, potassium, iron, magnesium, sodium at phosphorus.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang hibiscus ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo, mayroon itong iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian. Noong unang panahon, ang halamang ito ay karaniwang nagpapagaling sa katawan sa kabuuan. Hindi nakakagulat na ang Sudanese rose ay natagpuan kahit sa mga libingan ng Africa. Ang Hibiscus ay itinuturing na isang malakas na antioxidant na pumipigil sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical at pinipigilan ang pagbuo ng mga tumor. Dahil sa katotohanang ito, sulit na idagdag ang Sudanese rose sa iyong diyeta.

Ang matingkad na pulang kulay ng tsaa ay ibinibigay ng mga anthocyanin, nagpapababa rin sila ng kolesterol, nagpapalakas at nagpapataas ng permeability ng mga vascular wall. Narito ang isang listahan ng iba pang kapaki-pakinabang na epekto ng hibiscus sa katawan:

1. Proteksyon laban sa sipon at mga sakit sa viral, salamat sa ascorbic acid.
2. Kapaki-pakinabang na epekto sa mga genitourinary organ, na lalong mahalaga para sa kalusugan ng mga lalaki.
3. Normalization ng blood pressure.
4. Ito ay may laxative effect, nagpapagaan ng constipation at nakakapinsalang elemento.
5. Antiparasitic na pagkilos at pag-alis ng hangover.
6. Pinaalis ang spasms at alisin ang pamamaga.
7. Anticonvulsant athuminto sa pagdurugo.
8. Assistant sa diet at pagbaba ng timbang.
9. Pagpapalakas ng immune system, inaalis ang sintomas ng talamak na pagkapagod.
10. Pinapabuti ang paggana ng atay, pinasisigla ang paggawa ng apdo.
11. Napagpapabuti ng memorya, tumutulong sa utak na gumana sa katandaan.
12. Ina-activate ang aktibidad ng pagkain, pinapawi ang pagduduwal.
13. Angkop para sa diabetic diet.
14. May quercetin, na nagpapaganda ng paningin.
15. Inirerekomenda pagkatapos ng mga stroke at atake sa puso.

Hibiscus ay hindi naglalaman ng oxalic acid, kaya ito ay angkop para sa mga sakit sa bato. Maaari ding uminom ng hibiscus flower infusion ang mga babaeng dumudugo nang mabigat sa panahon ng kanilang regla.

Ang iced hibiscus tea ba ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo?

Alam ng mga hypertensive na pasyente na kailangan nilang bantayan ang kanilang diyeta, huwag gumamit ng mga produkto na nagpapasigla sa pagtaas ng presyon ng dugo. Kung hindi, lalala ang estado ng kalusugan at mapupunta ang pagkarga sa puso at mga daluyan ng dugo. Sa loob ng higit sa isang dosenang taon nagkaroon ng debate tungkol sa kung ang hibiscus tea ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo? Ang mga pasyente ng hypertensive ay maaaring hindi matakot na inumin ang inumin na ito. Bahagyang mainit o malamig, ang herbal tea na ito ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang mga pasyenteng may hypertensive ay dapat uminom ng malamig na pulang tsaa na walang asukal, na magpapababa ng presyon ng dugo ng 10-15 puntos.

Pinababawasan ng malamig na hibiscus ang vascular tone, nagbibigay-daan sa kanila na makapagpahinga at mapadali ang paggalaw ng dugo sa kanila. 20 minuto pagkatapos uminom ng malamig na hibiscus, bumababa ang presyon ng dugo, at bumuti ang pakiramdam ng mga pasyenteng hypertensive. Pero hindinangangahulugan na ang malamig na hibiscus ay maaaring inumin sa anumang dami. Isa o dalawang tasa sa isang araw ay sapat na.

Bakit pinababa ng malamig na hibiscus ang presyon ng dugo?

Nakatanggap ka na ng sagot sa tanong kung ang malamig na hibiscus ay tumataas o nagpapababa ng presyon ng dugo. Ano ang nagpapababa ng presyon ng dugo at inirerekomenda para sa hypertension, hindi tulad ng itim na tsaa? Ang mga sumusunod na katangian ay nagbibigay-daan sa isang Sudanese na rosas na inumin, malamig o mainit, na magpakita ng hypotensive effect:

• Mataas na nilalaman ng biologically active substances, ang pagkilos nito ay katulad ng bitamina P. Pinapalakas nila ang mga vascular wall, ginagawa itong elastic at stable kapag tumaas ang presyon ng dugo.
• Hindi ito naglalaman ng tannin na matatagpuan sa itim na tsaa. Ang kawalan nito ay hindi nagpapataas ng tibok ng puso, kaya hindi nito pinapataas ang presyon ng dugo.
• Naglalaman ng maraming potassium, kaya kinakailangan para sa mabuting paggana ng puso, upang hindi mabuo ang mga arrhythmias.
• Pinababawasan ng mga anspasmodic substance ang tono ng mga daluyan ng dugo, pinalawak ang mga ito, na humahantong sa pagbaba ng presyon ng dugo at mas mahusay na sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu.
• Ang diuretic na katangian ng inumin ay nag-aalis ng pamamaga, nag-aalis ng labis na likido sa katawan, na nagpapababa ng presyon ng dugo.
• Ang nakakakalmang epekto ng malamig na hibiscus ay nakakabawas din ng presyon ng dugo.
• Ang pangmatagalang paggamit ng hibiscus ay pumipigil sa pagtaas ng timbang, na lubhang nauugnay sa hypertension at labis na stress sa puso.

Napapataas o nagpapababa ba ng presyon ng dugo ang mainit na hibiscus tea?

At paano nakakaapekto ang mainit na inuming hibiscus sa isang tao? Kailangan agadtandaan na ang mainit na pulang tsaa ay maaaring tumagal ng hypotension. Sa pinababang presyon, ang mga tao ay nakakaramdam ng pagkasira, pag-aantok, migraine at pagkahilo. Dahil dito, lumalala ang konsentrasyon, naghihirap ang pagganap. Upang madagdagan ang tono ng vascular, kumuha ng mga espesyal na gamot na pampalakas. Ngunit minsan o dalawang beses sa isang araw, maaari kang gumamit ng mainit na inuming hibiscus. Narito ang sagot sa tanong kung ang hibiscus (mainit) ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo. Bubuti ang kalusugan ng taong may mababang presyon ng dugo kalahating oras pagkatapos uminom ng isang tasa ng mainit na hibiscus tea.

Paano magtimpla ng hibiscus para mapababa at mapataas ang presyon ng dugo?

Upang makinabang sa isang Sudanese rose drink, mas mainam na ihanda ito ayon sa mga sumusunod. Una, ibuhos ang mga petals hindi sa tubig na kumukulo, ngunit may mainit na pinakuluang tubig sa temperatura na 60 ° C. Ilagay ang tsaa sa isang paliguan ng tubig at dalhin sa pagiging handa. Ang pamamaraan ay tatagal ng 5-10 minuto. Para sa isang baso ng tubig na kumukulo, gumamit ng 1-2 kutsarita ng hibiscus. Mas mainam na magluto sa enamelware.

Ang isa pang paraan ng paggawa ng serbesa ay ang pagbubuhos ng mga inflorescences. Ang mga ito ay ibinuhos ng malamig na tubig at iniwan ng ilang oras. Ang isang masaganang lasa ay makukuha pagkatapos ng 6-8 na oras ng pagbubuhos. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang bitamina C. Ito ay hindi ipinapayong dalhin ito ng higit sa tatlong beses sa isang araw. Kung pinilit mo ang isang malaking lalagyan ng hibiscus, maaari mo itong itabi sa refrigerator o sa isang malamig na lugar.

Meteorological drink

Kapag nagbago ang presyon ng atmospera, biglang tumalon ang presyon ng dugo, na negatibong nakakaapekto sa kagalingan. Ang bagyo ay humahantong sa mababang presyon ng dugo, pagkatapos ay maaari kang uminom ng isang tasa ng mainit na hibiscus. Ang anticyclone ay humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo, ang mga tao ay may tumitibok na ulo. Sa kasong ito, uminom ng malamig na inuming hibiscus.

Maaari ba itong kunin ng mga matatanda?

Ang Hibiscus ay isang antioxidant na nagpapabuti sa paggana ng kalamnan ng puso at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ito para sa mga taong higit sa 50. Binabawasan nila ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis ng mga daluyan ng maraming beses. Bilang karagdagan, ang inumin ay magpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo.

Kailan ang mga benepisyo ng hibiscus ay tinanong?

Alam mo na na ang pulang hibiscus tea ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo. Mayroon ba itong anumang contraindications? Mahigpit na ipinagbabawal ang pagbibigay ng inumin sa mga batang wala pang isang taong gulang. Ang mga taong may mataas na kaasiman ng tiyan, acute gastritis, peptic ulcer, bato sa bato at gallbladder ay dapat uminom ng pulang tsaa nang may pag-iingat. Ang mga taong may allergy sa mga bahagi nito at mga pasyenteng may hypotensive ay dapat umiwas sa pag-inom ng Sudanese rose.

Mga Review ng Consumer

Ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa mga pagsusuri, kung ang hibiscus tea ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo. Napansin ng maraming mga mamimili na ilang oras pagkatapos ng pulang tsaa, ang mahalagang enerhiya ay naibalik, ang sistema ng nerbiyos ay huminahon. Napansin ng ilang mga pasyente ang pagtaas ng mood, pag-alis ng stress pagkatapos ng isang tasa ng hibiscus. Ang isang positibong epekto sa hypertension ay sinusunod ng maraming tao. Bilang karagdagan, ang tsaa ay may napakagandang lasa at amoy. maramiInirerekomenda ng mga mamimili na inumin ang inuming ito na may mainit na tubig.