2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang Berry Smoothie ay ang perpektong nakakapreskong inumin. Hindi lang nito mapapawi ang iyong uhaw sa isang mainit na araw ng tag-araw, ngunit maging isang masustansya at malusog na prutas at milkshake.
Strawberry smoothie na may yogurt at pulot
Para sa pagluluto, kumuha ng strawberry, yogurt, honey, lemon, mint, ice cubes. Maaari kang magdagdag ng saging, kiwi, raspberry at iba pang prutas at berry. Sa isang blender, ihalo ang yogurt, ilang kutsara ng pulot (sa panlasa), strawberry, juice ng kalahating lemon, dahon ng mint. Ibuhos ang nagresultang katas sa pinalamig na baso, maglagay ng ilang ice cubes. Ihain sa mesa. Ang bilang ng mga sangkap ay maaaring anuman, ang lahat ay depende sa kung anong pagkakapare-pareho at tamis ng smoothie na gusto mo. Para sa isang likidong inumin, dagdagan ang dami ng yogurt. Huwag labis na matamis ang iyong smoothie, lalo na kung pinili mo ang isang matamis na produkto ng gatas na fermented.
Strawberry, orange at mango smoothie
Subukang gumawa ng kakaibang inuming nakabatay sa yogurt. Gumamit ng lime o lemon juice, strawberry (sariwa o frozen), hinog na mangga, malalaking dalandan, yogurt, karot juice. Balatan ang orange mula sa zest at mga pelikula. Gupitin ang pulp sa mga cube. Gawin din ang mangga. Ibuhos ang katas ng karot (mga 150gramo) at yogurt (200 gramo). Magdagdag ng orange, mangga at strawberry. Haluin hanggang makapal na katas. Magdagdag ng lemon o lime juice. Ibuhos sa baso. Kung hindi frozen ang prutas, maglagay ng ilang piraso ng yelo sa cocktail.
Strawberry Banana Smoothie
Gumawa ng Strawberry Banana Smoothie. Kakailanganin mo ang malamig na gatas, ilang strawberry, isang saging, ilang kanela. Sa isang mangkok ng blender, paghaluin ang mga berry, tinadtad na prutas. Magdagdag ng isang pakurot ng kanela at gatas. Kapag makinis, ibuhos ang smoothie sa mga baso at inumin kaagad.
Strawberry, raspberry at kiwi smoothie
Maaari kang gumawa ng mga smoothies para sa mga bata na walang base ng gatas. Kumuha ng mga strawberry, raspberry, kiwi, honey at dahon ng mint. Kung ang mga berry ay nagyelo, hayaan silang matunaw sa temperatura ng silid. Balatan ang kiwi. Gupitin sa mga piraso at ihalo sa isang kutsara ng pulot sa isang blender. Pagkatapos ay talunin ang mga raspberry at strawberry nang hiwalay, halili na magdagdag ng isang kutsarang pulot sa kanila. Hindi mo dapat ihalo ang lahat nang sabay-sabay, dahil dapat mong ayusin ang natapos na ulam sa mga layer gamit ang isang mataas na baso. Ilagay ang strawberry puree sa ibaba, sa ibabaw nito - isang layer ng tinadtad na kiwi, sa pinakatuktok - raspberry. Palamutihan ang smoothie na may dahon ng mint at ihain.
Strawberry and Cherry Smoothie
Ang Vanilla milkshake ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit hindi lamang sa mga bata kundi pati na rin sa mga matatanda. Ihanda ito gamit ang mga strawberry, cherries (frozen o fresh). Ang strawberry smoothie recipe na ito ay nangangailangan ng gatas at banilya. Ang mga proporsyon ay maaaring kalkulahin nang nakapag-iisa, batay sa kung gaano karaming mga prutas ang mayroon ka. Palamigin ang gatas, hugasan ang mga berry. Palayain ang mga seresa mula sa mga hukay. Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok ng blender, talunin. Magdagdag ng ilang vanilla at talunin muli. Kung gusto mo ng matamis, maaari mong timplahan ng asukal o pulot ang cocktail. Ibuhos ang inumin sa mga baso at ihain kaagad.
Inirerekumendang:
Pagluluto sa tubig: mga recipe na may mga paglalarawan, mga tampok sa pagluluto, mga larawan ng mga handa na pagkain
Kadalasan, nagtataka ang mga maybahay - ano ang maaaring lutuin nang hindi gumagamit ng gatas o kefir? Anumang nais mo. Ang mga recipe para sa pagluluto sa hurno sa tubig, na napili sa artikulong ito, ay madaling ihanda at hindi nangangailangan ng isang malaking bilang ng mga sangkap. Kahit na ang mga baguhan na lutuin ay maaaring makabisado ang pamamaraan ng pagluluto ng masarap na mga produkto ng harina at mangyaring hindi lamang ang kanilang mga kamag-anak, kundi pati na rin ang mga bisita
Paano panatilihin ang kulay ng mga beets sa borscht: ang mga tampok ng pagluluto ng borscht, ang mga lihim ng mga maybahay at ang mga nuances ng pagluluto ng mga gulay
Borscht ay isang uri ng sopas na gawa sa beetroot, na nagbibigay dito ng kulay rosas-pula. Ang ilan ay nagsasabi na ang pangalan ng borscht ay nagmula sa isang kumbinasyon ng mga salitang "brown cabbage sopas", habang ang iba - mula sa hogweed plant, ang mga dahon nito ay ginamit bilang pagkain. Ang ulam na ito ay naimbento sa Kievan Rus, bagaman ito ay inihanda mula noong sinaunang panahon sa buong mundo
Pagluluto gamit ang mga strawberry: mga recipe para sa mga cake, pie at pie
Maliwanag at napakasarap na strawberry ang isa sa mga unang lumabas sa kanilang summer cottage. Ang berry ay nakalulugod sa loob lamang ng ilang linggo, at sa panahong ito kailangan mong magkaroon ng oras upang magluto ng maraming pastry at dessert hangga't maaari
Orange smoothie: komposisyon, mga sangkap, sunud-sunod na recipe na may mga larawan, mga nuances at mga lihim ng pagluluto at ang pinakamasarap na recipe
Ang mga citrus fruit ay isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina C at isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Bilang karagdagan sa mga benepisyo, ang mga prutas na ito ay may mapang-akit na sariwang aroma at makatas na texture. Ang mga inuming sitrus ay perpektong pumapawi sa uhaw at nagpapasigla. Ang mga cocktail sa ilalim ng modernong pangalan na "smoothies" na may orange juice ay nakakakuha ng mahusay na mga benepisyo at nutritional value dahil sa mga katangian ng bahaging ito
Pagluluto na may tsokolate: pag-uuri, komposisyon, mga sangkap, mga recipe na may mga larawan, mga nuances at mga lihim ng pagluluto
Walang halos isang tao sa mundo na walang malasakit sa tsokolate. Ang delicacy ay nakakuha ng napakalawak na katanyagan hindi lamang sa mga bata, na kilala na may malaking matamis na ngipin. Kahit na ang mga matatanda ay hindi tatanggi sa isang kubo ng tsokolate na natutunaw sa kanilang bibig. Ang pagbe-bake na may tsokolate ay nararapat na ituring na isa sa mga pinakagusto at tanyag na dessert sa mundo
