Encyclopedia ng wastong nutrisyon - mga tip at mga recipe

Paano magtimpla ng luya upang mapanatili nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito?

Ang luya ay isang napaka-kapaki-pakinabang na halaman na kilala sa sangkatauhan sa loob ng ilang libong taon. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na langis, bitamina at amino acid, kaya hindi nakakagulat na maraming tao ang gumagamit nito hindi lamang para sa pagluluto, kundi pati na rin para sa paggamot ng mga sipon, mga problema sa pagtunaw, at ginagamit din upang labanan ang labis na timbang at bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas. . Paano magluto ng luya upang mapanatili nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, basahin ang aming artikulo

2025

Mga sikat na recipe

Pinapanatili namin ang tomato juice para sa taglamig

Paglalarawan ng gawaing paghahanda na kailangan para makakuha ng natural na tomato juice para sa taglamig. Paghahanda at pag-iingat ng katas ng kamatis sa maraming paraan

Masarap na pagkain

Marinated kebab: maraming pagpipilian - piliin kung tikman

Ano ang piknik na walang barbecue? Mabango, makatas, na may isang pampagana na crust, amoy ng usok - ito ay isang kulto na ulam ng anumang paglalakbay sa kalikasan. At hindi mahalaga kung plano mong magluto mula sa baboy, veal, manok, isda o tupa, ang pag-aatsara ang magiging pangunahing hakbang pagkatapos piliin ang produkto. Halos bawat tao ay may sariling recipe ng barbecue na nasubok sa paglipas ng mga taon, na itinuturing na pinaka "tama"

Masarap na pagkain

Pizza na may mga champignon: mga pagpipilian sa kuwarta, mga toppings, ang pinakaangkop na sarsa

Pangunahing kurso

Lentils - ano ito? Masarap na lutuing lentil. Lentil: mga simpleng recipe sa pagluluto

Kagiliw-giliw na mga artikulo

Mga sikat na recipe

Cabbage pancake: mga opsyon sa pagluluto at recipe

Kung ang babaing punong-abala ay kailangang mabilis at masarap na pakainin ang pamilya, ang pinakamagandang opsyon para dito ay ang mga pancake ng repolyo. Makatas, malambot at napakabango, siguradong masisiyahan ang lahat ng miyembro ng sambahayan. Ang ganitong mga pancake ay ginawa mula sa hilaw, nilaga at kahit na pinaasim na repolyo. At maaari mong gawin ang mga ito sa isang kawali, sa oven at kahit sa isang double boiler

Masarap na pagkain

Ano ang strudel? Puff pastry strudel

Marahil alam ng lahat kung ano ang strudel, na ito ay isang tradisyonal na Austrian dish ng manipis na kuwarta na may makatas na laman ng mansanas. Sa katunayan, mayroong isang buong maraming mga pagpipilian sa pagpuno, at ang kuwarta ay maaaring gamitin hindi maubos, ngunit handa na puff. Ang pinakamahusay na mga recipe para sa paggawa ng strudel sa bahay ay ipinakita sa aming artikulo

Mga Dessert

Alamin kung ano ang tiramisu

Tiramisu ay isang uri ng mahika. Ang delicacy na ito ay umaakit at umaakit ng mga gourmets mula sa buong mundo. Matuto pa tungkol sa tiramisu at kung paano ito lutuin dito

Pinakamagandang Recipe

Meryenda sa tag-araw para sa bawat araw

Mga Dessert

Cake "Snickers": sunud-sunod na recipe na may larawan

Snickers cake ay isang masarap na homemade dessert para sa mga tunay na mahilig sa matamis. Ito ay talagang isang masustansiya at pinong delicacy, ang kumbinasyon ng mga sangkap na nakapagpapaalaala sa kilalang bar na may parehong pangalan. Ang paghahanda ng treat na ito ay napakadali, isang bagay lang ang mahalaga - sundin ang simpleng step-by-step na recipe para sa Snickers cake na may larawan