2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang mga kakaibang prutas ay palaging nakakapukaw ng interes sa kanilang kakaibang hitsura at hindi pa natutuklasang lasa. Lalo na maraming mga katanungan ang lumitaw tungkol sa niyog. Ang pangunahing isa ay: "Ang niyog ba ay isang prutas o isang mani?" Ang sagot ay interesado sa maraming mga mahilig sa goodies. At ang bawat isa sa kanila ay naglalagay ng kanyang sariling bersyon, na kadalasang mali. Ano ang niyog, susubukan naming alamin. Ngunit anuman ang kategorya nito, masasabi natin nang may kumpiyansa na ang prutas na ito ay hindi kapani-paniwalang masarap at malusog. Ito ay malawakang ginagamit sa pagluluto, at maraming mabangong inumin ang inihahanda batay sa likidong nakuha mula rito.
Ang sagot sa isang nakakaintriga na tanong at ang istraktura ng produkto
Ang niyog ay prutas o mani? Ito ay isang sakramento na tanong, ang sagot na gustong malaman ng maraming tao. Ang prutas na ito ay hindi matatawag na isa o isa pa. Kung ang isang niyog ay tinatawag na nut, sila ay gumagawa ng isang malaking pagkakamali. Isa talaga itong drupe o stone fruit gaya ng apricot, plum o peach.
Tumugon saang tanong na "Ano ang niyog - ito ba ay prutas o mani?" ito ay posible sa ibang paraan: ito ay isang mahabang halaman ng angiosperm na kabilang sa pamilya ng Palm. Ang haba ng drupe ay umaabot sa 30 sentimetro, mayroon itong bilog na hugis at maaaring tumimbang ng hanggang 2.5 kilo.
Napag-aralan nang mabuti ang mga katangian ng prutas, masasabi nating kabilang ito sa genus at species na Cocos. Kaya, mayroon kaming natatangi at kakaibang produktong nakakain na hindi matatawag na nut o berry, lalo pa sa prutas. Drupe pa rin ang pinakaangkop na pangalan.
Ang produkto ay may sumusunod na istraktura:
- Exocarp - panlabas na shell, tinusok ng mga hibla (coir).
- Ang Endocarp ay isang panloob na kabibi, na isang matigas na kabibi na may binhing nagtatago sa loob. Naglalaman ito ng pulp ng drupe (white copra) at ng endosperm, na sikat na tinatawag na coconut water.
calorie na pagkain at ang komposisyon nito
Sa itaas ay inilarawan na natin kung ano ang niyog. Ito ay isang prutas o isang nut, nalaman na namin at natukoy na ito ay hindi isa o ang isa. Ngunit dahil maraming mga gourmet ang mahilig sa drupe, malamang na gusto nilang makakuha ng impormasyon tungkol sa calorie na nilalaman nito. Ang impormasyong ito ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kababaihan na palaging nanonood ng kanilang figure. Kaya, ang isang daang gramo ng pulp ng niyog ay naglalaman ng 360 kilocalories. Ang tubig na naroroon sa drupe, sa kabaligtaran, ay halos hindi caloric, sa kabila ng likas na tamis at mga katangian ng rehydrating. Ang gata ng niyog ay ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ang balanse ng tubig sa katawan ng tao.
Kung kakain ka ng niyog (ito ay isang prutas, o nut, o berry, na ipinaliwanag sa itaas), maaari kang gumaling, ngunit hindi mo dapat ipagkait sa iyong sarili ang gayong kaselanan. I-enjoy lang ito paminsan-minsan at mas mabuti sa maliit na halaga.
Ang puting pulp ng produkto ay nailalarawan sa pagkakaroon ng malaking halaga ng fiber at saturated fat. Naglalaman din ito ng protina. Bilang karagdagan sa kategoryang B bitamina, ang drupe ay naglalaman ng folic, ascorbic at pantothenic acid.
Ano ang kapaki-pakinabang na drupe
Pagkatapos kong malaman ang tanong kung ano ang niyog, ito ba ay prutas o nut, gusto kong malaman ang positibong epekto nito sa katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi lamang ang pulp, kundi pati na rin ang gatas at langis ng drupe. Ang lahat ng produktong ito ay anthelmintic, antiviral, pagpapagaling ng sugat at antimicrobial.
Ang mga positibong katangian ng fetus ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng lalaki at babae. Dahil ang niyog ay ang pinakamalakas na aprodisyak, nagagawa nitong mapataas ang pagnanasa sa seks. Ang delicacy na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina B, at samakatuwid ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system at kalusugan ng mata. Ang paggamit ng drupes ay maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, gawing normal ang paggana ng thyroid gland, bawasan ang panganib na magkasakit ng mga sakit tulad ng pagtatae, kanser at acute respiratory infection.
Ang Ang niyog ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang immune system, at ito rin ay perpektong nagpapanumbalik ng enerhiya at lakas pagkatapos ng matinding mental at pisikal na stress.
Pumili ng treat
Niyog, ang paglalarawan, komposisyon at mga benepisyo na ipinakita sa artikulo, kailangan mong pumili ng tama upang ang prutas ay talagang masarap. Kapag bumibili ng isang produkto, bigyang-pansin kung mayroong kahit na pinakamaliit na bitak dito. Kung natagpuan ang mga ito, mas mahusay na huwag bumili ng naturang drupe, dahil malamang na ang lahat ng likido ay natapon mula dito sa panahon ng transportasyon. Kung maganda ang produkto, malinaw na maririnig ng bumibili kung paano tumalsik dito ang gatas.
Paano buksan
Bilang karagdagan sa pag-alam kung ano ang niyog - isang prutas o nut (pangkalahatang impormasyon sa paksang ito ay ibinigay sa simula ng artikulo), kailangan mo ring matutunan kung paano magbukas ng drupe. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang makitid na kutsilyo at isang martilyo. Ang unang tool ay dapat na butas ang isa sa tatlong recesses na matatagpuan sa tuktok ng fetus. Pagkatapos nito, kakailanganin mong alisan ng tubig ang gatas sa lalagyan, at pagkatapos ay pindutin ng martilyo kung saan matatagpuan ang "gintong seksyon" (isang-katlo ng distansya mula sa mga recess). Kakailanganin mong maglagay ng kutsilyo sa bitak na nabuo at lagyan ito ng kaunting presyon: ang prutas ay madaling pumutok at mabubuksan.
Inirerekumendang:
Langis ng niyog "Baraka" (Baraka): komposisyon, mga pamamaraan ng aplikasyon, mga pagsusuri. Langis ng niyog para sa pagkain - ang mga benepisyo at pinsala
Mula noong sinaunang panahon, naiintindihan na ng mga babae ang mga sikreto ng kagandahan, kalusugan at kahabaan ng buhay - nilagyan nila ng natural na langis ng niyog ang kanilang buhok at katawan, na nagbigay ng ningning ng balat at lakas ng buhok. Ngayon, ang katanyagan ng mga kosmetikong langis ay nakakakuha ng momentum. Isa sa mga sikat at maraming nalalaman na remedyo ay ang Baraka Coconut Oil. Ginagamit ito sa larangan ng cosmetology, dermatology at pagluluto
Bagong salita sa pagluluto: harina ng niyog. Mga recipe ng harina ng niyog Harina ng niyog: paano gumawa?
Sa hitsura sa mga istante ng isang hindi pa naganap na iba't ibang mga cookbook, ang mga maybahay ay pinunan muli ng mga bago, napaka-nakatutukso na mga recipe. At lalong, para sa pagluluto ng hurno, pinipili nila hindi ang karaniwang trigo, ngunit harina ng niyog. Sa paggamit nito, kahit na ang mga ordinaryong pagkain ay nakakakuha ng bagong lasa na "tunog", na ginagawang mas pino at iba-iba ang mesa
Ang mga mani ba ay protina o carbs? Ang mga benepisyo at pinsala ng mga mani
Ngayong mga araw na ito, naging napakapopular na mamuno sa isang malusog na pamumuhay (HLS). At ito ay hindi nakakagulat, dahil kung ang isang tao ay malusog, siya ay puno ng lakas at lakas. Ang wastong nutrisyon ay napakahalaga sa isang malusog na pamumuhay. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang kapaki-pakinabang na produkto bilang isang nut. Isasaalang-alang namin ang ratio ng mga protina, taba at karbohidrat sa loob nito, at alamin din ang mga benepisyo at pinsala ng mga mani
Listahan ng mga prutas. Matamis na prutas. Mga prutas na Ruso
Sa ating panahon, kapag ang paghahatid, pagproseso at pag-iimbak ng mga nabubulok na produkto ay hindi na naging problema, at ang mga breeder ay patuloy na nag-aalok ng mga bagong uri ng mga halamang prutas, ang listahan ng mga prutas na madalas na lumalabas sa aming mga talahanayan ay nagbago. makabuluhang
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Anong mga prutas ang ipinagbabawal para sa mga diabetic?
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Ang tanong na ito ay napakahalaga para sa bawat taong dumaranas ng sakit na ito. Sa anumang uri ng diabetes, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa iyong diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga produktong pandiyeta
