2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
"Ang katotohanan ay nasa alak" - ang matandang kasabihang ito ay kilala sa halos lahat. Ngunit ang mga modernong siyentipiko ay ganap na hindi sumasang-ayon sa kanya, pinagtatalunan nila na ang pinakamasamang kaaway ng sangkatauhan ay ang alkohol.
Ano ang alak
At talagang, mayroon bang anumang mga pakinabang sa alkohol? Ano ito? Ang alkohol sa pinakadalisay nitong anyo ay ethyl alcohol, maaari itong makuha mula sa anumang asukal sa pamamagitan ng pagbuburo. Ang ethanol ay mabilis na nasisipsip sa dugo, sa loob lamang ng 5-10 minuto, habang agad itong nakakaapekto sa nervous system.
Kadalasan ay gusto ng mga tao ang estadong ito, nakadarama sila ng kumpiyansa, madali at komportable, ang alak ay nagdudulot ng maling pakiramdam ng kaligayahan. Ang lahat ng problema ay nawawala sa background, at tila ganap mong mae-enjoy ang buhay.
Ngunit huwag kalimutan na ang alkohol ay isang narcotic substance, at ang paggamit nito sa anumang kaso ay nauugnay sa malalaking panganib. Ngayon, parami nang parami ang mga tao na lumalapit sa mga espesyalista para sa tulong upang maalis ang pagkagumon sa alak.
Hindi lahat ay humahawak ng pag-inom sa parehong paraan. Ang isa ay magsasaya at magsasaya, habang ang isa naman ay mauuwi sa ospital dahil sa matinding kalasingan. Kaya't ang mga benepisyo ng alkohol ay lubhang kaduda-dudang.
Alcohol metabolism
Kung gaano kabilis lumilitaw ang unang epekto, at kung gaano kabilis ang ganap na pag-alis ng sangkap mula sa katawan, ay depende sa ilang salik. Ngunit kung uminom o hindi uminom, mas mabuting magpasya nang maaga.
- Medyo malakas na impluwensya ng pangkalahatang metabolismo at genetika. Halimbawa, kung gaano kaaktibo ang thyroid gland o ang bilis ng paggawa ng ilang partikular na enzyme sa atay na responsable sa pagkasira ng ethanol.
- May mahalagang papel ang edad. Kakatwa, unti-unting lumalabas ang alak sa mga kabataan. Ang mahinang aktibidad ng ADH (alcohol dehydrogenase) ay dapat sisihin para dito, siya ang gumagawa ng acetaldehyde mula sa alkohol. Ang kabalintunaan ay na kapag mayroong masyadong maraming ADH, ito ay nagbabanta sa pagkalasing, dahil sa kasong ito ito ay dahan-dahang nabubulok sa tulong ng ACDH (acetaldehyde dehydrogenase). Nasa panganib din ang mga matatanda. Ang lahat ay mas simple dito, ang dami ng tubig sa katawan at ang atay mismo ay bumababa. Kaya mas mabilis malasing ang mga teenager at matatanda.
- Ang kasarian at timbang ay napakahalaga rin. Ang dalawang salik na ito ay magkakaugnay. Hindi nakakagulat na itinuturing na ang pinaka-mapanganib ay ang babaeng alkoholismo.
Pagkatapos ng lahat, ang mga babae ay kadalasang mas maliit kaysa sa mga lalaki, at kahit na ang rate ng paglabas ay pareho, kailangan mong tandaan na ang mas mababa ang timbang, mas mataas ang peak ng epekto ng pagkalasing. Pagkatapos ng isang daang gramo ng vodka, ang isang taong tumitimbang ng 60 kg ay magiging mas lasing kaysa sa isang daang kilo na malakas na lalaki. Para sa isang taong mas magaan, kahit na ang ppm ay mas mataas. Kung gaano karaming alkohol ang maaari mong inumin nang walang pinsala ay depende sa bigat ng tao.
4. SaAng antas ng pagkalasing ay nakakaapekto rin sa kung gaano kapuno ang tiyan. Ang isang taong nagugutom ay malalasing nang mas mabilis, at ang pagkakaroon ng ulser sa ganoong sitwasyon ay isang piraso ng cake. Ngunit ang pag-inom at isang masarap na meryenda ay maaaring humantong sa isang hindi inaasahang sitwasyon. Pagkatapos ng isang mayaman, mataba na pagkain, ang alkohol ay hinihigop ng mas matagal, ngunit ito ay hinihigop pa rin. Ang isang tao ay hindi naglalasing ng mahabang panahon at kasabay nito ay umiinom ng marami. At kapag naabot na ng alak ang dugo, ito ay lasing nang matagal.
5. Dapat tandaan na ang paglalasing ay mas malakas sa umaga kaysa sa gabi.
6. Iba't ibang sangkap. Ang mga kumikilos sa sistema ng GABA (gamma-aminobutyric acid) ay nagpapataas ng epekto ng alkohol, ngunit ang norepinephrine, sa kabaligtaran, ay nagpapahina nito.
Iba't ibang dosis
Maraming tao ang nag-iisip na ang alak sa maliit na dosis ay kahit na malusog, hindi ba? Sa katunayan, ang epekto ng pagkalasing ay nakasalalay sa kung gaano karami ang lasing. Ang isang malakas na epekto ng psychostimulating ay ibinibigay ng 20 ML ng alkohol bawat tao na tumitimbang ng mga pitumpung kilo. Siya ay magiging masayahin, madaldal at medyo mobile. Kung isasalin mo ito sa mga maiintindihang dosis, makakakuha ka ng humigit-kumulang 60 ml ng vodka o isang bote ng beer.
Ngunit kung uminom ka ng higit sa 30 ml, kung gayon ang dosis na ito ay nakakaapekto sa sistema ng GABA, at dito hindi mo maaaring pag-usapan ang tungkol sa mga pakinabang ng alkohol. May kapansin-pansing pagkapurol. Ang pag-uugali ng isang tao ay nagiging hindi sapat, ngayon ay maraming nakasalalay sa pagpapalaki at kahalayan. Habang tumataas ang dosis, nagiging mas mahirap kontrolin ang iyong sarili. Kaya ang pinakamagandang payo para sa pag-inom ng alak ay ang pag-inom ng kaunti hangga't maaari.
Tagal ng alak
Dito kailangan mong bumalik muli sa metabolismo. Kung gaano karaming alkohol ang gumagana ay depende sa maraming mga kadahilanan. Kung average mo ang lahat ng mga tagapagpahiwatig, makakakuha ka ng isang medyo magaspang na resulta. Ito ay humigit-kumulang 7 gramo bawat oras. Ibig sabihin, kung ang dosis ay 20 mg ng alkohol, ilalabas ito sa loob ng tatlong oras.
Nagsisimulang kumilos ang alkohol pagkatapos ng ilang sampung minuto. Dito rin, nakadepende ang lahat sa iba't ibang salik.
Pitong gramo bawat oras ay medyo relatibong. Kung ang tiyan ay puno, pagkatapos ay bumababa ang tagapagpahiwatig. Lalo na kung ang bigat ng isang tao ay higit sa karaniwan. Kung ang katawan ay sinanay, ang alak ay lalabas nang kaunti nang mas mabilis, dahil sa katotohanan na mas maraming mga anabolic hormone ang nagagawa, ibig sabihin, pinapataas nila ang dami ng dugo.
Para at laban
Ang mga benepisyo at pinsala ng alkohol ay pinagtatalunan sa loob ng maraming siglo. Ang mga tagahanga ng "berdeng ahas" ay nakakahanap ng higit at higit pang mga pakinabang, ngunit ang pananaliksik ng mga modernong siyentipiko ay pinabulaanan ang halos lahat ng mga ito. Dahil dito, ang pag-inom o hindi pag-inom ay personal na desisyon ng bawat tao.
Nakaka-relax na pagkilos
Talaga, minsan ang alak ay nagsisilbing antidepressant. Kung kumonsumo sa katamtaman, makakatulong ito sa iyong mag-relax at mapawi ang stress. Ngunit narito ang lahat ay tungkol sa lakas ng tunog. Upang makapagpahinga at hindi lumampas, sapat na ang isang pares ng baso ng natural na alak o isang baso ng mataas na kalidad na malakas na alkohol. At kung pipiliin mo ang tamang meryenda, ganap mong masisiyahan ang lasa ng inumin at ulam.
Nagdudulot ng cirrhosis ng atay
Ang sobrang libations ay negatibong nakakaapekto sa buong katawan. Pero ang pinakamalakas na tumama sa atay ang alak. At kadalasan ang mga kahihinatnan ay talagang kakila-kilabot. Ang Cirrhosis ng atay ay isang napakaseryosong sakit kung saan ang mga malulusog na selula ng organ na ito ay namamatay sa kanilang sarili, at ang fibrous tissue ay lumilitaw sa kanilang lugar. Natural, hindi na gagana ng maayos ang atay.
Dahilan ng rapprochement
Kung karamihan sa mga tao sa kumpanya ay estranghero sa isa't isa, kung gayon ang kaunting alkohol ay magsisilbing link.
At sa kasong ito, hindi natin pinag-uusapan ang mass drinking party. Upang makapagpahinga at malagpasan ang hangganan ng kahihiyan at awkwardness, sapat na ang isang baso ng alak o isang bote ng beer.
Hangover
Kadalasan, pagkatapos uminom ng masasayang inumin, ang estado sa umaga ay nag-iiwan ng maraming naisin. Ang isang hangover ay hindi nangangahulugang isang bentahe ng alkohol. Kadalasan, ito ay matinding pag-aalis ng tubig, isang kakila-kilabot na sakit ng ulo, mga problema sa gastrointestinal tract, sakit sa mata. Kadalasan ang isang tao ay gumugugol ng buong araw sa pagdurusa at sinusubukang alisin ang mga masakit na sintomas.
French Paradox
May patuloy na pagtatalo sa pagitan ng mga siyentipiko. Mas gusto ng mga Pranses ang mataba na pagkain at umiinom ng alak araw-araw, ngunit ang mga tao ng nasyonalidad na ito ay ang pinakamababang posibilidad na magdusa mula sa mga sakit ng cardiovascular system. Alinman sa red wine sa maliit na dami ay talagang malusog, o ang partikular na bansang ito ay may ilang uri ng kaligtasan sa mga ganitong sakit.
Negatibong epekto sa digestive system
Kapag umiinom ng alak, halos palaging nangyayari ang pagkalasing sa katawan. natural,wala itong naitutulong sa panunaw. Ang dehydration ay nagpapabagal din sa iyong metabolismo. Ang tanging maipapayo sa sitwasyong ito ay uminom ng mas maraming malinis na tubig hangga't maaari kasama ng alkohol.
Maaaring makipagtalo nang walang katapusang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng alkohol. Isang bagay ang malinaw, kung umiinom ka ng alak, mataas lang ang kalidad at sa maliit na dami.
Inirerekumendang:
Asukal at asin - pinsala o benepisyo. Kahulugan, komposisyon ng kemikal, mga epekto sa katawan ng tao, ang mga kalamangan at kahinaan ng pagkonsumo
Halos bawat isa sa atin ay kumakain ng asukal, asin araw-araw. Kasabay nito, hindi natin iniisip ang tungkol sa tinatawag na puting kamatayan. Ang dalawang sangkap na ito ay nagpapahusay sa lasa ng mga pinggan, sa gayon ay nagdaragdag ng gana. Ang isang matamis na ngipin ay nagsisikap na maglagay ng dagdag na pares ng mga kutsara ng asukal sa tsaa, ngunit ang mga mahilig sa maalat ay hindi kailanman susuko ng mga de-latang gulay sa taglamig. Pag-uusapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa pinahihintulutang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga produktong ito
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Ano ang mabuti para sa alkohol? Ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao. Ang pamantayan ng alkohol na walang pinsala sa kalusugan
Maraming libro ang naisulat tungkol sa mga panganib ng alak. Tungkol sa kung paano kapaki-pakinabang ang alkohol, kakaunti ang sinasabi nila at atubili. Maliban sa isang maingay na piging. Walang libro na magsasabi nang makulay tungkol sa positibong epekto ng alkohol sa katawan ng tao
Langis na "Kremlin": tagagawa, komposisyon, istraktura ng langis, packaging, mga kalamangan at kahinaan ng paggamit, mga review ng customer
Kapag tiningnan mo ang langis na "Kremlevskoye", makikita mo kaagad na ang mga high-level na espesyalista ay nagtatrabaho sa marketing department ng manufacturing plant. Ngunit ang bumibili ay pangunahing nagbabayad hindi para sa packaging, ngunit para sa mga kalakal. Upang maunawaan kung gaano kaganda ang pambalot na tumutugma sa kalidad, kailangan mong maunawaan kung anong uri ng produkto ito, kung ano ang komposisyon nito at kung paano ito naiiba sa mga katulad na produkto
Goat milk para sa pancreatitis: mga bitamina, mineral at nutrients sa gatas, ang mga kalamangan at kahinaan ng pag-inom, ang epekto nito sa katawan at payo ng doktor
Ang mga produktong ginawa mula sa gatas na ito ay inirerekomenda para sa dietary nutrition, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming iba't ibang mineral compound, at bilang karagdagan, mga mahahalagang protina kasama ng mga bitamina. Gayunpaman, ang mga pagkaing ito ay mababa sa calories. Pinapayagan na kumuha ng gatas ng kambing na may pancreatitis, at bilang karagdagan, sa ilang iba pang mga sakit. Anong mga kapaki-pakinabang na sangkap ang kasama sa produktong panggamot na ito?
