Masarap na piging: banana compote
Masarap na piging: banana compote
Anonim

Ang bawat babaing punong-abala ay may kakayahang mag-organisa ng isang holiday sa bahay. Tiyak na magkakaroon ng mga orihinal na pagkain ayon sa mga espesyal na lihim na recipe sa mesa. Ngunit ano ang inumin ng lahat ng karangyaan na ito? Ang tanong na ito ay madalas na nananatiling bukas. Ang pinakamadaling paraan ay ang bumili ng handa na juice o carbonated na inumin, ngunit ito ba ay magdudulot ng mga benepisyo? Syempre hindi. Ang isa pang bagay ay masarap na compote. Ang inumin na ito ay magiging kapaki-pakinabang na karagdagan sa anumang menu.

compote ng saging
compote ng saging

Mga Panganib sa Talaan

Mahirap makahanap ngayon ng isang bata at isang matanda na hindi sumubok ng soda na binili sa tindahan. Ngunit dapat na maunawaan ng mga tao na ang isang hanay ng mga preservatives at dyes ay hindi nagdudulot ng anumang mabuti. Mga allergy, mga sakit sa bituka, mga sakit sa gastrointestinal at labis na katabaan - hindi ito kumpletong listahan ng mga panganib na naghihintay para sa isang tao sa na-advertise na mga goodies sa tindahan. Sa halip, maaari kang maghanda ng hindi pangkaraniwang inumin - banana compote. Ang pagpipiliang ito ay pumukaw ng interes hindi lamang sa mga maliliit na gourmet, kundi pati na rin sa mga nasa hustong gulang.

Pinakamadaling recipe

Maraming magtatanong kung bakit "reinvent the wheel"? Hindi ba mas madaling magluto ng ordinaryong compote mula sa mga mansanas o pinatuyong prutas? Pero minsan gusto mong sumubok ng bago. Ang banana compote ay napakadaling ihanda, ngunit ang inumin na ito ay magiging isang uri ng highlight.sa mesa.

masarap na compote
masarap na compote

Ang listahan ng grocery ay napakasimple. Kailangan ng tubig, saging at asukal. Ang lahat ay nakasalalay sa mga kagustuhan sa panlasa ng mga miyembro ng pamilya. Kung gusto mo ng matamis na inumin, pagkatapos ay para sa 1.5 litro ng tubig kailangan mo ng 2 saging na may isang alisan ng balat at isang baso ng asukal. Ang balat ay dapat hugasan ng mabuti bago ang mga saging ay ilubog sa tubig. Ang banana compote ay pinakuluan sa mahinang apoy sa loob ng halos 10 minuto. Ang mga saging sa alisan ng balat ay pinutol sa mga bilog na 1-1.5 cm at inilagay sa tubig na kumukulo. Ang tubig ay kinuha para sa halagang ito ng saging mula 1 hanggang 1.5 litro, depende sa kinakailangang konsentrasyon ng compote. Ang inumin ay inilalagay bago uminom ng halos isang oras. Hindi dapat maging sobrang hinog ang mga saging para hindi umitim ang compote at magkaroon ng tiyak na amoy.

Banana compote ay maaaring lagyan ng dahon ng mint, magdagdag ng lemon o iba pang citrus fruits dito. Kaya, ang uhaw ay napakahusay na napapawi. Sa isang minimum na halaga ng asukal, ang naturang compote ay maaaring ibigay sa napakabata na mga bata. Kadalasan ang gayong inumin ay hindi nagbibigay ng mga reaksiyong alerdyi.

Paghahanda para sa taglamig

Ang banana compote para sa taglamig ay bihirang anihin, dahil ang mga prutas na ito ay ibinebenta sa mga tindahan sa lahat ng oras. Gayunpaman, maraming banga ng naturang compote ang maaaring isara upang makatanggap ng mga hindi inaasahang bisita.

banana compote para sa taglamig
banana compote para sa taglamig

I-sterilize ang tatlong-litrong garapon, pakuluan ang mga takip ng compote at iwanan sa mainit na tubig. Magluto ng compote nang humigit-kumulang tulad ng inilarawan sa unang seksyon. Magdagdag ng ilang mga bilog ng well-washed lemon o orange sa bawat garapon, ibuhos ang mainit na compote atI-rolyo. I-wrap ang mga garapon upang ang mga ito ay uminit at lumamig nang dahan-dahan. Maipapayo na palamigin at salain ang banana compote bago ihain.

Ilang masasarap na trick

Kung magdadagdag ka ng hindi nabalatang mga bilog ng saging sa isang regular na compote ng mansanas, seresa, currant o iba pang prutas, tataas ang halaga ng bitamina nito.

Kapansin-pansing mas madalas na ginagamit ang mga saging sa mga recipe ng cocktail kaysa sa compotes. Ito rin ay kamangha-manghang malasa at malusog. Para sa mga cocktail, ipinapayong pumili ng hinog na saging. Ang ice cream at gatas ay idinagdag sa blender, at pagkatapos ang lahat ay hinagupit sa isang homogenous na masa. Ihain ang cocktail na ito sa isang mataas na baso na may straw. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng mga fruit syrup bago maghagupit, ngunit ang ice cream ay naglalaman ng sapat na dami ng asukal, at ang cocktail ay hindi nangangailangan ng karagdagang mga sweetener.

compote ng saging
compote ng saging

Ang mga taong may timbang ay maaaring gumawa ng masarap na saging na almusal sa isang blender. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng ilang yogurt, magdagdag ng oatmeal at isang peeled na saging dito, at pagkatapos ay talunin ng mabuti. Ang isang malusog na almusal ay handa na sa loob ng ilang minuto. Maaaring magdagdag ng pulot sa recipe ang mga mahilig sa matamis.

Inirerekumendang: