2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang isa sa pinakamahalagang produktong pandiyeta ay mga itlog ng pugo. Sa maraming mga bansa sila ay natupok lalo na madalas, pagdaragdag sa iba't ibang mga pinggan. Gumagamit ang mga Hapones ng mga itlog ng pugo sa paggawa ng sushi. Sa Russia, hanggang kamakailan, hindi sila gaanong sikat. Gayunpaman, ang fashion para sa lahat ng kakaiba ay nagbago sa sitwasyong ito. Ang produkto ay napakasarap at masustansya. Kaya ano ang mga benepisyo at pinsala ng mga itlog ng pugo?
Hindi mahalaga ang laki
Ang itlog ng pugo ay napakaliit at tumitimbang ng mga 10-15 gramo. Ang shell nito ay napakanipis at batik-batik. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda. Gustung-gusto sila ng mga maliliit na gourmet para sa kanilang maganda at hindi pangkaraniwang kulay at hugis. Bilang karagdagan, ang mga itlog ng pugo ay magiging isang mahusay na karagdagan sa diyeta ng mga bata. Maaari silang kainin ng mga ipinagbabawal na itlog ng manok. Sa kabila ng kanilang maliit na sukat, ang mga itlog ng pugo ay mas mataas sa nutritional value kaysa sa mga manok. Ang mga ito ay pinakuluan, pinirito, inihurnong at kahit na hilaw na lasing. Benepisyo atang pinsala ng mga itlog ng pugo ay matagal nang pinag-aralan. Samakatuwid, masasabi nating tiyak na ito ay pantry ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Mga kapaki-pakinabang na property
Maging ang mga eksperto ay napapansin ang mataas na therapeutic effect ng produktong ito. Naglalaman ito ng maraming beses na mas maraming bitamina ng mga grupo A at B, bakal, posporus at potasa kaysa sa mga itlog ng manok. Ano pa ang nilalaman ng mga itlog ng pugo? Ang mga benepisyo ay halata, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming amino acid, tanso at kob alt. Ano pang produkto ang maipagmamalaki ng ganoong kayaman sa ganoong kaliit na sukat? Naglalaman ang mga ito ng tyrosine, na nakakaapekto sa pigment na nagpapalusog sa kulay ng balat. Samakatuwid, ang mga itlog ng pugo ay ginagamit sa industriya ng kosmetiko. Ayon sa pananaliksik, maraming sakit ang nauugnay sa kakulangan ng lysozyme sa katawan. Ito ay matatagpuan sa mga itlog, na dapat kainin nang hilaw. Hindi lahat ay kayang bilhin ang ganitong karangyaan, dahil ang mga ibon ay madaling kapitan ng maraming malalang sakit.
Ngunit hindi iyon naaangkop sa mga itlog ng pugo. Ang mga ito ay sterile, kaya maaari silang bigyan ng hilaw kahit na sa mga bata. Dalawang itlog lamang sa isang araw ay sapat na upang mapunan ang katawan ng mga kinakailangang sangkap. Ang kanilang paggamit ay nagpapabuti ng memorya at paningin, bumubuo ng nervous system. Ngunit dapat mong malaman ang mga benepisyo at pinsala ng mga itlog ng pugo. Sa benepisyo, nagpasya kami, kahit na hindi ito kumpletong listahan. Ngunit mayroong sa produktong ito, kahit na isang maliit, ngunit isang langaw sa pamahid. Naglalaman ang mga ito ng allergen - ovomucoid. Ito ay humahantong sa egg intolerance. Para sa mga matatanda, ito ay ligtas, at may epekto lamangsa katawan ng bata. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na magbigay ng mga itlog ng pugo sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang. Ano pa ang pakinabang at pinsala ng mga itlog ng pugo? Ang mga nakakapinsalang sangkap ay hindi na matatagpuan sa kanila, ngunit mayroong maraming mga kapaki-pakinabang. Ginagamit ng opisyal na gamot ang mga ito upang maalis ang mga sakit ng digestive system at thyroid gland. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga nagdurusa sa hika, sakit sa puso, nervous system at cholecystitis. Halos walang mga kontraindiksiyon. Ang calorie na nilalaman ng mga itlog ng pugo ay 168 calories bawat 100 gramo ng produkto. Dapat tandaan na ang pagiging epektibo ng produktong ito ay mas mataas kaysa sa Viagra, ngunit ito ay isang hiwalay na paksa para sa talakayan.
Inirerekumendang:
May salmonella ba sa mga itlog ng pugo? Mga alamat tungkol sa mga itlog ng pugo
Ang mga itlog ng pugo ay hindi na isang curiosity na na-bypass ng marami sa mga tindahan. Ang produktong ito ay halos binili sa isang par na may manok at ginagamit sa paghahanda ng maraming pinggan. Bilang karagdagan, ang mga pagtatalo tungkol sa kung anong uri ng mga itlog - pugo o manok - ay mas kapaki-pakinabang ay hindi titigil. Kaugnay ng pag-rooting ng produktong ito sa mga istante ng mga merkado ng Russia, ang tanong ay kung posible bang mahawahan ng salmonellosis mula sa mga itlog ng pugo. Ito ba ay mito o totoo? Matuto mula sa artikulo
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Karne ng pugo: mga benepisyo at pinsala. Gaano kasarap magluto ng karne ng pugo?
Sa sinaunang Russia, ang karne ng pugo ay lubos na pinahahalagahan, at ang pangangaso para sa ibong ito ay itinuturing na isa sa mga pinakakaakit-akit na aktibidad. Sa ngayon, ang kanilang bilang ay makabuluhang nabawasan. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga pugo ay walang sapat na espasyo upang manirahan dahil sa mga pananim na itinanim ng mga tao at ginagamot sa mga kemikal. Ngunit sa parehong oras, ang mga masigasig na mahilig sa karne ay hindi kailangang mawalan ng puso, dahil, tulad ng nangyari, ang gayong mga ibon ay maaaring perpektong dumami sa pagkabihag
Pinakuluang itlog: mga benepisyo at pinsala. Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang manok at itlog ng pugo
Patuloy na nagtatalo ang mga Nutritionist tungkol sa kung ano ang nagbibigay sa katawan ng pinakuluang itlog. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay kamag-anak: ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan at ang dami ng produktong natupok. Ngayon, idedetalye namin ang mga benepisyong pangkalusugan, nutritional value, at mga babala ng dietitian na dapat tandaan. Kaya
Ang isang itlog ay Ang kemikal na komposisyon ng mga itlog ng manok, ang mga benepisyo at pinsala, calories at nutritional value
Ano ang itlog. Ang kemikal na komposisyon ng produkto at ang mga benepisyo nito sa katawan ng tao. Paano pumili ng isang itlog. Halaga at pamantayan ng enerhiya ayon sa GOST. Pinsala sa mga itlog. Sino ang bawal kumain ng itlog. Ang komposisyon ng yolk at protina
