Energy coffee: epekto sa ating katawan

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang mga inuming may enerhiya ay hindi talaga malusog. Ang kape ay isa ring napakakontrobersyal na produkto. Kaya't kaya ba nilang saktan ang katawan ng tao kung pinagsama-sama? At mayroon ba silang anumang gamit? Maaari bang ihalo ang kape sa isang inuming pampalakas?

Mga pahayag ng mass media

Noong Nobyembre noong nakaraang taon, nag-publish ang Food and Drug Administration (USA) ng mga istatistika. Ayon sa kung saan, sa nakalipas na 5 taon, mayroong 13 pagkamatay na nauugnay sa paggamit ng mga inuming pang-enerhiya, at 90 pagkamatay ang nauwi sa ospital.

Red Bull inspire?

Bilang karagdagan sa mga inilarawan sa itaas, natukoy ng parehong departamento ng kalusugan ang 21 kaso ng mga mapaminsalang epekto sa enerhiya ng katawan na Red Bull. Sa ilalim ng "mapanganib na impluwensya" ay naunawaan ang panginginig, atake sa puso at pagkakuha sa isang buntis na babae. Ang lahat ay pinalubha ng katotohanan na ang lahat ng mga biktima ay inveteratemga umiinom ng kape. Ganyan ang mga kahihinatnan ng kape na may energy drink.

Gayunpaman, ang data na ito ay hindi ang mga unang akusasyon laban sa nakapagpapalakas na mga produkto. Noong 2011, kinilala ng Institute for the Study of Addiction and Mental Disorders sa US Department of He alth ang 13,000 mga pagbisita sa emergency room noong 2009, na pinukaw ng paggamit ng mga energy drink. Sa napakaraming kaso, ang mga kabataan at kabataan ang nanaig sa mga biktima. Nais ng mga una na pahabain ang kanilang pakiramdam ng pagiging masayahin upang umupo nang mas matagal sa gabi sa harap ng computer. Ang pangalawa - uminom ng kape nang may lakas upang madagdagan ang lakas habang naghahanda para sa mga pagsusulit o habang bumibisita sa mga entertainment venue.

Public ban

Pagsapit ng 2010, ipinagbawal ang Four Loco energy drink sa anim na estado. Ang paghihigpit ay nauugnay sa pagkamatay ng mga taong naospital pagkatapos uminom ng inumin na ito. Karamihan sa mga namatay ay mga estudyante.

Ang Four Loco ay isang timpla ng caffeine, alcohol, taurine at guarana. Ang isa pang pangalan para dito ay "eclipse in a jar". Kung gagamitin mo ang inuming enerhiya na ito na may kape o alkohol, ang mga epekto sa utak at cardiovascular system ay hindi na maibabalik. Ang kumpanya ng pagmamanupaktura, sa ilalim ng presyon mula sa Institute for the Study of Drug Addiction and Mental Disorders, ay inalis ang ipinagbabawal na produkto mula sa komposisyon ng inumin.

Pwede ko bang ihalo ang mga energy drink sa kape

Ang ubiquitous Monster, Red Bull, 5-Hour Energy at Rockstar ay walang alak, hindi katulad ng Four Loco. Ngunit ginagawa ba nitong ligtas sila?

Matatagpuan ang Caffeine sa lahat ng energy drink. Ayon sa Consumer Reports magazine, ang 1 60-gram na lata ng 5-Hour Energy ay may humigit-kumulang 215 milligrams ng caffeine. Gayunpaman, inaangkin ng tagagawa na ang komposisyon ng kanyang inumin ay 100-150 milligrams. Kapareho iyon ng isang tasa ng kape. Dapat tandaan na "totoo", tamang timplang kape ang ibig sabihin, at hindi ang instant na kapalit nito, na may 2 beses na mas kaunting caffeine.

Magkaroon man, ang data ng mga pagsusuri ay palaging naiiba sa opisyal na impormasyong kinuha mula sa mga website ng mga kumpanya ng pagmamanupaktura. Bukod dito, ang paghahambing ay palaging hindi pabor sa huli. Bilang karagdagan, ang sinasabing Five-Hour Energy ay ginawa sa guarana, isang halaman na naglalaman ng maraming caffeine at taurine. Indibidwal, ang bawat isa sa mga bahagi ay lubos na kapaki-pakinabang. Ang caffeine ay may nakapagpapalakas na epekto. Sinusuportahan ng Taurine ang nervous system at pinapatatag ang nilalaman ng asin sa dugo. Ngunit ano ang mangyayari kung sama-sama mong tinamaan ang katawan, magdagdag ng kape, at isasaalang-alang din na ang lahat ng inuming enerhiya ay may napakaraming asukal?

Sweet Killer

Ayon sa parehong Consumer Reports, ang Red Bull at Monster ay naglalaman ng humigit-kumulang 27 gramo ng asukal sa bawat lata. Dinadala ng Rockstar ang figure na ito sa 30 gramo. Ang isang kutsarita ay naglalaman ng mga 5 gramo. Iyon ay, isipin na 6 na kutsarita ng asukal ang idinagdag sa isang bote ng inuming enerhiya. Bakit ito ginagawa? At sulit bang matakot sa mga problema sa ngipin, ano ang gusto ng mga ina na madalas na takutin ang matamis na ngipin?

Kapag ang glucose ay pumasok sa bloodstream, ang rate ng insulin at asukal ay agad na tumalon sa imposibleng taas. Ang tao ay nasa mabuting kalooban. Siya ay mabuti at masaya. Kasama ng mga nakapagpapalakas na sangkap, gusto mong ilipat ang mga bundok. Ang problema lang ay panandalian lang ang epekto. At sa likod niya ay nanggagaling ang pagkapagod, mas higit pa kaysa dati. Ang sistema ng nerbiyos ay nagdusa ng mas mataas na pagkarga, at ang katawan ay nangangailangan ng pahinga. Ngunit ang tao ay umiinom ng isa pang garapon ng mga inuming pang-enerhiya. Dahil "may isang bagay muli ay may posibilidad na matulog." Sa pamamagitan ng paraan, ang isang katulad na mekanismo ng mga metabolic na proseso ay nangyayari kung gumagamit ka ng kape na may Coca-Cola, kahit na sa mas maliit na sukat.

Kung ang mga antas ng asukal sa dugo ay patuloy na tumataas, nagkakaroon ng hyperglycemia. At ang mga karies ay ang pinakamaliit sa mga problema. Pinipigilan ng kundisyong ito ang paggana ng utak, na humahantong sa dementia, at nagdudulot din ng diabetes.

Almighty caffeine

Caffeine sa matataas na dosis ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo at ang tinatawag na caffeine intoxication. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkabigo ng ritmo ng puso, na, sa turn, ay naghihikayat ng atake sa puso. Kaya naman ang paggamit ng 5-Hour Energy ng maraming beses ay nauwi sa kamatayan. Sa view ng naturang impormasyon, madaling hulaan na ang kape na may inuming enerhiya ay malayo sa pinakamahusay na kumbinasyon. Tandaan ito!

Kung pagsasamahin natin ang caffeine at asukal, magkakaroon tayo ng water imbalance. Pinipigilan ng glucose ang katawan na magproseso ng tubig nang normal, at ang caffeine ay may diuretic na epekto. Iyan ay isang taomaglalabas ng mas maraming tubig kaysa nainom.

Siyempre, ang pagkonsumo ng enerhiya ng kape ay hindi nakamamatay para sa isang malusog na tao. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis. Kung hindi, ang mga kahihinatnan na inilarawan sa itaas ay magaganap. Dapat itong maunawaan na ang isang garapon ng isang nakapagpapalakas na inumin ay hindi isang panlunas sa lahat para sa pagkapagod. Ang nalulumbay na estado ng sistema ng nerbiyos ay ginagamot sa isang paraan - pagtulog. Mahalaga rin na mamuno sa isang malusog na pamumuhay sa pangkalahatan, uminom ng simpleng tubig, kumain ng tama at bigyan ang utak ng mental load. Pagkatapos ay magiging maganda ang pakiramdam mo.