Metal na tubig: mga review, recipe para sa pagluluto sa bahay, mga kapaki-pakinabang na katangian, mga tip para sa paggamit
Metal na tubig: mga review, recipe para sa pagluluto sa bahay, mga kapaki-pakinabang na katangian, mga tip para sa paggamit
Anonim

Maraming eksperto ang nagsasabi na ang elixir ng kabataan at kalusugan ay tubig na natutunaw. Kinukumpirma lamang ito ng feedback mula sa mga tao. Ang dalisay, mataas na kalidad na produkto ay naglalaman ng isang minimum na deuterium at mabigat na tubig. Ang natutunaw na tubig ay maaaring magbigay ng napakahalagang benepisyo sa katawan ng tao, anuman ang edad ng mamimili. Maaari itong magdulot ng pinsala lamang sa kaso ng labis na kasaganaan, at gayundin kung ang teknolohiya ng pagmamanupaktura ay nilabag sa bahay. Sa artikulong ito, malalaman mo kung paano maayos na ihanda ang natunaw na tubig sa bahay, na may mga review tungkol sa produktong ito, mga kapaki-pakinabang na katangian at mga panuntunan para sa paggamit.

Mga pakinabang ng pag-inom

Kung maayos mong inihahanda ang natutunaw na tubig, ito ay magdadala ng walang alinlangan na mga benepisyo sa katawan ng tao, at ito ay ipahahayag sa isang pinabilis na proseso ng palitan, sa pag-alis ng isang reaksiyong alerdyi sa anumang uri. Ayon sa mga tumulong para tumulongkamangha-manghang tubig, ang produkto ay epektibong lumalaban sa neurodermatitis, eczema, psoriasis, nag-aalis ng mga lason sa katawan ng tao, nagpapalakas ng immune system, nagpapabuti ng panunaw, nagpapataas ng kahusayan, nagpapagana ng memorya at nagpapabuti ng pagtulog.

natunaw na yelo
natunaw na yelo

Ang paggamit ng produktong ito ay may positibong epekto sa kalidad ng dugo, ang gawain ng puso. Kaayon, ang mga tagapagpahiwatig ng masamang kolesterol sa dugo ay nabawasan. Ang paggamit ng tubig sa paggamot ng mga sakit sa balat, kasama ang paggamot na inireseta ng doktor, ay nakakatulong upang maalis ang pangangati, hyperthermia, pangangati na sa ika-apat o ikatlong araw ng paggamot. Sa lahat ng ito, ang oras ng paglipat ng pathological state sa regressive stage ay pinabilis.

Ayon sa mga review, ang paggamit ng purong tinunaw na yelo ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng katawan ng tao. Ang likido ay nag-aambag sa pag-activate ng metabolismo, inaalis ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pag-alis ng labis na timbang, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay malumanay at unti-unting nawalan ng timbang. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao na naghahangad na alisin ang labis na masa kasama ang tinunaw na yelo sa kanilang diyeta.

Structure pagkatapos mag-defrost

Tulad ng naunawaan mo na, ang natutunaw na tubig ay nakukuha mula sa yelo. Habang ang likido ay nasa negatibong temperatura sa freezer, nagbabago ang istraktura nito. Napatunayan ng mga eksperto na ang tubig ay nakaka-absorb ng impormasyon. Upang alisin ang lahat ng masamang impormasyon, upang makuha ang tinatawag na kadalisayan ng enerhiya, ibalik ang orihinal na istraktura sa mga molekula, ang tubig ay nagyelo. Nagyeyelong tubig sa mga negatibong temperatura safreezer, pati na rin ang kasunod na defrosting, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kadalisayan ng enerhiya na ito. Salamat sa mga simpleng pagkilos, ang komposisyon ay tila na-reset sa zero, ang tubig ay naibalik sa orihinal nitong estado: impormasyon, enerhiya, istruktura.

Sa ibaba, titingnan natin nang mabuti kung paano maglinis ng tubig sa bahay. Ang paggamit ng produktong ito sa dalisay nitong anyo ay makakatulong sa paglilinis ng dugo sa katawan ng tao. Ngunit ano ang ibinibigay ng purified blood? Nagdadala ito ng mga kapaki-pakinabang na elemento at sangkap sa lahat ng mga sistema at organo. Ang nalinis na dugo sa katawan ng tao ay nakakatulong din na i-activate ang immune process, i-regulate ang metabolismo, linisin ang mga daluyan ng dugo, i-activate ang aktibidad ng utak, at babaan ang kolesterol. Upang simulan ang mga naturang proseso, dapat mong maayos na gumamit ng matunaw na tubig, hindi bababa sa 1 baso sa isang araw. Napakahalaga rin na malaman kung paano maglinis ng tubig sa bahay nang mag-isa.

ang mga benepisyo ng natutunaw na tubig
ang mga benepisyo ng natutunaw na tubig

Mga katangian ng tubig

Plain na tubig pagkatapos ng pagyeyelo at karagdagang lasaw ay nagsisimulang baguhin ang istraktura nito. Ang mga molekula ay nagiging mas maliit, at sa istraktura ay kahawig ng mga protoplasma ng mga selula ng tao. Dahil dito, madali silang tumagos sa mga lamad ng cell. Bilang resulta, ang lahat ng mga reaksiyong kemikal ay nagsisimulang bumilis sa katawan ng tao.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito ay napabuti dahil sa katotohanan na ang mabigat na isotope ay naalis sa panahon ng proseso ng pagyeyelo. Ito ay naroroon sa malalaking dami sa tubig ng gripo. Ang presensya nito ay negatibong nakakaapekto sa mga selula ng katawan ng tao, na nagiging sanhi ng mga itohindi na maibabalik na pinsala. Kahit na ang isang maliit na halaga ng inalis na isotope mula sa tubig ay makakatulong upang mapabuti ang katawan ng tao, pasiglahin ang mahahalagang proseso ng buhay, at palabasin ang lahat ng mga reserbang enerhiya. Ang mga pagsusuri sa natutunaw na tubig mula sa mga eksperto ay nagpapahiwatig din na ito ay itinuturing na isang natural na pinagmumulan ng enerhiya, makabuluhang nagpapalusog sa katawan, na binubusog ito ng lakas at kalusugan.

Ang pangunahing bentahe ng paggamit ng natutunaw na tubig ay ang kadalisayan nito. Ang komposisyon ay ganap na walang mga s alts, chlorides, isotopic molecule, pati na rin ang iba pang mapanganib na compound at substance.

Paano uminom ng natutunaw na tubig?

Sa proseso ng pagkonsumo ng natutunaw na tubig, hindi na kakailanganing gumawa ng anumang partikular na iskedyul, at walang mga espesyal na rekomendasyon. Kinakailangan lamang na kunin ang likidong ito kaagad pagkatapos ng pag-defrost nito, kapag ang temperatura nito ay humigit-kumulang +10 degrees. Kinakailangan na uminom sa maliliit na sips, habang pinapanatili ang likido sa bibig nang ilang sandali. Ang tubig ay hindi inirerekomenda na idagdag sa mga inumin, juice, decoctions. Dapat itong kainin sa dalisay nitong anyo.

Bilang panuntunan, kinukuha ito nang walang laman ang tiyan, kaagad pagkatapos magising o bago kumain. Ngunit sa gabi dapat itong lasing 1 oras bago ang hapunan. Kung gumamit ka ng natunaw na tubig upang gamutin ang isang partikular na sakit, pagkatapos ay iniinom ito nang pasalita 30 minuto bago kumain. Ang tagal ng paggamot ay dapat na hindi bababa sa 1 buwan.

Ang natunaw na yelo ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito pagkatapos ng 12 oras. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong maghanda ng tubig sa mga hulma ng yelo nang regular, na sinusunod ang lahat ng mga patakaran para sa pag-defrost at pagyeyelo. Gayundin, huwag kalimutang alisin ang pelikula mula sa ibabaw, alisin ang lahatmga nakakapinsalang compound. Pag-uusapan natin kung paano maayos na i-freeze ang tubig sa mga amag ng yelo sa ibaba.

ice cubes sa isang baso
ice cubes sa isang baso

Mga panuntunan sa pagluluto

Ang mga benepisyo ng yelo para sa katawan ng tao ay napakahalaga. Ngunit paano maghanda ng natunaw na tubig sa bahay? Dapat tandaan na ang nakapagpapagaling na likidong ito ay hindi lamang lasaw na tubig o lasaw na yelo. Dapat tandaan na ang yelo at niyebe na kinuha mula sa kalye o mula sa refrigerator at pagkatapos ay lasaw ay hindi ituturing na natutunaw na tubig. Ang ganitong komposisyon ay maaaring tawaging isang uri ng bacterial bomb. Ang katotohanan ay ang natural na yelo at niyebe ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nakakapinsalang impurities at dumi sa kanilang komposisyon. Ang isang snow coat sa freezer ay maaari ding maglaman ng mga mapaminsalang nagpapalamig, gayundin ng marami pang mapanganib na sangkap. Bilang karagdagan, ang likidong ito ay may hindi kanais-nais na amoy.

Kung hindi mo alam kung paano i-freeze ang tubig para sa pag-inom, huwag masiraan ng loob: ito ay napakadaling gawin sa bahay. Ang mga lalagyan ng freezer ay hindi dapat gawa sa salamin upang maiwasan ang pagkasira dahil sa pagtaas ng tubig sa panahon ng pagyeyelo. Dapat ding tandaan na ang isang lalagyan ng metal ay hindi angkop para sa mga layuning ito. Ang epekto ng pakikipag-ugnayan ng frozen na tubig na may bakal ay magiging mababa. Inirerekomenda na gumamit ng isang plastic box o iba pang plastic na lalagyan na may malawak na leeg para sa mga layuning ito. Kaya tingnan natin kung paano gawin ang pinakamagandang tubig na maiinom:

  1. Una, ibuhos ang hindi na-filter na likido sa isang angkop na lalagyan. Upang gawin ito, maaari mo ring gamitin ang ordinaryong tubig sa gripo, ngunit sa kondisyon na ito ay nanirahan sa loob ng 5-10 oras. Pinakamainam na pumili ng isang lalagyan na may dami ng 1 litro. Sa ganoong lalagyan, magiging mas maginhawang i-freeze ang likido, at ang buong proseso ay magiging mas mabilis. Kung hindi sapat ang isang lalagyan para sa iyo, maaari mong i-freeze ang ilan nang sabay-sabay.
  2. Kaya, ibuhos ang likido sa lalagyan, takpan ng takip, ipadala ito sa freezer sa isang karton stand. Dahil dito, maiiwasan mong i-freeze ang container sa ilalim ng freezer.
  3. Gaano katagal nagyeyelo ang tubig sa isang freezer? Ang unang crust sa likido ay lilitaw pagkatapos ng isang oras at kalahati. Gayunpaman, ito ang magiging isotope na kailangang alisin. Samakatuwid, inaalis namin ang ice crust, pagkatapos nito ay nagpapatuloy kami sa pagyeyelo.
  4. Pagkalipas ng 6 na oras, ang likido sa lalagyan ay dapat mag-freeze sa humigit-kumulang isang katlo ng volume. Ang tubig na hindi nagyelo sa loob ng yelo ay dapat na maingat na pinatuyo, na nahahati ang yelo. Ito ay tinatawag na light water. Naglalaman ito ng natitirang mga kemikal na mapaminsalang compound.
yelo
yelo

Ang yelo na nananatili sa lalagyan ay dapat na natural na matunaw sa temperatura ng silid, at hindi ka dapat gumamit ng sapilitang pag-init. Ang sariwang natutunaw na tubig ay natutunaw pagkatapos ng natural na pagkatunaw. Ang mga benepisyo ng natutunaw na tubig para sa katawan ng tao ay tumatagal ng 8-12 oras mula sa oras ng pag-defrost.

Isa pang paraan ng pagyeyelo

Alam ng bawat mag-aaral kung anong mga degree ang nagyeyelo ang tubig - sa 0. Gayunpaman, isasaalang-alang namin ang isa pang paraan para sa paghahanda ng natutunaw na tubig, kung saan kakailanganinghalos kumulo.

Ang recipe para sa natutunaw na tubig ay kinabibilangan ng pagpainit nito sa temperaturang +94 degrees. Pagkatapos ang likido ay dapat na mabilis na palamig sa pamamagitan ng paglalagay ng isang palayok ng tubig sa isang mangkok ng yelo. Ang pinalamig na komposisyon ay inilalagay sa freezer, pagkatapos nito ay nagyelo nang buo. Sa panahon ng pag-defrost, ang isang hindi natunaw na piraso ng yelo ay mananatili sa gitnang bahagi, na naglalaman ng lahat ng nakakapinsalang sangkap sa komposisyon nito. Ito ang dapat tanggalin. Handa nang inumin ang natitirang tubig.

May pinsala ba?

Kaya, naisip namin kung paano nagyeyelo ang tubig, kung paano maghanda ng tinunaw na likido, na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. Gayunpaman, ang produktong ito ba ay may kakayahang magdulot ng anumang pinsala sa isang tao? Ito ay maaaring mangyari lamang kapag ang teknolohiya para sa paggawa ng inumin sa bahay ay nilabag. Gayundin, ang natutunaw na tubig ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan kung ito ay ginagamit nang hindi wasto. Kung ipinagbawal ng espesyalista ang paggamit ng malamig na inumin, kailangan mong mag-ingat sa pamamaraang ito. Kailangan mong simulan ang pag-inom nang paunti-unti, unti-unting binabaan ang temperatura.

Dapat mo ring bigyang pansin ang katotohanan na hindi ka maaaring ganap na lumipat sa paggamit ng tubig na natutunaw lamang. Ang katawan ng tao ay dapat na unti-unting umangkop sa mga likido na walang nakakapinsalang additives, impurities, s alts at minerals. Inirerekomenda ang reception na magsimula sa kalahating baso sa isang araw, unti-unting dinadagdagan ang halagang ito sa 700 ml.

Tandaan din na ang natutunaw na tubig ay hindi isang gamot. Hindi mo ito magagamit upang pagalingin lamang ang ilansakit. Ang likidong ito ay isang magandang prophylactic at cleansing agent lamang para sa katawan ng tao. Sa proseso ng therapy, ang paggamit ng natutunaw na tubig ay nagpapataas ng bisa ng mga gamot, at nag-aambag din sa isang mabilis na paggaling, ngunit iyon lang. At higit pa rito, hindi ito isang panlunas sa lahat.

yelo
yelo

Ang landas tungo sa kabataan

Ang tubig na metal ay aktibong ginagamit noong sinaunang panahon upang i-refresh at linisin ang balat. Bilang karagdagan, ang likidong ito ay may rejuvenating effect. Paano ito nangyayari? Ito ay kilala na ang mga enzymes - mga espesyal na protina - ay responsable para sa pag-renew ng mga selula ng balat. Ang mga ito ay isinaaktibo lamang sa isang mahalumigmig na kapaligiran. Dahil dito, ang rate ng paghahati ng mga selula ng balat ay direktang magdedepende sa dami ng likido na iyong inumin. Gayunpaman, sa edad, mas mababa at mas mababa ang kahalumigmigan sa balat, bilang isang resulta kung saan ang pagkalastiko ay nagsisimulang mawala, pagbabalat, lumilitaw ang mga wrinkles. Ito ay itinuturing na isang natural na proseso na hindi mapigilan ng mga tao. Ngunit kung lapitan mo nang tama ang problemang ito, maaaring mapabagal ang pagtanda, halimbawa, sa tulong ng structured melt water.

Una sa lahat, ipinapayo ng mga siyentipiko na uminom ng kinakailangang dami ng likido bawat araw. Ang tagapagpahiwatig na ito ay maaaring kalkulahin nang simple: 30 ML ay pinarami ng sarili nitong timbang. Ang ganitong dami ng tubig ay magbabad sa balat na may kahalumigmigan, na ginagawa itong pinaka malusog, inaalis ang keratinization at pagbabalat. Bilang karagdagan, bilang isang resulta ng pag-inom, ang malalim na mga wrinkles ay pinalabas, ang pamumula at mga bitak ay nawawala. Ang natutunaw na tubig ay mas mahusay kaysa sa pinakuluang o gripo ng tubig. Ito ay may positibong epekto sa lahatkatawan.

Para sa paglalaba

Marami sa patas na kasarian ang mas gustong gumamit ng tinunaw na tubig para sa paglalaba. Ngunit paano makakaapekto ang likido sa katawan ng tao sa kaso ng application na ito? Una sa lahat, dapat itong isama ang epekto sa hitsura. Dahil sa paghuhugas gamit ang tinunaw na malamig na tubig, ang balat ay nagiging pinaka tono at makinis. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay perpekto para sa paglaban sa puffiness. Ano ang sinasabi ng mga review tungkol sa matunaw na tubig? Ang natunaw na mga tono ng yelo, pinapawi ang pag-aantok, nagbibigay sa isang babae ng pakiramdam ng pagiging bago. Ang paghuhugas sa umaga ay isang mainam na paraan upang tumutok sa trabaho, pag-aaral, at pagpapasaya.

Inirerekomenda ng ilang cosmetologist na hugasan ang iyong mukha gamit ang structured na tubig na may kasamang maliliit na piraso ng yelo. Nililinis at pinapakinis nito ang balat, at pinatigas ang buong katawan. Bilang resulta, ang isang tao ay nagiging mas madaling kapitan sa iba't ibang sipon dahil sa isang pinalakas na immune system. Ang balat pagkatapos hugasan ng tubig na natutunaw ay hindi na nangangailangan ng iba't ibang lotion, tonic at cream.

paano maglinis ng tubig sa bahay
paano maglinis ng tubig sa bahay

Paano pangalagaan ang balat at buhok gamit ang tinunaw na tubig?

Inirerekomenda ng mga eksperto ang paghuhugas gamit ang likidong ito 1-2 beses sa isang araw. Kaya, maaari mong i-refresh ang balat, pati na rin pabagalin ang proseso ng pagtanda.

Para sa layuning ito, maaari ka ring maghanda ng pagbubuhos ng chamomile, linden, string, rose petals, mint, calendula, nettle. Ang isang kutsara ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig, pagkatapos nito ay ibuhos para sa isang pares.oras. Pagkatapos nito, ang likido ay sinala, at pagkatapos ay ang produkto ay ginagamit bilang isang solusyon para sa paghuhugas. Kinakailangang hugasan ang iyong sarili ng naturang lunas 2 beses sa isang araw: sa umaga at sa gabi.

Pinapayagan din na huwag mag-defrost ng tubig, ngunit gumamit ng ice cubes para punasan ang mukha, leeg, décolleté. Bilang karagdagan, madali mong mai-freeze ang herbal infusion at pagkatapos ay gamitin ito para sa mga ganoong layunin.

Magiging kapaki-pakinabang na banlawan ang iyong buhok ng tinunaw na tubig pagkatapos ng iyong karaniwang shampooing. Dahil dito, ayon sa mga review, ang mga kulot ay magiging mas makintab, malasutla at malakas.

Pagbubuhos ng nettle, bark ng oak, celandine, na ginawa batay sa natutunaw na tubig ayon sa mga recipe sa itaas, ay nakakatulong na palakasin ang buhok, pinabilis ang kanilang paglaki. Ang mga naturang produkto ay maaaring gamitin para sa pagbabanlaw pagkatapos ng bawat shampooing sa patuloy na batayan. Bilang karagdagan, ang mga herbal infusions ay hindi mawawala ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling sa loob ng 3 araw pagkatapos ng paghahanda.

Metal water therapy

Bilang resulta ng iba't ibang siyentipikong pag-aaral, mga eksperimento, napatunayan na ang structured melt water ay may malaking bilang ng mga positibong nakapagpapagaling na katangian. Kahit na ang aming mga lola sa tuhod ay hinugasan ang kanilang sarili ng natutunaw na tubig, kaya't ang kanilang balat ay kumikinang sa kabataan nang hindi gumagamit ng iba't ibang mga kosmetiko na cream. Ang ilan ay nagbanlaw ng kanilang buhok ng natutunaw na tubig, na ginagawa itong mas makintab at makapal. Ginagamit ng mga hardinero at hardinero ang produktong ito para sa patubig, upang ang mga punla ay magbigay ng mas masaganang ani. Sa kasalukuyan, ipinagpapatuloy ang melt water therapy para sa ilang mga sakit. Gayunpaman, tandaan iyankinakailangang gamitin ang lunas na ito kasabay ng pangunahing therapy na inireseta ng doktor.

recipe ng matunaw na tubig
recipe ng matunaw na tubig

Nakapag-alis ng mga toxin, bad cholesterol, bato at asin sa katawan ang natunaw na yelo. Nagagawa rin nitong gawing normal ang aktibidad ng puso. Ayon sa mga pagsusuri, ang pag-andar ng utak ay nagpapabuti kung regular kang umiinom ng natutunaw na tubig. Ang mga kalamnan ay puspos ng oxygen kung hindi ka lang umiinom ng natutunaw na tubig, kundi hugasan din ang iyong mukha dito. Ito ay mahusay para sa pag-alis ng sakit ng ulo. Matapos basahin ang mga review, maaari mong malaman na maraming tao ang gumagamit ng lunas na ito sa paglaban sa hypertension. Ginagamit din ang tinunaw na yelo para sa therapy at pag-iwas sa mga sakit sa vascular.

Ang regular na paggamit ng naturang tubig, batay sa mga pagsusuri, ay mapapabuti ang kondisyon ng katawan, magbibigay ng lakas. Ang natutunaw na tubig ay ginagamit din upang mabawasan ang timbang, dagdagan ang enerhiya, sa gayon ay binabawasan ang gutom. Kasabay ng lahat ng ito, higit na gumaganda ang mood ng isang tao.

Slimming

Para pumayat, kailangan mong ubusin ang isang baso ng tinunaw na yelo nang paisa-isa. Ang bilang ng baso bawat araw ay 3. Ngunit kailangan mong uminom ng tubig isang oras bago kumain. Ang unang paghahatid ay lasing sa umaga sa walang laman na tiyan, humigit-kumulang 1 oras bago kumain. Gayunpaman, ang mga tao sa kanilang mga pagsusuri ay nakakakuha ng atensyon ng mga gustong makaranas ng mga nakapagpapagaling na katangian ng matunaw na tubig sa sumusunod na nuance: kung nais mong mapupuksa ang labis na pounds, kahanay sa paggamit ng matunaw na tubig, dapat kang sumunod sa isang balanseng diyeta.

Contraindications para sa paggamit

Kung ang natutunaw na tubig ay inihanda ayon sa lahat ng mga alituntunin nooninilarawan sa artikulong ito, kung gayon hindi ito magkakaroon ng anumang mga kontraindiksiyon para sa paggamit. Ang paggamit ng produktong ito ay hindi magiging sanhi ng anumang hindi kanais-nais na mga reaksyon para sa katawan. Gayunpaman, kung ang teknolohiya para sa paghahanda ng natutunaw na tubig sa bahay ay nilabag, hindi na ito magkakaroon ng mga katangian ng pagpapagaling. Bilang karagdagan, may panganib na makapasok sa katawan ng tao ang mga nakakapinsalang bakterya at dumi.

Ang paggamit ng mga ice cubes para sa pangangalaga sa balat ng mukha ay kontraindikado kung mayroon kang mga daluyan ng dugo na malapit sa ibabaw ng balat. Gayundin, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng ganitong paraan ng pagpapabata na may masyadong sensitibo at tuyong balat. Kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi sa malamig, kakailanganin mo ring ihinto ang paggamit ng natutunaw na tubig. Sa kaso ng mga sipon, kinakailangang gamitin ang produktong ito nang maingat, at pansamantalang tumanggi na punasan ang balat hanggang sa ganap kang mabawi. Ang isang kontraindikasyon ay tumaas din ang temperatura ng katawan.

Konklusyon

Maraming nagsasabi na ang natutunaw na tubig ay isang kakaibang produkto na mayroong maraming kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan. Ito ay napaka-epektibo sa paglaban sa mga wrinkles sa mukha. Gayunpaman, upang masulit ang likido, dapat mong maayos na maihanda ito sa bahay. Kapag gumagamit at umiinom ng natutunaw na tubig, dapat ding isaalang-alang ang posibleng pinsala at kontraindikasyon.

Inirerekumendang: