2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Sa unang tingin, maaaring tila hindi nagsasama-sama ang isang nakapagpapalakas na inumin at langis ng niyog. Gayunpaman, sa paghusga sa maraming mga pagsusuri ng mga mamimili, ang kape na may langis ng niyog ay napakasarap. Ang katotohanan ay ang kape ay isang kamangha-manghang inumin na may natatanging lasa at amoy, kung saan ang tila hindi tugmang mga sangkap ay maaaring matagumpay na pagsamahin. Alamin kung paano gumawa ng kape gamit ang coconut oil sa artikulong ito.
Panimula sa sangkap
Bago ka gumawa ng kape na may langis ng niyog, dapat mong maunawaan kung ano ang produktong ito. Ang langis ng niyog ay isang taba ng gulay. Naglalaman ito ng bitamina C, E, B2 at B6, folic acid, calcium, potassium, iron, magnesium, phosphorus, sodium at zinc. Ayon sa mga eksperto, mas kapaki-pakinabang na mga sangkap ay hindi sa pinomantika, ngunit sa isang cold-pressed na produkto.
Sa mga benepisyo ng kape na may langis ng niyog
Ang pagpuno ng pampalakas na inumin ng langis ay mabuti para sa katawan. Para sa layuning ito, ang parehong langis ng niyog at mantikilya ay angkop. Ang pag-inom ng kape na may langis ng niyog ay positibong makakaapekto sa iyong kalusugan. Ang produktong ito ay nagpapagana ng mga proseso ng metabolic, nililinis ang mga bituka, nag-aalis ng mga lason at nagpapababa ng konsentrasyon ng kolesterol. Ang langis ng niyog ay saturates din ng enerhiya, nagpapabuti sa estado ng psycho-emosyonal. Ipinapaliwanag nito kung bakit pagkatapos kunin ang suplementong ito, ang pakiramdam ng pagkabusog ay nararamdaman sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang langis ng niyog ay ginagamit bilang isang lunas na pumipigil sa panloob na pamamaga at diabetes. Samakatuwid, kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular system, dapat mong bigyang pansin ang produktong ito. Kapag sinimulan mo itong gamitin bilang pandagdag, mararamdaman mo kaagad ang mga positibong pagbabago na magaganap sa iyong katawan. Halimbawa, ang kaligtasan sa sakit at kondisyon ng balat ay bubuti nang malaki.
Mga Negatibo
Sa kabila ng hindi maikakailang mga pakinabang nito, ang langis ng niyog ay mayroon ding ilang kontraindikasyon. Una sa lahat, ang produktong ito ay may malakas na laxative effect. Kung mayroon kang mga talamak na pathologies ng gastrointestinal tract, pagkatapos gumamit ng langis ng niyog, maaari silang lumala nang malaki. Gayundin, ang produktong ito ay hindi para sa lahat. May mga taong may langis ng niyog ay naghihikayat ng pagsusuka. Gayundin ang kape na may ganitong sangkap,kontraindikado sa mga taong may mataas na presyon ng dugo, na may patolohiya ng mga daluyan ng dugo at puso, gastrointestinal tract. Ang produktong ito ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas at pagbubuntis. Huwag uminom ng kape na may langis ng niyog sa mga bata, tinedyer at mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan.
Paano magluto?
Kung susundin mo ang recipe, ang coconut oil coffee ay dapat maglaman ng mga sumusunod na sangkap:
- Ground coffee beans. Aabutin ito ng 10 taon.
- Tubig (100 ml).
- Coconut oil (20 g).
Espresso coffee ang unang ginawa. Para sa layuning ito, gumamit ng Turk o coffee machine. Matapos tumaas ang bula, dapat alisin ang lalagyan mula sa init. Ang mga nilalaman ng mga Turko ay ibinubuhos sa isang tasa, tinimplahan ng kinakailangang halaga ng langis ng niyog at halo-halong maigi. Kung tinatanggap ng iyong katawan ang inumin na ito nang walang anumang problema, maaaring tumaas ang dami ng langis ng niyog mula 20 hanggang 80 g.
Paano magdagdag ng lasa sa isang inumin?
Nais na mapabuti ang kape na may langis ng niyog, maaari mong irekomenda ang paggamit ng iba't ibang mga additives. Halimbawa, binibigyan ito ng nutmeg ng ilang mahilig sa isang nakapagpapalakas na inumin. Ang sangkap na ito ay naglalaman ng mangganeso, at samakatuwid ito ay itinuturing na isang malakas na antibacterial agent. Ang kape na may langis ng niyog at kanela ay magiging isang magandang mapagkukunan ng mga antioxidant upang patatagin ang mga taba at antas ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, ang gayong inumin ay positibong makakaapekto sa iyong memorya at atensyon. Sa pamamagitan ng cardamom sa modernong gamot ay mapabutipanunaw, mga proseso ng paghinga, sugpuin ang pagduduwal at pagsusuka. Gayundin, sa tulong ng cardamom, ang epekto ng caffeine ay neutralisado. Maaari mo ring lagyan ng cocoa powder ang iyong kape.
Maslatte. Mga sangkap
Kung gusto mong magbawas ng timbang, irerekomenda ng mga eksperto na gumawa ka ng kape na may mantikilya at langis ng niyog. Para sa isang inumin kakailanganin mo ang sumusunod:
- Ground coffee (2 kutsarita). Mas maganda kung ito ay 100% Arabica.
- langis ng niyog. Sapat na ang isang kutsarita.
- Mantikilya (1 tsp).
- Tubig (100 ml).
Ayon sa mga review, sa panahon ng paghahanda ng maslatte, magagawa mo nang walang asukal o anumang iba pang pampatamis.
Tungkol sa pagluluto
Pagkatapos handa na ang lahat ng kinakailangang sangkap, kailangan mo munang magtimpla ng espresso sa isang Turk. Huwag hayaang lumamig ang likido, ngunit dapat mong idagdag kaagad ang mantikilya at langis ng niyog dito. Susunod, gumamit ng blender upang matalo nang husto ang pinaghalong. Ang isang panghalo ay angkop din para sa layuning ito. Ang paggamit ng kutsara ay hindi nararapat. Ang katotohanan ay ang langis ng niyog sa isang nakapagpapalakas na inumin ay natutunaw nang hindi maganda. Kung mahina ang paghagupit ng mantikilya, ang kape ay magbibigay ng hindi gaanong kaaya-ayang sensasyon.
Ano ang ipinapayo ng mga eksperto?
Ang mga gustong makamit ang resulta ng maslatte ay dapat kumain ng limang oras pagkatapos uminom ng kape. Bilang karagdagan, ang diyeta ay dapat na tiyak na kasama ang karne, isda, prutas at gulay. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa polyphenols. Ang mga ito ay matatagpuan sa maitim na tsokolate, beans, mani atmga prutas na may maliliwanag na kulay. Sa kabaligtaran, ipinapayong umiwas sa mga nakakapinsalang pagkain na may gluten, asukal at almirol.
Ayon sa mga eksperto, magiging mabisa ang diyeta kung ang sanhi ng labis na timbang ay hindi wastong nutrisyon o isang laging nakaupo. Kung ang isang malaking masa ay sanhi ng isang sakit o iba pang patolohiya, kung gayon ang maslatte ay hindi makikinabang sa iyo.
Inirerekumendang:
Langis ng niyog "Baraka" (Baraka): komposisyon, mga pamamaraan ng aplikasyon, mga pagsusuri. Langis ng niyog para sa pagkain - ang mga benepisyo at pinsala
Mula noong sinaunang panahon, naiintindihan na ng mga babae ang mga sikreto ng kagandahan, kalusugan at kahabaan ng buhay - nilagyan nila ng natural na langis ng niyog ang kanilang buhok at katawan, na nagbigay ng ningning ng balat at lakas ng buhok. Ngayon, ang katanyagan ng mga kosmetikong langis ay nakakakuha ng momentum. Isa sa mga sikat at maraming nalalaman na remedyo ay ang Baraka Coconut Oil. Ginagamit ito sa larangan ng cosmetology, dermatology at pagluluto
Ilang calories ang nasa kape? Kape na may gatas. Kape na may asukal. Instant na kape
Kape ay isa sa pinakasikat na inumin sa mundo. Maraming gumagawa nito: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold at iba pa. Ang mga produkto ng bawat isa sa kanila ay maaaring gamitin sa paghahanda ng lahat ng uri ng kape, tulad ng latte, americano, cappuccino, espresso. Ang lahat ng mga species na ito ay may natatanging tiyak na lasa, aroma at calorie na nilalaman
Bagong salita sa pagluluto: harina ng niyog. Mga recipe ng harina ng niyog Harina ng niyog: paano gumawa?
Sa hitsura sa mga istante ng isang hindi pa naganap na iba't ibang mga cookbook, ang mga maybahay ay pinunan muli ng mga bago, napaka-nakatutukso na mga recipe. At lalong, para sa pagluluto ng hurno, pinipili nila hindi ang karaniwang trigo, ngunit harina ng niyog. Sa paggamit nito, kahit na ang mga ordinaryong pagkain ay nakakakuha ng bagong lasa na "tunog", na ginagawang mas pino at iba-iba ang mesa
Paano gumawa ng langis ng niyog sa bahay: mga sangkap na kailangan, hakbang-hakbang na recipe na may mga larawan at mga tip sa pagluluto
Ang langis ng niyog ay isang kapaki-pakinabang na produktong pagkain na ginagamit sa iba't ibang sangay ng aktibidad ng tao. Ito ay nakakuha ng malawak na katanyagan sa cosmetology at katutubong gamot. Sa unang pagkakataon, ang langis ng niyog ay nakilala noong ika-XV siglo. Ginamit ito para sa pangangalaga sa balat at buhok. Noong ika-16 na siglo, ang langis ay inilabas sa India at nagsimulang kumalat sa Tsina, gayundin sa buong mundo. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano gumawa ng langis ng niyog sa bahay
Salad na may langis ng gulay. Mga salad na tinimplahan ng langis ng gulay: mga recipe
Ang mga salad na tinimplahan ng vegetable oil ay malasa, madali at malusog. Ang artikulo ay nagbibigay ng mga recipe para sa mga salad, na maaaring ihanda nang may pantay na tagumpay kapwa para sa pang-araw-araw na paggamit at para sa isang maligaya na mesa
