Cinnamon para sa HB: mga kapaki-pakinabang na katangian, sa anong mga proporsyon ang posible at ang epekto sa gastrointestinal tract ng bata

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2024-01-07 22:45

Ang mabangong cinnamon ay itinuturing na isang kapaki-pakinabang na pampalasa. Inirerekomenda na kainin ito nang regular upang mapunan ang mga reserbang bitamina B, k altsyum, potasa at iba pang mga elemento ng bakas. Ito ay halos walang contraindications. Gayunpaman, kung minsan ang mga kababaihan ay interesado sa: "Posible bang gamitin ang pampalasa na ito habang nagpapasuso." Masasabi ng mga eksperto kung gaano katuwiran ang pag-inom ng cinnamon na may HB.

Kemikal na komposisyon

Naglalaman ito ng kaunting fiber, na tumutulong sa proseso ng panunaw. Ang partikular na halaga ay mga tannin, dahil sa kung saan ang mga proteksiyon na katangian ng katawan ay pinalakas. Bilang karagdagan, ang cinnamon ay may medyo disenteng dami ng mga bitamina B, na kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng nervous system at pagpapabuti ng panunaw.

At din sa komposisyon ng pampalasa na ito ay may mga bitamina C at PP. Salamat sa kumbinasyong ito, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay pinalakas at ang kanilang pagkalastiko ay tumataas. Mayroon ding bitamina A sa pampalasa, na may mga katangian ng pagpapabata at pagbabagong-buhay. Kabilang sa mga elemento ng bakasang pinakamalaking halaga ay nabibilang sa magnesium, potassium at calcium. Bilang karagdagan, mayroon ding napakaraming phosphorus, iron at zinc.

Mga kapaki-pakinabang na property

Ang pampalasa na ito ay may mga sumusunod na benepisyo sa kalusugan:

1. Ang regular na paggamit ng cinnamon ay nakakatulong na maibalik ang function ng bato at alisin ang maliliit na bato. Napansin ng mga siyentipiko ang mga katangian ng pampalasa upang makontrol ang presyon ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang panganib ng mga sakit ng vascular system.
2. Inirerekomenda ang Cinnamon para sa mga taong may mga sakit sa genitourinary system. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa talamak na cystitis, prostatitis o pamamaga ng mga appendage.
3. Nakakatulong ito upang mapabuti ang paggana ng utak at pagbutihin ang memorya. Ang cinnamon ay may mga katangian upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng saturation ng mga selula ng katawan na may oxygen.
4. Inirerekomenda din ang mga taong may mataas na kaasiman sa tiyan na idagdag ang pampalasa na ito sa kanilang mga ulam.

5. Sa kaso ng pagkalason, na sinamahan ng pagtatae at pagsusuka, ang cinnamon ay hindi lamang makakatulong upang mabilis na maibalik ang tiyan, ngunit maprotektahan din ang katawan mula sa mga bakterya at lason.

6. Kung ang pagkain ay nagdudulot ng anumang hinala, inirerekumenda na timplahan ang ulam na may kanela. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang pagkalason sa pagkain.
7. Nakakatulong din ito para maalis ang mabahong hininga. Ang mga taong nag-aalaga sa kanilang hitsura ay pinapayuhan na banlawan ang kanilang mga bibig ng maligamgam na tubig tuwing umaga.isang maliit na halaga ng pampalasa na ito.
8. Napatunayan ng mga siyentipiko ang katangian ng pampalasa upang patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mga pasyenteng may diabetes ay maaaring uminom ng anumang inumin na may idinagdag na cinnamon.
9. At isa ring mahalagang katangian ng pampalasa na ito ay ang pagiging epektibo nito sa pagpigil sa mga pamumuo ng dugo.

Ang natatanging kumbinasyon ng mahahalagang bitamina at microelement ay nagbibigay-daan sa iyong labanan ang pagtitiwalag ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos at pinapawi ang labis na kaba.

Bakit nakakapinsala?

Tulad ng iba pang pampalasa, ang cinnamon ay dapat na kainin nang katamtaman. Sa ilang mga tao, maaari itong pukawin ang isang hindi gustong reaksiyong alerdyi. Naglalaman din ito ng lason ng halaman na coumarin, na sa sobrang dami ay maaaring makapinsala sa mga bato at atay. Ang pampalasa na ito ay kontraindikado para sa mataas na presyon ng dugo at mga sakit ng gastrointestinal tract. Posible bang mag-cinnamon na may HB? Lubos na inirerekumenda ng mga doktor na huwag abusuhin ang pampalasa sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaari itong maging sanhi ng mga pag-urong ng matris at makapukaw ng pagkakuha. Ang pinapayagang halaga ay kalahating kutsarita bawat araw, hindi na.

Cinnamon habang nagpapasuso

Bawat ina ay maingat na sinusubaybayan ang kanyang diyeta sa panahon ng paggagatas. Samakatuwid, dapat mong malaman na dahil sa elemento ng coumarin, hindi kanais-nais na gumamit ng isang malaking halaga ng kanela na may HB. Ang sangkap na ito, na pumapasok sa gatas, ay maaaring makaapekto sa kalusugan.bata. Gayundin, ipinapayo ng mga eksperto na bumili ng Ceylon cinnamon, na hindi gaanong mapait at naglalaman ng kaunting halaga ng coumarin. Bilang isang patakaran, ang murang pampalasa, sa kabaligtaran, ay naglalaman ng mas mataas na halaga ng sangkap na ito. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay dapat na sariwa. Sa ilalim lamang ng ganitong mga kondisyon ay pinapayagan ang isang maliit na bulong bawat linggo sa panahon ng pagpapasuso. Bagama't inirerekomenda ng ilang eksperto na huwag gamitin ang pampalasa hanggang sa 3 buwang gulang ang sanggol.

Ligtas na dosis

Maaari ba akong uminom ng cinnamon habang nagpapasuso? Maipapayo na isama ang pampalasa na ito sa diyeta kahit na bago ang pagbubuntis o pagpapasuso. Bilang isang patakaran, imposibleng mahulaan ang posibleng hindi pagpaparaan ng produktong ito nang maaga. Pinapayagan sa panahon ng pagpapasuso na gumamit ng cinnamon buns, ngunit hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Tulad ng nabanggit na, dapat kang bumili ng de-kalidad na pampalasa ng Ceylon, na may mas kaunting mga nakakapinsalang sangkap. At ubusin ito sa mga dami na nakasaad sa itaas.

Pagpapayat pagkatapos ng pagbubuntis

Maraming kababaihan kaagad pagkatapos ng pagbubuntis ang sumusubok na ibalik ang kanilang hugis sa lalong madaling panahon. Ang cinnamon ay may mga kinakailangang katangian hindi lamang upang magsunog ng taba, kundi pati na rin upang maiwasan ang karagdagang akumulasyon nito. Ang mga karaniwang ginagamit na recipe ay:

1. Ang gatas ay pinainit sa kalan o sa microwave at isang maliit na halaga ng dinurog na pampalasa ay idinagdag sa komposisyon nito. Uminom ng inuming ito araw-araw bago matulog sa loob ng dalawang linggo.
2. Daytime maaari kang uminom ng kefir na may ganitong pampalasa. Dati, ang isang cinnamon stick ay inilalagay sa isang baso ng kefir at pagkatapos ng halos isang oras ay iniinom nila ang inumin sa maliliit na sips.
3. Salamat sa mainit na cinnamon tea, hindi ka lamang magpapayat, ngunit mapupuksa din ang sipon.

Ayon sa mga eksperto, maaaring ubusin ng isang nagpapasusong ina ang mga inuming ito na may kasamang cinnamon. Gayunpaman, lamang kapag ang sanggol ay tatlong buwang gulang. Sa panahong ito, ang pampalasa ay hindi nagdudulot ng panganib sa sanggol.

Cinnamon para sa mga babae

Ang pampalasa na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng babae. Ang epekto nito sa sakit sa panahon ng regla at pagduduwal sa panahon ng toxicosis ay napatunayan na. Gayunpaman, dapat itong kainin sa mga dosis, sa maliit na dami. Halimbawa, kung ang isang babae ay napakadalas magkaroon ng toxicosis sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, maaari siyang payuhan na uminom ng mainit na cinnamon tea sa panahon ng pag-atake at upang maiwasan ang pagduduwal.

Epekto sa tiyan ng sanggol

Bilang panuntunan, ang cinnamon na may HB ay may magandang epekto sa gastrointestinal tract, ngunit ang labis nito ay maaaring makaapekto sa atay o bato. Kung ang isang ina na nagpapasuso ay kumonsumo ng pampalasa sa isang limitadong halaga, kung gayon ang epekto nito sa tiyan ng bata ay karaniwang minimal. Itinataguyod nito ang pag-aalis ng mga gas mula sa tiyan at bituka, at nagsisilbi ring antibacterial agent na pumipigil sa pagkakaroon ng impeksiyon.

Mga pakinabang ng pampalasa

Kadalasan ang mga babae ay interesado sa: “Posible ba o hindicinnamon na may GV. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng pampalasa sa panahon ng paggagatas ay ang mga sumusunod:

1. Nakakatulong itong protektahan ang tiyan ng sanggol mula sa bacteria.
2. Ang pampalasa na ito ay kapansin-pansing nagpapalakas ng immune system ng parehong sanggol at ina. Dahil sa katangiang ito, ang bata ay hindi madaling sipon.
3. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng cinnamon sa hepatitis B ay napatunayang maiwasan ang paglitaw ng mga sakit na viral at fungal.

Gayunpaman, sa kaso ng anumang mga problema sa mga organ ng pagtunaw, ang pampalasa ay dapat na itapon kaagad. Karaniwan, hanggang sa panahon hanggang ang sanggol ay tatlong buwang gulang, ang pampalasa na ito ay hindi inirerekomenda na ipasok sa diyeta ng ina. Kaya, ang pagsagot sa tanong na: "Posible bang magkaroon ng kanela ang isang nagpapasusong ina", ang ilang mga paghihigpit ay dapat ituro. Ngunit mas mabuting kumonsulta sa doktor.

Paghahanda ng gatas na may kanela

Nagrerekomenda ang tradisyonal na gamot ng reseta. Ang epekto nito ay naglalayong dagdagan ang dami ng gatas sa panahon ng pagpapasuso. Ang cinnamon ay ginagamit sa sumusunod na paraan. Kakailanganin mo ang isang baso ng gatas ng baka. Hindi hihigit sa isang kutsarita ng butil na asukal at isang kutsarita ng kanela. Bilang karagdagan, ang recipe ay may kasamang mga walnuts. Ang gatas ay ibinuhos sa isang maliit na kasirola at tatlong butil ng mani ay idinagdag. Ang komposisyon ay pinainit sa mababang init sa loob ng tatlumpung minuto. Ang mga mani ay inirerekomenda na durugin muna. Nasa dulo ng pagluluto, ang asukal ay idinagdag sa komposisyon. Ang pinalamig na timpla ay sinala sa pamamagitan ng isang salaan at natupok sa maliliit na sips sa buong araw. Gayunpaman, ang bisa ng pamamaraang ito sasa mga unang buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor.

Sa madaling salita, maaaring gamitin ang cinnamon habang nagpapasuso, ngunit sa limitadong dami lamang at mas maganda ito pagkatapos ng tatlong buwang gulang ng sanggol.