Chips na may alimango: komposisyon, mga tatak, calorie, benepisyo at pinsala

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang Chips ay may medyo mataas na katanyagan sa merkado. Parehong bata at matatanda ay gustong kainin ang mga ito. Ito ay totoo lalo na para sa crab-flavored chips, dahil mayroon silang partikular na lasa na gusto ng maraming tao. Ang artikulong ito ay titingnan lamang ang mga naturang chip, pati na rin ang kanilang calorie na nilalaman at mga tatak.

Komposisyon

Maliwanag na gumagamit ang mga tagagawa ng mga artipisyal na additives at mga pampaganda ng lasa upang makamit ang pinakamahusay na resulta at idirekta ang mga mamimili na bilhin ang mga partikular na chip na ito. Ang mga additives na ito ay kinabibilangan ng: E621, E627, E631, E951. Ang lahat ng ito ay nakakapinsala sa katawan ng tao, ngunit dahil sa sarap na ibinibigay nito, marami ang hindi makatanggi sa treat.

Mula sa mga likas na sangkap, ang mga sumusunod ay maaaring makilala: patatas, langis ng gulay, asukal, asin. Ngunit huwag ipagpalagay na dahil sa pagkakaroon ng mga naturang produkto, nagiging kapaki-pakinabang ang mga chips. Ang mga patatas, halimbawa, ay pinirito sa isang malaking halaga ng langis, na, sa turn, ay nawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa panahon ng paggamot sa init. Ganito nagiging mapanganib ang mga chips.

Ang isang hindi malilimutang lasa ng crab chips ay ibinibigay din ng mga sumusunod na sangkap: mga sangkap ng pampalasa mula sa itlog, fish powder, langis ng isda, gatas na pulbos, whey powder, pati na rin ang mga pampaganda at lasa.

Calories

Bago sagutin ang tanong kung gaano karaming mga calorie ang nasa Lays crab chips, sulit na isaalang-alang ang komposisyon ng mga protina, taba at carbohydrates ng produktong ito.

Maaaring mukhang maraming protina ang crab chips, dahil marami ito sa alimango. Ngunit dapat tandaan na ang mga pampalasa at iba pang mga additives ay nagbibigay ng lasa na ito. Samakatuwid, ang halaga ng protina sa bawat 100 gramo ng crab chips ay 6.5 gramo lamang.

Ang mga patatas ay maingat na pinirito sa mantika upang makakuha ng magandang ginintuang kulay. Samakatuwid, ang dami ng taba sa 100 gramo ng produkto ay medyo malaki - isang ikatlong bahagi ng masa.

Ang Carbohydrates ay nagkakahalaga ng 53 gramo bawat 100 gramo ng chips. At hindi ito nakakagulat, dahil ang patatas ang pangunahing pinagmumulan ng carbohydrates. Bukod dito, may papel din ang asukal.

Ilang calories ang nasa crab chips? Hindi mahirap kalkulahin kung alam mo na mayroong 4 na calories sa 1 gramo ng mga protina at carbohydrates. Ang taba ay halos dalawang beses na mas mataas sa calories. Mayroong 9 calories bawat gramo. Gawin natin ang mga kalkulasyon. Makakakuha ka ng 508 calories bawat 100 gramo ng produkto, na medyo mataas.

Mga pakinabang at pinsala

Ang tanging bentahe ng mga chips na ito ay matatawag lamang na lasa na magugustuhan ng sinuman. Kaya ng delicacyupang pasayahin ang iyong sarili pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho o pagkatapos ng isang malaking trabaho at sa gayon ay makaabala sa pagkapagod.

Siyempre, ang crab chips ay may higit pang mga disadvantages:

1. Ang malaking halaga ng asin sa produktong ito ay maaaring magpanatili ng tubig sa katawan, na humahantong sa labis na timbang at pamamaga.
2. Maaaring nakakahumaling ang iba't ibang food additives at flavor. Ang isang tao ay nagsisimulang kumain ng mas maraming chips, na sa kalaunan ay nagiging ugali na.
3. Mataas ang panganib ng gastritis o ulser sa tiyan dahil sa mga pampalasa sa komposisyon.
4. Heat-treated oil ay nagiging lubhang nakakapinsala sa katawan. Bilang karagdagan, sinisira nito ang lahat ng sustansya sa patatas na pinirito dito.
5. Sa ilang mga kaso, maaaring magkaroon ng allergy dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga artipisyal na additives sa produkto.

Ito ang pangunahing pinsalang maaaring gawin ng mga chips. Mayroong, siyempre, iba pang mga kadahilanan na nagpapalala sa kalusugan, ngunit upang pag-aralan ang mga ito, kailangan mong suriin ang komposisyon ng produkto nang mas detalyado.

Producer

Dahil sikat na sikat ang chips, may iba't ibang brand ng produktong ito.

Ang mga chip mula sa iba't ibang tagagawa ay maaaring magkaiba sa komposisyon, calorie na nilalaman at antas ng pinsala sa katawan. Sa isang lugar na mas kaunting mga artipisyal na additives, sa isang lugar pa. Ngunit ang katotohanan ay nananatili na ang naturang produkto ay nakakapinsala. Ang mga pangunahing tatak ng crab chips ay:

• Lays;
• Binggrae;
• "Lux";
• Pringles;
• Pinakamalaki.

UAng bawat species ay bahagyang naiiba. Depende ito sa kung ilang flavor at sweetener ang idinaragdag sa produkto.

Paano pumili

Maaaring lumitaw ang tanong kung aling mga chips ang pipiliin upang hindi sila magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan. Karaniwang makikita ang mga ito sa seksyong pangkalusugan o pagkain sa diyeta. Maaari silang matagpuan sa larawan ng mga chips na may alimango, halimbawa. Sa mga pakete ay madalas na nakasulat na ang naturang produkto ay hindi gaanong nakakapinsala. Ngunit huwag umasa dito. Dapat bigyang-pansin ang partikular na komposisyon: hindi dapat magkaroon ng mga artipisyal na additives at lasa. Ang asin at asukal ay dapat ding panatilihin sa pinakamababa.

Ang ganitong uri ng chips ay karaniwang walang binibigkas na lasa, dahil walang mga pampalasa sa komposisyon. Gayunpaman, mas mainam na tangkilikin ang gayong produkto kaysa kumain ng mga regular at masira ang iyong kalusugan.

Mga Konklusyon

Siyempre, hindi mo dapat ganap na ibukod ang masarap na pagkain sa iyong diyeta. Hindi gaanong makakasama ang chips kung hindi inaabuso. Halimbawa, kayang-kaya mong kumain ng isang bag ng chips isang beses sa isang linggo.

Ang tanging dapat tandaan ay mas mahalaga ang kalusugan kaysa sa kasiyahan ng masasarap na meryenda.