2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Sinasabi ng mga propesyonal na ang larawan sa telebisyon ay nagdaragdag ng hanggang limang kilo. Isipin ang pagsisikap na kailangan ng mga show business star para manatiling fit. Ang mga sikat na aktor at performer, pulitiko, at entertainment host ay madalas na humingi ng tulong sa mga makaranasang nutrisyunista na gumagawa ng mga personalized na programa sa nutrisyon at nagbibigay ng mga pangkalahatang rekomendasyon.
Ang doktor ng “Star” na si Margarita Koroleva ay hindi lamang nagpabawas ng dagdag na pounds kina Valeria, Nikolai Baskov, Iosif Kobzon at iba pang mga artista, ngunit nilikha rin ang kumpanya ng Royal Ration.
Pagtanggi sa masamang gawi sa pagkain
Taon ng karanasan at pagtulong sa pagbabawas ng timbang ay nagbigay-daan sa Reyna na maging may-akda ng ilang aklat. Ang pinakasikat na publikasyong Royal na rasyon. Ang mga panuntunan ng well-fed slimness” ay nai-publish noong 2011.
Pagsasaayos ng diyeta, pagpapabilis ng metabolismo, proseso ng pagsunog ng taba sa katawan, calorie counter - unaSa aking opinyon, ang may-akda ay hindi nagbibigay ng panimula ng bagong impormasyon. Gayunpaman, ang lahat ng mga tip at trick ay ipinakita sa isang napakasimple at naiintindihan na wika.
Sa aklat hindi ka makakahanap ng mga magic diet para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sa pagsunod sa landas na iminungkahi ni Margarita Koroleva, unti-unti mong babaguhin ang buong sistema ng pagkain at hinding hindi na babalik sa dati mong gawi.
Mayroong dalawang kondisyon lamang: ang iyong pagnanais at ang oras upang ihanda ang mga tamang pagkain. Para sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay at nagtatrabaho ng 8-12 oras sa isang araw, ang may-akda ng libro ay nag-aalok ng paghahatid ng pagkain. Magbasa pa tungkol sa "Royal Diet" sa aming review.
Kusina-Pabrika
Margarita Koroleva ay may internasyonal na parangal, 25 taong karanasan bilang isang nutrisyunista at isang programa sa pagbaba ng timbang ng may-akda. Tulad ng alam mo, ito ay ang kakulangan ng oras na provokes ang hitsura ng dagdag na pounds. Kapag walang paraan upang magluto ng masarap at masustansyang pagkain para sa iyong sarili, ang gutom ay nabubusog sa fast food, baked goods at iba pang hindi malusog na meryenda.
Pagkain "Royal Diet" ay tahanan o opisina ng paghahatid ng mga handa na pagkain. Noong 2011, si Margarita at ang kanyang pangkat ng mga taong katulad ng pag-iisip ay nakapagbukas ng sarili nilang pabrika sa kusina. Ngayon, nagtatrabaho rito ang pinakamahuhusay na espesyalista, na nakapasa sa tatlong mahihirap na panayam at nakatapos ng isang buwang internship.
Paano ito gumagana?
Mahigpit na sinusubaybayan ng kumpanya ang pagpili ng mga supplier. Ang bawat batch ng pagkain ay dumadaan sa laboratoryo - ang mga pagkaing inihanda lamang mula sa mga sangkap na makakalikasan ay mapupunta sa iyong mesa.
Preserba ang maximum na dami ng bitamina, mineral at dietary fiber na nakakatulong sa Cook and Chill. Ang natatanging teknolohiyang ito ay nagsasangkot ng dalawang yugto: banayad na paggamot sa init at paglamig ng shock. Ang isa sa mga pangunahing kasangkapan sa kamay ng mga nagluluto ay ang combi oven, na nagbibigay-daan sa iyong magluto ng pagkain nang hindi gumagamit ng taba.
Lahat ng pagkain sa factory kitchen ay sinusuri ng espesyal na food safety at quality management system. Ang mga lalagyan na ginawa sa UK ay ginagamit para sa packaging. Ang mga pinggan ay hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap at idinisenyo para gamitin sa microwave.
Magic Thermal Bags
Mga pagsusuri sa "Royal Diet" ay napapansin ang mahusay na gawain ng lahat ng mga espesyalista ng kumpanya, na nagbibigay ng buong suporta sa customer.
Pagkatapos pumili ng isa sa mga programa, na pag-uusapan natin sa ibang pagkakataon, dapat kang mag-iwan ng kahilingan o makipag-ugnayan mismo sa manager. Ipaalam sa amin ang iyong mga kagustuhan sa panlasa at allergy sa pagkain, talakayin ang diyeta at sa loob ng dalawang araw isang bag ng masustansyang pagkain ang ihahatid sa lugar na iyong pinili.
Mga gulay at prutas, spring water, masustansyang dessert, sariwang yoghurt, mga tsaa, smoothies, anim na pagkain at mahahalagang kubyertos - isang maginhawa at naka-istilong thermal bag na nagpapanatili ng pagkain sariwa hanggang 16 na oras. Dagdag pa, ang bawat order ay may kasamang deli menu at mga brochure na may mga nutritional tip at alituntunin para sa buong pamilya.
Pinipili ng mga customer ang “Royal Diet” sa tatlong dahilan:
- Iba-iba. Magkasama si Margarita Korolevabumuo ng 20 iba't ibang programa sa nutrisyon kasama ang mga kasamahan.
- Pagtitipid ng oras. Hindi mo na iniisip kung saan ka makakain at kung paano ito makakaapekto sa pigura. Ang bag ay naglalaman ng anim na masaganang pagkain.
- Gastronomic na paglalakbay. Ang pinakamahuhusay na craftsmen ay nagtatrabaho sa pagbuo ng menu, kaya walang isang ulam ang nauulit sa loob ng 30 araw.
Pagbaba ng timbang
Tulad ng nasabi na namin, maaaring pumili ang kliyente ng isa sa dalawampung programa. Ang lahat ay nakasalalay sa layunin: paglilinis ng katawan, nutrisyon sa fitness, pagbaba ng timbang. Minsan ang paglipat sa isang malusog na diyeta ay kinakailangan para sa mga medikal na kadahilanan o bago ang isang mahalagang kaganapan, tulad ng isang kasal - ang mga naturang opsyon ay ibinibigay din ng "Royal Diet".
Ang bawat programa ay may calorie division. Halimbawa, kunin ang pinakasikat na diyeta, "Pagbaba ng Timbang."
"Kagaanan". Idinisenyo para sa 1-2 linggo (pagbaba ng hanggang 5 kg), bawat araw 800-850 kcal.
“Biyaya”. Pagbaba ng timbang hanggang 10% sa loob ng isang buwan, 1200-1300 kcal bawat araw.
“Maging”. Pagbaba ng timbang hanggang 5% sa loob ng isang buwan, 1600-1700 kcal bawat araw.
Ang unang opsyon ay mas radikal at nagbibigay ng mabilis na resulta. Ang iba pang dalawang opsyon ay idinisenyo upang makamit ang isang maayos na resulta, ang gayong diyeta ay hindi nagdudulot ng gutom at kakulangan sa ginhawa.
Mga Review ng Customer
Lahat ng mga programa na binuo ni Margarita Koroleva ay batay sa parehong prinsipyo. Tulad ng alam mo, ang isang malusog na diyeta ay isang perpektong paraan upang mapabuti ang kagalingan at mawalan ng dagdag na pounds. Sa kawalan ng oras para saAng paghahanap ng mga recipe at pagluluto ng mga pagkain para sa maraming tao ay naging isang lifesaver para sa maraming tao ito ay ang "Royal Diet".
Mga review ng customer, una sa lahat, tandaan ang mahusay na kalidad. Ang wastong nutrisyon mula sa chef ay nangangako ng isang buong palette ng mga lasa. Ang kumbinasyon ng kabusugan at gaan ay medyo nakakagulat sa una, ngunit mabilis na nasanay ang mga customer dito.
Ang "Royal Diet" ay hindi nagsasangkot ng mga mahigpit na paghihigpit at gutom, kaya ang paglipat sa tamang nutrisyon ay napakadaling nakikita. Ang isa pang plus ay ang packaging. Ang cool na bag ay madaling dalhin at ang mga lalagyan ay ligtas sa microwave.
Ayon sa mga customer, ang pagkain mula sa isang "star" na nutritionist ay may isang makabuluhang disbentaha lamang - ang presyo. Humigit-kumulang 4500 rubles ang gagastusin sa isang araw ng wastong nutrisyon (135 thousand rubles bawat buwan).
Inirerekumendang:
Dry diets: paglalarawan ng pamamaraan, pinapayagang mga produkto, mga tampok, pagiging epektibo, mga review
Anong uri ng mga diyeta ang hindi naisip ng sangkatauhan upang mapanatili ang isang pigura sa mga anyo na idinidikta ng mataas na fashion. Gulay at prutas, protina, tsokolate. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga pakinabang at disadvantages, mga indikasyon at contraindications. Ngunit bukod sa kanila ay isang tuyong diyeta. Ano ito, susuriin natin nang detalyado ngayon
Ketone diet para sa pagbaba ng timbang: menu, paglalarawan, pagiging epektibo at mga review
Ang mga kabataang namumuno sa isang aktibong pamumuhay ay lalong dumarami kamakailan sa pagpili ng diyeta na mababa ang karbohidrat. Ang isa sa mga uri nito ay ang ketone diet. Isaalang-alang kung ano ito, kung ano ang mga kontraindikasyon na mayroon ito, mga pakinabang, kawalan, at magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa naturang diyeta o mas mahusay na makahanap ng isa pang pagpipilian para sa pagbaba ng timbang
Cocktail "Wellness": komposisyon, mga feature ng application, pagiging epektibo at mga review
Sa buong hanay ng mga produktong protina para sa pagbaba ng timbang, ang Wellness cocktail ay sumasakop sa isang espesyal na lugar, dahil ang komposisyon nito ay batay lamang sa mga natural na sangkap. Sino ang nakikinabang sa Wellness cocktail? Ang mga review ay nagpapahiwatig na ang natatanging sistema ng pagbaba ng timbang, na binuo ng mga kilalang European scientist, ay tumutulong na iwasto ang figure sa parehong maikli at mahabang panahon
Dry ration. Mga tuyong rasyon ng hukbo ng Russia. Amerikanong tuyong rasyon
Ano ang tuyong rasyon? Malalaman mo ang sagot sa tanong na iniharap sa mga materyales ng ipinakita na artikulo. Bilang karagdagan, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa kung anong mga indibidwal na nutrition kit ang umiiral ngayon, pati na rin kung paano sila nagkakaiba sa iba't ibang bansa
Mga kwento ng mga taong pumapayat: mga tampok, kawili-wiling katotohanan at pagiging epektibo
Ang mga kuwento sa pagbaba ng timbang ay magkatulad! Ang mga luha, kawalan ng pag-asa at isang mabisyo na bilog ay kalaunan ay napalitan ng pagsusumikap, pagsisikap, disiplina at kalooban, na humahantong sa tagumpay hindi lamang sa paglaban sa labis na pounds, ngunit nalalapat din sa anumang lugar ng buhay ng tao. Walang mga magic wand, ang isang tao ay ang panday ng kanyang sariling buhay. Ang lahat ng mga paraan ng pagbaba ng timbang ay bumaba sa pangangailangan na bawasan ang calorie na nilalaman ng diyeta at dagdagan ang antas ng aktibidad ng katawan
