2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Karamihan sa mga tao ay umiinom ng ilang tasa ng tsaa sa isang araw. Mayroong ilang mga uri ng produktong ito. Ang pinakasikat ay itim na tsaa. Ang inumin na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ngunit dapat itong itimpla nang tama.
Ang Tea na may lemon ay kakaiba. Ito ay hindi lamang nagpapalakas ng immune system, ngunit nagpapalakas din. Ngunit gaano kapaki-pakinabang ang lemon tea para sa katawan? Ilang calories ang nilalaman nito? Mayroon bang anumang contraindications para sa pag-inom ng lemon tea? Sasagutin ang lahat ng tanong na ito sa artikulong ito.
Tungkol sa mga benepisyo ng inumin
Sinasabi ng ilang mananaliksik na ang pag-inom ng tsaa na may lemon ay isang uri ng tradisyon. Sa ibang mga bansa, ang juice o zest ng prutas na ito ay idinaragdag sa inumin.
Ang tsaa na may lemon ay nakakatulong sa paglaban sa iba't ibang sakit, dahil ito ay mayaman sa bitamina C. Siya ang tumutulong upang mapataas ang mga panlaban ng katawan.
Para sa sipon, nakakatulong ang inuming ito na alisin at payat ang plema, at pinasisigla din ang pagpapawis.
Ang prutas tulad ng lemon ay may magandang epekto sa cardiovascular system. Ang lemon tea ay nagtataguyodpag-optimize ng mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan, ito ay mahusay para sa mga gustong pumayat.
Gayundin, ang inuming ito ay pinagmumulan ng malaking halaga ng antioxidants. Ang regular na pagkonsumo ng tsaa na may isang slice ng lemon ay nakakatulong na pabagalin ang proseso ng pagtanda at inaalis ang pagbuo ng mga malignant neoplasms.
Ang malamig na inumin ay perpektong nakakapagpawi ng uhaw at nagpapasigla. Tulad ng alam mo, ang itim na tsaa ay naglalaman ng caffeine. Ang katamtamang pagkonsumo ng tsaa na may citrus ay nakakatulong upang mapabuti ang pagganap ng mga bato, i-optimize ang aktibidad ng puso, at mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral. Ang inuming ito ay may antibacterial properties.
Sa mga panganib ng inumin
May kontraindikasyon ang tsaang ito. Kaya, hindi ito dapat ubusin sa sobrang dami. Bilang isang resulta, maaaring may mga kahihinatnan bilang isang paglabag sa aktibidad ng nervous system, pati na rin ang pagbuo ng isang depressive na estado. Pinakamainam na ubusin ang tungkol sa tatlong tasa ng inumin bawat araw. Ang maximum na bilang ay hindi hihigit sa anim.
Dahil pinagmumulan ng caffeine ang itim na tsaa, hindi ito dapat inumin sa glaucoma. Ang mga babaeng nasa posisyon ay hindi rin kailangang uminom ng labis na tsaa na may lemon. Dalawang tasa ang kanilang allowance sa araw-araw.
Gayundin, ang matapang na black tea na may lemon ay maaaring magdulot ng insomnia.
Hindi rin ito dapat gamitin ng mga taong may sakit tulad ng gastritis at ulcer.
Nararapat ding tandaan ang mga may reaksiyong alerdyi sa mga bunga ng sitrus. Sa kasong ito, binibigyan din ako ng inuminkontraindikado.
Ilang calories ang nasa tsaa?
Ang inuming ito ay mababa sa calorie. Ang isang tasa ng tsaa ay naglalaman ng mga 26 kilocalories. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang isang inumin na walang asukal. Ang matamis na tsaa ay magiging mas masustansiya. Kaya, ang 100 ML ng inumin ay naglalaman ng mga 29 kcal. Alinsunod dito, sa isang malaking tasa - halos tatlong beses pa.
Tungkol sa paggawa ng black tea
Paano gawin itong inumin? Sa anumang kaso, huwag gumamit ng mga tea bag, dahil ang mga nilalaman nito ay alikabok mula sa mga dahon ng tsaa.
Para sa kadahilanang ito, dapat na singaw ang tunay na dahon ng tsaa. Ano ang tamang recipe ng lemon tea? Lumalabas na hindi mo kailangang agad na magdagdag ng isang piraso ng prutas sa inumin, dahil ang ascorbic acid ay babagsak sa tubig na kumukulo. Ang lemon ay dapat idagdag sa 65 degrees. Pinakamainam itong gawin kapag ang inumin ay lumamig sa 50 degrees.
Maaari ba akong uminom ng green tea na may lemon?
Siyempre kaya mo. Ang green tea ay kilala bilang isang antioxidant. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang maalis ang mga lason at dumi sa katawan ng tao.
Kung tutuusin, nakakatulong sila sa pag-unlad ng iba't ibang uri ng sakit. Ang produktong ito, kasama ng lemon, ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. At ang green tea na may lemon ay naglilinis mula sa mga lason. Dapat lamang tandaan na ang rate ng inuming ito ay hindi dapat lumampas sa anim na tasa.
Ginger Lemon Tea Recipe
Tulad ng alam mo, ang bawat isa sa mga produktong ito ay may sariling mga kapaki-pakinabang na katangian.
Pero paanogumawa ng tsaa na may luya at lemon? Ito ay tatalakayin nang mas detalyado sa seksyong ito ng artikulo.
Kaya, kailangan mo muna ng ugat ng luya. Ito ay dumaan sa isang kudkuran, at pagkatapos ay hadhad kasama ng lemon. Pagkatapos ay idagdag ang kinakailangang halaga ng asukal. Matapos ang lahat ng mga nilalaman ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay dapat na infused para sa 25 minuto. Ang tsaang ito ay magbibigay lakas sa katawan ng tao.
Bilang karagdagan, maaari kang maghanda ng isa pang inumin. Isaalang-alang ang recipe para sa green tea na may luya at lemon. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng isang kutsarita ng bawat sangkap na binanggit sa pangalan ng inumin, pati na rin ang mga clove.
Green tea ang unang tinimpla. Sa ibang lalagyan, ilagay ang mga hiwa ng lemon, luya at mga clove. Napuno sila ng mainit na tubig. Dapat itong i-infuse nang halos sampung minuto. Pagkatapos ang mga nilalaman ay maaaring isama sa berdeng tsaa. Ang pulot ay idinagdag din sa inumin na ito sa panlasa. Ito ay pinaniniwalaan na ang naturang tsaa ay nakakatulong upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, at aktibong nagsusunog ng mga taba. Kaya, ang inumin na ito ay angkop para sa mga batang babae na gustong magbawas ng timbang.
Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na bilang resulta ng pagkain ng lemon, tumataas ang kaasiman ng tiyan. Bilang resulta, ito ay may positibong epekto sa pagsipsip ng calcium. Samakatuwid, sa katawan ng tao, ang sangkap na ito ay nagiging sapat. Tulad ng alam mo, ito ay ang kakulangan ng calcium na humahantong sa kapunuan. Gayundin, ang bitamina C, na matatagpuan sa lemon, ay nakakatulong na mapabuti ang panunaw.
Ang Tea na may lemon at luya ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo. At ang mga mahahalagang langis saang huling sangkap ay nagpapataas ng metabolismo.
Ang isa pang malusog na inumin ay mint tea na may lemon at luya. Makakatulong ito na mapupuksa ang pananakit ng ulo. Gayundin, ang inumin na ito ay may nakakarelaks na epekto. Upang maihanda ang tsaang ito, kakailanganin mo ng dessert na kutsara ng luya, tatlong dahon ng mint at thyme. Ang lahat ng mga sangkap ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay dapat na infused para sa tungkol sa 15 minuto. Pagkatapos ay idinagdag ang pulot at lemon sa mga nilalaman.
Tandaan, ang lemon tea ay isang napaka-malusog na inumin, ngunit huwag itong labis.
Inirerekumendang:
Green tea na may lemon: mga benepisyo at pinsala, recipe, lasa
Maraming tao ang nagtataka: ano ang mga benepisyo at pinsala ng green tea na may lemon? Sa katunayan, sa anumang oras ng taon, karamihan sa mga tao ay nagbibigay ng kanilang kagustuhan sa isang inumin na may pagdaragdag ng sitrus. Gamit ito, maaari kang uminom hindi lamang itim, kundi pati na rin ang berdeng uri ng tsaa. Ang astringency at asim sa lasa ay nasa perpektong pagkakatugma. Sa artikulong ito, makakahanap tayo ng mga sagot, pati na rin isaalang-alang ang komposisyon ng tsaa at matutunan kung paano ito i-brew nang tama
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Lemon na may pulot: mga benepisyo, mga recipe, paraan ng pagluluto at mga review. Ginger na may lemon at honey - recipe ng kalusugan
Maraming tao ang nakakaalam na ang lemon at honey ay kapaki-pakinabang. Ang Lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C - isang natural na antioxidant. Ang pulot ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon bilang isang natural na kapalit ng asukal, mayaman sa mga mineral, bitamina, at mga elemento ng bakas. Ang mga produktong ito na may mga mahiwagang katangian ay malawakang ginagamit sa gamot, cosmetology, pagluluto
Tea na may lemon: mga benepisyo at pinsala. Posible ba ang tsaa ng mga buntis at nagpapasuso na may lemon? Masarap na tsaa - recipe
Ano ang kaugnayan mo sa salitang "kaginhawaan"? Isang malambot na kumot, isang malambot, komportableng upuan, isang kawili-wiling libro at - ito ay kinakailangan - isang tasa ng mainit na tsaa na may lemon. Pag-usapan natin ang huling bahagi ng kaginhawaan sa bahay. Siya, siyempre, ay napakasarap - tsaa na may limon. Ang mga benepisyo at pinsala ng inumin na ito ay tatalakayin sa artikulong ito. Naniniwala kami noon na ang tsaa at lemon ay mahalagang mga produkto para sa katawan, at dapat itong isama sa iyong diyeta. Ngunit magagamit ba ng lahat ang mga ito?
Tea na may lemon balm: mga benepisyo at pinsala. Greenfield tea na may lemon balm
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng melissa tea? Anong pinsala ang maaaring idulot ng madalas na paggamit ng lemon balm tea para sa mga lalaki?
