2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Alam ng lahat na ang mga oats ay napakayaman sa bitamina at mahahalagang trace elements. Hindi nakakagulat na pinag-uusapan nila ang tungkol sa mga benepisyo ng lugaw mula dito para sa almusal, na pinilit ng aming mga ina na kainin kami noong bata pa. Gayunpaman, ang mga cereal ay naglalaman ng kaunting sustansya, ngunit sa hindi nilinis na mga oat ay mas marami ang mga ito.
Kaya, bakit ito kapaki-pakinabang?! Kasama sa listahan ng mga aksyon nito ang pagtanggal sa katawan ng mga nakakapinsalang akumulasyon, pagpapabuti ng metabolismo, na nakakaapekto sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, pinapa-normalize nito ang mga antas ng asukal sa dugo at kolesterol, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract.
Ang gatas ng oat ay ginawa mula sa hindi nabalatang buto ng halaman, mayroon itong lahat ng katangian sa itaas at maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa karaniwang produktong hayop. Ang impormasyong ito ay pinaka-nauugnay para sa mga taong dumaranas ng reaksiyong alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan sa huli.
Ang gatas ng oat ay may ilang mga pakinabang, kabilang ang mabilis na paghahanda, mababang presyo, kakulangan ng lactose at kaunting taba na nilalaman ng tapos na produkto. Ang pangunahing kondisyon para sa pagpapanatili ng mga katangiang ito ay ang paggamit ng butil, at hindinaproseso at walang mahalagang mga natuklap.
Maraming recipe para sa paggawa ng oat milk sa bahay. Bigyan ka natin ng ilang halimbawa. Para sa unang pagpipilian, kumuha ng isang baso ng hindi nababalat na butil ng halaman, banlawan ang mga ito at ibuhos ang isang litro ng pinakuluang gatas. Ilagay ang halo na ito sa oven at hawakan ito doon sa pinakamababang temperatura para sa halos kalahating oras. Ang natural na lunas ay dapat makuha ang kulay ng isang creamy foam. Pagkatapos nito, dapat itong palamig at salain. Uminom ng kalahating baso pagkatapos kumain dalawang beses sa isang araw. Para sa paggamot ng matagal na brongkitis, maaari kang maghanda ng isang gamot batay sa nagresultang gatas, pagdaragdag dito ng 1/2 kutsarita ng propolis tincture, 1/2 kutsarita ng nutria fat at isang kutsarita ng pulot. Ang tagal ng kurso ay dalawang linggo, pagkatapos ay pahinga sa parehong oras, pagkatapos ay maaari itong ulitin muli.
Ang pakinabang ng oat milk ay nakasalalay din sa katotohanan na nakakatulong ito sa katawan na maibalik ang istraktura ng buhok at mga kuko, at pinapawi din ang acne sa mukha at sa pangkalahatan ay may epekto sa paglilinis sa balat.
Ang mas magaang bersyon ng paghahanda ng healing potion ay kinabibilangan ng paggamit ng whole grain flakes (150 gramo) at 1.5 litro ng maligamgam na tubig. Paghaluin ang parehong mga sangkap at iwanan ang mga ito upang mag-infuse sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong talunin ang resultang cocktail gamit ang isang blender at salain ito sa pamamagitan ng cheesecloth o isang pinong salaan.
Ang gatas ng oat ay maaaring gawing di malilimutang inumin na may kakaibang lasa,pagdaragdag ng isang pakurot ng kanela, banilya o diluting ito ng syrup. Ang gayong potion ay mag-apela kahit sa maliliit na bata, na kung minsan ay kumikilos tulad ng mga tunay na gourmets. Bukod dito, mas mataas ang pangangailangan ng bata sa mga sustansya, dahil araw-araw ay lumalaki ang kanyang katawan!
Oat milk, ang mga pagsusuri na nagpapahiwatig ng pagiging epektibo nito, ay dapat na kainin sa mga kurso. Ang mga indibidwal na may malalang kondisyon ay dapat humingi ng payo sa espesyalista nang maaga.
Inirerekumendang:
Candied ginger: mga benepisyo, pinsala, nakapagpapagaling na katangian at paraan ng pagluluto
Ang mga benepisyo at pinsala ng minatamis na luya ay napakahalaga sa sinumang nagpaplanong gamitin ang mga ito para sa layuning panggamot. Mayroong literal na mga alamat tungkol sa mga pakinabang ng dessert na ito, ngunit kailangan mong maunawaan na maaari itong makapinsala sa ilan, may ilang mga kontraindiksyon kapag ginagamit ito, na tatalakayin natin sa artikulong ito
Sinigang na gisantes: mga paraan ng pagluluto, tampok at katangian
Ano ang sinigang na gisantes? Paano ito lutuin? Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at iba pang mga tanong sa artikulo. Marahil ang lahat ay mahilig sa sinigang na gisantes, anuman ang mga kagustuhan sa pagluluto. Sa loob ng maraming siglo, ito ang isa sa mga pinaka gustong pagkain sa Russia. Ang mga pakinabang nito ay pinahahalagahan ng ating mga ninuno. Ang gisantes ay labis na mahilig sa mga prinsipe at hari. Ang wastong lutong sinigang ay maaaring magpayaman sa katawan ng mga mineral, kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina
Smoked bream: mga paraan ng pagluluto, mga katangian
Ang mabango, nakakaakit na pinausukang isda ay itinuturing na isa sa pinakamasarap na meryenda. Ito ay kilala na ito ay may natatanging aroma, isang espesyal na natutunaw, pinong lasa, ang amoy at hitsura nito. At nagagawa niyang pukawin ang gana. Ang pinausukang bream ay lalong sikat sa mga baguhan. Maraming simple at abot-kayang paraan upang magluto ng produkto sa bahay
Mastic mula sa condensed milk. Milk mastic sa condensed milk. Mastic na may condensed milk - recipe
Maaari kang, siyempre, pumunta sa tindahan at bumili ng mga handa na dekorasyon ng cake mula sa mga marshmallow, glucose at glycerin. Ngunit, una, ang lahat ng mga garland na ito, kuwintas at busog na may mga bulaklak ay hindi nagtataglay ng bakas ng iyong sariling katangian at malikhaing imahinasyon, at pangalawa, hindi sila mura. Samakatuwid, ngayon ay matututunan natin kung paano gumawa ng mastic mula sa condensed milk
Paano sukatin ang mga gramo nang walang timbang: mga uri ng produkto, iba't ibang paraan ng pagsukat, paggamit ng mga improvised na paraan, katutubong pamamaraan at praktikal na payo
Hindi lahat ng maybahay ay may kaliskis sa kusina, at marami ang nakasanayan na gawin ito sa ganitong paraan, pagsukat ng pagkain "sa pamamagitan ng mata" Ngunit nangyayari na kailangan mong magluto ng isang bagay ayon sa isang bagong recipe, kung saan ang lahat ng mga proporsyon ay dapat na mahigpit na sinusunod. Paano sukatin ang gramo nang walang kaliskis? Siyempre, maraming mga paraan, at halos tama ang panukala, ngunit may kaunting mga paglihis pa rin. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung paano sukatin ang mga gramo nang walang timbang ng mga tuyong pagkain
