Pag-iwas sa karne: sanhi, sintomas, ano ang mapanganib, posibleng problema sa kalusugan, payo at rekomendasyon mula sa mga doktor

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Gaano man ito nakakagulat, nangyayari na ang isang tao ay naiinis sa karne. Hindi ito dapat balewalain. Dahil ang gayong pag-uugali ng katawan ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang pathologies. At ang kakulangan ng karne sa diyeta ay magsasama ng iba pang mga kahihinatnan. Sa artikulong ito, ipapaliwanag namin kung bakit may pag-ayaw sa karne, kung bakit ito mapanganib. Bilang karagdagan, bibigyan ng payo kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito.

Bakit may pag-ayaw sa karne?

Kung napansin mong nasusuka ka o nasusuka sa paningin ng karne o amoy nito, dapat mong bigyang pansin ito. Ito ay maaaring sintomas ng parehong malubhang sakit (kanser) at hindi masyadong mapanganib na mga sakit (stress, kawalan lamang ng gana). Maaari rin itong maging tanda ng pagsilang ng isang bagong buhay (pagbubuntis).

Kung gayon, bakit lumalabas ang pag-ayaw sa karne? Ang mga dahilan ay maaaring ang mga sumusunod:

1. Maaari lang isama ang mga bahayisang posibleng dahilan, at ito ay tungkol lamang sa babaeng kasarian, ay pagbubuntis. Kung ang pagsubok ay nagpapakita ng dalawang guhit, hindi ka dapat mag-panic. Ngunit gayon pa man, kakailanganin mong makipag-ugnay sa isang therapist, dahil ang isang kumpletong pagtanggi sa mga produktong karne, sa estadong ito, ay maaaring makapinsala sa hindi pa isinisilang na bata. Dito, kahit ang indayog ng karne ay nakakainis, hindi lang ang hitsura nito.
2. Kung may pag-ayaw sa karne, alamin na maaaring ito ay dahil sa iba pang mga pagbabago sa hormonal background, ito ay: transitional age, menopause; panahon ng postpartum. Ang estado ng hindi pagkagusto sa karne ay lumilipas sa sandaling bumalik sa normal ang mga hormone.
3. Ang pagkakaroon ng mga parasito sa katawan. Halimbawa, mga uod.
4. Ang pinakamasamang bagay ay ang simula ng pag-unlad o pag-unlad na ng cancer. Sa sakit na ito, mayroong isang paglabag sa gawain ng maraming mga organo, at nawawala din ang gana. Ngunit ang isang partikular na binibigkas na sintomas ay ang pag-ayaw sa karne.
5. Sakit ng atay at iba pang organo ng digestive tract. Ang mga produktong karne ay mahirap tunawin, at ang paggamit nito ay nagdudulot ng heartburn, pananakit ng tiyan, pagbigat sa tiyan, at kahit na pagduduwal na may pagsusuka sa mga naturang tao. Samakatuwid, ang mga tao ay madalas na tumatanggi sa mabibigat na pagkain sa kanilang sarili (ang karne ay kabilang sa kategoryang ito).
6. Paglason o akumulasyon ng sobrang lason sa katawan. Sa oras na ito, mayroong isang malaking pagkarga sa atay. Kasama rito ang pagtanggi ng katawan sa karne.
7. Mga gamot. Nakakaapekto ang ilan sa panlasa at nagiging sanhi ng malfunction ng digestive tract.
8. Maling diyeta o vegetarianism. Kung ang menu ay naipon nang hindi tama, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ang katawanmaaaring humina o magsimula ng mga problema sa panunaw. Ito naman ay hahantong sa pagtanggi sa mga produktong karne.
9. Oversaturation ng katawan sa karne. Nangyayari ito sa mga taong hindi gumugugol ng isang araw nang wala ito at handa nang gamitin sa maraming dami. Bilang resulta, ang katawan mismo ay tatanggi sa mabibigat na pagkain, ang hitsura ng pagduduwal sa paningin ng karne.
10. Isang side effect ng isang karamdaman. Halimbawa, ang hepatitis ay lubhang nakakapinsala sa atay. Bilang resulta, ang tiyan ay hindi na makakatunaw ng mabibigat na pagkain nang normal, at ang katawan mismo ay tumatanggi sa mga produktong karne.
11. Ang mga produktong alkohol at paninigarilyo ay maaari ding magdulot ng pagduduwal sa mga produktong karne. Dahil binabara nila ang katawan ng mga lason at labis na karga ang atay. Ito ay lalong nag-udyok sa pagtanggi sa karne.
12. Hindi namamalayan ng isang tao na ang karne ay hindi kailangan at nakakapinsalang produkto. Ito ang mga taong naniniwala na ang karne ay nagpapatanda sa iyo, o hindi ka makakain ng karne, dahil para dito kailangan ng isang tao na pumatay ng baka, manok o tupa. Karamihan sa kanila ay mga vegetarian.
13. Nakaka-stress na kondisyon. Maaaring ito ay depresyon lamang, mayroong pagtanggi at pag-ayaw hindi lamang sa pagkain ng karne. O baka naman may nanood ng sine kung saan maraming dugo o kinatay ang bangkay ng patay na hayop. O bumisita siya sa isang katulad na pabrika. Kung ang isang tao ay napaka-impressionable, kung gayon ang kanyang pag-ayaw sa karne ay maaaring hindi mawala sa lalong madaling panahon.
14. Kahinaan ng katawan. Sa kasong ito, ang digestive mismo ay tumangging kumuha ng mga produktong karne. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang karne ay medyo mabigat na pagkain, at ang katawan ay walang sapat na enerhiya upang matunaw ito. Samakatuwid, sa itooras na ang isang tao ay sakim na nagsisimulang kumain ng mga buns, tsokolate. Ang mga karbohidrat ay natutunaw nang mas mabilis at pinupunan ang mga pagkawala ng enerhiya. Ang pangunahing bagay dito ay upang ihinto ang pag-abuso sa mga pagkaing karbohidrat sa oras. Kung hindi, ibibigay ang labis na timbang.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung may pag-ayaw sa karne, at tumatagal ito ng higit sa isang araw, dapat kang kumunsulta sa isang therapist. Sa tulong ng mga pagsusuri at eksaminasyon, lilinawin ang sanhi at magrereseta ng paggamot. Kung ang kakulangan ng mga produktong karne sa diyeta ay hindi na-renew sa oras, kung gayon ang iba pang mga sakit ay maaaring magkaroon (maliban sa isa na nagsimula ng hindi pagkagusto sa karne).

Bakit may problema sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pag-ayaw sa karne ay sintomas ng anong sakit? Sa iba't ibang mga sakit, ang pakiramdam ng pagkasuklam ay maaaring ipahayag sa iba't ibang paraan. At kung minsan, sa pamamagitan ng maliliit na pagkakaibang ito, mas tumpak mong malalaman kung aling sakit ang nakakubli sa katawan. At ayon sa parehong mga palatandaan, mabilis mong mahahanap ang mga sanhi ng sakit.

Maaaring may pag-ayaw sa karne sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahong ito, mayroong pag-ayaw sa maraming pagkain at maging sa mga pinakamamahal. Ang isang buntis ay maaaring magsuka hindi lamang mula sa paningin ng hilaw na karne, kundi pati na rin mula sa amoy ng pritong manok. Ito ay kadalasang ipinakikita sa pamamagitan ng pagsusuka. Ngunit ang panahong ito ay hindi nagtatagal. At ito ay sanhi ng katotohanan na ang katawan mismo ang pumipili kung aling mga sustansya ang kailangan nito ngayon. Ang mga karagdagang sintomas (hal., pananakit ng tiyan) ay wala. Kung mayroong anumang iba pang mga palatandaan at hindi gusto para sa karne ay tumatagal ng higit sa isang linggo, pagkatapos ay mas mahusay na bumaling satherapist.

Oncology at pag-iwas sa karne

May pag-ayaw sa karne sa oncology. Sa kasong ito, bilang karagdagan, ang pasyente ay nagtatala ng karamdaman, lagnat, pananakit ng ulo, pagbaba ng timbang. Ang sintomas ay hindi nawawala sa sarili. Lalo na ang pagkasuklam ay ipinahayag kung ang tumor ay nasa digestive tract. Ang isang konsultasyon sa isang therapist ay kailangan lang para sa mga sintomas na ito.

Mga sakit ng digestive tract

Ang pag-ayaw sa karne ay sintomas ng isang sakit sa digestive tract. Ang mga produktong karne ay nagdudulot ng matinding pananakit sa buong tract. Madalas na sinamahan ng heartburn. May utot at hindi madalas na lumuwag ang dumi. Kung may mga problema sa atay, ang balat ay nagbabago ng kulay nito (maaaring maging dilaw o maputla). Ang problema ay hindi nawawala nang kusa hanggang sa magawa ang paggamot.

Pag-iwas sa stress at karne

Sa mga nakababahalang sitwasyon o karaniwang pagtanggi sa karne, maliban sa pagduduwal, walang mga sintomas na lumalabas. At maaari itong mawala nang mag-isa, sa sandaling ma-appreciate ng isang tao ang mga benepisyo ng mga produktong karne o mawala ang stress.

Kung ang pagkasuklam ay tumagal ng higit sa tatlong araw, mas mabuting magpatingin sa therapist. Dapat kang pumunta sa pediatrician kung ang bata ay may pag-ayaw sa karne, at bigla itong lumitaw, nagpapatuloy ito sa mga karagdagang sintomas.

Ano ang panganib ng pagbibigay ng karne?

Ang mga taong tumatangging uminom ng mga produktong karne sa unang tingin ay magaan at maging ang pagtaas ng enerhiya (nangyayari ito dahil sa katotohanan na ang enerhiya ay hindi nasasayangpara sa panunaw ng karne, at ito ay tumatagal ng maraming ito, ngunit ang enerhiya na natanggap ay sapat na para sa isang mahabang panahon). Ngunit sa paglipas ng panahon, nagkakaroon ng pagkasira at pagkahapo ng katawan.

Nagsisimula sa kakulangan ng mga protina, ang mga ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin sa paglaki ng bata. Bumababa rin ang dami ng bakal sa dugo. Ito ay maaaring magdulot ng matinding karamdaman, pagkapagod at pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Mababawasan din ang performance ng utak.

Ang kakulangan ng karne ay makakaapekto rin sa kalagayan ng mga buto. Sila ay magiging malutong at malutong. Ang isang bali ay maaaring makuha kahit na may mahinang suntok. Ang gulugod ay mabubuo nang hindi tama, posibleng ang kurbada nito, at maaaring mabuo din ang clubfoot.

Maaapektuhan din nito ang kondisyon ng balat, lalabas ang acne at tumaas na taba. Ang nilalaman ng kolesterol ay bababa. Kung ito ay kapaki-pakinabang para sa isang may sapat na gulang (bagaman hindi para sa lahat), kung gayon ito ay nakakapinsala para sa katawan ng isang bata. At sa kawalan ng cholesterol, walang maayos na pag-unlad ng bata.

Ang kakulangan sa karne ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pagbubuntis at maaaring humantong sa pagkabaog. Ang lahat ng mga bitamina at mineral na bumubuo sa karne ay matatagpuan din sa iba pang mga produkto. Maaari nilang pansamantalang palitan siya, ngunit hindi ganap.

Mga kalamangan ng hindi pagkain ng karne

Bagaman may mga pakinabang din sa kawalan ng mga produktong karne sa diyeta:

• Ang sobrang dami ng mga produktong karne ay maaaring humantong sa sakit sa puso at vascular.
• Ang karne ay maaaring magdulot ng mga patolohiya sa bato at atay.
• Maging sanhi ng mga sakit sa digestive tract, kabilang ang mga cancer.
• Ang karne ay hindi palaging maayos na pinoproseso at iniimbak. Atmadalas, upang bigyan ito ng mabentang hitsura, nakalantad ito sa iba't ibang kemikal.
• Ang mga hayop ay patuloy na nabakunahan laban sa mga sakit, ang gamot ay maaaring tumira sa lahat ng mga organo at tisyu nito. Ano ang maaaring mag-udyok sa pagsisimula ng mga malubhang sakit.
• Ang mga hayop ay pinapakain ng mga espesyal na suplemento para sa mas malaking pagtaas ng timbang. Na nakakasama rin sa mga tao.

Ngunit kung ang mga hayop ay lumaki sa isang napatunayang sakahan o sa kanilang sarili, kung gayon ang naturang karne ay inirerekomenda para sa pagkonsumo. Kailangan mo lang obserbahan ang panukala, tamang pag-iimbak at paghahanda.

Ano ang ipinapayo ng mga doktor?

Kung may pag-ayaw sa karne, sa ilang sandali maaari mo itong ibukod mula sa diyeta at palitan ito ng mga analogue sa mga tuntunin ng protina at iba pang mga bitamina. Ito ay totoo lalo na para sa mga buntis na kababaihan. Ngunit kailangan mong tandaan na malaki ang pagkakaiba ng protina ng halaman sa protina ng hayop.

Kung ang isang tao ay nakapag-iisa na tumanggi na kumain ng karne dahil sa ilang mga paniniwala, sa simula ay kailangan mong bigyang pansin ang edad. Ang ganitong pagtanggi ay mapanganib para sa mga bata at kabataan. Ang vegetarianism ay kanais-nais na makilahok pagkatapos ng 25-30 taon, ngunit hindi sa panahon ng pagbubuntis o sakit.

Mga Produkto

Mga produkto na bahagyang pumapalit sa karne:

• mga gisantes at munggo;
• mushroom na mayaman sa protina (halimbawa, ang russula ay hindi naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na substance);
• iba't ibang buto (sunflower, sesame);
• iba't ibang cereal;
• mani ng iba't ibang uri;
• mga produktong gawa sa gatas;
• kung ang isang tao ay hindivegetarian, pagkatapos ay kailangan mong kumain ng mga itlog, isda.

Ang pangunahing bagay dito ay obserbahan ang mga pamantayan ng pagkonsumo. At pagkatapos ay ang labis na kasaganaan ng ilang mahahalagang elemento at kakulangan ng iba ay maaaring magsimula. Kung mayroong hindi pagpaparaan sa ilang partikular na produkto o ang isang tao ay may matinding allergy, kailangan mong kumunsulta sa tamang espesyalista.

Tips

Kung ang isang tao ay inis sa amoy ng karne, maaari kang gumamit ng sabaw ng luya o mansanilya upang iproseso ito. At ipagkatiwala din ang paghahanda ng gayong mga pinggan sa ibang tao (ina, asawa, kapatid na babae, at iba pa) at pahangin nang mas madalas ang apartment, lalo na ang kusina.

Upang maiwasan ang pagkasuklam, kailangan mong maingat na lumapit sa pagbili ng karne, tingnan kung ang pagiging bago nito. Maghanda ng mga pinggan kung saan ang aroma ng karne ay hindi masyadong binibigkas. Kung ang pagtanggi ay hindi isang personal na desisyon, kailangan mong hanapin ang dahilan at mas mabuti na hindi sa iyong sarili. At simulan ang paggamot.

Kung ang kawalan ng gana sa karne ay sinamahan ng pananakit ng tiyan, lagnat, pagsusuka, biglaang pagbaba ng timbang at pagtaas ng pagpapawis, isa na itong dahilan para mag alarma at pumunta sa ospital.

Konklusyon

Ngayon alam mo na kung bakit maaaring may pag-iwas sa karne, isang sintomas ng kung anong sakit ang sintomas na ito. Samakatuwid, kung ang naturang problema ay nangyayari, ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa doktor para sa isang konsultasyon. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamot sa sarili. Dahil ang isang tumpak na diagnosis ay maitatag lamang pagkatapos na makapasa sa isang kumpletong pagsusuri, mula sa mga pagsusuri hanggang sa ultrasound. Gayundin, ang mga maling gamotmaaaring magpalala ng mga bagay.

Maaaring palitan ang karne, ngunit hindi inirerekumenda na gawin ito, lalo na sa pagkabata at mga buntis na kababaihan. Mahalagang obserbahan ang imbakan at paghawak. Kung magpasya kang lumipat sa mga produkto na pumapalit sa karne, kailangan mo munang suriin ang diyeta. Maaaring i-compile ang menu kasama ng isang nutrisyunista. Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor hanggang bukas kung ang pagkasuklam ay tumatagal ng mahabang panahon at ang isang makabuluhang pagkasira sa paggana ng katawan ay naramdaman na.