2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang tubig na may lemon at luya ay matagal nang kilala sa mga katangian nitong nakapagpapagaling. Dahil sa kakayahang mag-burn ng mga calorie at magpalakas ng katawan, ang inuming ito ay nanalo sa pagmamahal ng magandang kalahati ng sangkatauhan.
Bago mo simulan ang aktibong paggamit ng tsaang ito, kailangan mong maunawaan ang mga epekto ng luya at lemon sa kalusugan ng tao.
Ang luya ay dinala mula sa Malayong Silangan, lalo itong sikat sa India. Ito ay idinagdag sa mainit at malamig na inumin o ginamit bilang pampalasa sa pagluluto. Bilang karagdagan, ang mga matamis ay inihanda pa mula sa ugat. Ang luya ay tinatawag ding "mainit" na pampalasa dahil sa kakayahang mag-tono, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at magpasigla. Kaya naman ito ay ikinumpara sa kape. Ang tradisyunal na gamot ay aktibong gumagamit ng luya. Nakatanggap siya ng espesyal na katanyagan salamat sa mga aktibong sangkap. Ang mga elemento ng bakas na bahagi ng luya ay nakakatulong sa pagbuo ng mga leukocytes sa dugo. Kaya, ang impeksyon sa virus ay mas mabilis na pinipigilan ng immune system ng tao.
Sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina C, ang lemon ay higit na nakahihigit sa lahat ng mga prutas na sitrus at maihahambing lamang sa blackcurrant. Ang bitamina C ay nag-aambag sa pagkasira ng kolesterol, at ito ay kailangan din para sa paggana ng immune system. Samakatuwid, ang tubig na may luya at lemon ay may positibong epekto sa metabolismo, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at pinapagana din ang utak.
Gaano ko kadalas dapat itong gamitin? Ang tubig na may luya at lemon ay makikinabang lamang kung regular na inumin. Upang magsimula, dapat kang uminom ng hindi hihigit sa dalawang daang mililitro sa isang araw. Ang maximum ay maaaring maubos ng hanggang dalawang litro. Ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa paggamit ng naturang tubig sa gabi. Ito ay magpapasigla sa katawan at mapipigilan ka sa pagtulog ng buo at mahimbing.
Lahat ay maaaring gumawa ng tsaang ito. Ang kailangan mo lang ay isang slice ng lemon at luya. Angkop bilang isang sariwang ugat, at tuyo. Tandaan lamang na ang pulbos na luya ay mas puro.
Upang makapaghanda ng inumin, kailangan mong maglagay ng isang hiwa ng lemon, isang manipis na hiwa ng luya sa isang baso. Para sa tamis, honey ang dapat gamitin, hindi asukal. Susunod, ang lahat ng mga sangkap ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo. Ang tsaa ay dapat na infused para sa hindi bababa sa sampung minuto. Ang tubig na may lemon at luya ay handa na. Dapat mong malaman na ang luya ay magbibigay sa tsaa ng bahagyang mapait na lasa, magkakaroon ng pangingilig sa dila.
Salamat sa kamakailang pananaliksik, isa pang mapaghimalang tubig ang nakakuha ng partikular na katanyagan. Ang lemon, pipino, luya ay bahagi ng inumin para sa pagbaba ng timbang. Salamat sa naturang tubig, ang bawat babae ay maaaring mawalan ng hanggang tatlong kilo bawat buwan nang walang labis na pagsisikap. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng isang apat na litro na lalagyan kung saansinalang tubig. Hugasan nang lubusan ang lemon at gupitin ito sa mga hiwa, ibababa ito sa tubig, hindi na kailangang pisilin ang juice. Gupitin ang isang pipino sa mga cube, magdagdag ng 12 dahon ng mint at gadgad na luya. Ang nagresultang tubig ay dapat ubusin sa buong araw. Hindi inirerekomenda na panatilihin ang inumin, dapat gumawa ng bago araw-araw.
Ang luya at lemon na tubig ay maaaring dagdagan ng green tea. Madaling pinapalitan ng inuming ito ang kape.
Kung nilalamig ka, dapat simulan kaagad ang ginger tea. Ito ay perpektong tono at nakakatulong upang mapagtagumpayan ang lamig nang mas mabilis. Ang tubig na may luya at lemon ay hindi lamang makakabawas sa volume ng katawan at makakabawas ng ilang kilo, ngunit makakadagdag din sa iyong kalusugan.
Inirerekumendang:
Ang giniling na luya ay isang mahimalang pampalasa. Ground luya para sa pagbaba ng timbang, para sa kalusugan at mahusay na panlasa
Ang luya, kasama ng iba pang oriental na pampalasa, ay kilala sa sangkatauhan sa mahabang panahon. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng halaman na ito ay lubos na pinahahalagahan. Noong sinaunang panahon, pinalitan ng ugat ng luya ang mga perang papel ng mga tao at ginagamit ito sa pagbabayad ng pagkain at tela. Natagpuan ng mga manggagamot na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng katawan, idinagdag ito ng mga lutuin sa lahat ng uri ng iba't ibang pagkain: mga sopas, inumin, dessert
Tubig na may pulot. Honey na may tubig sa walang laman na tiyan para sa pagbaba ng timbang. Honey na may tubig at lemon
Ang isyu ng pagbabawas ng timbang ay dapat na lapitan nang responsable upang ang pagnanais para sa pagkakaisa ay hindi maging daan sa pagkawala ng kalusugan. Ang pulot na may tubig na walang laman ang tiyan para sa pagbaba ng timbang ay epektibong ginagamit sa buong mundo. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang katawan ay nakakakuha ng labis na timbang, ito ay sabay-sabay na nagpapagaling
Paano gamitin ang ugat ng luya para sa kalusugan at pagbaba ng timbang?
Ang maputlang kulay ng cream, ang hindi kaakit-akit na mga squiggles at ang kawalan ng anumang kaaya-ayang lasa ay hindi gaanong kanais-nais na kainin ang ugat ng luya. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, marami ang aktibong gumagamit nito sa pagluluto, paggawa ng mga tsaa at hindi pangkaraniwang mga inuming enerhiya. At lahat salamat sa mahimalang epekto nito sa katawan at paulit-ulit na napatunayan na pagiging epektibo. Interesado? Pagkatapos ay alamin natin kung paano gamitin ang ugat ng luya upang maging malasa at malusog
Ang mga asul na whiting cutlet na may buto at balat ay pinagmumulan ng kalusugan para sa iyo at sa iyong mga anak
Blue whiting ay kabilang sa cod family. Marami ang nakakita nito sa mga istante sa mga tindahan, ngunit kakaunti ang nakakaalam kung paano ito kapaki-pakinabang at kung anong mga katangian ang mayroon ito. Sa aming artikulo maaari kang makahanap ng mga recipe tulad ng mga asul na whiting cutlet na may mga buto at balat o tinadtad na mga cutlet. Maaari kang magluto ng maraming pagkain mula sa asul na whiting, at lahat ng mga ito ay magiging napakasarap
Aling tsaa ang tutulong sa iyo na magbawas ng timbang? Tea para sa pagbaba ng timbang: alin ang pipiliin?
Sa pagsusumikap na maging maganda at slim, ang mga kababaihan ay gumagamit ng iba't ibang mga diyeta at mga paraan upang mawalan ng timbang - pumapayat sila sa tubig, kefir, mga halamang gamot. Ang green tea ay nararapat na nangunguna sa bagay na ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinahahalagahan maraming siglo na ang nakalilipas sa China, at ngayon ang green tea para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit sa buong mundo
