Paano gumawa ng cucumber at egg salad

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang Salad ay marahil isa sa mga pinaka-versatile na pagkain. Maaari itong gawin mula sa halos anumang bagay. Kung gusto mo ng isang bagay na mas kasiya-siya, ang Caesar na may manok o hipon, ang kilalang Olivier na may karne ng baka o dila, pati na rin ang iba pang mga pagpipilian na may pagdaragdag ng karne, ay babagay sa iyo. Kung mas gusto mo ang mga magaan na pagkain, pagkatapos ay ang mga tinadtad na pana-panahong gulay na may dressing ng olive oil, herbs at balsamic vinegar ay perpektong makadagdag sa iyong tanghalian, o magiging isang independiyenteng ulam kung ikaw ay nasa isang diyeta. Halimbawa, ang isang simpleng salad ng mga pipino at itlog ay isang masarap na kumbinasyon ng mga produkto na nasa bawat refrigerator. Maaari nilang pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na diyeta at ilagay sa maligaya na mesa. Ang kumbinasyong ito ay medyo balanse, dahil kasama nito hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na matatagpuan sa mga gulay, kundi pati na rin ang protina. Mababa rin ang calorie content ng ulam, bastahuwag punuin ito ng napakalaking dami ng mayonesa. Mainam na dressing na may vegetable oil o low-fat sour cream. Kung paano magluto ng salad ng mga pipino at itlog, pati na rin ang mga pagkakaiba-iba ng ulam na ito, makikita mo sa aming artikulo. Siguradong magugustuhan mo ang bagong pagpapares na ito at maaaring maging paborito mong karagdagan sa tanghalian. Ang paghahanda ng salad ay simple at mabilis, dahil ang pagputol ng mga gulay at kumukulong itlog ay hindi tumatagal ng maraming oras. Kaya magsimula na tayo.

Pagluluto ng pipino at salad ng itlog

Para sa malaking bahagi ng ulam na ito kakailanganin mo:

- 3 pinakuluang itlog;

- 50-70 g ng matapang na keso (maaari kang uminom ng parmesan);

- 1 malaking sariwang pipino na may matingkad na berdeng balat;- asin at ilang mayonesa.

Ihanda ang mga sangkap na ihahalo mo sa salad. Ang sariwang pipino, itlog at keso ay maaaring kuskusin sa isang magaspang na kudkuran o makinis na tinadtad. Paghaluin sa isa't isa, asin, budburan ng itim na paminta sa panlasa at timplahan ng mayonesa. Kung mas gusto mo ang isang mas magaan na bersyon ng ulam sa mga tuntunin ng mga calorie, pagkatapos ay sa halip na ang karaniwan, maaari kang magdagdag ng mababang-taba na mayonesa, kulay-gatas o bihisan ang salad na may langis ng gulay. Handa na ang lahat. Dahil sa oras na kinakailangan upang pakuluan ang mga itlog, kailangan mo lamang ng 20 minuto mula sa simula ng pagluluto hanggang sa isang masarap at nakakapreskong salad. Sa pamamagitan ng paraan, sa taglamig, sa halip na sariwang mga pipino, maaari kang magdagdag ng inasnan o adobo. Ang salad ng mga pipino at itlog ay maaaring maging isang magandang meryenda para sa alak sa holiday table.

Iba pang opsyon sa pagluluto

Pagsasama-samadalawang pangunahing sangkap sa iba pang mga produkto, magkakaroon ka ng bagong ulam. Subukan nating lutuin ang pinaka-summer na bersyon ng salad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng berdeng mga sibuyas doon. Para sa kanya kunin ang:

- 1-2 medium fresh cucumber;

- 4 na pinakuluang itlog;

- isang bungkos ng berdeng sibuyas;

- kalahating ulo ng lettuce; - mayonesa o sour cream para sa dressing, asin at pampalasa (black pepper).

Kami ay nangongolekta ng salad mula sa lahat ng mga sangkap: mga pipino, itlog, sibuyas at iba pang mga gulay ay dapat hiwain sa maliliit na piraso, pinagsama sa isa't isa at tinimplahan ng ilang kutsara ng mababang taba na kulay-gatas (para sa pandiyeta opsyon) o mayonesa. Timplahan ng kaunting asin, budburan ng black pepper at ihain. Ang mga recipe na ito ay napakasimple na ganap na ang sinumang maybahay ay makabisado sa kanila, at ang kanilang mga sangkap ay tiyak na matatagpuan sa bawat refrigerator. Masiyahan sa iyong pagkain!