Paano naaapektuhan ng energy drink ang katawan? Ano ang mga panganib ng pag-inom ng mga inuming pang-enerhiya?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang mga inuming enerhiya ay ibinebenta sa bawat tindahan ngayon. Gayunpaman, ang marketing ay hindi tumitigil. Ang mga bagong patalastas ay nilikha, ang iba't ibang mga pag-promote ay naimbento - lahat upang kumbinsihin ka sa pangangailangang uminom ng magagandang inumin. Nag-aambag dito at sa ating mga katotohanan. Ang walang hanggang kakulangan ng oras ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay kailangang alisin ito mula sa pagtulog. At kapag natapos na ang lakas, naghahanap siya ng makakapagpasigla sa kanyang katawan.

Ang buhay ay nangangailangan ng tubig, pagkain at pagtulog

Kailangan mong maunawaang mabuti na ang lahat ay may dalawang panig. Bago bumili ng magandang garapon, isipin kung paano nakakaapekto ang inuming enerhiya sa katawan. Sa madaling sabi, ito ay maaaring ilarawan bilang mga sumusunod. Kapag napagod ka, kailangan mo lang humiga at magpahinga. Kung sinusubukan mong linlangin ang kalikasan at gumagamit ng mga stimulant upang gugulin ang mga nakatagong mapagkukunan ng katawan,tapos lumalabas na ninanakaw mo ang mga huling taon ng iyong buhay. Ang pagkaubos na ito ay hindi makakaapekto ngayon, ngunit sa loob ng ilang taon.

Mahalagang matino na kalkulahin ang iyong lakas. Imposibleng yakapin ang kalawakan. Tukuyin para sa iyong sarili ang hanay ng mga gawain na dapat mong tapusin sa isang buwan, sa isang linggo. Kasabay nito, tandaan na ang isang tao ay dapat magtrabaho nang hindi hihigit sa 8 oras sa isang araw. Ang natitirang oras ay para sa pagtulog at pahinga. Bilang karagdagan, siguraduhing mayroon kang kalidad na pagkain at sapat na tubig. Isang masaya at mahabang buhay ang garantisadong para sa iyo.

Origin

Sa pagsasalita tungkol sa kung paano nakakaapekto ang inuming enerhiya sa katawan, kailangan mong tandaan kung kailan lumitaw ang unang naturang produkto at kung bakit ito nilikha. Kahit noong sinaunang panahon, ang isang tao ay nahaharap sa gayong problema na ang kanyang mga mapagkukunan ay hindi sapat upang makumpleto ang mga gawain. Ito ay naiintindihan, dahil walang mga makina at mekanismo, ang lahat ay kailangang gawin nang manu-mano. Samakatuwid, gumamit sila ng tulong ng mga herbal infusions at elixir. Ngunit sa karamihan, natural at hindi nakakapinsala ang mga ito, bagama't mayroon silang bahagyang "nakakapreskong" epekto.

Ang unang totoong energy drink ay lumabas sa England at mabilis na inilunsad sa mass sale. Mula doon, dumaloy ang mga ilog ng nakapagpapalakas na inumin, na may maliwanag na lasa at nagustuhan ng lahat ng kategorya ng mga mamimili. Siyempre, kakaunti ang nag-isip tungkol sa kung paano nakakaapekto ang inuming enerhiya sa katawan. Tapos nagsama sila ng coca extract. Siyempre, ang isang matamis na inumin na may cocaine ay mabilis na nag-alis ng gutom at uhaw, ay nagbigay ng lakas. Nalaman nila na ito ay nakakahumaling at nakakahumaling, at mayroon ding masamang epekto sa bato at atay.mamaya pa.

Mga modernong analogue

Nang nagpaalarma ang mga mananaliksik at napatunayan kung paano nakakaapekto ang inuming enerhiya sa katawan, hindi ito tuluyang umalis sa merkado. Pinalitan lang nito ang pangalan at komposisyon, at ngayon ay wala nang cocaine dito.

Mga inumin ay malawakang lumabas sa pagbebenta kamakailan. At, siyempre, kami ay natitiyak na ang modernong pananaliksik ay ginawa itong hindi lamang ligtas, ngunit maging kapaki-pakinabang. Talaga ba? Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga bahagi ng inumin nang detalyado, at pagkatapos lamang gumawa ng isang konklusyon.

Mga pangunahing sangkap

Hindi maaaring pag-usapan kung paano nakakaapekto ang inuming enerhiya sa katawan ng tao nang hindi pinag-aaralan ang komposisyon. Ito ang gagawin natin ngayon. Dapat tandaan na sa komposisyon sila ay halos pareho. Sa anumang kaso, ang mga pangunahing bahagi ay magkapareho, anuman ang tatak na iyong pipiliin. At ang una sa listahan ay taurine.

Ito ay isang amino acid na nagpapabilis sa proseso ng pag-alis ng mga lason. Sa nerbiyos na pag-load at stress, ito ay natupok nang mas intensively. Ito ay isang mahusay na antioxidant na pumipigil sa pag-unlad ng kanser. Bilang karagdagan, binibigyang-daan ka ng taurine na:

• Bawasan ang glucose sa dugo.
• Binabawasan ang presyon ng dugo at binabawasan ang panganib ng atherosclerosis.
• Nakikilahok sa mga metabolic process.
• Pinoprotektahan ang utak.

Ngunit ang impluwensya ng mga inuming enerhiya sa katawan ay hindi limitado sa mga positibong katangian ng mga bahagi. Ang Taurine ay mapanganib para sa mga taong may sakit sa tiyan, dahil ito ay makabuluhang nagpapataas ng kaasiman. Nagdudulot ito ng malubhang komplikasyon sa mga pasyentehypotension. At ito sa kabila ng katotohanan na dapat itong itaas ang presyon ng dugo at patatagin ang kondisyon. Ano ang masasabi natin tungkol sa mga pasyenteng hypertensive, kung saan ito ay double whammy.

Caffeine

Ngayon ay matagumpay itong ginagamit sa paggawa ng mga inuming pang-enerhiya at mga gamot para sa pagbaba ng timbang. Kasabay nito, itinuturing ito ng ilan bilang isang unibersal na lunas para labanan ang kakulangan sa tulog at pagkapagod, habang ang iba naman ay itinuturing itong pinakamasamang kaaway na sumisira sa nervous system.

Ang Caffeine ay isang alkaloid na matatagpuan sa tsaa, kape at kakaw. Maaari itong maiugnay sa pangkat ng mga psychomotor stimulants ng central nervous system. Ina-activate nito ang aktibidad ng utak, pinahuhusay ang mga positibong nakakondisyon na reflexes, pinatataas ang pisikal at mental na pagganap.

Enerhiya at ang mga epekto nito sa katawan ay madalas na isinasaalang-alang sa isang paraan lamang, ang mga epekto ng caffeine. Ito ay hindi ganap na totoo, dahil ito ay isa lamang sa mga bahagi. Sa pangkalahatan, hindi ito matatawag na nakakapinsala. Kung sa mga malusog na tao ay may mga pagbabago sa aktibidad ng puso kapag kumukuha ng caffeine, kung gayon sila ay karaniwang maikli at hindi gaanong mahalaga. Ngunit sa malalaking dosis, maaari itong maging sanhi ng palpitations ng puso. Ibig sabihin, sa sarili nito, hindi ito magdudulot ng pinsala, ito ay tungkol sa dami.

Theobromine

Ang substance na ito ay matatagpuan sa dark chocolate. Narinig mo na ba na hindi ka makakain ng marami nitong delicacy sa isang pagkakataon? Ito ay tiyak dahil ang komposisyon ay naglalaman ng theobromine, isang purine alkaloid. Ang epekto nito ay ang mga sumusunod:

• Bumubuti ang mood ng isang tao, lumalabas ang lakas.
• Itomagandang antispasmodic.
• Ang substance ay perpektong nag-aalis ng pamamaga, dahil mayroon itong diuretic na katangian.

Ngunit sa malalaking dami, ang theobromine ay maaaring magdulot ng pagkalasing, allergy, at maging anaphylactic shock. Kinakailangang sabihin nang hiwalay ang tungkol sa kung paano nakakaapekto ang inuming enerhiya sa katawan ng isang tinedyer. Ang mga purine acid ay maaaring nakakahumaling, at ang lumalaking katawan ay napakadaling maapektuhan ng iba't ibang mga stimulant. Ito ay dahil din sa ang katunayan na ang sistema ng nerbiyos ay labis na hindi balanse. Samakatuwid, bago ang edad na 18, pinakamahusay na huwag magbigay ng mga inuming pang-enerhiya. Bukod dito, dapat ding alisin ang Coca-Cola sa diyeta.

Excipients

Ito ang karaniwang listahan ng komposisyon ay hindi limitado. Halos lahat ng inumin ay may kasamang melatonin. Ang sangkap ay nagbibigay ng antas ng mahahalagang aktibidad, aktibidad, pang-araw-araw na ritmo ng isang tao. Bukod pa rito, ang komposisyon ay naglalaman ng glucose at bitamina, na kinokonsumo ng ating katawan araw-araw.

Maaari ding tandaan na ang mga energy drink ay mga high carbonated na inumin. Salamat dito, ang lahat ng mga sangkap ay nasisipsip ng katawan na may bilis ng kidlat, at ang nais na epekto ay nakamit kaagad. Ayon sa batas, isinasaad ng manufacturer ang ligtas na dosis ng inumin sa label, kaya madaling sundin ito.

Uminom o hindi

Mukhang makabuluhan ang benepisyo, ngunit sa parehong oras, panandalian lang ang epekto. Ang pinaka-hindi nakakapinsala at kahit na kapaki-pakinabang na mga bahagi ay glucose, bitamina at carbohydrates. Ngunit ang patuloy na pananaliksik ay nagmumungkahi na hindi natin isinasaalang-alang ang pinsala ng mga inuming enerhiya. Para sa katawan, parangbombang oras. Ang excitement at euphoria ay kadalasang napalitan ng mas matinding pagod, insomnia, at nervous irritation.

Bigyang pansin ang mga sumusunod na salik:

• Pagkatapos uminom ng inumin, mabilis na tumataas ang presyon ng dugo at asukal sa dugo.
• Ang nakakahumaling na epekto ay nakakaubos ng nervous system.
• Sa labis na dosis, posible ang mga side effect gaya ng depression, heart failure.
• Mataas na calorie na inumin.

Posible na ang isa o higit pang puntos ay isang magandang dahilan para tumanggi ka sa isa pang garapon ng nakapagpapalakas na "elixir".

Contraindications

Huwag uminom ng energy drink sa anumang anyo o dami sa mga bata at kabataan, mga buntis at matatanda, gayundin sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa puso o malalang sakit. Kalimutan ang tungkol sa kanila kung ikaw ay sumasailalim sa paggamot at umiinom ng gamot.

At paano nakakaapekto ang mga energy drink sa katawan ng lalaki? Pagkatapos ng lahat, sila ang madalas na naniniwala na sila ay ganap na malusog at kayang bayaran ang anumang mga eksperimento. Sa katunayan, ang epekto sa kanilang mga organo ay magiging katulad, kung ang isang tao ay may mahusay na kalusugan, maaaring hindi niya ito agad mapansin. At siyempre, hindi katanggap-tanggap na paghaluin ang mga inuming enerhiya sa kape o inuming may alkohol. Ang katawan ay tumatanggap ng dobleng suntok, na sa malao't madali ay makakaapekto sa kalusugan.