Stuffed trout. Mga recipe, mga tip sa pagluluto
Stuffed trout. Mga recipe, mga tip sa pagluluto
Anonim

Kamakailan, ang mga pagkaing isda ay naging napakasikat. Alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng omega-3, mga acid at bitamina na nakapaloob sa naturang produkto ng pagkain. Ang Trout ay lalo na mahilig sa mga hostes. Ang isda na ito ay hindi lamang mababa ang calorie at malusog, ngunit napakasarap din. Bilang karagdagan, mayroong napakaraming pagpipilian para sa pagluluto ng trout, na hindi maaaring hindi magsaya.

pinalamanan ng trout sa oven
pinalamanan ng trout sa oven

Iba-ibang recipe

Ang Stuffed trout ay marahil hindi lamang ang pinakasikat na fish dish sa mga culinary specialist, kundi pati na rin ang pinakakatangi-tangi at kahanga-hanga kapag inihain. Ang mga isda ay perpektong nakikibagay sa mga kabute sa kagubatan. Ang mga maanghang na nota ng trout ay maaaring ibigay ng tinadtad na spinach na may haras.

Masarap ang isdang ito na may creamy sauce, na may lasa ng capers o sariwang damo. Maging ang tila ordinaryong kumbinasyon ng piniritong sibuyas at karot ay magbibigay ng espesyal na panlasa sa pinalamanan na trout at mababad ito ng hindi kapani-paniwalang nakakaakit na nakakatamis na aroma.

Paano magkatay ng trout

Ang yugto ng paghahanda ay may mahalagang papel sa paghahanda ng anumang ulam. Ang isda ay walang pagbubukod. Inirerekomenda na hugasan ang trout,alisin ang kaliskis, buto at lamang-loob. Hindi tinatanggal ang ulo. Ang tiyan ay bumukas sa gitnang linya, ngunit hindi ganap. Kinakailangang mag-iwan ng sapat na espasyo para sa pagpupuno sa hinaharap.

pinalamanan ng trout
pinalamanan ng trout

Stuffed trout sa oven na may mushroom

Upang ihanda ang ulam, kailangan mong kumuha, bilang karagdagan sa 5-6 trout, ang mga sumusunod na produkto:

  • 350 g mushroom.
  • Isang maliit na sibuyas.
  • 30g almond.
  • Kalahating lata ng black olives.
  • Fresh parsley.
  • Asin.
  • Maliit na lemon.
  • Vegetable oil.
  • Ground pepper.

Paano magluto

Ang isda, na nilinis mula sa loob, ay dapat hiwain sa isang gilid, alisin ang gulugod at tadyang sa daan. Sa loob ng isda, inirerekomendang budburan ng lemon juice, magdagdag ng kaunting asin at budburan ng paminta.

Ngayon ay lumipat tayo sa paghahanda ng pagpuno. Inihanda ayon sa recipe na ito pinalamanan trout inihurnong may mushroom. Samakatuwid, hugasan namin ang mga champignon, putulin ang ibabang bahagi ng binti at gupitin ang mga kabute sa maliliit na pahabang piraso. Huwag kalimutang mag-iwan ng isang pares ng mga pinaka-katakam-takam at panlabas na kaakit-akit na mga kabute upang palamutihan ang ulam. Maaari kang magprito ng mga champignon kapwa sa langis ng oliba at sa ordinaryong langis ng gulay. Magdagdag ng pinong tinadtad na sibuyas sa mga kabute.

Habang ang mga kabute ay pinirito, tadtarin ang mga olibo ng makinis, at gupitin ang mga almendras gamit ang isang kudkuran. Paghaluin ang mga mushroom na may mga sibuyas at olibo na may mga almendras. Pinalamanan namin ang isda ng tinadtad na karne. Kung maraming laman, ayusin ang mga gilid ng tiyan gamit ang mga toothpick para hindi tumagas ang laman habang nagluluto.

Ang oven ay umiinit hanggang 150˚C. Ang trout na pinalamanan ng isang pambihirang palaman ay niluto ng mga 15-20 minuto. Upang gawing mas makatas at malambot ang isda, ilagay ang bawat bangkay sa isang foil bag.

inihurnong pinalamanan na trout
inihurnong pinalamanan na trout

Trout na may mga gulay

  • Isda - 5-6 piraso
  • Sweet bell pepper sa dalawang kulay (pula, berde, dilaw, orange - mapagpipilian) - 2 pcs.
  • 50-60g zucchini.
  • 50 g ng mushroom (champignon).
  • Asin.
  • Lemon juice.
  • Sprig of parsley.
  • Paminta.
  • Mantikilya.

Paraan ng pagluluto

Ang proseso ng paghahanda ng isda ay eksaktong kapareho ng sa unang recipe. Huwag kalimutan ang lemon juice, asin at paminta. Ang mga mushroom para sa pagpuno ay bahagyang pinirito sa mantika. Kapag nawala ang labis na kahalumigmigan, magdagdag ng mga tinadtad na sili at zucchini sa kanila. Asin ng kaunti, magdagdag ng black ground pepper.

Para sa aroma at dagdag na lasa, maglagay ng sariwang sanga ng thyme o rosemary sa pinakadulo ng proseso ng pag-ihaw ng gulay. Hindi ipinagbabawal na magdagdag ng ilang kutsara ng mataas na kalidad (mas mabuti na gawang bahay) na tomato paste sa pagpuno.

Maglatag ng foil square sa mesa. I-spray ito ng kaunti sa langis ng gulay. Inilalagay namin ang pinalamanan na trout sa gitna at balutin ang sobre. Dapat ay na-preheated na ang oven sa +170…+180 ˚С. Ipinapadala namin ang isda doon sa loob ng 15-20 minuto. Ito ay magiging sapat na. 5 minuto bago ang takdang oras, inilalabas namin ang mga sobre, buksan nang bahagya ang itaas, hayaang magkulay ng kaunti ang isda sa ibabaw.

Served trout na pinalamutian ng mushroom, sprigsariwang perehil at isang slice ng lemon.

Inirerekumendang: