Cinnamon na may pulot - mabuti o masama. Mga benepisyo ng honey at cinnamon

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang Cinnamon ay isang pampalasa na ginawa mula sa balat ng mga puno ng cinnamon sa pamamagitan ng pagpapatuyo nito. Ang cinnamon ay katutubong sa Sri Lanka. Kasama sa komposisyon ng cinnamon ang dietary fiber, tannins at resin. Ang halaga ng cinnamon ay nasa mataas na nilalaman ng calcium. Ang mga mahahalagang langis ay nagbibigay ng espesyal na amoy sa cinnamon.

Karamihan sa mga kababaihan ay nakasanayan na isaalang-alang ang cinnamon bilang isang pampalasa lamang na nagbibigay ng masarap na lasa sa mga pastry, nagpapainit ng mulled wine.

Madalas naming ginagamit ang pulot bilang isang kinikilalang pangkalahatang lunas para sa sipon, idinaragdag ito sa gatas o simpleng pagkain ng isang kutsarang tsaa. Maaaring alam ng mga napaka-sopistikado na ang kanela at pulot ay maaaring gamitin bilang bahagi ng mga maskara sa buhok o mukha. Gayunpaman, ang cinnamon (pati na rin ang pulot) ay ginagamit din upang labanan ang mga sakit na viral. Ngunit sa katunayan, ang mga benepisyo ng pulot at kanela ay hindi limitado sa itaas.

Cold fight

So, cinnamon with honey. Ang pakinabang ng mga produktong ito ay nakasalalay sa mga katangian ng antioxidant at antibacterial na taglay nila nang lubos. Upang hindi maging walang batayan, nagbibigay kami ng isang recipe para sa paghahanda ng isang pinaghalong panggamotpara sa paggamot ng acute respiratory infections at SARS. Kailangan mong kumuha ng isang-kapat na kutsarita ng kanela at ang parehong kutsara ng pulot. Sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na ito ng tatlong beses sa isang araw, maaaring gumaling ang anumang sipon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cinnamon

Ngayon alam mo na ang isa pang mabisang lunas para sa sipon. Ngunit ang cinnamon ba ay talagang masarap? Komposisyon, mga benepisyo at katangian, paggamit, mga kontraindikasyon - kailangan mong malaman ang lahat para magamit nang tama ang kanela, na mabawasan ang mga panganib.

Kasabay nito, mabuti at masama ang cinnamon. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng cinnamon ay, siyempre, makabuluhan. Mag-usap muna tayo, kumbaga, tungkol sa kabutihan:

• Ang cinnamon ay isang medyo seryosong gamot, halimbawa, nakakatulong itong bawasan ang asukal sa dugo sa diabetes.
• Ang dietary fiber at calcium na matatagpuan sa cinnamon ay nakakatulong na i-detoxify ang katawan ng mga mapaminsalang substance gaya ng bile s alts, na lubos na nakakabawas sa panganib ng colon cancer.
• Ang cinnamon ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas sa tibi at pagtatae, sa madaling salita, ang normalisasyon ng dumi.
• Ang regular na pagkonsumo ng cinnamon ay maaaring maiwasan ang panganib ng atake sa puso at stroke. Ito ay may epekto sa pagpapalakas sa kalamnan ng puso, dahil sa pagbawas ng "masamang" kolesterol sa dugo.
• Mahalagang cinnamon at bilang isang paraan ng pag-alis ng pangangati ng balat. Para dito, idinaragdag ito sa mga lutong bahay na cream at ointment.
• May kakaibang aroma ang cinnamon na nagpapasigla sa utak at nagpapaganda ng mood.

Contraindications sacinnamon application

Dahil pinapataas ng cinnamon ang daloy ng dugo at may epekto sa pag-init sa katawan, ito, tulad ng anumang gamot, ay may ilang mga kontraindikasyon:

• Ang produktong ito ay hindi dapat gamitin ng mga taong dumaranas ng altapresyon at cardiovascular disease. Ang cinnamon ay nagdudulot ng palpitations ng puso.
• Huwag gumamit ng cinnamon sa unang trimester ng pagbubuntis dahil ang cinnamon ay nagdudulot ng pag-urong ng matris.
• Ang pag-iingat ay dapat gamitin kasama ng cinnamon sa katandaan.
• Hindi dapat inumin sa panahon ng mataas na temperatura ng katawan - maaaring magdulot ng pananakit ng ulo ang coumarin sa cinnamon.
• Dahil sa nilalaman ng parehong coumarin sa cinnamon, ang isang negatibong epekto sa atay ay posible kapag kumukuha ng kanela sa maraming dami - maaaring mapukaw ang hepatitis (ang paggamit sa maliit na dami ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, nagtataguyod ng paglilinis).
• Ang cinnamon mismo ay nagpapanipis ng dugo, kaya ang mga taong may mababang pamumuo ng dugo ay dapat pigilin ang paggamit nito, gayundin kapag gumagamit ng antipyretics na katulad ng aspirin.
• Ang paggamit ng cinnamon sa kaso ng pagtaas ng excitability ay maaaring negatibong makaapekto.
• Maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan sakaling magkaroon ng sakit sa gastrointestinal.
• Posibleng indibidwal na hindi pagpaparaan sa cinnamon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot

Hindi na kailangang sabihin, narinig na nating lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng pulot. Ilista natin itoproperty:

• Bukod sa pagpapalakas ng immune system at pagkakaroon ng anti-inflammatory effect, ang honey ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw.
• Dahil sa mataas nitong iron content, maaaring gamitin ang honey sa paggamot ng anemia.
• Ang tamis ng pulot ay nagmula sa fructose, hindi sa sucrose. Ginagawa nitong posible para sa mga taong may diabetes na kumain ng pulot.
• Bukod pa sa mga antibacterial at antiviral properties na napag-usapan natin sa simula ng artikulo, ang honey ay may antifungal properties.
• Ang pulot ay nagtataguyod ng akumulasyon ng calcium sa katawan, dahil sa mataas na nilalaman nito at kakayahang magpanatili ng calcium sa katawan.
• Ginagamit ito upang labanan ang maagang pagtanda.

Contraindications sa paggamit ng honey

• Indibidwal na hindi pagpaparaan.
• Allergy sa pulot.

Goodbye centimeters

Sa sobrang dami ng contraindications, malamang naisip mo: mabuti ba ang cinnamon with honey o … Hindi, walang duda, sundin lang ang panukala.

Alam mo ba na ang cinnamon na may pulot ay ginagamit bilang isang home remedy para sa pagbaba ng timbang? Sa ibaba ay pag-uusapan natin kung paano nakakaapekto ang cinnamon at honey sa proseso ng pagbaba ng timbang. Recipe, mga benepisyo, pagbaba ng timbang, feedback sa tool na ito - mahahanap mo ang impormasyon tungkol sa lahat sa ibaba.

Hindi alam ng lahat, ngunit ang cinnamon na may pulot, ang mga benepisyo nito ay nakumpirma, ay matagumpay ding ginagamit sa dietetics. Ang kahanga-hangang epekto ng paggamit ng mga produktong ito sa kumbinasyon ay napatunayan sa pagsasanay. Marahil ito ay nagkakahalaga ng pagrekomenda ng cinnamon na may pulot sa mga hindi kayang madaig ang kanilang sarili at radikal na magbagoang iyong diyeta.

Ang epekto ng pagbabawas ng timbang mula sa pag-inom ng cinnamon ay ibinibigay dahil sa espesyal na epekto ng cinnamon sa katawan:

• Sa regular na paggamit ng cinnamon sa pagkain, nililinis ang katawan ng mga lason at lason, bilang resulta kung saan nagsisimula kang makaramdam ng paglakas ng lakas.
• Dahil ang cinnamon ay nakakaapekto sa sirkulasyon ng likido sa katawan, ang gallbladder at mga bato ay nag-normalize.
• Ang pagpapabilis ng metabolismo ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, pagsunog ng taba. Bilang karagdagan, ang mga bagong deposito ng taba ay hindi nabuo. Ang glucose, na pumapasok sa katawan, ay hindi idineposito sa anyo ng mga deposito ng taba, ngunit na-convert sa enerhiya.

Ang pangunahing pag-aari ng cinnamon, na ginagawang literal na kailangang-kailangan ang pampalasa na ito sa paglaban sa labis na timbang, ay ang pagsugpo sa gutom. Ang kailangan lang ay ang paggamit ng isang quarter na kutsarita ng kanela sa umaga. Maaari mo lang kainin ang pampalasa, o maaari kang maghanda ng iba't ibang inumin o halo kasama nito.

Recipe para sa cinnamon na may pulot para sa pagbaba ng timbang

Cinnamon na may pulot para sa pagbaba ng timbang ay nagsimulang gamitin hindi ngayon, ngunit hindi pa matagal na ang nakalipas. Ang katotohanan ng paggamit ng cinnamon na may pulot para sa pagbaba ng timbang ay kilala sa maraming mga kinatawan ng mas lumang henerasyon. "Cinnamon na may pulot - mabuti!" sasabihin nila.

Huwag ipagpaliban ng pulot bilang sangkap sa mga produktong pampapayat. Oo, ang honey ay halos hindi matatawag na isang pandiyeta na produkto, ngunit hindi lamang ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, dahil ito ay mayaman sa mga elemento ng bakas at bitamina, napupunta rin ito nang maayos sa kanela. Pagkuhabatay sa cinnamon at honey, maaari kang mawalan ng hanggang 7 kg bawat buwan.

Kakailanganin mo:

1. Kumukulong tubig (mga isang tasa). Mahusay kung magagawa mong gumamit ng natutunaw na tubig.
2. Cinnamon at honey sa 1:2 ratio. Sapat na kumuha ng kalahating kutsarita ng kanela at isang kutsarita ng pulot.

Ang kanela ay dapat itimpla ng kumukulong tubig at iwanan ng humigit-kumulang kalahating oras upang ma-infuse. Ang pulot ay dapat idagdag lamang pagkatapos na ang sabaw ay lumamig at na-filter. Ang pagdaragdag ng pulot sa mainit na tubig ay nakakasira ng mga enzyme.

Gamitin ang inuming ito bago matulog at sa umaga nang walang laman ang tiyan, hatiin ang inihandang bahagi sa dalawang dosis.

May isa pang recipe. Ang mga taong may kaalaman ay nagpapayo na maglagay ng isang kutsarita ng kanela sa loob ng 6-8 na oras, at magdagdag ng pulot bago gamitin.

Ang kumbinasyon ng honey at cinnamon ay nagbibigay ng warming effect, na nagbibigay-daan sa iyong matagumpay na labanan ang cellulite.

Dapat ding tandaan na ang pag-abuso sa inumin na ito ay hindi magpapabilis sa proseso ng pagbaba ng timbang, sa halip, sa kabaligtaran. Kapag nagpapabagal sa proseso ng pagbaba ng timbang, kailangan mong ihinto ang pag-inom. Maipapayo na ulitin ang kurso pagkatapos lamang ng ilang linggo. Kaya lang masarap ang cinnamon na may pulot!

Para maghanda ng cinnamon honey na lunas sa kalusugan, maaari kang magdagdag ng luya o lemon sa komposisyon.

Kalidad ng produkto

Pakitandaan na ang isang mabisang lunas sa pagbaba ng timbang ay dapat lamang ihanda mula sa mga sariwang sangkap. Dahil sa ang katunayan na ang pagkilos ng lunasbatay sa gawain ng mga enzyme na nawasak sa paglipas ng panahon, kailangan mong maingat na subaybayan ang kalidad ng mga produkto. Ang cinnamon ay pinakamahusay na binili sa anyo ng mga stick at giniling sa iyong sarili. Natural, dapat itong gawin bago ihanda ang remedyo.

Sa anumang kaso ay hindi ka dapat gumamit ng pasteurized honey, gayundin ng candied - hindi ito magiging kapaki-pakinabang. Pinakamainam kung bumili ka ng sariwang pulot, wala pang isang taong gulang. Sa ilalim lamang ng mga kundisyong ito maaari kang makatiyak na ang kanela na may pulot ay isang benepisyo sa paglaban sa labis na timbang. Kung hindi, magkakaroon ka ng masarap ngunit walang kwentang inumin.

Ano ang sinasabi nila?

Mga halimbawa ng matagumpay na pagbaba ng timbang sa tulong ng honey at cinnamon mass. At araw-araw ay dumarami sila. Maraming mga pagsusuri ang nagpapatunay sa mga benepisyo ng kanela at pulot. Ang talakayan ng isyu ng paggamit ng kanela na may pulot ay nagpapahintulot sa amin na magtapos: ang isang makabuluhang timbang ng kanela na may pulot ay hindi isang hadlang. Lahat ay pumapayat!

Cinnamon with honey ay mabuti. Ang mga review ay malinaw na nagsasalita tungkol dito. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga kaso ng makabuluhang pagbaba ng timbang. Maraming tao ang nagsasabi na pagkatapos uminom ng inumin nang walang laman ang tiyan, ayaw na nilang mag-almusal. Napansin ng karamihan ang masarap na lasa ng inihandang inumin.

Subukan ito, sigurado kaming makakatulong din ito sa iyo.