Pag-iwas sa karne: sanhi, sintomas, posibleng sakit, konsultasyon at rekomendasyon ng mga doktor

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ito ay karaniwan na ang isang tao ay biglang nagkakaroon ng pag-ayaw sa karne. Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay maaaring magkakaiba. Sa kasong ito, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga taong sadyang pumili ng isang vegetarian na uri ng pagkain. Isasaalang-alang lamang namin ang mga sitwasyon kung saan ang pagtanggi sa pagkain ng karne ay hindi boluntaryo. Kung ang katawan ng tao ay hindi tumatanggap ng gayong pagkain, maaaring ito ay nagpapahiwatig ng iba't ibang sakit na nangangailangan ng agarang paggamot.

Bakit nagkakaroon ng pagkasuklam

Isang araw, napansin ng isang lalaki na bigla siyang naayaw sa karne. Ano ang ibig sabihin nito? Kadalasan, ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay lubhang humina. Ang pagkain ng karne ay tumutukoy sa medyo mabibigat na uri ng pagkain, ang protina ng hayop ay mahirap matunaw. Ang katawan ay gumugugol ng maraming enerhiya at lakas sa asimilasyon at pagproseso ng karne. Samakatuwid, kapag ang isang tao ay may sakit o nanghina, mayroon siyang pisyolohikal na pagtanggi sa protina ng hayop.

Mga Dahilan

Ang mga sumusunod na dahilan ng pag-ayaw sa karne ay matukoy:

• nalulumbay;
• stress;
• nakakahawang sakit;
• gastrointestinal at hepatic pathologies;
• pagbubuntis;
• cancerous na tumor;
• allergic sa protina ng hayop.

Sa mga sakit at kondisyong ito, ang katawan ay humihina nang husto. Nagiging mahirap para sa kanya na matunaw at sumipsip ng mabibigat na protina. Bilang resulta, ang isang tao ay nagkakaroon ng pag-ayaw sa karne, hanggang sa pagduduwal mula sa isang uri ng pagkain ng hayop.

Susunod, isasaalang-alang namin nang mas detalyado ang mga posibleng sakit at kundisyon na sinamahan ng gayong pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa.

Naka-depress at nakaka-stress na mga kondisyon

Pag-iwas sa karne ay maaaring sanhi ng depresyon at stress. Sa panahon ng isang psycho-emotional overstrain, ang isang tao ay nawawalan ng maraming lakas. Bilang resulta, ang katawan ay walang lakas upang iproseso ang protina ng hayop.

Madalas na ang isang tao sa panahon ng tensyon ng nerbiyos ay hindi makakain ng karne, ngunit sa parehong oras ay nakasandal sa mga matatamis at starchy na pagkain. Sa kasong ito, ang pasyente ay sinasabing "stress eating". Sa antas ng hindi malay, ang isang tao ay nakakaranas ng mas mataas na pangangailangan para sa pagkain na may karbohidrat. Kaya, sinusubukan ng katawan na bawiin ang kakulangan ng protina.

Gayunpaman, sa mga oras ng stress, hindi inirerekomenda na ubusin ang malalaking halaga ng simpleng carbohydrates, na matatagpuan sa mga matatamis at pastry. Ito ay hahantong lamang sa pagtaas ng timbang. Kapag na-stress, kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing mayaman sa kumplikadong carbohydrates: mga gulay, prutas, cereal, munggo, mani. Makakatulong ito na maibalik ang lakas ng katawan, at sa paglipas ng panahon, mawawala ang pag-ayaw sa pagkain ng karne.

Mga nakakahawang sakit

Kadalasan ang isang tao ay hindi makakain ng pagkaing hayop na may mga nakakahawang sakit. Ang dahilan ng pag-ayaw sa karne ay ang pagkalasing ng katawan sa mga dumi ng mga microorganism. Sa kasong ito, ang kagalingan ng pasyente ay lumalala nang husto. Ang mga impeksyon ay madalas na sinamahan ng mataas na lagnat, pagduduwal, at pagsusuka. Dahil dito, nawawalan ng gana ang isang tao at naiinis sa mabibigat na karne.

Sa ganitong mga kaso, hindi mo dapat pilitin ang pasyente na kumain ng isang piraso ng karne. Sa mataas na temperatura at mahinang kalusugan, ang pasyente ay maaaring pakainin lamang ng magaan na pagkain. Ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng mahihinang sabaw, gulay at prutas na purees, likidong mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang ganitong pagkain ay nagbabayad para sa kakulangan ng protina sa katawan at nagpapalakas ng immune system. Ang pagtanggi sa pagkain ng karne ay pumasa pagkatapos ng pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon o kumpletong paggaling.

Mga patolohiya ng gastrointestinal tract at atay

Ang mga sakit sa digestive organ ay kadalasang sanhi ng pag-ayaw sa karne. Ang mga pathologies na ito ay palaging negatibong nakakaapekto sa gana ng isang tao. Ang pagtanggi sa pagkain ng karne ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• nasusuka;
• suka;
• pakiramdam ng bigat at sakit sa tiyan;
• heartburn.

Ang mga pagpapakita ng mga gastrointestinal pathologies ay karaniwang tumataas pagkatapos kumain ng mabibigat na pagkain, kabilang ang karne. Ang mga inflamed digestive organ ay hindi maaaring magproseso ng naturang pagkain. Ang resulta ay pananakit ng tiyan at pagduduwal.

Ang mga sumusunod na sakit ay maaaring maging dahilan ng pag-ayaw sa karne:

• kabag;
• ulcerative lesions ng digestive tract;
• cholecystitis;
• pancreatitis;
• cholelithiasis.

Dahil sa sakit at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon, nagsisimulang umiwas ang isang tao sa pagkain ng karne. Gayunpaman, hindi nalulunasan ng vegetarian diet ang pinagbabatayan na sakit. Sa kaso ng mga pathology ng gastrointestinal tract at atay, kinakailangan na sumailalim sa mga diagnostic at isang kurso ng therapy. Matapos mapabuti ang kondisyon, ang pasyente ay maaaring kumain ng mga pandiyeta na karne: manok, pabo, kuneho. Ang pagkonsumo ng matabang karne ng baka at baboy ay dapat na ganap na iwanan.

Pagbubuntis

Maraming katutubong palatandaan na nauugnay sa pag-ayaw sa karne sa panahon ng pagbubuntis. "Sino ang ipanganganak - isang lalaki o isang babae?" - Ang ganitong tanong ay madalas na tinatanong ng mga umaasang ina na nakakaranas ng pagduduwal mula sa pagkain ng karne. Gayunpaman, ang pagtanggi sa protina ng hayop ay hindi nagpapahiwatig ng kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Ito ay pamahiin lamang.

Ang pag-ayaw sa karne sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang napapansin sa unang trimester. Sa panahong ito, malaki ang pagbabago sa panlasa ng babae. Ang pasyente ay maaaring may matinding pagnanais na kumain ng ilang uri ng pagkain (hal., atsara o matamis), at nakakaramdam ng pisikal na hindi pagkagusto sa karne. Itinuturing ito ng mga doktor na isang variant ng karaniwan.

Kaya, sinasabi ng katawan sa babae kung anong uri ng pagkain ang kailangan niya. Payo ng mga ekspertomga pasyente sa panahon ng pagbubuntis upang sundin ang kanilang mga kagustuhan sa panlasa.

May mga pagkakataon na ang umaasam na ina ay may sakit kahit sa amoy ng ulam ng karne. Hindi na kailangang pilitin ang iyong sarili na kumain ng pagkain na nagdudulot ng pagtanggi. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang karne ay isang mapagkukunan ng protina, na kinakailangan para sa pag-unlad ng fetus. Hindi mo maaaring ganap na alisin sa iyong katawan ang kapaki-pakinabang na sangkap na ito. Kapag nagbibigay ng karne, kinakailangan upang mabayaran ang kakulangan sa protina sa pamamagitan ng pagkain ng isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog o mushroom. Ang mga pagkaing ito ay naglalaman din ng protina.

Cancer

Ito ay karaniwan para sa mga pasyente na magkaroon ng pag-ayaw sa karne sa kanser. Bakit ito nangyayari? Ang mga sakit sa oncological ay kapansin-pansing nagpapahina sa katawan, at nagiging mahirap para sa digestive system na iproseso ang mabibigat na pagkain ng karne. Bilang karagdagan, ang gana ng pasyente ay nabawasan nang husto. Ang kundisyong ito ay kadalasang nakikita sa mga malignant na tumor sa digestive tract.

Ang pag-ayaw sa karne sa cancer ay isa sa mga unang palatandaan ng patolohiya. Kasabay nito, ang iba pang mga sintomas ng unang yugto ng sakit ay sinusunod:

• drastikong pagbaba ng timbang;
• kahinaan at mataas na pagkapagod;
• pagpapawis;
• madalas na karamdaman.

Kung ang pag-ayaw sa pagkain ng karne ay sinamahan ng isang matalim at hindi makatwirang pagbaba ng timbang, dapat kang kumunsulta agad sa isang oncologist at sumailalim sa isang diagnosis. Maaaring ito ay isang maagang senyales ng cancer. Mahalagang tandaan na ang mga sakit na oncological ay maaaring ganap na gumaling sa mga unang yugto lamang.

Animal intoleranceardilya

Sa anong sakit nakikita ang pag-iwas sa karne mula pagkabata? Ang sintomas na ito ay nabanggit sa mga taong may congenital intolerance sa protina ng hayop. Ang patolohiya na ito ay isa sa mga uri ng allergy sa pagkain.

Kapag ikaw ay allergic sa karne, tinatanggihan ng katawan ng tao ang protina na albumin na nasa kalamnan ng mga hayop. Ang hindi pagpaparaan sa karne ay karaniwang namamana. Ang pagiging hypersensitive sa albumin ay kadalasang pinagsama sa mga allergy sa puti ng itlog at buhok ng hayop.

Pagkatapos kumain ng meat food, ang taong may allergy ay unang nakakaranas ng dyspeptic na sintomas: utot, pagduduwal, heartburn. Pagkatapos ay may mga pulang spot sa balat at nangangati. Sa malalang kaso, angioedema at anaphylactic shock ay sinusunod.

Ang mga taong may sakit ay dumaranas ng beriberi at kakulangan ng protina sa katawan. Maraming pasyente ang kulang sa timbang.

Kung mayroon kang allergy sa pagkain, kailangan mong uminom ng antihistamines. Inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing may protina ng hayop. Gayunpaman, hindi mo dapat ganap na isuko ang karne. Upang maiwasan ang isang reaksiyong alerdyi, kinakailangan upang maayos na ihanda ang produkto. Ang karne ay dapat na pinakuluang napaka-maingat at para sa isang mahabang panahon, draining ang sabaw ng maraming beses. Makakatulong ito na alisin ang mga allergens.

Payo ng mga doktor

Paano kumain nang may pag-ayaw sa karne? Pagkatapos ng lahat, ang kumpletong pagtanggi sa produktong ito ay maaaring humantong sa kakulangan ng mga protina sa katawan.

Kung ang pagtanggi sa pagkain ng karne ay nauugnay sa isang sakit, kung gayon kinakailangan na pagalingin ang pinagbabatayan na patolohiya. Para sa mga malignant na tumor at pamamaga sa gastrointestinal tract, mga doktormga iniresetang espesyal na diyeta na may paghihigpit sa mabibigat na pagkain.

Hindi lamang ang karne ang pinagmumulan ng protina. Ang produktong ito ay maaaring palitan ng mga sumusunod na uri ng pagkain:

• legumes;
• mga itlog ng manok o pugo;
• ulam ng kanin at bakwit;
• mushroom;
• nuts;
• sesame seeds.

Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga protina ng gulay, na hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa protina ng hayop. Ang ganitong pagkain ay mas madaling matunaw at masipsip ng katawan kaysa karne.

Ang mga produkto ng gatas ay naglalaman din ng protina - kasein. Sa isang pag-iwas sa karne, inirerekumenda na gumamit ng mababang-taba na cottage cheese, yogurt, keso, fermented baked milk, kefir. Kapaki-pakinabang din na isama ang isda at itlog sa diyeta. Makakatulong ito na pagyamanin ang katawan ng mga protina.

Ang pag-ayaw sa karne ay kadalasang sinasamahan ng kumpletong pagkawala ng gana. Ito ay sinusunod sa mga buntis na kababaihan na may toxicosis, pati na rin sa mga pasyente na may mga nakakahawang sakit at gastric. Gayunpaman, ang pag-aayuno ay mahigpit na kontraindikado. Ang pagtanggi na kumain ay hahantong lamang sa mas malaking panghihina ng katawan. Sa kaso ng mahinang gana at pagduduwal, inirerekumenda na kumain ng magagaan na pagkain, at pagkatapos ay unti-unting ipasok ang mga dietary meat sa diyeta sa maliit na dami.