2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Peaches - sino ang hindi magmamahal sa kanila? Makatas, mabango at napakasarap - ito ay mga tunay na prutas sa tag-init. Gayunpaman, ang mga ito ay ibinebenta din sa de-latang anyo, na nangangahulugan na maaari nating tangkilikin ang kanilang panlasa sa buong taon. Nakapagtataka na ang gayong masarap na produkto ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang din. Para sa higit pang impormasyon kung bakit sulit na makipagkaibigan sa kanya, basahin pa.
Peaches: mga kapaki-pakinabang na katangian
Karamihan, ang mga peach, tulad ng anumang prutas, ay mataas sa fiber. Ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng pagkain ng hindi bababa sa 2-3 prutas sa isang araw, maaari mong gawing normal ang iyong panunaw. Ang mga magaspang na hibla ay isang mahusay, at higit sa lahat, natural na lunas upang linisin ang mga bituka. Ang mga slag at lason na nabuo bilang resulta ng pagkain ng junk at mabibigat na pagkain (pangunahin ang karne) ay maaalis nang napakadahan-dahan.
Ang pinsala at benepisyo ng mga peach ay paksa ng pananaliksik ng mga siyentipiko at nutrisyunista. Ang mga prutas na ito ang pinakamahalagang pinagmumulan ng mga bitamina. Kabilang dito ang mga bitamina ng pangkat B na mahalaga para sa katawan, pati na rin ang K, PP, E at,siyempre, C. Bilang karagdagan, ang pectin at carotene ay mataas sa peach.
Ang mga organikong acid ay matatagpuan din sa maraming dami sa mga prutas na ito. Alak, mansanas, cinchona, lemon - hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na mga sangkap para sa katawan at kalusugan.
Ngunit hindi lang iyon! Ang komposisyon ng mga milokoton ay kinabibilangan ng: potasa, sink, magnesiyo, posporus, siliniyum, mangganeso, tanso, bakal at isang malaking halaga ng mga mineral na asing-gamot. Kasabay nito, ang potasa at bakal ay magandang dahilan para kumain ng mga milokoton para sa mga taong dumaranas ng anemia. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay isang mahusay na hakbang sa pag-iwas para sa pag-unlad ng sakit na ito at ipinahiwatig para sa lahat ng mga vegetarian.
Ang natural na produkto ay hinuhulaan ng nababanat, ngunit nababaluktot at makatas na pulp. Ang malaking dami ng tubig na nasa doggie ay nakakatulong upang mapanatiling maayos ang balat ng mukha at katawan, na mapanatiling malusog at kabataan.
Kung gusto mong manatiling maganda ang katawan, siguraduhing kumain ng mga peach dahil kaunti lang ang taba ng nilalaman nito: 0.1g lang bawat 100g, at bukod pa riyan, mayroon silang 13/100g ng complex carbohydrates.
Peaches: mga benepisyo at pinsala
Tulad ng maraming produkto, ang mga prutas na ito ay may kontraindikasyon din sa pagkain. Ang pinsala at benepisyo ng mga peach ay magkatabi.
Halimbawa, hindi dapat gamitin ng mga taong may diabetes ang mga ito. Ang katotohanan ay, bilang karagdagan sa mga bitamina, ang mga milokoton ay naglalaman ng maraming asukal. Bagama't mabuti ang mga ito para sa malulusog na tao, dapat silang iwasan ng mga diabetic.
Napapayat ka ba? Kumain ng mga peach nang malakihindi sulit ang dami. Ang dahilan ay pareho - maraming asukal. Gayunpaman, ang 1-2 prutas sa umaga ay hindi lamang magdudulot ng pinsala, ngunit magkakaroon din ng positibong epekto sa figure.
Ang pinsala at benepisyo ng mga peach ay maaaring magkasabay sa parehong lugar - sa balat. Ang katotohanan ay naglalaman ito ng isang malaking halaga ng hibla at bitamina. Ngunit, sa kabilang banda, dahil sa pagproseso sa mga modernong paraan, ang mga bakas ng mga nakakapinsalang sangkap ay maaaring manatili sa balat. Bilang karagdagan, ang ilan ay maaaring allergic sa pollen na nananatili sa kanyon.
Sa nakikita mo, hindi pantay ang pinsala at benepisyo ng mga peach. At kung nais mong ituring ang iyong sarili sa isang mabango at makatas na prutas, hindi mo dapat tanggihan ang iyong sarili. Mas masarap pa rin ito kaysa sa mga tsokolate at cake.
Inirerekumendang:
Ang kape ay diuretic o hindi: mga katangian ng kape, mga benepisyo at pinsala, mga epekto sa katawan
Kung uminom ka ng kape dalawang beses sa isang araw (umaga at hapon), hindi ito magdudulot ng pinsala sa katawan. Ngunit sayang, ang mga regular na umiinom ng inumin na ito, may posibilidad ng pisikal na pag-asa. Anong ibig sabihin nito? Tiyak na narinig mo na ang pahayag na ang kape ay isang matapang na gamot. Ito ay totoo sa ilang lawak. Ngunit ang ugali ng pag-inom ng inumin na ito ay dahil sa pisikal, hindi sikolohikal na attachment (tulad ng mula sa sigarilyo o alkohol)
Kiwi na may pagpapasuso: posible ba o hindi? Kiwi: mga benepisyo at pinsala sa katawan, ang komposisyon ng mga bitamina at mga elemento ng bakas
Kailangang isuko ng isang nagpapasusong ina ang marami sa mga pagkain na dati niyang kinakain. Kadalasan, kahit na ang mga lokal na prutas at gulay, hindi banggitin ang mga kakaibang prutas, ay kaduda-dudang. Ang saloobin sa kiwi na may HB sa mga espesyalista ay hindi maliwanag, samakatuwid, bago ipasok ito sa diyeta, mahalagang isaalang-alang ang lahat ng mga nuances, posibleng contraindications at side effect
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Catechins: ano ito, benepisyo at pinsala sa katawan, saan matatagpuan ang mga ito
Catechins, ano ito? Ilang tao na ang nakaisip ng tanong na ito? Malamang, kakaunti ang nag-isip tungkol dito. Samantala, ang mga sangkap na ito ay maaaring magdala ng malaking benepisyo sa katawan ng tao. At kung ano ang katangian, alam ng sangkatauhan ang tungkol sa kanilang pag-iral sa loob ng ilang libong taon, mula noong panahon ng mga Aztec
Pinakuluang itlog: mga benepisyo at pinsala. Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang manok at itlog ng pugo
Patuloy na nagtatalo ang mga Nutritionist tungkol sa kung ano ang nagbibigay sa katawan ng pinakuluang itlog. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay kamag-anak: ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan at ang dami ng produktong natupok. Ngayon, idedetalye namin ang mga benepisyong pangkalusugan, nutritional value, at mga babala ng dietitian na dapat tandaan. Kaya
