Mexican Mix calories at nutritional value

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:12

Kamakailan, ang mga semi-finished na produkto ay naging mahalagang bahagi ng ating buhay. Sa mga istante ng mga supermarket at tindahan, ang mga frozen na gulay at prutas na pinaghalong, dumplings, dumplings, pancake at iba pa ay ibinebenta. Salamat sa iba't ibang mga produkto, maaari mong lutuin ang iyong paboritong ulam anumang oras. Ang ilang mga maybahay ay nag-freeze ng mga berdeng beans, kamatis, kampanilya at mga gulay sa kanilang sarili upang magamit ang mga ito sa paghahanda ng una at pangalawang kurso.

Ngayon ay makikipag-usap kami sa iyo tungkol sa calorie na nilalaman ng "Mexican Mix", alamin kung ano ang kasama sa komposisyon nito, kung paano ito magagamit. Bilang karagdagan, malalaman mo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito, ang nutritional value nito at komposisyon ng kemikal. Ang halo na ito ay madalas na kinuha para sa paggawa ng mga sopas, borscht, cereal na may mga sangkap ng karne, pati na rin para sa pagluluto ng hurno at piniritong itlog. Ang mga frozen na halo ay may maraming uri atdinisenyo para sa isang partikular na ulam.

Frozen "Mexican Mix" calories

Bago lumipat sa nutritional value ng produktong ito, isaalang-alang ang komposisyon nito. Sa karamihan ng mga kaso, ang sibuyas at berdeng sibuyas, karot, kampanilya, kamatis at berdeng bean ay ginagamit para sa mga semi-tapos na produkto. Ang mga frozen na champignon, broccoli at green peas ay makikita sa ilang pakete ng halo.

Ano ang kasama sa "Mexican mix":

• carrot;
• mais;
• string beans;
• green peas;
• celery;
• red beans;
• paminta.

Salamat sa iba't ibang produkto, palagi mong mapasaya ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay gamit ang kakaiba at masarap na ulam.

Mexican Blend calories bawat 100 gramo:

• protina - 2.6 gramo;
• taba - 0.2 gramo;
• carbohydrates - 8.7 gramo;
• calories - 60 kcal.

Minsan ang huling calorie na nilalaman ng tapos na kalahating tapos na produkto ay maaaring mag-iba depende sa tagagawa at sa mga bahagi nito. Tulad ng nakita mo mismo, ang calorie na nilalaman ng "Mexican Mix" ay hindi napakahusay. Ang mga produkto ay maaaring pinirito sa langis ng gulay, pinakuluang o nilaga na may iba't ibang mga cereal. Ang mga pagkaing may kasamang karne o isda na side dish na may mga gulay ay napakapopular. Para sa mas maanghang na lasa at aroma, inirerekomenda namin ang paggamit ng maanghang na bawang o tomato sauce.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at pinsala

Ngayong alam mo na ang tungkol sa komposisyon at calorie na nilalaman ng "Mexican Mix", maaari na tayong magpatuloy sa pag-aaral ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Ang produktong ito ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C at B. Nakakaapekto ang mga ito sa hormonal background at nagpapalakas sa immune system ng tao. Ngunit ang magnesium at calcium, na kasama rin sa pinaghalong, ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng mga kuko, ngipin, buto at balat, na nagbabalik sa kanila sa isang malusog at maayos na hitsura.

Mga pangunahing benepisyo:

• pagtaas ng gana;
• pagpabilis ng metabolic process sa katawan;
• pagpapabuti ng panunaw;
• pataasin ang proteksyon sa kaligtasan sa sakit;
• Ang mineral at bitamina, na bahagi ng pinaghalong, ay aktibong lumalaban sa beriberi.

Ang mga frozen na gulay ay maaaring magdulot lamang ng pinsala kung ang isang partikular na sangkap ay hindi nagpaparaya.

Paano ihanda ang timpla?

Ang calorie na nilalaman ng "Mexican Mix" ay mula 60 hanggang 80 kcal, depende sa tatak ng tagagawa at mga bahagi nito. Sa panahon ng pagluluto, ang mga gulay ay sumasailalim sa heat treatment, na nakakaapekto rin sa huling calorie content.

Ang pinakamadaling paraan ng paghahanda ng naturang produkto ay ang pagprito ng mga gulay sa isang kawali. O ang mga sangkap ay maaaring pakuluan at ihalo sa mga cereal, tulad ng kanin o sinigang na bakwit. Kadalasan, ang mga gulay ay dinadagdagan ng karne o isda, kaya nakakakuha ka ng kumpletong pagkain.