2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Olive oil ay ginawa mula sa pulp ng bunga ng isang natatanging puno. Lumalaki ito sa Mediterranean. Ang Oliva ay itinuturing na isang puno na responsable para sa mystical na koneksyon ng lupa at langit. Mula noong sinaunang panahon, ang langis ng oliba na ginawa mula sa pulp ay itinuturing na isang regalo mula sa mga diyos at isang gamot na ibinigay sa mga tao sa pamamagitan ng kalikasan mismo. Ito ay hindi para sa wala na ang mga naninirahan sa Mediterranean ay maaaring magyabang ng kanilang kabataan, kagandahan at kalusugan, na napanatili sa loob ng maraming taon. Tutal, regular silang kumakain ng olive oil na nakuha mula sa pulp.
Ang pangunahing sikreto ng natatanging produktong ito ay ang komposisyon nito, na naglalaman ng malawak na pantry ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Bukod dito, ang lahat ng mga sangkap ay nasisipsip ng halos isang daang porsyento ng katawan ng tao. Mayroong maraming mga antioxidant sa langis ng oliba. Mayaman din ito sa bitamina E, na nag-aambag sa isang mas kumpletong pagsipsip ng mga bitamina A at K. Bilang resulta ng regular na pagkonsumo ng isang natatanging produkto, ang pagkilos nitopinapabuti ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ang kondisyon ng balat, gayundin ang mga kuko at buhok.
Nagmula sa pulp ng olive oil, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa buong digestive system. Pinapabuti nito ang paggana ng atay at tiyan, bituka at pancreas. Ang paggamit ng mahalagang langis ay nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga ulser. Ang produktong olive ay isang choleretic at banayad na laxative.
Maaari ding ipagmalaki ng mga naninirahan sa mga bansa sa Mediterranean ang mababang insidente ng sakit sa puso, vascular, at cancer. Walang sikreto dito. Regular lang silang kumakain ng olive oil na kinuha mula sa pulp. Ang produktong ito ay may rekord na dami ng Omega-3 acids, na hindi nagpapahintulot sa mga atherosclerotic plaque na magkaroon ng foothold sa mga vascular wall. Ang langis ng oliba ay maaaring maging partikular na benepisyo sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, gayundin sa mga bata. Ang mga fatty acid, na bahagi ng produkto, ay aktibong bahagi sa pagbuo ng utak ng pangsanggol, ang mga nervous at skeletal system nito. Ang paggamit ng langis ng oliba sa pagkain ay magbibigay-daan para sa banayad na paglipat ng mga sanggol sa pagkain ng may sapat na gulang. Posible ito dahil ang extra virgin olive oil ay naglalaman ng mga acid na katulad ng mga taba na matatagpuan sa gatas ng ina.
Isang natatanging produkto na mahusay para sa pagprito. Sa mataas na temperatura, hindi ito nasusunog at napanatili ang istraktura nito. Kaya naman lahat ng sumusunod sa konsepto ng isang malusog na diyeta ay ligtas na magagamit ang produktong ito para maghanda ng iba't ibang pagkain.
Ang langis mula sa pulp ng mga olibo ay malawakang ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Ang mga modernong tagagawa ay gumagawa ng iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa katawan at buhok, ang batayan nito ay isang mahalagang regalo ng kalikasan. Ang produktong ito ay matatagpuan sa mga sabon, shampoo, mask at lahat ng uri ng cream.
Ang mga istante ng aming mga supermarket ay puno ng mura at hindi palaging may mataas na kalidad na mga produkto. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong malaman kung aling langis ng oliba ang mabuti. Ang pinakamagandang produkto ay Extra Virgin oil. Ang produktong ito ay hindi nilinis. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng unang malamig na pagpindot. Ang langis ay hindi sumailalim sa heat treatment sa panahon ng paggawa, na nagpapahintulot dito na mapanatili ang maximum na dami ng nutrients.
Inirerekumendang:
Oil of Provence - extra virgin olive oil
Ang mataas na kalidad na Provencal oil ay tumutukoy sa mga table vegetable oils. Ito ay na-import mula sa mga bansa sa timog na bahagi ng Europa at ginawa hindi ayon sa GOST, ngunit ayon sa TU
Protein sa mga produkto: ang nilalaman ay mahalaga, ngunit ang kabuuang halaga bawat araw ay mas mahalaga
Hanggang sa pagtanda, lubos na inirerekumenda na huwag panatilihing vegetarian diet ang mga bata, kahit na ang mga magulang ay mga kalaban sa ideolohiya ng mga produktong hayop. Ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng protina, at mas mabuti kung ang protina na ito ay hayop. Mas mahusay itong sumisipsip. Gaano karaming protina ang karaniwang matatagpuan sa mga pagkain? Ang nilalaman ay medyo tumpak na ipinapakita sa mga label, bagama't hindi lahat ng data ay mapagkakatiwalaan
Olive oil. Paglalarawan ng produkto
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga langis ng oliba ay matagal nang ginagamit para sa kalusugan at kagandahan. Alam ng bawat babae na ang natural na lunas na ito ay isang mahusay na bahagi para sa pampalusog at pagpapabata ng mga maskara, mga pinaghalong masahe, balat sa bahay at mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga benepisyo ng mga langis ng oliba, pati na rin kung ano ang kanilang mga katangian
"Sagudai": recipe. "Sagudai" mula sa mackerel, mula sa omul, mula sa pink na salmon, mula sa whitefish: recipe, larawan
Ang mga pagkaing isda ay hindi lamang masarap, ngunit napakalusog din. Lalo na kung lutuin mo ang mga ito mula sa mga hilaw na semi-tapos na mga produkto na may kaunting pagproseso. Pinag-uusapan natin ang gayong ulam bilang "Sagudai". Sa artikulong nag-aalok kami ng ilang mga pagpipilian para sa paghahanda nito. Maaari mong piliin ang iyong Sagudai recipe mula sa iba't ibang uri ng isda
Fish oil o krill oil? Krill oil: mga kapaki-pakinabang na katangian, pamamaraan ng aplikasyon, mga tampok at pagsusuri
Krill oil: ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, kung paano ito naiiba sa langis ng isda, kung ano ang kasama sa komposisyon at ano ang mga tampok ng paggamit