Pinatuyong prutas immunity booster mix. Recipe ng Vitamin Blend

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Acute respiratory viral infections ay naghihintay para sa lahat ng tao, lalo na sa mga bata, gayundin sa mga babae at lalaki na may mahinang kaligtasan sa sakit. Ngayon, ang mga parmasya ay nagbebenta ng maraming iba't ibang mga gamot, na naglalaman ng iba't ibang mga bitamina. Una, ang mga naturang pondo ay napakamahal, at pangalawa, ang mga ito ay hindi natural na paghahanda. At pagkatapos ng lahat ay magiging kanais-nais, na ang bata ay gumamit ng mga natural na bitamina. Ito ay totoo lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig, kapag ang rurok ng sipon ay papasok.

Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng mga depensa ng katawan, na maaaring ihanda ng bawat babae. Ito ay isang pinatuyong prutas na immunity booster mix. Tutukuyin din namin kung aling mga produkto ang kasama sa natural na gamot na ito at kung anong mga katangian mayroon ang bawat bahagi.

Kailan magiging kapaki-pakinabang ang isang masarap na halo ng bitamina?

Ang isang timpla upang mapataas ang kaligtasan sa sakit mula sa mga pinatuyong prutas ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng sipon, mga impeksyon sa viral, o simpleng may spring beriberi. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng taglamig, wala nang mga natural na malusog na produkto sa mga istante ng tindahan.prutas at gulay, kaya kailangan mong lagyang muli ang iyong mga bitamina ng mga pagkaing lutong bahay.

Ang pinaghalong bitamina ay kapaki-pakinabang kung ang isang tao ay may mga kondisyon gaya ng:

• Pagod.
• Pag-aantok o, sa kabilang banda, insomnia.
• Pangkalahatang karamdaman.
• Marupok na kuko, pagkalagas ng buhok.
• Pagbabalat ng balat.

Ano ang nasa natural na immune booster?

Ang timpla ay binubuo ng mga sumusunod na sangkap:

• lemon;
• honey;
• walnut at pinatuyong prutas (mga pinatuyong aprikot, pasas).

Ito ang mga pangunahing bahagi, ngunit maaari kang maglagay ng mga igos, petsa, prun doon. Sa halip na mga walnut, inirerekumenda na gumamit ng cashews, mani, almond, pistachios, hazelnuts, pine nuts, atbp. Sa pamamagitan ng paraan, ang huli ay tumutulong sa pancreatitis, gastritis at mga ulser sa tiyan. At ang kasoy ay maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Sila rin, hindi tulad ng karamihan sa mga mani, ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. At ang masarap na mga almendras ay naglalaman ng parehong dami ng mga organikong acid gaya ng mga walnut. Samakatuwid, maaari kang mag-eksperimento at magdagdag ng iyong mga paboritong produkto sa panlasa.

Vitamin Blend Recipe

Para sa karaniwang paghahanda, kakailanganin mo ang mga pangunahing sangkap: mani, pasas, pulot, pinatuyong mga aprikot at lemon. Ang mga pinatuyong prutas at mani ay kinuha sa parehong halaga - 200 gramo bawat isa. Pagkatapos ay kakailanganin ng pulot ng 3 kutsara. Dapat na katamtaman ang laki ng lemon.

Mga panuntunan para sa paghahanda ng pinaghalong bitamina:

• Mga pinatuyong prutasilagay sa isang kasirola at buhusan sila ng kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto.
• Alisan ng tubig, hayaang matuyo ang mga sangkap.
• Alisin ang mga buto sa prun (kung sila ay orihinal na naroon).
• Alatan ang mga walnut, hugasan ang mga ito sa ilalim ng tubig na umaagos upang maalis ang labis na balat.



• Ang lemon ay dapat isawsaw sa kumukulong tubig sa loob ng 2 minuto, at pagkatapos, nang hindi ito inaalis sa kawali, hayaang lumamig. Ginagawa ito upang ang sarap ay lumabas na malambot sa huli, at lahat ng pait ay nawala.
• Gupitin ang lemon sa maliliit na hiwa, tanggalin ang mga buto upang hindi maging mapait ang pinaghalong bitamina.
• Paikutin nang hiwalay ang pinatuyong prutas at lemon sa isang gilingan ng karne o blender.
• Paghaluin ang lahat ng sangkap sa likido, hindi matamis na pulot.

Ang nagreresultang pinaghalong pinatuyong prutas, pulot, at lemon na nagreresulta sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit ay dapat na nakaimbak sa refrigerator sa isang garapon na nakasara nang mahigpit.

Mga kapaki-pakinabang na tip

• Ito ay ipinapayong painitin ang mga mani sa isang kawali o sa oven bago gilingin. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang walnut ay perpekto para sa isang pinaghalong bitamina, ang presyo kung saan, gayunpaman, kamakailan ay tumaas nang malaki. Ngayon, sa malalaking supermarket, ang mga peeled na prutas ay mabibili sa 600 rubles bawat 1 kg. Ngunit maaari mong gawin kung hindi man: pumunta sa merkado at bumili ng mga walnuts mula sa mga lola. Ang presyo sa kasong ito ay magiging ilang beses na mas mababa kaysa sa tindahan. Bilang karagdagan, magdaragdag ang mga lola ng dagdag na dakot ng mani sa bag.
• Mga pinatuyong prutas na ginamit sa paggawa ng timpla(mga pasas, pinatuyong mga aprikot, prun at mga petsa), mas mabuti na nababad. Tiyaking gawin ito kung tuyo ang mga sangkap na ito.

• Hindi mo maaaring kainin ang timpla na ito nang tuyo, ito ay napakatamis. Perpektong ipares sa tsaa.
• Ang ganitong natural na immune-stimulating agent ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong may matinding pisikal na trabaho.
• Ang mga taong dumaranas ng mga sakit ng gastrointestinal tract ay hindi dapat magdagdag ng lemon sa pinaghalong, dahil ito ay, sa katunayan, isang acid.
• Para sa mga bata na makalamon ng kapaki-pakinabang na gamot nang may interes, maaaring gumawa ng matamis mula rito si nanay. Upang gawin ito, gumulong sa maliliit na bola at igulong ang mga ito sa mga coconut flakes. Makikita mo kung paano hihingi ang bata ng ganoong kasarap.

Paano kumuha ng natural na immune booster?

Vitamin mix ay magiging kaakit-akit sa mga matatanda at bata. Kailangan mong inumin ang lunas na ito sa dosis na ito:

• Mga bata mula 3 taong gulang - 1 kutsarita 2 beses sa isang araw.
• Matanda - 1 kutsara 3 beses sa isang araw.

Ang mga sanggol na wala pang 3 taong gulang ay hindi dapat bigyan ng formula na ito dahil naglalaman ito ng mga allergens gaya ng pulot at mani. Ngunit maaari kang pumunta sa ibang paraan: ilagay ang berry jam sa halip na pulot, at huwag magdagdag ng mga mani.

Mga katangian ng pinatuyong aprikot

Ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot para sa katawan ay mahusay. Ang pinatuyong prutas na ito ay mayaman sa fructose, sucrose at glucose, naglalaman ito ng potasa, magnesiyo, calcium, pectin, bitamina B5, pati na rin ang mga organikong acid na nag-aalis mula sa katawan.mabibigat na metal at iba pang nakakapinsalang sangkap. Ang mga pinatuyong aprikot ay kumikilos sa katawan tulad ng sumusunod:

• Tinutulungan kang gumaling nang mabilis pagkatapos ng operasyon sa pamamagitan ng muling paglalagay ng mga iron store.
• Binabawasan ang negatibong epekto pagkatapos gumamit ng mga antibacterial na gamot sa panahon ng karamdaman.
• Pinupuno ang suplay ng mga bitamina sa katawan, dahil dito nagsisimulang gumana nang mas mahusay ang immune system.
• Pinapataas ang pagbuo ng mga selula ng dugo, kaya ang pinatuyong prutas na ito ay ipinahiwatig para sa mga taong dumaranas ng anemia.
• Naglalabas ng mga lason sa katawan, ay isang mahusay na diuretic.
• Binabawasan ang antas ng kolesterol.
• Ito ay isang mahusay na prophylactic laban sa paglitaw ng mga cancerous na tumor.
• Pinapanatili ang mga normal na antas ng hormonal.

Ngunit sa lahat ng mga positibong aspeto, ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot para sa katawan ay maaaring bumaba, at ang mga pinatuyong prutas ay maaaring makapinsala sa isang tao kung siya ay pumili ng maling pinatuyong aprikot. Kaya, tinatrato ito ng ilang mga nagbebenta ng mga kemikal upang mapataas ang buhay ng istante ng produkto at mapabuti ang hitsura nito. Samakatuwid, kailangan mong bumili ng pinatuyong mga aprikot lamang sa mga napatunayang lugar. At ang pinatuyong prutas na ito ay hindi dapat inumin ng mga taong dumaranas ng labis na katabaan o pagkakaroon ng reaksiyong alerdyi dito (pantal, pamamaga, pangangati).

Mga katangian ng isang walnut

Ito ay isang mahusay na sangkap para sa isang timpla ng bitamina na maaaring palakasin ang kaligtasan sa sakit dahil sa nilalaman ng polyunsaturated fatty acid at bitamina E. Pinapabuti ng walnut ang pangkalahatang tono ng katawan. Mayroon din itong positibong epekto sa gawain ng sentralnervous system at utak, pinipigilan ang proseso ng pagtanda, may hypoglycemic at antitumor effect, pinapabuti ang lagkit ng dugo.

Mga katangian ng produkto ng pukyutan

Lemon, honey, pinatuyong mga aprikot - ang mga sangkap na ito ng pinaghalong naglalaman ng bitamina A, B, P, potasa, tanso, pectins. Ngunit higit sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na elementong ito ay matatagpuan sa produkto ng pukyutan. Kahit na ang maliliit na bata ay alam na ang pulot ay kapaki-pakinabang. Pinapabuti ng produktong ito ang kaligtasan sa sakit, may mga bactericidal at anti-inflammatory properties.

Ang mga taong patuloy na gumagamit ng pulot upang maibalik ang mga depensa ng katawan, tandaan ang kanilang mataas na pagganap at mahusay na mood. At sinasabi lamang nito na ang isang tao ay malakas mula sa loob, mayroon siyang malakas na kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ng lahat, ang mga taong madalas na nagdurusa sa mga sakit sa paghinga ay nagreklamo ng isang masamang kalooban, pagkapagod, pagkapagod. At pinapabuti ng pulot ang gana, pinapagana ang aktibidad ng utak, pinapanumbalik ang paggana ng cardiovascular system.

Mahalagang kondisyon! Ang produktong ito ng pukyutan ay dapat na natural. Saka lamang magiging tunay na mahalaga ang pinaghalong pinatuyong prutas, mani, at pulot na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pasas

Ang mga pinatuyong ubas ay naglalaman ng halos kaparehong bitamina ng mga pinatuyong aprikot. Bilang karagdagan, ang mga pasas ay naglalaman ng bioton na tinatawag na bitamina H. Ang mga tuyong ubas ay napakayaman sa potassium at sodium.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pasas:

• Maraming iron ang produktong ito, kaya inirerekomenda ito para sa anemia.
• Boron, na bahagi ngraisins, nag-aambag sa normal na pagsipsip ng calcium sa katawan. Samakatuwid, ang mga taong may osteochondrosis at osteoporosis ay inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing may tuyong ubas.
• Maraming potassium ang mga pasas, kaya dapat itong kainin ng mga taong may sakit sa cardiovascular.
• At higit sa lahat, ang produktong ito ay naglalaman ng maraming antioxidant, lalo na ang oleanolic acid. Siya ang nagpoprotekta sa mga selula ng katawan mula sa mga libreng radikal, sa gayon ay nagpapalakas sa immune system ng tao.
• Ang pasas ay nakakatulong sa sipon, nakakatulong upang mabilis na maibsan ang mga sintomas ng SARS: namamagang lalamunan, ubo, nasal congestion.

Mga katangian ng lemon

Ang citrus na ito ay nakakatulong sa mga sipon: pinipigilan nito ang pagpaparami ng pathogenic microflora. Ito ay mayaman sa bitamina C, na tumutulong sa paglaban sa SARS.

Ang mga bitamina ng B na matatagpuan sa lemon ay nakakabawas ng pagkapagod, nakakapagpanormal ng tulog, nakakapagpaalis ng depresyon, at nagbibigay ng sigla sa isang tao. Ang bitamina A, na bahagi rin ng citrus na ito, ay mabuti para sa paningin. At pinapabuti ng balat ng lemon ang panunaw at binabawasan ang pagbuo ng gas.

Mga Benepisyo ng Blend

Ang ganitong masarap na gamot ay dapat gawin para sa mga taong humihina ang kaligtasan sa sakit, o para sa mga ina na nagpapalaki ng maliliit na bata. Mga benepisyo ng produktong gawang bahay na ito:

• Natural na produkto.
• 100% resulta.
• Abot-kayang presyo. Ang mga gamot na ibinebenta sa isang parmasya ay mas mahal kaysa sa homemade mixture na ito. Bilang karagdagan, karamihan sa kanila ay hindi natural, na nangangahulugang silamaaaring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi.

Konklusyon

Ang mga mani at pinatuyong prutas, pulot at lemon ay isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento, kapag natupok, tumataas ang resistensya ng isang tao, at hindi siya nagkakasakit ng mga viral respiratory disease kahit na sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Ang malusog na timpla na ito ay maaaring ihanda sa bahay. Ngayon ay hindi mo na kailangang pumunta sa parmasya upang maghanap ng pinakamahusay na lunas para sa kaligtasan sa sakit.