2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang luya ay isang maanghang at hindi kapani-paniwalang malusog na halaman na marami na ang umibig. Ngunit hindi alam ng lahat kung paano ilapat ito upang makamit ang maximum na epekto. Alamin ang recipe para sa inuming luya at inumin ito nang may kasiyahan at kalusugan.
Mga pakinabang ng luya
Kapaki-pakinabang ba ang produktong ito? Oo, napakalaking tulong! Una, ito ay isang mahusay na antioxidant na tumutulong sa katawan na makayanan ang mga sipon, at isa ring kahanga-hangang prophylactic laban sa kanser. Kung mayroon ka nang sipon, pagkatapos ay alamin ang recipe para sa inuming luya, gawin ito at inumin upang mabawasan ang temperatura at mabilis na gumaling. Kung nakakaramdam ka ng kakulangan ng enerhiya, kung gayon ang produktong ito ay makakatulong sa iyo na magsaya. Gayundin, ang luya ay makakatulong na alisin ang pamamaga, mapabuti ang panunaw, mapawi ang pagduduwal at makatulong na mawalan ng timbang. Oo, kapag natupok, ang metabolismo ay pinabilis, kaya ang mga calorie ay nagsisimulang masunog nang mas mabilis.
Paano magluto?
Ngayon ay oras na para malaman ang recipe para sa inuming luya. Nag-aalok kami sa iyo ng ilan nang sabay-sabay.
- Uminom na may bawang. Para sa paghahanda nito kakailanganin mo: 2 litro ng tubig; 1 hiwa ng luya (ang laki ng isang malakingdaliri); 2 cloves ng bawang. Gupitin ang luya sa manipis na hiwa (pagkatapos pagbabalat). Gawin din ang bawang. Ngayon ilagay ang lahat ng ito sa ilalim ng thermos at ibuhos ang tubig na kumukulo, takpan ng mahigpit na may takip at mag-iwan ng isang oras upang ang mga produkto ay ilabas ang kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap at humawa. Pagkatapos ay salain ang pagbubuhos at inumin sa buong araw sa maliliit na bahagi.
- Luyang inumin na may lemon. Upang maghanda ng gayong inumin, kakailanganin mo: 4-5 sentimetro ng ugat ng luya; 1 limon; 1.5-2 litro ng tubig; 3 kutsarang pulot. Balatan ang luya at lagyan ng rehas sa isang magaspang na kudkuran, ilagay ito sa isang lalagyan (halimbawa, sa isang garapon). Pigain ang lemon at idagdag sa termos, ibuhos ang tubig na kumukulo dito at isara nang mahigpit. Para sa paggigiit, sapat na ang 1-2 oras. Ngayon pilitin ang lahat sa pamamagitan ng gasa na nakatiklop sa ilang mga layer, at pagkatapos ay magdagdag ng pulot. Tapos na!
- Ginger orange na recipe ng inumin. Upang ihanda ang tsaang ito kakailanganin mo: 1 piraso ng luya na 5 sentimetro ang haba; 1 maliit na kurot ng cardamom; 10 dahon ng mint (o 1 kutsarita na pinatuyong damo) 1 pakurot ng kanela; 1 litro ng tubig; 50 ML lemon juice; 100 ML ng orange juice. Balatan at gupitin ang luya sa manipis na hiwa, ilagay sa ilalim ng termos kasama ng mint. Magdagdag ng cinnamon at cardamom, pagkatapos ay ibuhos sa lemon at orange juice at tubig na kumukulo. Takpan ang lalagyan na may takip, mag-iwan ng isang oras o dalawa. Salain ang likido at tamasahin ang inumin!
Paano gamitin?
Ano ang pinakamahusay na paraan upang uminom ng inuming luya, ang recipe na maaari mong piliin ayon sa iyong panlasa? Narito ang ilang mungkahi.
- Tandaan na may ilang kontraindiksyon ang luya: gastritis at ulcers, colitis, pati na rin ang pagbubuntis at paggagatas.
- Huwag abusuhin ang produktong ito! Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi dapat higit sa 1 pirasong 5-7 sentimetro ang haba.
- Huwag uminom ng luya na inumin sa gabi, dahil mayroon itong tonic effect.
- Maaaring idagdag ang luya sa black o herbal tea.
- Powder (giniling na luya) ay maaaring gamitin bilang pampalasa para sa mga putahe.
I-enjoy ang masustansyang inuming luya!
Inirerekumendang:
Mababang inuming may alkohol at mga katangian ng mga ito. Pinsala ng mga inuming may mababang alkohol
Sinasabi nila na kumpara sa matapang na inumin, ang mga inuming may mababang alkohol ay hindi nagdudulot ng malubhang pinsala sa kalusugan ng tao. ganun ba? Ang artikulo ay nagbibigay ng isang pangkalahatang-ideya ng mga pinakasikat na inuming may mababang alkohol, ang kanilang mga katangian at impluwensya sa isang tao, at humipo din sa isyu ng saloobin ng estado sa paggawa ng mga inuming nakalalasing
Ang giniling na luya ay isang mahimalang pampalasa. Ground luya para sa pagbaba ng timbang, para sa kalusugan at mahusay na panlasa
Ang luya, kasama ng iba pang oriental na pampalasa, ay kilala sa sangkatauhan sa mahabang panahon. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng halaman na ito ay lubos na pinahahalagahan. Noong sinaunang panahon, pinalitan ng ugat ng luya ang mga perang papel ng mga tao at ginagamit ito sa pagbabayad ng pagkain at tela. Natagpuan ng mga manggagamot na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng katawan, idinagdag ito ng mga lutuin sa lahat ng uri ng iba't ibang pagkain: mga sopas, inumin, dessert
Tea na may luya at lemon - lasa at benepisyo sa isang baso
Marami kang narinig tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng luya. Gayunpaman, hindi mo alam kung paano gamitin ang natatanging produktong ito sa pagsasanay? Ang tsaa na may luya at limon ay hindi lamang lubhang malusog, ngunit isa ring napakasarap na inumin
Pagluluto ng enerhiya at pampataba na inuming luya
Ang luya ay isang ugat na ang mga benepisyo ay halos hindi matataya. Naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na mahahalagang langis, isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral. Dahil dito, sa matagal na paggamit, nagagawa nitong positibong makaapekto sa metabolismo, ibalik ang sigla, at maging isang karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina. Paano gumawa ng inumin mula sa luya, basahin ang aming artikulo
Masustansyang inuming lemon at luya
Maraming kababaihan ang regular na umiinom ng inuming lemon at luya upang mapanatili ang slim figure at kagandahan ng katawan. Gayunpaman, kakaunti ang mga tao na ganap na nauunawaan ang pagiging kapaki-pakinabang ng produktong ito. Ang kumbinasyon ng mga sangkap na ito ay itinuturing na napaka-tradisyonal, dahil ito ay ginagamit mula noong sinaunang panahon. Sa kasalukuyan, nagawa ng mga tao na kalimutan ang tungkol sa isang mabisang lunas
