2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Yaong mga nangangarap ng magandang pigura nang hindi sobra sa timbang, o nagsusumikap na mapanatili ang magandang pangangatawan, malamang na alam ang hindi bababa sa isang dosenang iba't ibang mga diyeta, pati na rin ang mga benepisyo ng ehersisyo at wastong, mababang calorie na nutrisyon.
Bukod dito, may malawak na hanay ng iba't ibang dietary supplement na nakakatulong na mabawasan o mapanatili ang perpektong timbang sa katawan. Ngunit bakit gawing kumplikado ang mga bagay at gumastos ng pera sa isang bagay na maaari mong lutuin sa iyong sarili? Nakagawa na ang kalikasan ng mga kinakailangang paraan upang matulungan kang makamit ang iyong ideal. Halimbawa, ang isang inuming enerhiya na gawa sa luya, na tinatawag na fat-burning, ay perpektong pinipigilan ang gana at pinupuno ang katawan ng sigla, sa gayon ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Kalkulahin lamang kung magkano ang halaga ng isang kurso ng kahit na ang pinakamurang mga gamot, at ihambing ito sa halaga ng ugat, na maaari mong bilhin sa anumang supermarket. At ang epekto ay nakumpirma ng maraming mga pagsusuri. Kaya isantabi ang iyong araw-arawmga tabletas at basahin kung paano gumawa ng inuming luya.
Isinasaad ng pananaliksik na ang produktong ito (mas tiyak, pampalasa) ay naglalaman ng hanggang 3% ng mga kapaki-pakinabang na mahahalagang langis, pati na rin ang mga mahahalagang amino acid. Kabilang sa mga ito: tryptophan, lysine, threonine, phenylalanine, methionine, pati na rin ang mga bitamina A, C, grupo B. Kabilang sa mga elemento ng bakas, iron, sodium, potassium, zinc, magnesium s alts, phosphorus at calcium ay maaaring makilala. Ang ganitong komposisyon ay sapat nang dahilan para itimpla ang mahimalang ugat na ito sa halip na ordinaryong tsaa.
Paghahanda ng inumin mula sa luya
Kaya, kakailanganin mo ng: isa at kalahating litro ng tubig;2 kutsara ng magaspang na gadgad na ugat ng luya na walang balat; kalahating buong lemon (katas at zest); 2 tbsp. l. de-kalidad na pulot (opsyonal).
Una, ang kinakailangang dami ng tubig ay kailangang pakuluan na may sarap ng kalahating lemon, at pagkatapos ay idagdag ang luya. Matapos lumamig nang bahagya ang likido, ibuhos ang lemon juice at honey sa inuming luya. Gayunpaman, ang huli ay idinagdag sa kalooban para sa mga hindi gusto ang tiyak na lasa ng ugat. Ang ilan ay nagdaragdag din ng kaunting kanela. Kapag handa na ang timpla, kailangan mong salain ito, at pagkatapos ay inumin ito bago kumain o sa halip na ito, depende sa kung gaano kalawak ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Paghahanda ng inumin mula sa luya - ang pangalawang bersyon ng recipe
Ang paraan ng pagluluto na ito ay magtatagal nang kaunti kaysa sa nauna at mangangailangan ng kaunti pang mga sangkap. Ngunit sulit ang resulta. Upang maghanda ng malaking bahagi na tatagal sa iyo ng ilang araw, kumuha ng: 1 ugat ng luya, mga 12 cm ang haba; 10-12 pulang mansanas; zest at juice ng 2 malalaking lemon; 1-2 cinnamon sticks o isang kutsarita ng pulbos; kaunting pulot sa panlasa.
Upang magsimula, balatan ang luya, gupitin sa maliliit na bilog, mansanas - humigit-kumulang isang-kapat, at alisin ang balat (zest) mula sa lemon. Ang lahat ng ito, pati na rin ang kanela, ay dapat ilagay sa isang palayok ng tubig at dalhin sa isang pigsa. Pakuluan ng humigit-kumulang 3-5 minuto. Pagkatapos ay alisin ang inumin mula sa apoy, palamig nang bahagya at pilitin sa cheesecloth. Pagkatapos ng halos isang oras at kalahati, kapag ang inuming luya ay mainit-init, idagdag ang katas na piniga mula sa 2 lemon at isang maliit na pulot sa panlasa. Ito pala ay isang napakagandang bitamina cocktail na susuporta sa iyong immunity sa taglamig at tutulong sa iyong magbawas ng timbang sa regular na paggamit nito.
Inirerekumendang:
Ang giniling na luya ay isang mahimalang pampalasa. Ground luya para sa pagbaba ng timbang, para sa kalusugan at mahusay na panlasa
Ang luya, kasama ng iba pang oriental na pampalasa, ay kilala sa sangkatauhan sa mahabang panahon. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng halaman na ito ay lubos na pinahahalagahan. Noong sinaunang panahon, pinalitan ng ugat ng luya ang mga perang papel ng mga tao at ginagamit ito sa pagbabayad ng pagkain at tela. Natagpuan ng mga manggagamot na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng katawan, idinagdag ito ng mga lutuin sa lahat ng uri ng iba't ibang pagkain: mga sopas, inumin, dessert
Recipe ng inuming luya: masarap na lasa at benepisyo
Ang inuming luya na may lemon ay masarap, pinoprotektahan laban sa mga sakit at napakalakas. Alamin kung paano mag-enjoy sa mga benepisyong pangkalusugan
Ang pinakamahusay na inuming pang-enerhiya: mga review ng tagagawa
Mabibili ang enerhiya sa anumang tindahan ngayon. Ang mga mag-aaral at mag-aaral, mga atleta at maging ang mga batang ina ay umiinom sa kanila upang mabayaran ang mga gabing walang tulog. Subukan nating maghanap ng pinakamahusay na inuming pampalakas ngayon
Paano naaapektuhan ng energy drink ang katawan? Ano ang mga panganib ng pag-inom ng mga inuming pang-enerhiya?
Ang mga inuming enerhiya ay ibinebenta sa bawat tindahan ngayon. Gayunpaman, ang marketing ay hindi tumitigil. Parami nang parami ang mga bagong patalastas na nalilikha, iba't ibang mga promosyon ang iniimbento - lahat upang kumbinsihin ka sa pangangailangang uminom ng mga magagandang inumin. Nag-aambag dito at sa modernong mga katotohanan. Ang walang hanggang kakulangan ng oras ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay kailangang alisin ito mula sa pagtulog. At nang maubos ang pwersa, naghahanap siya ng makakapagpasigla sa kanyang katawan
Masustansyang inuming lemon at luya
Maraming kababaihan ang regular na umiinom ng inuming lemon at luya upang mapanatili ang slim figure at kagandahan ng katawan. Gayunpaman, kakaunti ang mga tao na ganap na nauunawaan ang pagiging kapaki-pakinabang ng produktong ito. Ang kumbinasyon ng mga sangkap na ito ay itinuturing na napaka-tradisyonal, dahil ito ay ginagamit mula noong sinaunang panahon. Sa kasalukuyan, nagawa ng mga tao na kalimutan ang tungkol sa isang mabisang lunas
