Masama bang uminom ng maraming tsaa sa isang araw?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Makasama ba ang pag-inom ng maraming tsaa? Sinasabi ng mga umiinom ng tsaa na ang inumin na ito ay mabuti para sa katawan at hindi kayang humantong sa hindi kasiya-siya at mapanganib na mga kahihinatnan kung inumin mo ito ayon sa mga patakaran. Maraming mga hilaw na foodist at iba pang tagapagtaguyod ng malusog na pagkain ang tutol sa karaniwang inuming ito at mas gustong uminom ng ordinaryong purong tubig sa halip na tsaa. Bago natin suriing mabuti ang tanong kung nakakapinsala ba ang pag-inom ng sobrang tsaa, tingnan natin ang ilang punto mula sa mahabang kasaysayan nito. Malalaman natin kung saan nanggaling ang inumin at kung paano ito nakaugalian na dalhin ito sa bukang-liwayway ng hitsura nito.

Kaunting kasaysayan ng tsaa

Apat na libong taon na ang nakalilipas, nagsimulang ituring ang Tsina na lugar ng kapanganakan ng inuming ito. Noong una, itinuring ng mga sinaunang Tsino ang tsaa bilang isang mahiwagang elixir. Napansin nila ang kanyang kakayahang magbigay ng lakas at sigla. Napansin namin na ang pagbubuhos ng tsaa ay perpektong pumapawi sa uhaw sa init at hindi gaanong epektibong nagpapainit sa lamig. Kunin ang mapaghimalang inumin na itohindi masyadong madalas. Nilinaw ng Chinese tea ceremony kung anong pagpipitagan ang inupo ng mga sinaunang Chinese para kumuha ng pagbubuhos mula sa dahon ng tsaa.

Pagkalipas ng ilang panahon, nasakop ng tsaa ang maraming bansa. At pagkatapos ay ganap itong naging pinaka-ordinaryong inumin para sa mga hindi masyadong interesado sa mga benepisyo o pinsala nito. Gayunpaman, ang mga mahimalang kakayahan ng tsaa ay kilala sa marami sa ating panahon. Sinusubukan ng isang tao na "mag-recharge" ng tsaa at nakakainom ng marami nito sa pag-asang makikinabang lamang ang nakakagamot na inumin. At ang ilan, na nag-iisip kung nakakasama ba ang pag-inom ng maraming tsaa, ay nakahanap ng mga katotohanang nagbibigay-liwanag sa tanong.

Para saan ka umiinom ng tsaa?

Nararapat na linawin: itim na tsaa, berde, puti - lahat sila ay lumaki mula sa iisang halaman. Gayunpaman, ang oras ng pag-aani, ang antas ng pagbuburo at maraming karagdagang mga kadahilanan ay nakakatulong sa katotohanan na ang iba't ibang mga tsaa ay lumilitaw sa aming tasa ng tsaa. Gumagamit ang mga tao ng tsaa para sa maraming layunin.

May mas gusto lang sa mga elite na uri ng inumin. Ang pag-inom ng tsaa sa gayong mga mahilig sa tsaa ay nagaganap sa isang kalmadong kapaligiran, na may mga katangiang angkop para sa okasyon: magagandang tasa at isang mahusay na kalidad ng tsarera. Nakaugalian na uminom ng elite na tsaa na walang mga additives at lahat ng uri ng mga sandwich na may matamis. Nilalasap ito tulad ng masarap na alak, tinutuklas ang lasa at tinatamasa ang bango.

May isang tao sa pangkalahatan ay hindi interesadong malaman kung ang pag-inom ng sobrang tsaa ay nakakapinsala. Sa araw, ang gayong mga tao ay umiinom ng ilang dosenang tasa ng tsaa ng iba't ibang saturation ng pagbubuhos. Ginagawa ito upang mapawi ang uhaw, upang punan ang nilikhang pahinga sa trabaho atpara sa marami pang ibang layunin. Ang mga tao ay pinapatay lamang ang kanilang uhaw sa ganitong paraan at pinupuno ang kanilang oras. Bukod dito, madalas silang gumagamit ng mga bag para sa paggawa ng serbesa, nang walang pag-aatubili, magbuhos ng isang bag ng ginamit na tsaa nang higit sa isang beses.

Kadalasan ay kaugalian na uminom ng tsaa na may kasamang mga pie, cake at iba pang pastry at confectionery. Umiinom ang mga tao ng tsaa para gumugol ng oras sa pakikipag-usap nang taimtim.

Makasama ba ang pag-inom ng maraming tsaa? Upang masagot nang tama ang tanong na ibinigay, kailangan mo lamang tandaan na ang lahat ay dapat magkaroon ng sarili nitong sukat. Ang tsaa, sa kasamaang-palad para sa maraming mahilig sa tsaa, ay walang pagbubukod. Samakatuwid, dapat mong isipin kung nakakasama ang pag-inom ng maraming black tea sa isang araw o green tea.

Mga pakinabang ng black tea

Oo, siya ay kapaki-pakinabang. Ito ay malumanay na pasiglahin ang pag-iisip, magpapasigla at magbigay ng lakas. Nagagawa nitong mapataas ang bilis ng reaksyon at mapadali ang proseso ng pag-iisip. Salamat sa malusog na inuming ito, tumataas ang konsentrasyon ng atensyon. Ang tsaa ay kahit isang banayad na antidepressant.

Green tea

Ang Green tea ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng pagkain. Nakakaya niya ang pagtatae. Ang green tea ay isa ring mahusay na diuretic. Lumalaban sa pagtanda ng katawan dahil sa pagkakaroon ng mga antioxidant sa komposisyon nito. Sa mga katangian ng green tea ay idinagdag kung ano ang sinabi tungkol sa itim. Ang mga Chinese ay naniniwala at naniniwala pa rin hanggang sa kasalukuyan na mas mainam na uminom ng green tea.

Panakit mula sa green tea

Maaari bang makapinsala sa katawan ang pag-inom ng tsaang ito sa malalaking dosis?Nakakapinsala ba ang pag-inom ng maraming berdeng tsaa, dahil ito ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang? Magiging positibo ang sagot. Ang isang walang kapagurang pag-ibig para sa inumin na ito ay maaaring maging sanhi ng ilang mga malfunctions sa normal na pag-andar ng katawan at sa metabolismo. Kung umiinom ka ng sampung tasa ng inumin sa isang araw, maaari mong makita ang mas mataas na pagkawala ng buhok, brittleness at paghihiwalay ng mga kuko. Maaaring may pagkasira ng enamel ng ngipin, pag-aalis ng tubig sa katawan (malakas na diuretikong epekto). Posible rin ang insomnia at sobrang excitability.

Itim at nakakapinsala

Bumalik tayo mula berde sa mas pamilyar - itim. Sagutin natin ang tanong kung nakakapinsala ba ang pag-inom ng maraming itim na tsaa. Dito, gaya ng inaasahan, magiging positibo rin ang sagot. Ang itim na tsaa, na lasing sa maraming dami, ay nabahiran ang enamel ng mga ngipin sa isang lilim na hindi masyadong kanais-nais - isa lamang ito, ang pinaka hindi nakakapinsalang dahilan kung bakit hindi ka dapat magpakasawa sa pag-inom ng tsaa nang madalas.

Panakit mula sa labis na pagkonsumo, anuman ang uri ng tsaa

• Ang mainit na inumin ay maaaring gumawa ng maraming pinsala. Sinusunog nito ang oral cavity, na nakakapinsala sa mga mucous membrane. Ang pagkilos na ito ay umaabot sa esophagus at tiyan. Sa paglipas ng panahon, ang mga paso na ito ay maaaring humantong sa kalunus-lunos na masakit na mga kondisyon.
• Tea na lasing nang walang laman ang tiyan (karaniwan ay sa umaga) ay hindi makabubuti. Nilulusaw lamang nito ang gastric juice at binabawasan ang dami ng apdo. Ang ganitong mga metamorphoses sa katawan ay nag-aambag sa katotohanan na ang pagkain na kinakain pagkatapos uminom ng inumin ay mas matagal na natutunaw.
• Pag-inom ng napakalakas na tsaa na matagal nang na-infuse, kailangan mongalam na hindi na ito masustansyang inumin. Ang matagal na paggawa ng serbesa ay nag-aambag sa pagkamatay ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa inumin at ang muling pagkabuhay ng mga sangkap na hindi masyadong kapaki-pakinabang, at kung minsan ay mapanganib pa.
• Ang tsaa ay naglalaman ng caffeine, halos lahat ay alam ito, kaya huwag madala sa pag-inom ng tsaa bago matulog. Malaki ang posibilidad na magkaroon ng insomnia at tachycardia.
• Huwag hayaan ang tsaa kahapon na maging bahagi ng iyong tea party ngayon. Ang mga dahon ng tsaa, na nasa teapot nang halos isang araw, ay awtomatikong nagiging isang tunay na lason para sa katawan. Ang oolong at pu-erh lamang ang maaaring itimpla ng paulit-ulit. Ang iba pang uri ng tsaa ay dapat na laging sariwa at hindi hihigit sa limang tasa sa isang araw.