2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang Hipon ay isang pagkaing mayaman sa protina. Maraming tao ang nagmamahal sa kanila, ngunit hindi alam ng lahat ang simple ngunit masarap na mga recipe. Ang hipon na may mga gulay, halimbawa, ay parehong independiyenteng ulam at ang batayan para sa isang pinong salad. Kaya, maaari mong lutuin ang mga ito gamit ang broccoli at zucchini o iprito ang mga ito gamit ang bell peppers. Mayroon ding napakasimple at mabilis na paraan ng pagluluto ng hipon na may mga kamatis, sariwang damo at bawang. Marami rin ang nakakapansin na ang ganitong uri ng seafood ay sumasama sa toyo. At ang mga ordinaryong gulay na salad, na pamilyar sa lahat na may mga kamatis at sariwang pipino, ay madaling gawing orihinal salamat sa masarap na sarsa at pinakuluang hipon.
Masarap na ulam na may king prawn
Ano ang kailangan mong magluto ng malambot na hipon na may mga gulay? Iminumungkahi ng recipe na kumuha ng:
- isang hinog na kamatis;
- bell pepper;
- kalahating sibuyas;
- isang pakurot ng tuyo na basil;
- bunch of dill;
- ang daming parsley;
- piraso 15 king prawn;
- kutsarang langis ng oliba;
- mga balahibo ng berdeng sibuyas;
- asin at peppercorns - nilasa.
Sa kabila ng malaking listahan ng mga sangkap, ang pagkaing ito ay inihanda nang napakabilis, ngunit ito ay lumalabas na masarap.
Paano magluto ng hipon? Upang magsimula, nililinis ang mga king prawn. Ang sibuyas ay pinutol nang napakapino. Ibuhos ang langis ng oliba sa isang kawali, magpadala ng mga sibuyas at hipon upang iprito sa mahinang apoy. Ngayon ang mga kamatis ay makinis na tinadtad, ang kampanilya ng paminta ay nalinis ng mga buto at pinutol sa mga cube. Ang mga gulay ay hinuhugasan at tinadtad.
Kung nais, ang mga kamatis ay maaaring balatan nang maaga. Upang gawin ito, sila ay pinutol, ibinuhos ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ang balat ay tinanggal gamit ang isang kutsilyo. Idagdag ang lahat ng sangkap sa hipon, ilagay ang mga pampalasa. Ilaga sa katamtamang init hanggang maluto ang hipon.
Bago ihain, tinadtad ang berdeng sibuyas, binudburan ng hipon at gulay. Maaari mo ring palamutihan ang plato ng isang slice ng lemon.
Pritong hipon
Ang Hipon na piniritong may gulay ay isang maraming nalalaman na ulam. Maaari silang ihain ng mainit bilang pangunahing pagkain, at malamig bilang pampagana.
Para lutuin ito, kailangan mong kumuha ng:
- 600 gramo ng hipon na binalatan na;
- isang pares ng mga butil ng bawang;
- dalawang pulang sibuyas;
- kaunting toyo;
- bell pepper - 1-2 pcs.;
- 150 gramo ng mga de-latang champignons;
- 30 ml white wine, mas mabuti na tuyo;
- mantika ng gulay para sa pagprito;
- ilang kurot ng sesame seeds.
Ang larawan ng hipon na may mga gulay ay nagpapakita kung gaano katakam-takam at maliwanag ang ulam.
Pagluluto ng masasarap na meryenda
Para magsimula, ihanda ang lahat ng sangkap. Sibuyasnilinis, gupitin sa apat na bahagi. Ang paminta ay nalinis mula sa mga buto at tangkay, ang mga partisyon ay tinanggal. Gupitin sa mga cube. Ang bawang ay hinihiwa nang basta-basta, kailangan ito para sa lasa.
Ngayon magbuhos ng mantika sa kawali, painitin ito. Ang mga paminta at mga sibuyas ay idinagdag, pinirito ng halos apat na minuto sa mataas na init, ang hipon ay idinagdag nang hindi binabawasan ang init, at pinirito para sa isa pang sampung minuto. Ang ulam ay dapat na hinalo pana-panahon. Ngayon ilagay ang toyo, alak, mushroom, bawang. Ang bawat tao'y nagluluto para sa isa pang sampung minuto, ngunit nasa medium heat. Sa dulo, iwisik ang ulam na may mga buto ng linga. Handa na ang mga hipon na may mga gulay at toyo.
Masustansyang pagkain para sa wastong nutrisyon
Ang ulam na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng magaan. Gayunpaman, dahil sa dami ng mga sangkap, kahit ang mga hindi mahilig sa gulay ay gusto rin ito.
Ang mga sumusunod na item ay kailangang ihanda nang maaga:
- 300 gramo ng hipon;
- dalawang zucchini;
- isang pares ng karot;
- isang sibuyas;
- limang champignons;
- kalahating ulo ng broccoli;
- bawang sibuyas;
- piraso ng ugat ng luya;
- ilang kutsarang toyo;
- asin at paminta.
Kung kinakailangan, maaari kang magdagdag ng kaunting mantika kapag piniprito. Kung pinapayagan ng kawali, magagawa mo nang wala ito.
Pagluluto ng masasarap na pagkain
Upang magsimula sa, alisan ng balat ang mga sibuyas, zucchini at karot, gupitin ang mga ito sa mga piraso, sapat na pino. Ang mga kabute ay pinutol sa mga hiwa. Ang broccoli ay nahahati sa mga inflorescence. Iprito ang lahat ng mga gulay sa isang mainit na kawali na maylahat ng panig, magdagdag ng luya, gadgad sa isang pinong kudkuran. Hinahalo, panatilihing apoy hanggang lumambot.
Hipon ay binalatan, bawang din. Idagdag ang mga ito sa kawali, ibuhos ang toyo, magdagdag ng asin at paminta. Panatilihin sa kawali para sa isa pang limang minuto, pagpapakilos. Maaari mo ring palamutihan ang ulam na may sesame seed o sariwang damo bago ihain.
salad ng hipon na may mga gulay at keso
Ang bersyon na ito ng salad ay napakasikat sa marami. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang keso ay nagdaragdag ng spice sa ulam, at ang arugula ay nagdaragdag ng maanghang na lasa.
Para sa pagluluto kailangan mong kumuha ng:
- 150 gramo ng arugula;
- 400 gramo ng hipon;
- 150 gramo ng pitted olives;
- walong cherry tomatoes;
- 150 gramo ng keso;
- apat na walnut;
- langis ng oliba;
- asin at paminta sa panlasa;
- isang kurot ng iyong mga paboritong pampalasa;
- isang kutsarita ng lemon juice.
Ang hipon na may mga gulay sa recipe na ito ay sumasama sa pinatuyong oregano at thyme, kaya maaari mong piliin ang mga ito bilang pampalasa.
Pagluluto ng magaan na salad
Ang hipon ay pinakuluan sa bahagyang inasnan na tubig hanggang lumambot. Itapon ang mga ito sa isang colander upang mapupuksa ang labis na kahalumigmigan. Pagkatapos ay linisin at ilagay sa isang kawali na may kaunting mantika. Magdagdag ng asin at pampalasa. Magprito, pagpapakilos, hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ay budburan ng lemon juice.
Ang Arugula ay hinuhugasan, pagkatapos ay ibinuhos ng malamig na tubig sa loob ng labinlimang minuto, ikalat sa isang tuwalya ng papel,upang sumipsip ng labis na kahalumigmigan. Ang mga kamatis ay pinutol sa kalahati, ang feta cheese - sa maliliit na cube, ang mga olibo ay pinuputol sa mga singsing na maliit ang kapal.
Para sa isang masarap na dressing, alisan ng balat ang mga mani, i-chop ang mga ito gamit ang isang blender, magdagdag ng langis ng oliba, ihalo nang maigi. Ang arugula, kamatis, hipon ay inilalagay sa isang mangkok, idinagdag ang keso. Palamutihan ng walnut sauce. Tamang-tama ang dressing na ito sa masarap na lasa ng arugula.
Isa pang opsyon sa salad
Gumagamit ang recipe na ito ng mga karaniwang gulay. Ngunit dahil sa hipon at malambot na dressing, ang salad ay lumalabas na orihinal.
Kailangan magluto:
- 200 gramo ng hipon;
- isang pares ng dahon ng litsugas;
- dalawang kamatis;
- dalawang pipino;
- isang kampanilya;
- isang bungkos ng dill at parsley, isa lang ang magagawa mo;
- 50 gramo ng anumang matapang na keso;
- tatlong kutsarang langis ng oliba;
- lemon juice;
- katlo ng isang kutsarita ng mustasa;
- asin, mas mainam ang sea s alt.
Ang hipon ay pinakuluan, nililinis. Para sa sarsa, paghaluin ang lemon juice, langis ng oliba, mustasa at asin. Ipagpaliban saglit ang pagbibihis para mag-infuse.
Ang lettuce ay pinunit sa kamay at inilagay sa isang mangkok ng salad. Bahagyang ibuhos ang sarsa. Ang pipino ay pinutol sa mga piraso, ilagay sa itaas. Ang paminta ay pinutol sa manipis na mga piraso at ilagay ang susunod na layer. makinis na tumaga ang mga gulay, iwiwisik ang salad. Ilagay ang pinalamig na hipon. Ibuhos ang sarsa sa lahat, mag-iwan ng kaunti. Ang mga kamatis ay pinutol sa mga hiwa, ilagay ang gadgad na keso. Idagdag ang sarsa. Palamigin ng sampung minuto sa refrigerator at ihain.
Hipon ang batayan ngmaraming ulam. Gumagawa sila ng mainit, masarap na salad o malamig na pampagana. Ang hipon na may mga gulay ay isang mahusay na kumbinasyon ng panlasa at mga benepisyo sa kalusugan. Ang masarap na salad na may brynza ay angkop para sa isang maligaya na mesa. At ang hipon na may broccoli at zucchini ay maaaring magpasaya sa isang regular na hapunan. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna sa iba't ibang mga salad ng gulay. Nagiging orihinal ang mga ito kung, bilang karagdagan sa masarap na hipon, magdagdag ka ng sauce sa kanila, halimbawa, batay sa mustasa o mani.
Inirerekumendang:
Rice noodles na may mga hipon at gulay: recipe na may larawan
Maraming mambabasa ang nakakita ng rice noodles na niluto na may mga gulay at hipon. Totoo, sa isang cafe ito ay medyo mahal. Sa kabutihang palad, ang proseso ng pagluluto ay medyo simple, at ang lasa ng isang lutong bahay na ulam ay hindi mas masahol kaysa sa isang binili sa tindahan
Shrimp Appetizer: Maraming masasarap na recipe. Mga pampagana sa mga skewer na may hipon, pampagana na may hipon sa mga tartlet
Walang makikipagtalo sa katotohanan na ang hipon na pampagana ay mas masarap kaysa sa isa na gawa sa crab sticks. Siyempre, ito ay nagkakahalaga ng higit pa, ngunit ang iyong bakasyon ay sulit na gumastos ng kaunti
Beans na may mga gulay. Mga pulang beans na may mga gulay: mga recipe
Sinasabi ng mga historyador na sikat ang mga bean dish sa sinaunang Greece, sinaunang Rome at pre-Columbian America. Sa ngayon, ang produktong ito ay nananatiling paborito sa lahat ng kategorya ng populasyon. Ang mga doktor at mga nutrisyunista ay nagpahayag ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga munggo at inirerekomenda na isama ng lahat ang mga ito sa kanilang diyeta. Mula sa artikulong ito, matututunan mo kung paano magluto ng beans na may mga gulay na masarap at kung paano gumawa ng mga kahanga-hangang paghahanda para sa darating na taglamig
Gaano kasarap magluto ng gulay? Mga recipe ng mga pagkaing mula sa mga gulay. Inihaw na gulay
Inirerekomenda ng mga Nutritionist na kumain ng mas maraming gulay. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina at mineral na tumutulong na panatilihing nasa mabuting kondisyon ang immune system. Ang mga taong regular na kumakain ng gulay ay hindi gaanong madaling kapitan ng lahat ng uri ng sakit. Marami ang hindi marunong magluto ng gulay na masarap, at ang mga karaniwang pagkain ay matagal nang pagod. Sa aming artikulo, nais naming magbigay ng mahusay na mga recipe na makakatulong sa pag-iba-ibahin ang hanay ng mga pinggan para sa mga baguhan na maybahay
Recipe para sa inihaw na hipon. Mga hipon: mga inihaw na recipe, mga larawan
Paano lutuin ang perpektong ulam para sa isang picnic o bachelorette party sa maikling panahon? Ang recipe para sa inihaw na hipon ay napaka-simple, ngunit sa bawat oras na maaari mong baguhin ito ayon sa gusto mo. Kumpletuhin ang treat ng mga bagong pampalasa at pampalasa, gumamit ng iba't ibang sangkap at sarsa
