2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:12
Ang Patatas ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang lugar sa maraming pambansang lutuin ng planeta. At higit pa sa Slavic. Tila imposibleng gawin kung wala ito. At ito ay hindi nakakagulat, dahil sa katunayan ang patatas ay walang binibigkas na lasa, at maaari kang magluto mula dito mula sa sopas at mashed patatas hanggang sa dessert at tinapay. Naglalaman ito ng iba't ibang mineral na lubos na kapaki-pakinabang.
Sa mga tuntunin ng panlasa, ang patatas ay dalubhasa sa panggagaya. Depende sa mga pampalasa na idinagdag at kung paano ito inihanda, ang isang malawak na iba't ibang mga komposisyon ng lasa ay nakuha. Minsan mahirap pang sabihin kung saan gawa ang ulam.
Ang patatas mismo ay hindi kasing taas ng calorie gaya ng iniisip ng lahat. Ang problema ay ang almirol. Ngunit maaari mo ring kainin ito sa isang diyeta, ang pangunahing bagay ay ang piliin ang tamang mga additives at seasonings para sa patatas. Halimbawa, ang turmeric, luya at kanela ay natural"tagasira ng taba". Ang dill, thyme at cumin ay nagpapabuti sa panunaw. At ang bawang, sibuyas at pinatuyong damo ay pumapatay ng nakakainis na bakterya, nagpapagaan ng pamamaga at nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Sa pangkalahatan, ang pagkain ng patatas na may mga pampalasa ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit mabuti rin para sa kalusugan.
pinakuluang patatas
Kapag nagluluto ng mga binalatan na tubers ng patatas, dahon ng bay, turmeric, dill at bawang ay ginagamit na mula pa noong unang panahon. Ang mga aroma ng lahat ng nasa itaas ay inililipat sa mga tubers mismo at natutuwa sa panlasa.
Kung magpasya kang pakuluan na lang ang patatas, magdagdag ng dalawa o tatlong bay dahon sa tubig. O pinatuyong mga tangkay ng dill - kahit na ang mga buto nito ay gagawin, sa pamamagitan ng paraan. Ang bango ay hindi malilimutan.
Ang mga tusong maybahay ay palaging nagdaragdag ng isang pares ng mga sibuyas ng bawang sa pinakuluang patatas, na hiniwa nang kaunti. Ito ay hindi lamang nagbibigay sa gulay ng isang piquant na lasa, ngunit pinipigilan din ang mga tubers mula sa overcooking. At pagkatapos ito ay maginhawa upang durugin ang mga ito sa isang salad o gamitin ang mga ito para sa pagpupuno ng manok, mushroom o karne.
Ang Turmeric ay nagbibigay ng banayad na lasa. Ang pampalasa na ito para sa patatas ay higit na ginagamit bilang pangkulay. Pagkatapos ng lahat, kung magdagdag ka ng kaunting pampalasa, ang mga patatas ay magiging dilaw na pampagana. Ang katas ay mukhang lalong maganda, sa halip na isang maputlang masa, isang gintong delicacy ang nakuha.
Ang pinakuluang patatas ay sumasama sa sariwang dill, cilantro, parsley at basil kapag inihain. At gusto mo lang magbuhos ng mainit na mga batang tubers na may bawang o hindi nilinis na langis ng gulay.
Pririto at nilagang patatas
Para sa namumula na toastedpatatas ay magandang itim na paminta, kari at paprika. Sa pangkalahatan, ang pinirito o nilagang patatas ay mahirap masira ng isang bagay. Maaari itong lagyan ng lasa ng halos anumang pampalasa na nasa kamay, at gagana pa rin ito.
Gayunpaman, para sa pagprito at paglalaga, mas mainam pa rin na gumamit ng handa na pampalasa para sa patatas, na may kasama na isang dosenang sangkap na nagbibigay sa gulay ng parehong asin, piquancy, kulay, at aroma. Karaniwan itong gawa sa pinaghalong paprika, turmeric, curry, suneli hops, ground black pepper, allspice, coriander, bawang, dill at perehil. Maraming mga tagagawa ang nagdaragdag ng monosodium glutamate flavor enhancer sa kanilang mga panimpla ng patatas. Ginagawa nitong mas maalat ang pinaghalong, kaya hindi na kailangan pang i-asin ang gulay habang niluluto.
Para sa mga allergic sa enhancer, at hindi ito partikular na kapaki-pakinabang, inirerekomenda namin ang pagbili ng mga mixture sa iba't ibang tindahan kung saan ibinebenta ang mga pampalasa ayon sa timbang. Pareho itong mas mura at mas malusog.
Patatas na istilo ng bansa
Ang mabangong balat na potato wedge na ito ay naging isang tunay na hit. Ito ay kung paano sila nagsimulang maghurno ng patatas sa kanluran, at pagkatapos lamang ang recipe ay dumating sa amin. Sa maraming fast food restaurant, ang mga patatas ng Idaho ay isang mahalagang bahagi ng menu. Sa mga restaurant, ang mga patatas na inihanda sa ganitong paraan ay nagsisilbing side dish at inihahain kasama ng mga meat dish.
Ang "Idaho" ay nagmula sa Amerika nang ang patatas ay naging pangunahing pananim na pagkain sa karamihan ng mga estado noong kalagitnaan ng ika-20 siglo.
Seasoning para sa patatas sa simpleng paraan, dahil tinatanggap pa rin itotinutukoy sa Russia, kasama ang bawang, basil, dill, perehil at berdeng mga sibuyas. Ang lahat ng ito ay maayos na tuyo at giling sa isang madilim na berdeng pulbos. Ang mga ito ay generously greased na may mga hiwa at ipinadala sa oven. Ang mga napapanahong lutong patatas na ito ay maaari pang maging pagkain nang mag-isa at isang magandang alternatibo sa pinirito at hindi masyadong malusog na patatas.
May mga variation na may paprika, tapos ang ulam ay nagiging mamula-mula at mas maanghang. Ang mga handa na patatas na "Idaho" ay taimtim na binuburan ng mga sariwang damo. Bilang karagdagan, ang mga inihurnong hiwa ay napaka-maginhawang ubusin kasama ng mga sarsa: ketchup, barbecue, sour cream, bawang o keso.
Mga matamis na pagkain
Sa Russia, hindi masyadong karaniwan ang mga pagkaing kamote. Ngunit sa Kanluran, napakarami. Halimbawa, Czech dumplings. Ang pagpuno ng prutas ay nakabalot sa walang lebadura na kuwarta ng patatas - mga aprikot, mga milokoton, mga berry, at pagkatapos ay ang mga bola ay pinakuluan at binuburan ng mga mumo ng tinapay, na dati ay pinirito sa mantikilya na may kanela. Ito ay lumalabas na napaka kakaiba at mabango.
Ang pinakakaraniwang pampalasa para sa patatas sa matatamis na inihurnong pagkain ay cinnamon, nutmeg, cardamom at vanilla. Ang pinaghalong lemon zest at vanilla ay karaniwang may lasa ng cottage cheese at potato casseroles, pritong cheesecake na may patatas, at potato donuts. Budburan ang mga naturang donut ng powdered sugar na may cinnamon o vanilla sugar.
Italian flavors
Ang patatas ay kadalasang iniluluto sa oven na may mga tipikal na Italian herb. Ang oregano ay ginagamit sa pagwiwisik ng pizza, herbes de Provence para sa karne, at isang kurot ng marjoram ay nagbibigay sa pagkain ng maanghang na lasa.smack.
Ang pinaghalong mga halamang ito, na idinagdag sa pampalasa para sa patatas sa oven, ay nagpapahintulot sa mga maybahay na pag-iba-ibahin ang menu. Ang mga patatas ay masaganang pinahiran ng langis ng oliba at binuburan ng mga pampalasa sa itaas. At, siyempre, ang mga kamatis na pinatuyong araw ay idinagdag, na nagpapakita ng mga hindi pa nagagawang katangian sa oven. Ang lasa at aroma ay tunay at hindi pangkaraniwan, dahil ang mga halamang ito ay hindi sikat sa lutuing Ruso, kung dahil lamang sa hindi sila tumutubo dito, at ang impluwensya ng Italya sa domestic gastronomic na kultura ay bale-wala.
DIY spices
Sa katunayan, ang paggawa ng sarili mong pampalasa ay mas masaya at kumikita. Hiwain ng pinong dill, basil, parsley, cilantro, paprika at hindi mahirap patuyuin ang lahat.
Para sa mga tamad, may mga tindahan kung saan ang mga mabangong pampalasa ay ibinebenta ayon sa timbang. Maaari kang bumili ng lahat ng uri ng sangkap nang hiwalay at pagsamahin ang mga ito ayon sa gusto mo sa lahat ng bagong mixture.
Inirerekumendang:
Ang pinakamahusay na pampalasa para sa tupa: mga kapaki-pakinabang na katangian, rekomendasyon at mga tampok sa pagluluto
Maraming tao ang nag-iingat sa tupa at umiiwas sa pagluluto ng anumang ulam mula rito. Ang lahat ay dahil sa ang katunayan na mayroong isang opinyon na ang kategoryang ito ng karne ay napaka mataba at mabaho. Ngunit ang oriental cuisine ay tradisyonal na kinabibilangan ng maraming mga pagkain mula dito. Ang wastong lutong karne ng tupa ay magpapasaya sa anumang gourmet na may maselan at makatas na lasa. Anong mga pagkain ang tradisyonal na inihanda at anong pampalasa ang ginagamit para sa tupa?
Mga pampalasa para sa pasta: angkop na pampalasa at mga recipe sa pagluluto
Ano ang pinakamagandang seasoning para sa pasta? Isang listahan ng mga halamang gamot, pampalasa at pampalasa na tradisyonal na ginagamit sa paghahanda ng mga sarsa ng pasta. Paano magluto ng pasta sa sarsa na may handa na Maggi seasoning. Paano gumawa ng mga klasikong Italian pasta sauce
Paano panatilihin ang kulay ng mga beets sa borscht: ang mga tampok ng pagluluto ng borscht, ang mga lihim ng mga maybahay at ang mga nuances ng pagluluto ng mga gulay
Borscht ay isang uri ng sopas na gawa sa beetroot, na nagbibigay dito ng kulay rosas-pula. Ang ilan ay nagsasabi na ang pangalan ng borscht ay nagmula sa isang kumbinasyon ng mga salitang "brown cabbage sopas", habang ang iba - mula sa hogweed plant, ang mga dahon nito ay ginamit bilang pagkain. Ang ulam na ito ay naimbento sa Kievan Rus, bagaman ito ay inihanda mula noong sinaunang panahon sa buong mundo
Meat calorie table. Anong karne ang angkop para sa isang diyeta
Ang meat calorie table ay isang mahusay na katulong para sa sinumang gustong pumayat. Mas mahirap tanggihan ang karne kaysa sa mga chocolate bar. Kaya aling mga uri ng karne ang mas mababa sa calories at angkop para sa anumang diyeta?
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Anong mga prutas ang ipinagbabawal para sa mga diabetic?
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Ang tanong na ito ay napakahalaga para sa bawat taong dumaranas ng sakit na ito. Sa anumang uri ng diabetes, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa iyong diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga produktong pandiyeta