2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ngayon ay maraming mga recipe mula sa marangal na uri ng isda: trout, salmon, at ordinaryong isda sa dagat ay hindi nararapat na iwanan. Ngunit gaano kasarap ang isang simpleng pritong pollock! Upang maghanda ng malusog na pagkain, iba't ibang kagamitan sa kusina ang tumulong sa mga modernong maybahay. Nag-aalok kami ng ilang mga recipe para sa kung paano magluto ng pollock sa isang mabagal na kusinilya. Nawa'y maging malasa at malusog ang iyong pagkain.
Pollack pollock (multi-cooker recipe) na may creamy sauce
Ang isda ayon sa recipe na ito ay maaaring gawin hindi lamang gamit ang creamy sauce, kundi pati na rin gamit ang homemade mayonnaise o yogurt. Mga sangkap:
- pollock fillet na tumitimbang ng 800 gramo;
- 30 ml langis ng gulay;
- low-fat cream (homemade mayonnaise o yogurt) 500 ml;
- asin, suneli hops, paminta;
- dill, perehil.
Teknolohiya sa pagluluto
Ibuhos ang ipinahiwatig na halaga sa mangkokmantika. Gupitin ang lasaw na pollock fillet sa mga hiwa. Ilagay sa isang mabagal na kusinilya, ibuhos ang cream (yogurt, mayonesa), magdagdag ng asin, pampalasa at paminta. Itakda ang function na "Extinguishing" sa loob ng 40 minuto. Pagkatapos magluto ng pollock, ilipat sa isang plato at budburan ng tinadtad na perehil at dill.
Pollack pollock (multi-cooker recipe) na may mga gulay
Ang isda ay sumasama sa mga gulay. Kasama sa sumusunod na paraan ng pagluluto ang:
- pollock (buong isda o fillet) na tumitimbang ng 600 gramo;
- mga sariwang karot na tumitimbang ng 300 gramo;
- sibuyas - 2 ulo;
- mga hinog na kamatis na tumitimbang ng 150 gramo;
- tomato sauce - 1 kutsara (table);
- patatas - 7 medium tubers;
- bell pepper - 1 piraso;
- perehil;
- 30 ml vegetable oil para sa pagprito;
- asin, paminta.
Pagluluto ng pollock sa isang slow cooker
Thaw pollock, linisin at gupitin. Hugasan at linisin ang mga gulay. I-chop ang mga karot sa isang kudkuran, i-chop ang mga sibuyas, paminta at mga kamatis gamit ang isang kutsilyo sa mga piraso ng di-makatwirang hugis. Balatan ang patatas. Ibuhos ang langis sa mangkok. Ilagay ang isda at gulay (maliban sa patatas). Asin, ilagay ang mga pampalasa. Kung ang modelo ng multicooker ay nagpapahintulot sa iyo na magluto ng higit sa isang ulam sa parehong oras, pagkatapos ay maaari mong pakuluan ang mga patatas. Itakda ang function na "Extinguishing" sa loob ng 50 minuto. 5 minuto bago maging handa, ilagay ang tomato paste, tinadtad na bawang at tinadtad na damo sa isang ulam. Lumalabas na malusog at malasaulam.
Pried pollock (multi-cooker recipe)
Para ihanda ang ulam na ito kakailanganin mo:
- pollock fillet na tumitimbang ng 500 gramo;
- 100 ML vegetable oil para sa pagprito;
- harina ng trigo na tumitimbang ng 200 gramo;
- asin;
- sibuyas - 2 maliit na ulo.
Teknolohiya sa pagluluto
Itakda ang function na "Baking" sa appliance sa loob ng 40 minuto. Ibuhos ang mantika sa mangkok. Pagulungin ang mga piraso ng fillet sa harina na hinaluan ng asin. Maglagay ng pollock sa isang layer. Sa sandaling ang isda ay pinirito, alisin ito at igisa ang sibuyas sa natitirang mantika. Ihain na may kasamang niligis na patatas at itaas ang isda ng sibuyas.
Pollock (multi-cooker recipe) steamed
Para sa mga sumusunod sa kanilang diyeta, mainam ang pollock steamed. Upang gawin ito, kailangan mo ng isda, asin at ang iyong mga paboritong pampalasa. Linisin ang pollock at gupitin. Budburan ang mga ito ng pinaghalong pampalasa at asin. Ibuhos ang tubig sa multicooker, itakda ang function na "Steam cooking", ilagay ang isda sa tray at ilagay ito sa appliance. Pagkatapos ng 20 minuto, handa na ang ulam. Magpahid ng kaunting lemon juice sa ibabaw nito. Bon appetit!
Inirerekumendang:
Paano magluto ng pollock sa kawali? Masarap na mga recipe ng pollock
Napakalusog ng mga pagkaing isda. Maaari silang ihain para sa parehong tanghalian at hapunan. Alamin natin kung paano magluto ng pollock sa isang kawali. Sa unang sulyap, ang lahat ay simple, ngunit narito mayroong isang pares ng mga lihim sa pagluluto. Halimbawa, upang magdagdag ng juiciness sa ulam, ang mga piraso ng pollock ay pinagsama sa harina, pagkatapos ay isawsaw sa mga itlog, at pagkatapos ay sa breading. Hindi papayagan ng crust na matuyo ang pollock
Mga tuyong prutas: mga pangalan, kapaki-pakinabang na katangian, paraan ng pagluluto, gamit sa pagluluto
Mga pinatuyong prutas, o mga tuyong prutas ng peach, plum, aprikot, saging, igos, ay isang sikat na karagdagan sa oatmeal, tsokolate o mga lutong bahay na cake. Ito rin ay isang malusog na meryenda na magiging isang mahusay na alternatibo sa mga tipikal na matamis at punan ang katawan ng isang tunay na boost ng enerhiya. Upang tunay na tamasahin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pinatuyong prutas, dapat mong piliin ang mga ito nang tama
Lemon na may pulot: mga benepisyo, mga recipe, paraan ng pagluluto at mga review. Ginger na may lemon at honey - recipe ng kalusugan
Maraming tao ang nakakaalam na ang lemon at honey ay kapaki-pakinabang. Ang Lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C - isang natural na antioxidant. Ang pulot ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon bilang isang natural na kapalit ng asukal, mayaman sa mga mineral, bitamina, at mga elemento ng bakas. Ang mga produktong ito na may mga mahiwagang katangian ay malawakang ginagamit sa gamot, cosmetology, pagluluto
Masarap na dietary pumpkin recipe. Kalabasa: mga recipe ng diyeta at paraan ng pagluluto
Pumpkin ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina. Pinapabuti nito ang kondisyon ng balat at buhok, pinapawi ang pagkapagod. Ang mababang calorie na nilalaman (mga 160 kcal bawat daang gramo) at perpektong pagkakatugma sa iba pang mga pagkain ay gumagawa ng kalabasa na kailangang-kailangan para sa iba't ibang mga diyeta. At ang mga pagkaing mula sa maaraw na gulay na ito ay hindi kapani-paniwalang masarap. Nasa ibaba ang pinakamahusay na mga recipe ng kalabasa sa diyeta
Paano manigarilyo ng isda: hakbang-hakbang na recipe na may larawan. Mga recipe at paraan ng pagluluto
Gustung-gusto ng lahat ang pinausukang isda, ngunit hindi alam ng lahat na ikaw mismo ang makakapagluto ng masarap na produktong ito. Upang gawing masarap ang isda, kailangan mong maunawaan kung paano ito gagawin. Ito ay tatalakayin
