2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2024-01-07 22:45
Ang modernong ritmo ng buhay ay nagpipilit sa atin na patuloy na pabilisin ang paggalaw. Dahil sa kakulangan ng oras, nag-aalmusal kami kasama ang isang tasa ng matapang na kape, meryenda sa mga sandwich sa mismong lugar ng trabaho, nalilimutan ang tungkol sa isang buong pagkain, at sa gabi ay pinapayagan namin ang aming sarili ng isang malaking bahagi ng mabibigat na mataba na pagkain. Ang ganitong diyeta ay madalas na nagiging sanhi ng iba't ibang uri ng sakit. Isa na rito ang gastritis. Ang wastong nutrisyon para sa gastritis ay ang batayan ng paggamot. Ilaan ang gastritis na talamak at talamak. Bilang isang tuntunin, ang sanhi ng talamak na gastritis ay ang pagkonsumo ng pagkain na may pathogenic bacteria, at ang gastritis ay maaari ding magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga talamak na impeksyon o metabolic disorder.
Nutrisyon para sa gastritis: menu para sa talamak na anyo ng sakit
Ang pag-aayuno ay ang unang yugto ng diyeta kung sakaling magkasakit. Sa rekomendasyon ng isang doktor, pinapayagan na uminom ng hindi matamis na tsaa at pinakuluang tubig. Matapos ang pagkawala ng matinding sakit, ang pasyente ay inirerekomenda na magbigay ng mababang-taba na sabaw ng karne. Maaari ka ring maglutosabaw ng bigas o barley, pinapayagan itong maghatid ng mga crouton mula sa isang ordinaryong tinapay dito. Sa sandaling ang sakit ay hindi gaanong kapansin-pansin, ang diyeta ng pasyente ay maaaring mapalawak. Pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, maaari kang magdagdag ng soft-boiled na itlog, semolina, fruit jelly sa mga light soups.
Pagkalipas ng ilang araw, ang kalusugan ng pasyente ay magsisimulang kapansin-pansing mapabuti, maaari kang magdagdag ng gulay na katas (kalabasa, karot, spinach), pinakuluang karne, niligis na patatas, niligis na compotes sa diyeta. Unti-unting pinalawak ang menu, maaari kang bumalik sa karaniwang diyeta. Gayunpaman, sa loob ng mahabang panahon, dapat na iwasan ang pritong, masyadong mataba at maanghang na pagkain, pampalasa at marinade.
Patuloy na malnutrisyon, regular na stress, masamang bisyo, walang kontrol na gamot - lahat ng ito ay maaaring humantong sa talamak na gastritis. Ang nutrisyon sa talamak na gastritis ay nakasalalay sa uri ng pagtatago ng o ukol sa sikmura. Maaaring mababa o mataas ang acidity.
Nutrisyon para sa gastritis na may mataas na acidity
Ang pagbabawas ng kaasiman ng gastric juice ang pangunahing gawain sa paggamot. Para magawa ito, tiyaking walang tatlong uri ng pangangati:
- Mekanikal. Kinakailangang tanggihan ang mga pagkaing may magaspang na hibla (singkamas, magaspang na karne, bran bread, labanos, muesli) at mga pagkaing pinirito sa mantika.
- Kemikal. Dapat mong limitahan ang paggamit ng mga pagkain na nagpapasigla sa pagtatago ng tiyan: itim na tinapay, masaganang sabaw, repolyo, alkohol, kape, mga prutas na sitrus.
- Thermal. Upang maiwasan ang pangangati ng esophagus, dapat na iwasan ang napakalamig at mainit na pagkain.
Diet para sa mataas na kaasiman: walang taba na karne; Isda sa ilog; pagkaing-dagat; protina omelet; gatas; cereal (bakwit, oatmeal); purong gulay at prutas.
Nutrisyon para sa gastritis na may mababang kaasiman
Upang gawing normal ang gawain ng tiyan, kinakailangan upang matiyak ang sapat na produksyon ng gastric secretion. Para magawa ito, sundin ang sumusunod
rekomendasyon:
- lubusang ngumunguya ng pagkain;
- tagal ng pagkain - hindi bababa sa 30 minuto;
- upang pasiglahin ang pagtatago bago kumain, ipinapayong uminom ng mineral na tubig;
- pagkain ng matabang karne;
- katamtamang pagkonsumo ng hindi magaspang na hibla na gulay at prutas;
Kapag ginagamot ang gastritis, dapat kang sumunod sa isang regular na diyeta: kailangan mong magbigay ng hindi bababa sa 4-6 pangunahing pagkain sa isang araw, ang mga pahinga ay hindi dapat higit sa 2-3 oras. Ang makatwirang nutrisyon para sa gastritis ay makakatulong hindi lamang maalis ang mga sintomas ng pananakit, ngunit maiwasan din ang mga kasunod na exacerbations.
Inirerekumendang:
Malusog na nutrisyon at mga pangunahing prinsipyo nito
Ano ang malusog na pagkain, at paano ito naiiba sa nakasanayan nating lahat? Ito ay talagang isang napakahalagang tanong. Hindi madali para sa lahat ng tao na maunawaan na ang estado ng katawan, kapasidad sa pagtatrabaho at marami pang iba ay nakasalalay sa kalidad at dami ng pagkain na kinakain araw-araw
Tamang nutrisyon - ano ito? Ang mga pangunahing kaalaman sa wastong nutrisyon
Ang wastong nutrisyon ay isang bagong paraan ng pamumuhay na hindi hindi komportable at panandalian. Ang pagbabago ng mga gawi sa pagkain ay humahantong sa normalisasyon ng metabolismo, na nangangahulugan na unti-unting babalik sa normal ang timbang
Therapeutic diet para sa ulcers at gastritis. Mga prinsipyo ng nutrisyon, listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto, menu
Diet para sa ulcers at gastritis ay isang mahalagang bahagi ng karampatang paggamot ng mga sakit na ito ng gastrointestinal tract. Ang mga karamdaman ay malubha, at samakatuwid ang isang tao na nahaharap sa isa sa mga ito ay dapat magbigay ng kanyang mauhog na lamad ng kemikal at mekanikal na sparing, at tumuon din sa pagwawasto ng mga metabolic disorder. Mayroong maraming mga nuances, ang isang nutrisyunista ay nagsasabi sa pasyente tungkol sa lahat ng mga ito, ngunit ngayon, gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mga pangunahing prinsipyo ng diet therapy
Kape para sa gastritis: mga kalamangan at kahinaan. Mga panuntunan sa nutrisyon para sa gastritis
Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, hindi kanais-nais na uminom ng maiinit na inumin. Sila ay humantong sa pangangati ng mauhog lamad. May mga sangkap sa kape na kapansin-pansing nagpapataas ng dami ng hydrochloric acid, ngunit mayroon ding mga mahalagang "ngunit". Dapat ba akong uminom ng kape na may kabag o mas mabuti bang tanggihan ito? Ang sagot sa tanong na ito ay ipinakita sa artikulo
Ang mga prinsipyo ng klinikal na nutrisyon: kahulugan, mga pangunahing kaalaman, pamamaraan, organisasyon, mga gawain, layunin at benepisyo para sa katawan
Hindi alam ng lahat kung gaano kabuti o masamang pagkain para sa katawan. Bilang panggatong para sa katawan ng tao, ang pagkain ay may malaking epekto dito. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalagang malaman ang tungkol sa lahat ng mga nuances nito. Ang wasto, malinis at malusog na nutrisyon ay maaaring ganap na maibalik ang isang tao mula sa isang matagal na karamdaman, mapawi ang malubhang sintomas, mapabuti ang kanyang kagalingan at mapataas ang produktibo
