Fig peach: calorie na nilalaman ng sariwang prutas at mga pagkaing mula rito

Fig peach: calorie na nilalaman ng sariwang prutas at mga pagkaing mula rito
Fig peach: calorie na nilalaman ng sariwang prutas at mga pagkaing mula rito
Anonim

Ang pinakakaraniwang pangalan para sa kamangha-manghang prutas na ito ay fig peach. Ang mga larawan ay malinaw na nagpapakita ng mga natatanging tampok nito, na nagpapakita ng pagkakatulad sa iba pang mga pangalan - Chinese turnip, puti, platito. Kahit na mas madalas, ang isang fig peach ay tinatawag na flat o Fergana. Ang pangunahing pagkakaiba nito mula sa mga ordinaryong kamag-anak ay hindi lamang sa anyo (maliit na pipi na prutas na may maliit at napaka-deformed na buto sa loob, na madaling paghiwalayin). Ang prutas ay mayroon ding isang kahanga-hanga, kaaya-ayang lasa ng pulp, salamat sa kung saan ito ay lalo na pinahahalagahan. Ang prutas ay may ilang uri. Inilista namin ang ilan sa mga pinakasikat sa mga gourmet.

fig peach calories
fig peach calories

Peach fig: mga uri ng prutas

- Saturn;

- Bold White;

- Chinese saucer;

- Steppe turnip;

- Vladimir.

Lahat ng uri ng kahanga-hangang delicacy ay medyo naiiba sa hitsura (kulay, laki), ngunit pareho ang uri ng hugis at may parehong pangalan - fig peach. Ang calorie na nilalaman ng masarap at malusog na itoprutas at mga pagkaing mula rito ay nakalista sa ibaba sa artikulong ito. Ang komposisyon ng mga produktong ginamit ay nakakaapekto sa laki ng mga indicator.

larawan ng peach fig
larawan ng peach fig

Fig peach: calorie na nilalaman ng sariwang prutas at compote. Recipe ng inumin

Mansanas, plum at tangerines, sa paghahambing, ay may parehong halaga ng enerhiya gaya ng fig peach. Ang calorie na nilalaman ng lahat ng mga sariwang prutas na ito ay pareho - 46 kcal. At ang compote na niluto mula sa isang flat peach ay mas madali. Ang isang daang gramo ng inumin ay naglalaman lamang ng 24 kcal. Upang ihanda ito, maglagay ng dalawang litro ng tubig sa apoy. Pagkatapos ang isang kilo ng prutas ay hiwain at hiwa-hiwain. Ibuhos ang tatlong daang gramo ng asukal at tinadtad na masa sa isang kumukulong likido. Ang oras ng pagluluto ay sampung minuto sa katamtamang init. Pagkatapos ay takpan ang kawali na may takip at hayaan itong magluto ng ilang sandali (isang oras at kalahati). Kapag nagbubuhos sa mga tasa, alisin ang malambot na balat, na kung saan mismo ay ganap na inalis mula sa mga piraso sa panahon ng proseso ng kumukulo. Maaari mong inumin ang inumin nang mainit at malamig.

iba't ibang peach fig
iba't ibang peach fig

Fig peach: calorie na nilalaman ng jam. Mabilisang recipe sa pagluluto

Dahil sa medyo mataas na nilalaman ng asukal, ang matamis na dessert na ito ay napakataas sa calories. Ang isang daang gramo nito ay naglalaman ng 258 kcal. Para sa isang mas kumpletong pangangalaga ng mga sustansya, ang ulam ay maaaring ihanda nang napakabilis, batay sa klasikong Limang Minuto na recipe. Maraming prutas at berry ang kadalasang inaani sa ganitong paraan. Kaya, kumuha ng tatlong kilo ng fig peach at gupitin ang prutas sa kalahati, alisin ang mga buto. Pagkataposmaghanda ng syrup mula dalawa at kalahati hanggang tatlong kilo ng asukal at dalawang baso ng tubig. Ibuhos ang inihandang tinadtad na masa sa mainit na timpla at pakuluan. Matapos hayaang kumulo ang jam sa loob ng lima hanggang pitong minuto, ibuhos sa mga sterile na garapon, igulong ang mga takip at balutin ang mga ito, pagkatapos na baligtarin ang mga ito. Pagkatapos palamigin, ilagay sa malamig na lugar.

Mula sa prutas na ito maaari kang gumawa ng iba pang masasarap na dessert - jellies, mousses, puddings. Sa tagumpay, ginagamit din ang fig peach bilang palaman para sa matatamis na pie.

Inirerekumendang: