Oven baked trout basic recipe

Oven baked trout basic recipe
Oven baked trout basic recipe
Anonim

Narito, nagbibigay kami ng pangunahing recipe para sa trout na inihurnong sa oven. Sa kaunting culinary imagination, maaari mong pagbutihin at pag-iba-ibahin ang ulam na ito. Halimbawa, isama ang mga mushroom, iba't ibang mga gulay sa komposisyon nito, gumawa ng isda na may keso o cream sauce. Kung gusto mo ng crispy crust, lutuin ang trout sa grill, o i-on ang convector mode sa oven. Gusto mo bang mas malambot ang karne ng isda? I-wrap ito sa isang cooking sleeve o foil. Pagkatapos ang ulam ay matutunaw sa iyong bibig. Maaari mo ring palaman ang bangkay ng iba't ibang palaman o maghurno gamit ang isang side dish.

Recipe ng trout na inihurnong sa oven
Recipe ng trout na inihurnong sa oven

Anumang recipe ng trout na inihurnong sa oven, gaano man kakomplikado, ay nagsisimula sa paghiwa ng isda. Nililinis namin ang bangkay mula sa mga palikpik, kaliskis, ulo, lamang-loob at buntot. Banlawan at patuyuin gamit ang kitchen towel. limongupitin sa kalahating manipis na bilog, pisilin ang natitira sa isang mangkok. Magdagdag ng isang kutsarang puno ng langis ng oliba sa juice, magdagdag ng isang kurot ng black ground pepper at asin. Kuskusin ang halo na ito sa loob at labas ng isda. Nagkalat kami ng medyo malawak na sheet ng foil para mamaya ay ligtas naming mabalot ang buong bangkay.

Trout na pinalamanan sa oven
Trout na pinalamanan sa oven

Susunod, ang pangunahing recipe para sa oven-baked trout ay nag-aanyaya sa atin na gumawa ng malalim na hiwa nang pahilis sa isang gilid ng isda. Ang simpleng pamamaraan na ito ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga buto: sila ay iluluto at hindi madarama. Bilang karagdagan, ang lemon pucks, na pinutol sa kalahati at natigil sa mga butas na ito, ay ibabad ang laman ng trout sa kanilang katas, neutralisahin ang katangian ng amoy ng langis ng isda. Malamang, pagkatapos ng pamamaraan ng pagpupuno, magkakaroon ka pa rin ng hindi nagamit na mga lupon ng citron. Gupitin ang mga ito ng pino at ilaman ang tiyan ng isda sa kanila. Maaari kang magdagdag ng kalahating tinadtad na sibuyas at Provence herbs sa lemon. Gayunpaman, huwag lumampas sa mga pampalasa - ang lasa ng maselan na isda na ito ay napakaselan at madaling "naliliman" ng mga pampalasa.

Siya nga pala, hindi ito kailangang palaman ng trout. Ang maliliit na isda sa ilog na inihurnong sa oven ay masarap nang walang anumang pagpuno. Ito ay sapat na upang maglagay ng isang sprig ng perehil sa kanyang tiyan. Ngayon isara ang foil upang ang katas na inilabas sa pagluluto ay hindi tumagas. Painitin muna ang oven sa 200 oC. Ilagay ang aluminum bag sa isang baking sheet na may fold up. Hayaang maghurno ng kalahating oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang foil ay dapat na buksan at hawakan sa oven nang kaunti pa. Kaya sa isda ito nabuogintong crust.

Ang malaking matabang Karelian trout na inihurnong sa oven ay inihanda sa katulad na paraan. Maaari kang gumamit ng isang culinary sleeve - kung gayon ang isda ay mas malambot. Kuskusin ang inihandang bangkay na may paminta at asin. Palaman ang tiyan nang maluwag na may pinaghalong lemon circles at tinadtad na berdeng sibuyas. Ibuhos ang dalawang kutsara ng langis ng oliba sa manggas at ilagay ang isda. Ilagay ang bag sa oven na preheated sa 180 oC at maghurno sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Handa na ang lahat. Ilabas, palamutihan ng mayonesa at hiwa ng lemon, ihain.

Ang Karelian trout ay inihurnong sa oven
Ang Karelian trout ay inihurnong sa oven

Ang unibersal na recipe para sa trout na inihurnong sa oven ay maaaring mapabuti hindi lamang sa pamamagitan ng pagpupuno, kundi pati na rin ng "kasamang mga materyales". Subukang gupitin ang malalaking isda sa mga bahagi bago ipadala ito sa oven, asin at lagyan ng rehas na may puting paminta. Budburan ng lemon juice. Sa isang kawali na walang langis, ilagay ang dill at perehil, mga sibuyas. Sa kumot na ito - isda. Takpan ng mga sibuyas at bilog ng dalawang kamatis. Inilalagay namin ang kawali sa oven na preheated sa 200 oC. Pagbe-bake, ang isda ay puspos ng lasa at aroma ng mga damo at gulay. 10 minuto bago matapos ang pagluluto, iwisik ang ulam na may gadgad na keso. Ang isang browned crust ay isang siguradong senyales na ang trout ay handa na.

Inirerekumendang: