Ano ang maaaring palitan ng beer sa gabi? Paano mapupuksa ang pagnanasa sa beer? Kvass sa halip na beer

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:12

Sa ngayon, ayon sa mga eksperto, isa sa mga sakit ng lipunan ay ang labis na pagkalulong sa mga produktong alkohol. Dahil sa mababang antas ng alkohol ang beer, marami ang nagkakamali sa paniniwalang ligtas itong inumin dahil hindi ito maaaring maging sanhi ng pagkagumon. Siyempre, kung ihahambing mo ang mabula na produktong ito sa iba pang mga espiritu, kung gayon mayroong mas kaunting alkohol dito. Gayunpaman, ang pagtitiyak ng serbesa ay nakasalalay sa katotohanan na maraming mga mamimili ang hindi nakikita ang isang masakit na pananabik para dito bilang isang pagkagumon. Gayunpaman, mayroong isang kategorya ng mga tao na natanto ang problema at interesado sa kung paano mapupuksa ang mga cravings ng beer? Magagawa ito sa maraming paraan. Alamin kung paano huminto sa pag-inom ng beer sa artikulong ito.

Tungkol sa pagkagumon

Sa paghusga sa mga review, para sa marami, ang pag-inom ng beer pagkatapos ng isang araw ng trabaho ay itinuturing na karaniwan. Sa una, ang produktong ito ay lasing upang makapagpahinga ng kaunti o mapawi ang uhaw. Sa paglipas ng panahon, ang pagnanais na ito ay muling isilang, at ang tao ay nagiging gumon. Gaya ng sinasabi nilamga eksperto, ang pag-inom ng beer araw-araw sa gabi ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Halimbawa, kung umiinom ka ng dalawang lata ng beer araw-araw, ang isang tao ay malamang na magkaroon ng labis na katabaan, igsi ng paghinga at tachycardia sa paglipas ng panahon. Ang katotohanan ay ang beer ay isang medyo mataas na calorie na produkto na may mataas na density.

Tungkol sa mga sintomas

Ngayon, ang beer ay itinuturing na isang napaka-abot-kayang inumin na mabibili kahit ng mga pinakabatang babae. Ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang beer alcoholism sa mga kababaihan ay naging laganap. Ang mga narcologist na dalubhasa sa paggamot sa sakit na ito ay bumuo ng ilan sa mga sumusunod na palatandaan ng pagkagumon:

• Ang pagkakaroon ng matatag na sikolohikal na koneksyon sa pagitan ng mga proseso ng pisikal na pagpapahinga at paggamit ng mabula na inumin.
• Bilang resulta ng matagal na pag-iwas, makikita ang nerbiyos at pagtaas ng pagkamayamutin.
• Pagkatapos uminom ng mga produktong low-alcohol, nagkakaroon ng hangover.
• Kung ang isang tao ay umiinom ng higit sa isang litro ng beer bawat araw.

Tungkol sa mga kahihinatnan

Ang tanong kung paano pipigilan ang isang babae sa pag-inom ng beer sa gabi ay medyo may kaugnayan. Ang ganitong interes ay dahil sa ang katunayan na ang mga bahagi ng halaman ng produkto ng foam ay may masamang epekto sa paggawa ng babaeng sex hormone. Bilang resulta, ito ay negatibong makakaapekto sa pangkalahatang kagalingan. Bilang karagdagan, ang anatomy ng kalamnan ng puso ay nagbabago mula sa beer, ang mga organo ay hindi na gumagana ayon sa nararapat. Ang mga bato at genitourinary system ay mas mabilis na maubos. Sa view ng ang katunayan na ang beer developsliver at kidney failure, tumataas ang blood pressure at bumababa ang potency, marami ang interesado kung paano itigil ang pag-inom ng beer sa gabi para sa isang lalaki?

Paano mapupuksa ang pagkagumon sa beer?

Upang wakasan ang masamang bisyo, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay o maghanap ng analogue ng produktong foam. Ang tanong kung paano palitan ang beer sa gabi ay nagiging may kaugnayan, dahil mahirap makahanap ng isang analogue sa iba't ibang mga inumin. Sa mga alkohol na cocktail, alak o martini, walang pamilyar na mapait na lasa. Maaaring hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang psychotherapist at isang narcologist. Sa ganitong mga kaso, ang paggamot ay isinasagawa sa pamamagitan ng radikal, mga medikal na pamamaraan. Gayunpaman, maaari mong subukang pagtagumpayan ang pagkagumon sa iyong sarili. Sa paghusga sa mga review, may ilang epektibong paraan na malamang na magdulot ng positibong resulta.

Ano ang maaaring palitan ng beer sa gabi?

Ayon sa mga eksperto, ang mataas na calorie na pagkain ay isang magandang alternatibo sa mabula na inumin. Ang pangunahing bagay ay ito ay masarap at nagbibigay ng kasiyahan. Ito ay mahalaga hindi lamang upang punan ang tiyan. Mas mabuti kung ito ay magiging isang ritwal. Para sa mga hindi alam kung paano palitan ang beer sa gabi, maaari pa ring irekomenda ang tsaa na may mga prutas, keso, petsa at mani. Pinapalitan ng marami ang alcoholic foamy drink ng cocoa, milkshakes at yogurts. Sa mga buto, mani at pinatuyong prutas, dahil sa kanilang mataas na calorie na nilalaman, dapat kang mag-ingat. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang mga taong gumagamit ng isang mababang-alkohol na produkto ng foam sa loob ng mahabang panahon ay nagsasabi na halos imposibleng palitan ito.wala. Ipinapaliwanag nito kung bakit sikat ang beer sa buong mundo. Gayunpaman, ayon sa mga eksperto, mas mainam na uminom ng kvass sa halip na beer.

Ito ay itinuturing na ang tanging pinakamalapit na analogue ng isang mabula na inumin. Ang Kvass ay naglalaman din ng alkohol sa maliit na dami. Ang mga katulad na sangkap ay ginagamit sa paggawa ng kvass at beer. Ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang mga taong hindi sanay sa alak ay nakakaramdam ng bahagyang pagkalasing pagkatapos uminom ng isang baso ng inuming ito. Magbasa pa tungkol sa kung paano gumawa ng kvass mula sa birch sap sa bahay.

Kvass na may tinapay

Ang mga interesado sa kung ano ang maaaring palitan ng beer upang ihinto ang pag-inom ay maaaring payuhan na simulan ang pag-inom ng inumin na ito. Kakailanganin mo ang sariwang birch sap (3 litro), rye bread (300 g), asukal (kalahating baso) at mga dahon ng currant. Una, ang juice ay sinala ng gasa, at pagkatapos ay pinainit ito. Ito ay hindi kinakailangan upang dalhin sa isang pigsa. Ang tinapay ay maingat na pinutol sa mga cube. Pagkatapos ay pinatuyo sila sa oven. Ang mga nagresultang crackers sa isang malalim na lalagyan ay hinaluan ng juice, at pagkatapos ay tinimplahan ng asukal. Ngayon ang halo ay maaaring dagdagan ng hugasan na mga dahon ng currant. Matapos ang lalagyan ay natatakpan ng gasa at iniwan ng ilang araw sa isang mainit na lugar. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang pagbuburo ay tatagal mula 3 hanggang 5 araw. Pagkatapos ng panahong ito, ang kvass ay sinala at nakaboteng. Mag-imbak ng mga produkto sa isang malamig, madilim na lugar. Kung gagawin mo ang lahat ng tama, magkakaroon ka ng napakabangong inumin na may kaaya-ayang lasa.

May mga pasas

Maaari kang gumawa ng kvass mula sa birch sap sa bahay gamit ang mga pasas, na magpapabilis sa pagbuburo. Bilang karagdagan, ang inumin ay magiging medyo matamis at may hindi nakakagambala na aftertaste ng prutas. Ang komposisyon ay kinakatawan ng mga sumusunod na sangkap:

• Birch sap. Aabutin ng 5 l.
• Mga pasas (50g).
• Asukal (200g).
• Lemon (dalawang piraso).

Una sa lahat, sa isang isterilisadong garapon ng hindi nahugasang mga pasas, isang kutsarang asukal at mainit na birch sap (300 ml), isang starter ang inihanda. Ang mga nilalaman ay hinalo at tinatakpan ng gasa. Ibuhos ang halo sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid sa loob ng tatlong araw. Kapag handa na ang sourdough, dapat itong ihalo sa isang malalim na lalagyan na may sinala na birch sap. Pagkatapos ay maingat na inalis ang zest mula sa dalawang lemon at pinipiga ang juice. Ito, kasama ang natitirang asukal, ay dapat idagdag sa sourdough. Ang halo ay lubusan na halo-halong at muling natatakpan ng gasa. Kaya ang lalagyan ay dapat tumayo ng 15 oras. Sa pinakadulo, ang kvass ay sinala at nakabote. Dapat din itong itago sa malamig na lugar.

Tungkol sa paggawa ng mead

Kung hindi mo alam kung paano palitan ang beer sa gabi, magagawa mo ito sa pamamagitan ng paghahanda ng isang sinaunang inumin bilang mead. Ito ay gawa sa mga hops at yeast. Gayunpaman, hindi ibinigay ang m alt para sa produktong ito. Ang Mead ay may kulay amber at matamis na lasa. Tulad ng beer, ito ay nakakalasing din, ngunit hindi itinuturing na hindi malusog. Bilang karagdagan, ang pulot na naroroon sa inumin na ito ay may positibong epekto sa katawan. Maghandamead, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• Honey (1 l.).
• Tubig (2 l.).
• 100 g hop at yeast.

Pakuluan ang mead sa loob ng isang oras, pana-panahong inaalis ang foam. Pagkatapos ang inumin ay lumalamig, at ito ay tinimplahan ng lebadura at mga hops. Pagkatapos ng timpla ay dapat na infused para sa apat na araw sa isang water seal. Kapag natapos na ang pagbuburo, ang inumin ay maaaring salain at bote. Ang Medovukha ay magiging maasim-matamis. Direktang nakadepende ang lasa nito sa kalidad at dami ng pulot.

Baguhin ang pamumuhay

Sa paghusga sa maraming review, ang sports ay magiging isang mahusay na alternatibo sa beer. Kung ang isang tao ay nagtakda ng layunin na tumakbo tuwing umaga, hindi siya iinom ng beer sa gabi.

Sa mga nagpasya na magsimula ng pisikal na aktibidad pagkatapos ng matagal na paggamit ng mga nakalalasing na produkto, sa una ay tila barado ng kolesterol ang mga daluyan ng puso at dugo. Mahihirapan at mababaw ang paghinga. Sa paglipas ng panahon, lilipas ang mga sintomas ng withdrawal, at ikalulugod mong malaman na nasa tamang landas ka. Pagkatapos ng ehersisyo sa umaga at pagtakbo, mas gaganda ang pakiramdam mo kaysa pagkatapos uminom ng isang basong beer sa gabi.

Libangan

Kung ganap na hindi katanggap-tanggap ang sport para sa iyo, kakailanganin mong maghanap ng ibang aktibidad para sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay nangangailangan ito ng pisikal na pangako mula sa iyo. Bukod sa pagtakbo at pag-eehersisyo, maraming umiinom ng beer ang nalululong sa mga board game. Ang mga ito ay ipinakita sa isang malawakassortment, at samakatuwid ay hindi magiging problema ang pumili ng isa sa mga ito para sa iyong mga interes. Maaari ka ring magsimulang magbasa ng mga libro o gumawa ng sining. Halimbawa, gumuhit, kumuha ng litrato, pumunta sa kalikasan, bumisita sa mga sinehan o iba pang entertainment at kultural na institusyon. Para maabala ang kanilang sarili, ang mga babae ay gumagawa ng pagniniting, pananahi, atbp. Ayon sa mga eksperto, maraming tao ang umiinom ng beer dahil marami silang libreng oras na kailangang punan ng kung ano-ano. Mas maganda kung makakahanap ka ng mas masaya kaysa sa pag-upo na may dalang mug.

Saan magsisimula?

Para huminto sa pag-inom at sa parehong oras ay hindi makapinsala sa nervous system, mas mabuting magsimula ka ng isang talaarawan. Doon mo maitala ang lahat ng iyong mga nagawa. Ang ilan ay gumagawa ng plano para sa susunod na dalawa o tatlong buwan. Ang napiling panahon ay nahahati sa mga agwat ng oras, kung saan ang bawat isa ay umiinom ka ng mas kaunting beer. Halimbawa, sa unang agwat, ang iyong pamantayan ay magiging 4 na bote, sa pangalawa - 2, at sa pangatlo - isang bote lang ng beer. Sa huli, makikita mo na magagawa mong ganap na iwanan ang mabula na inumin. Ang pangunahing bagay ay mahigpit na sumunod sa iginuhit na iskedyul, hindi upang labagin ang termino at halaga ng lasing na produktong lasing. Hindi magiging labis na magpakilala ng mga materyal na gantimpala para sa iyong sarili. Hindi ka matutukso na kumuha ng isa pang bote kung hihilingin mo sa iyong mga mahal sa buhay na huwag uminom ng beer sa iyong harapan.

Sa pagsasara

Posible na ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi magiging epektibo: maaakit ka pa rin sa beer, at kung sakaling wala ito, lilitaw ang tensiyon sa nerbiyos. Bilang isang resulta, ang problema aylutasin sa gamot. Ang modernong gamot ay may iba't ibang medyo epektibong paraan. Malamang, magrereseta ang mga espesyalista sa droga ng mga espesyal na gamot para sa iyo.