2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Mayroong higit sa 3,000 na uri ng mga melon sa mundo, ang pinakamaliit ay hindi umabot kahit 10 cm, at ang pinakamalaki ay lumalaki hanggang dalawang metro. Depende sa iba't, ang prutas ay may iba't ibang mga katangian ng panlasa: ang ilang mga huwad na melon ay ganap na hindi matamis, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay mas matamis kaysa sa pulot. Sa mga pamilihan sa Russia, mas karaniwan ang mga bilog at pahaba na gourd, at bawat isa ay may kakaibang aroma at kaaya-ayang lasa.
Kapag pumipili, siguraduhing amoy ito, damhin at tingnan ang buntot. Sa anumang kaso ay dapat magkaroon ng isang cut melon. Ang mga benepisyo at pinsala ng fetus ay tatalakayin sa artikulong ngayon. Una kailangan mong banggitin ang mababang calorie na nilalaman nito: 100 g ng pulp - 33 kcal. Iyon ang dahilan kung bakit ang melon ay tinutumbas sa isang produktong pagkain sa pandiyeta at pinapayuhan na gamitin kapag nagpapababa ng timbang. Mayroong kahit melon diet sa loob ng isang buwan.
Para sa almusal at hapunan, sa kasong ito, kailangan mong kumain lamang ng 300 gramo ng makatas na pulp, at para sa tanghalian maaari kang kumain ng anumang mga pinggan, maliban sa harina at matamis na produkto. Ang resulta ay makikita saang ikalawang linggo - minus 5 kilo ng taba masa. Makakatulong din ang matamis na melon na patatagin ang nervous system, mapabuti ang mood at gawing normal ang gawain ng bituka. Ang mga benepisyo at pinsala ng mga lung ay hindi katumbas. Gayunpaman, marami pang mas kapaki-pakinabang na katangian dito, dahil sa pagkakaroon ng fiber, carotene, organic acids, bitamina at trace elements.
Ang Silicon na nakapaloob sa fetus ay tumutulong sa ating balat at buhok na manatiling maganda, at ang magnesium ay may kapaki-pakinabang na epekto sa functional na aktibidad ng kalamnan ng puso. Ang bitamina C ay kilala upang palakasin ang immune system at panatilihing malusog ang mga nerve cell. Ang masarap na melon ay mayaman din sa folic acid. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay ganap na pinag-aralan at napatunayan. Ang regular na pagkonsumo ay makakatulong na maibalik ang psycho-emotional state, gawing normal ang cycle at mapawi ang depression.
Ang produkto ay nagdudulot ng mga espesyal na benepisyo sa mga lalaki. Mula noong sinaunang panahon, ang mga buto ng melon ay ginamit bilang isang aphrodisiac. Ang kanilang mga pakinabang ay hindi nasusukat: nakakatulong sila sa pagpapanumbalik ng kapangyarihan ng lalaki. Ang mahahalagang katangian ng produkto ay hindi napapansin ng industriya ng parmasyutiko, aktibong ginagamit ng mga medikal na kumpanya ang mga ito sa paggawa ng iba't ibang potion, paghahanda at solusyon na perpektong nililinis ang katawan ng mga lason.
Juicy fleshy melon pulp ay madaling matunaw, nakakatulong sa anemia at constipation. Sa matagal na paggamit ng antibiotics, inirerekumenda na gamitin ito upang mabawasan ang toxicity ng mga gamot. Upang paalisin ang mga parasito, mapawi ang runny nose at makakatulong ang mga palatandaan ng urolithiasismelon. Ang mga benepisyo at pinsala, ayon sa mga eksperto, ay makikita sa ating kalusugan. Para sa ilang mga tao, maaari rin itong makapinsala. Ito ay hindi kanais-nais na gamitin ito sa pagkakaroon ng diabetes at mga ulser sa gastrointestinal tract. Upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain, ang maling melon ay pinakamahusay na kainin ilang oras pagkatapos kumain. Huwag kailanman pagsamahin ito sa mga produktong may alkohol at fermented na gatas! Ang pag-iingat ay dapat gamitin ng mga babaeng nagpapasuso.
Mahilig sa matamis na melon ang tuyo. Ang mga benepisyo nito ay kapareho ng sa isang sariwang produkto. Ang dessert ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa utak, nililinis ang mga bituka at katawan ng kolesterol. Ang pinatuyong delicacy ay nakakatulong upang mabilis na makayanan ang mga nakakahawang sakit at anemia. Sa anumang anyo, ang kultura ng kalabasa ay masarap at labis na malusog. Gumagawa ito ng mga kahanga-hangang paghahanda sa taglamig: jam, jam at marmelada. Ang melon ay hindi lamang pinatuyo, ngunit din adobo at pinakuluan.
Inirerekumendang:
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Listahan ng mga prutas. Matamis na prutas. Mga prutas na Ruso
Sa ating panahon, kapag ang paghahatid, pagproseso at pag-iimbak ng mga nabubulok na produkto ay hindi na naging problema, at ang mga breeder ay patuloy na nag-aalok ng mga bagong uri ng mga halamang prutas, ang listahan ng mga prutas na madalas na lumalabas sa aming mga talahanayan ay nagbago. makabuluhang
Melon: calories bawat 100 gramo. Ang mga benepisyo at pinsala ng melon
Ang calorie na nilalaman ng melon para sa mga sumusunod sa isang mahigpit na diyeta at nagbibilang ng mga calorie ay hindi maikakaila na isang mahalagang aspeto. At dahil sa katotohanan na ang mga naninirahan sa ating bansa ay may maikling panahon upang makuntento sa lasa nito - at higit pa
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Anong mga prutas ang ipinagbabawal para sa mga diabetic?
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Ang tanong na ito ay napakahalaga para sa bawat taong dumaranas ng sakit na ito. Sa anumang uri ng diabetes, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa iyong diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga produktong pandiyeta
Pinakuluang itlog: mga benepisyo at pinsala. Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang manok at itlog ng pugo
Patuloy na nagtatalo ang mga Nutritionist tungkol sa kung ano ang nagbibigay sa katawan ng pinakuluang itlog. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay kamag-anak: ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan at ang dami ng produktong natupok. Ngayon, idedetalye namin ang mga benepisyong pangkalusugan, nutritional value, at mga babala ng dietitian na dapat tandaan. Kaya
