Egg Toast: Mga Kawili-wiling Ideya sa Almusal

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang Egg toast ay isang magandang ideya sa almusal para sa mga bata at matatanda. Paano lutuin ang mga ito? Depende lang sa imahinasyon mo. Hindi mo kailangang magkaroon ng toaster sa kusina para gawin ang mga ito! Ngayon ay matututunan natin kung paano magluto ng masarap na toast na may isang itlog sa isang kawali. Nag-aalok kami upang isaalang-alang ang ilang mga pagpipilian - mula sa simple hanggang sa mas kumplikado; parehong matamis at malasa.

Para sa mga bata na almusal

Kung mahirap maupo ang isang malikot sa mesa sa umaga upang siya ay makakain ng almusal, pagkatapos ay brasoan ang iyong sarili ng recipe na ito. Ang almusal ay ang pangunahing bagay sa diyeta, at sa anumang kaso ay hindi mo dapat tanggihan ito. Ang matamis na toast na may itlog ay mag-apela sa sinumang bata. Walang magiging labis dito, tanging mga kapaki-pakinabang na bagay: tinapay, itlog ng manok, pulot.

Mga sangkap:

• 4 na hiwa ng tinapay;
• itlog ng manok;
• kutsara ng gatas;
• kutsarita ng pulot.

Kung ang pulot ay minatamis lamang, kakailanganin mo muna itong tunawin sa isang paliguan ng tubig. Kung walang pulot, gumamit ng asukal, isang itlog lang ang kakailanganinkalahating kutsara.

Paggawa ng toast para sa mga bata

Proseso sa ibaba:

1. Kailangang itulak ang itlog sa isang mangkok, kung saan magiging maginhawa upang isawsaw ang isang buong piraso ng tinapay nang hindi ito nababasag.
2. Paghaluin ang itlog sa gatas at pulot/asukal, talunin gamit ang whisk.
3. Magpainit ng mantika ng sunflower sa isang kawali.
4. Isawsaw ang bawat piraso ng tinapay sa magkabilang gilid sa itlog, iprito din sa magkabilang gilid.

Bago ihain, maaaring lagyan ng mantikilya ang mga naturang egg toast, ibuhos ng jam. Sa anumang kaso, ito ay magiging napakasarap, at pinaka-mahalaga - kasiya-siya, na may mataas na nilalaman ng parehong mga protina at carbohydrates - kung ano ang kailangan mo para sa paggising sa umaga ng katawan.

Vitamin Toast

Itong egg toast recipe ay magpapalakas ng iyong immune system. Maaari silang kainin kapwa para sa almusal at sa oras ng tanghalian na may sabaw. Mainam na maghanda ng gayong mga toast sa tag-araw kapag mayroong maraming sariwang damo, ngunit sa taglamig ang ulam na ito ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang mga sipon, pati na rin maprotektahan laban sa mga pathogen bacteria sa panahon ng trangkaso. Bilang karagdagan, ang iminungkahing recipe ng toast ay makakaakit sa lahat, dahil ito ay napakasarap.

Ano ang kailangan mo sa pagluluto:

• 4 na hiwa ng tinapay;
• dalawang itlog ng manok;
• dill, perehil, berdeng sibuyas;
• bawang sibuyas;
• kaunting asin.

At muli, isang minimum na sangkap. Ngunit gumagawa sila ng perpektong toast na gusto mong gawin nang paulit-ulit.

Pagluluto ng "Vitamin" toast

Paano ito ginagawa?

1. Una sa lahat, gumawa tayo ng timpla, sana ating isawsaw ang tinapay. Pinong tumaga ang mga gulay, talunin ang itlog dito, magdagdag ng asin at haluing mabuti.
2. Balatan ang bawang, kuskusin ang matigas na gilid ng mga hiwa ng tinapay, ito ay magbibigay sa toast ng isang espesyal na lasa. Huwag mag-alala tungkol sa sariwang hininga, dahil ang dami ng bawang ay hindi makakaapekto sa anumang paraan.
3. Isawsaw ang bawat piraso sa pinaghalong sa isang gilid lamang, iprito ang parehong bahagi sa isang kawali. Habang pinirito, pantay-pantay na ipamahagi ang natitirang pinaghalong itlog sa ikalawang gilid ng mga piraso, upang walang dagdag na mumo ng mga gulay. Iprito rin ang kabilang panig.

Napakasarap ihain ang mga ganitong toast na may kasamang itlog na may sour cream, creamy o iba pang hindi maanghang, malambot na sarsa.

Toast para sa matamis na ngipin

Isa pang variant ng toast na magugustuhan ng mga bata. Ito rin ang perpektong toast para sa mga taong mahilig sa matamis. Kaya, ang almusal ay magiging hindi lamang isang kinakailangang bahagi ng araw, kundi isang kaaya-ayang kaganapan sa umaga. Ang pagkain sa umaga ay magiging hindi lamang masarap, ngunit malusog din.

Mga sangkap:

• apat na hiwa ng tinapay;
• dalawang itlog ng manok;
• isang dakot na pasas;
• kutsara ng asukal;
• kutsarita ng pulot;
• limampung gramo ng mantikilya;
• jam o jam.

Paghahanda ng toast para sa matamis

Sa bawat hiwa ng tinapay, gupitin ang pulp sa hugis ng puso, bilog, nguso o anumang iba pang hugis. Ngunit huwag alisin ang lahat ng pulp, tanging ang sentro, ang mga gilid ay dapat na masikip. Iprito ang mga inukit na figure sa mantikilya hanggang sa ginintuang kayumanggi. Isuotpaper towel para maubos ang sobrang mantika.

1. Paghaluin ang mga itlog sa asukal at mga pasas.
2. Ilagay ang mga hiwa ng tinapay kung saan hiniwa ang mga figure sa kawali. Ibuhos ang pinaghalong itlog sa gitna ng bawat piraso, iprito sa magkabilang gilid.
3. Bago ihain, lagyan ng honey ang mga toast, at ang piniritong gitna na may jam o jam.

Toast sa isang kawali na may itlog, keso at ham

Ang almusal na ito ay kaakit-akit sa malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ito ay talagang isang napakabusog at mataas na calorie na almusal, na tiyak na hindi magbibigay-daan sa iyong magutom sa pagitan bago ang tanghalian.

Mga sangkap:

• apat na hiwa ng tinapay;
• dalawang itlog ng manok;
• apat na piraso ng keso - ang laki ng mga hiwa ng tinapay, at ang parehong laki ng apat na hiwa ng ham;
• kamatis;
• isang pakurot ng asin.

Ang ilan ay gumagawa ng egg at cheese toast na walang ham at kamatis. Gawin ang gusto mo.

Pagluluto ng ham at cheese toast

Walang ganap na kumplikado dito:

1. I-crack ang mga itlog sa isang mangkok, magdagdag ng kaunting asin.
2. Hapitin ang kamatis sa apat na bilog. Kung hindi mo ginagamit, laktawan ang sandaling ito.
3. Lagyan ng keso ang isang piraso ng tinapay, sa ibabaw ng isang piraso ng kamatis at ham (opsyonal na walang ham), takpan ng pangalawang piraso ng tinapay. Gumawa ng pangalawang sandwich na tulad nito.
4. Isawsaw ang bawat sandwich sa magkabilang panig sa itlog, iprito sa mantika ng mirasol hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Bon appetit!