2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang mga matamis ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong mood. Ang hormone ng kagalakan ay nakakatulong upang makayanan ang pag-igting o depresyon, kaya hindi dapat maliitin ang kahalagahan nito. Para sa ilan, ang pagkonsumo ng mga matamis ay maaaring mukhang isang hindi abot-kayang luho, parang ang pigura ay naghihirap mula dito sa unang lugar. At hindi lahat ng dessert ay malusog. Ngunit gayon pa man, may mga produkto na hindi lamang magpapangiti sa isang tao, ngunit pupunuin din ang kanyang katawan ng mga bitamina. Ang Tutti-Frutti ay isa sa pinakasikat at pinakamalusog na matamis sa mundo. Ano ang delicacy na ito?
Ano ang "Tutti-Frutti"?
Marahil ang ilan ay hindi pa nakasubok ng ice cream yogurt o nakarinig nito, ngunit lahat ay walang oras upang tangkilikin ito. Sa anumang kaso, ang gayong dessert ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit. Ang "Tutti-Frutti" ay frozen yogurt, na perpektong pumawi sa uhaw, pinupuno ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at ang hormone ng kagalakan. Ito ay isang natatanging dessert na lumitaw sa Estados Unidos noong unang bahagi ng 1970s. Kahit noon pa man, nanalo siya ng libu-libong tagahanga at kumalat sa buong bansa. Mga cafe ngayon na nagbebentayogurt ice cream ay matatagpuan sa halos bawat bansa. Tandaan na ang mamimili ay maaaring pumili ng anumang lasa ng mga goodies. Sa kasalukuyan, mayroong higit sa walumpung uri ng Tutti-Frutti.
Mga Benepisyo ng Ice Cream Yogurt
AngFrozen yogurt ay isang tunay na obra maestra: ang mga creator ay gumawa ng mahusay na trabaho sa pagsasama-sama ng hindi bagay at pagbibigay dito ng perpektong hitsura. Bilang karagdagan sa kakaibang lasa, malawak na hanay ng mga produkto at abot-kayang presyo, ang "Tutti-Frutti" ay nakikinabang din sa katawan. Kaya, ang komposisyon ng dessert ay may kasamang mga bitamina tulad ng B6, C at B12, at ang calcium, riboflavin at protina ay namumukod-tangi sa mga elemento ng bakas.
Dapat tandaan na ang frozen yogurt ay may kasamang probiotics. Sila ang higit na kailangan ng katawan ng tao. Ang kanilang pangunahing pakinabang ay ang pagpapababa ng kolesterol, pag-normalize ng presyon ng dugo, pagsira sa mga nakakapinsalang microorganism at pagpapasigla sa bituka microflora. Kahanga-hanga, hindi ba? Ang mga probiotic ay isa sa mga pangunahing at pinakamahalagang sangkap sa frozen yogurt. Sa kanilang tulong, ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas, pati na rin ang kalusugan ng tao sa pangkalahatan. Isa sa mga pangunahing bentahe ng dessert ay maaari itong kainin ng mga taong lactose intolerant.
Mga calorie ng dessert
Maraming tao ang may gusto sa Tutti Frutti ice cream, ngunit karamihan din sa mga tao ay nag-aalala tungkol sa calorie content nito. Ligtas na sabihin na ang dessert ay magagamit sa ganap na lahat. Hindi lamang ang bilang ng mga calorie sa loob nito ay makabuluhang mas mababa kaysa sa regular na ice cream, itonag-iiba depende sa napiling lasa ng treat. Sa kabuuan, ang bilang ay mula 89 hanggang 125 kcal.
Kung hindi tumutuon sa sarili nitong timbang at calorie na nilalaman ng produkto, dapat mong bigyang pansin ang iba pang bahagi ng dessert, tulad ng prutas. Upang makagawa ng ice cream, kinukuha ang mga sariwa at de-kalidad na sangkap, na sa huli ay nagbibigay sa katawan ng mga bitamina, sustansya at mineral. Bilang resulta, bumabagal ang proseso ng pagtanda, at nagbibigay ng kagandahan at malusog na kulay ng balat.
Dessert Feature
Ang "Tutti-Frutti" ay isang yogurt, ang pangunahing tampok nito ay bitamina C. Ang bitamina na ito ay dapat ibigay sa katawan ng tao nang walang pagkukulang, at araw-araw. Sa tulong nito, nangyayari ang collagen synthesis, at bilang isang resulta, ang paningin, kondisyon ng balat ay bumuti, ang mga buto at mga daluyan ng dugo ay pinalakas. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na pang-iwas na gamot. Ang nilalaman ng bitamina na ito sa frozen yogurt ay ginagawang mas malusog at mas sikat ang treat.
Maaari kang bumili ng ice cream para sa bawat panlasa. Ang pinakasikat ay strawberry, saging, raspberry, pinya at lemon. Gayundin, maaaring sumubok ng bago ang bisita sa pamamagitan ng pag-order ng dessert na may lasa ng cheesecake, pina colada, cotton candy o marshmallow.
Recipe na "Tutti-Frutti" para sa pagluluto sa bahay
Malamang na walang makakagawa ng frozen yogurt sa bahay, ngunit maaari mong subukan at lumapit sa orihinal. Para mas malinaw na isipin kung ano ang mangyayarisa huli, makikita mo ang recipe para sa "Tutti-Frutti" (isang larawan ng resultang delicacy ang ilalagay sa tabi nito).
Kaya, para maghanda ng masarap na dessert kakailanganin mo: mga prutas, mani, juice, yogurt at vanilla sugar. Siyempre, bahala na ang chef kung aling mga sangkap ang pipiliin, ngunit tututukan natin ang mga dalandan (2 pcs.), Dark grapes (150 g), mansanas (2 pcs.), walnut at orange juice.
Ang kakanyahan ng recipe ay napaka-simple: kailangan mong i-cut ang prutas, magdagdag ng mga mani sa kanila. Samantala, ihanda ang yogurt. Upang gawin ito, ito ay hinagupit ng vanilla sugar at ibinuhos sa prutas. Ang orange (o anumang iba pang) juice ay idinagdag sa itaas.
Weekend dessert
Para makapaghanda ng masarap na dessert, maaari kang gumamit ng yogurt maker. Sa katunayan, maraming mga pagpipilian, ngunit, siyempre, hindi ito magiging katulad ng sa isang cafe. Samakatuwid, ito ay pinakamadaling pumunta sa isang maaliwalas na lugar at tamasahin ang malambot at masarap na "Tutti-Frutti". Ang mga presyo ay abot-kayang din para sa lahat: sa mga establisemento ng kabisera, ang isang dessert ay nagkakahalaga ng isang average na isang daang rubles bawat 100 g. ng isang tasa, punan ito ng kanilang paboritong ice cream, idinadagdag ang topping sa panlasa, at pagkatapos - tumitimbang at nagbabayad para sa pagbili. Kaya, ang isang tao ay nakapag-iisa na gumagawa ng isang hindi maunahan na "Tutti-Frutti" para sa kanyang sarili at tinatangkilik ang isang dessert. At the same time, ligtas niyang masasabing personal niyang niluto ito.
Bon appetit!
Inirerekumendang:
Masarap na cheesecake: isang recipe para sa isang simpleng dessert
Masasarap na cheesecake, ang recipe na isasaalang-alang namin sa ibaba, ay maaaring ihain bilang almusal at bilang isang regular na dessert pagkatapos ng magaang tanghalian o hapunan. Kapansin-pansin na ang gayong matamis na ulam ay nakakagulat na madali at mabilis na gawin. Bilang karagdagan, hindi na kailangan para sa kanya na bumili ng mga mamahaling produkto, dahil ang dessert na ito ay inihanda mula sa abot-kayang at simpleng sangkap
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may ulser sa tiyan: isang listahan ng mga pinapayagan, isang positibong epekto sa tiyan at isang tinatayang menu para sa isang ulser
Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may ulser sa tiyan? Alin ang ganap na kontraindikado? Lahat ng ating kinakain sa loob ay binubusog tayo ng enerhiya. Ito ay totoo lalo na para sa mga gulay, prutas at berry sa panahon ng tag-init. Sa tag-araw at taglagas, dapat tayong pakainin ng mga bitamina para sa buong taglamig. Ngunit ano ang tungkol sa isang taong may mga ulser, at ang ilang mga pagkain, tulad ng mga ubas, ay nagdudulot ng matinding pananakit?
Uzvar: isang recipe para sa isang masaganang inumin na gawa sa mga pinatuyong prutas at mga dessert mula dito
Ang artikulong ito ay nagbibigay ng detalyadong paglalarawan kung paano maghanda ng mabangong uzvar. Ang recipe sa ibaba ay makakatulong sa iyo na madaling maghanda ng masarap at malusog na ulam
Cake "Yin-Yang": isang sunud-sunod na recipe para sa pagluluto at isang larawan ng dessert
Kung gusto mong sorpresahin ang iyong mga bisita at makarinig ng maraming papuri, tandaan ang recipe ng Yin-Yang cake. Ang madilim at maliwanag na kalahati ng kamangha-manghang dessert na ito ay may kakaibang lasa
Cake sa isang slow cooker: isang recipe para sa masarap na dessert "Prague"
Prague cake sa isang slow cooker ay lalong masarap. Pagkatapos ng lahat, ang cake para sa tulad ng isang hindi pangkaraniwang dessert ay inihurnong sa ilalim ng mataas na presyon, ngunit sa mababang kapangyarihan para sa isang buong oras. Bilang karagdagan, ang ulam na ito ay masaganang pinahiran ng matamis na cream at binuhusan ng chocolate icing
