He althy cottage cheese casserole na may mga peach
He althy cottage cheese casserole na may mga peach
Anonim

Ang Peach Cottage Cheese Casserole ay isang masarap na masaganang almusal o isang napakagandang hapunan. Isang summer treat na may masarap na makatas na prutas para sa isang tunay na pagkain sa oras ng pagkain.

Puffy casserole

Kung sakaling may makitang pares ng mga peach sa bahay o mawala ang bahagyang hinog na produkto, huwag magalit, dahil ito ay isang prutas na substandard na angkop na angkop para sa isang kaserol. Kapag nagdadagdag ng cottage cheese, ang magiging resulta ay isang napakasarap na light dish na magagawang pagsamahin ang lahat ng sambahayan sa isang mesa, mula bata hanggang matanda.

cottage cheese casserole na may mga milokoton
cottage cheese casserole na may mga milokoton

Cheese peach casserole ay madaling ihanda sa bahay sa loob ng 1 oras. Ang delicacy na ito ay naglalaman ng 300-320 kilocalories. Ang klasikong recipe ng casserole na may mabangong masustansyang peach ay magpapakita ng isang mahusay, hindi malilimutang lasa na hindi mag-iiwan sa sinumang miyembro ng pamilya na walang malasakit.

Classic recipe

Ang peach cottage cheese casserole ay isang makatas, malasa at malambot na delicacy. Para ihanda ito, kailangan mo ang mga sumusunod na produkto:

  • masa ng curd -kalahating kilo;
  • asukal - 3 tbsp. l.;
  • 2 itlog;
  • 2 peach;
  • harina - 3 tbsp. l.;
  • semolina - 2 tbsp. l.

Praktikal na bahagi

Kailangang basagin ang mga itlog at ihalo ang mga ito sa soda, vanilla at asukal gamit ang whisk. Dapat kang kumuha ng egg foam kung saan kailangan mong ipasok ang cottage cheese. Upang gawing mas malambot ang delicacy ng curd, talunin ang mga yolks nang hiwalay at idagdag ang masa ng curd sa kanila, pagkatapos ay ibuhos ang mga protina sa mga nilalaman.

Kung ang cottage cheese ay napakabutil, dapat itong durugin gamit ang isang blender, maputol gamit ang isang tinidor o hadhad sa pamamagitan ng isang salaan. Kung kinakailangan, magdagdag ng isang pares ng mga kutsara ng harina. Kung ang cottage cheese ay napaka-makatas, maaari mo ring ipakilala ang ilang mga kutsara ng semolina. Susunod, kailangan mong harapin ang mga prutas. Kailangang hugasan ang mga ito sa ilalim ng umaagos na tubig at gupitin sa maliliit na hiwa.

Pagkatapos nito, lagyan ng langis ng mabuti at budburan ng kaunting asukal ang baking dish. Maaari mo na ngayong ilagay ang curd mass sa loob at palamutihan ng tinadtad na mga milokoton sa itaas.

Inirerekomenda ang paghurno sa loob ng 1 oras sa 180 °C. Ang nagresultang delicacy ay maaaring ihain sa mesa kapwa sa anyo at sa mga bahagi. Ang kaserol ay karaniwang inihahain na may kulay-gatas, jam o jam. Maaaring dagdagan ng mga miyembro ng pamilya ang tidbit ng masarap na gravy batay sa personal na kagustuhan.

cottage cheese casserole na may mga milokoton sa oven
cottage cheese casserole na may mga milokoton sa oven

Curd casserole na may mga peach sa oven

Maaari kang gumawa ng kaserol na may mga peach na walang semolina at walang pagdaragdag ng harina. Ang buong lihim ng delicacy na ito ay nasa saging. Tropikal na kaserolang prutas ay magiging mahangin, malambot at bahagyang nababanat.

Para sa pagluluto kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

  • low-fat cottage cheese - 900 g;
  • asukal - isa at kalahating baso;
  • saging - 2 piraso;
  • canned peach - 0.5 kg;
  • 3 itlog;
  • semolina - 10 tbsp. l.

Praktikal na bahagi

Una kailangan mong ihanda ang cottage cheese. Dapat itong durugin gamit ang isang blender o gadgad sa pamamagitan ng isang salaan. Pagkatapos nito, ang mga itlog, asukal, kanela at banilya ay dapat idagdag sa pinaghalong curd. Talunin ang lahat nang lubusan gamit ang isang whisk.

Pagkatapos ay dapat kang magpatuloy sa paghahanda ng prutas. Ang mga saging ay dapat gupitin sa mga hiwa, at mga milokoton sa maliliit na cubes. Pagkatapos ay idagdag ang mga tinadtad na prutas sa pinaghalong curd. Makapal na grasa ang form at ilagay ang inihandang masa na may prutas dito. Maghurno ng curd treat sa loob ng 50 minuto sa 200 °C.

Curd casserole na may mga peach sa isang slow cooker

Ang delicacy na ito ay inihanda nang medyo mabilis at hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. Kakailanganin mo ang mga sumusunod na bahagi:

  • masa ng curd - kalahating kilo;
  • 2 itlog;
  • semolina - 4 tbsp. l.;
  • gatas - 4 tbsp. l.;
  • asukal - 2 tbsp. l.;
  • canned peach - 500 g.
  • cottage cheese casserole na may mga milokoton sa isang mabagal na kusinilya
    cottage cheese casserole na may mga milokoton sa isang mabagal na kusinilya

Praktikal na bahagi

Kailangang gilingin ang masa ng curd at ihalo ito sa mga itlog, butil na asukal at semolina. Magdagdag ng gatas at pre-chopped fruit. Pagkatapos ay dapat mong grasa ang mangkok at ilagay ang curd mixture sa loob. maghurno samode "Oven" 45 minuto sa 200 °C. Inirerekomenda na ihain ang delicacy na may kulay-gatas.

Inirerekumendang: