Calorie vodka - katotohanan at kamalian

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang calorie na nilalaman ng vodka ay hindi isang fairytale myth, alam ito ng sinumang nutrisyunista at sinumang bartender o waiter, hindi banggitin ang mga producer ng inumin na ito. May mga calorie hindi lamang sa vodka, kundi pati na rin sa anumang alkohol, at sa matapang na inumin ay maraming beses na mas marami ang mga ito kaysa sa mga alak.

Walang hindi malabo na numerical na halaga para sa calorie na nilalaman ng vodka. Ang tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa kung anong alkohol ang inihanda sa inumin. Ang patatas ay magkakaroon ng isang kahulugan, ang butil ay magkakaroon ng ganap na magkakaibang kahulugan. Karaniwang tinatanggap na ang calorie na nilalaman ng 100 gramo ng vodka ay 235, habang hindi ito naglalaman ng mga protina at taba, ang inumin ay naglalaman lamang ng carbohydrates.

Tumataba ka ba sa vodka?

Ang tanong na ito, gaano man ito kabalintunaan, ay nag-aalala sa mga babae at lalaki. Bukod dito, kung ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan na may isang misteryoso at matulungin na ekspresyon sa kanilang mga mukha ay nag-aaral ng mga label ng iba't ibang mga bote, kung gayon ang mga kababaihan ay madalas, na nakakarinig tungkol sa pagbili ng alak, gumawa ng "bilog na mga mata" at sabihin:“hindi vodka, napakaraming calorie.”

Sa katunayan, kung kukuha lamang tayo ng mga numero sa paghahambing, kung gayon ang calorie na nilalaman ng vodka sa 100 ml ay katumbas ng 2-3 kutsara ng fat mayonnaise sauce o 4 na kutsara ng natural na condensed milk. Ngunit ang posibilidad na masira ang iyong sariling pigura sa pamamagitan ng pag-inom ng inuming ito ay zero. Maaari kang matulog, magkaroon ng malubhang sakit ng mga panloob na organo, humina bilang isang tao, ngunit hindi ka maaaring tumaba.

Ang katotohanan ay ang vodka ay naglalaman ng mga purong carbohydrates na ganap na natutunaw ng katawan, at walang mga taba at protina. Alinsunod dito, ang inuming ito ay hindi nakakaapekto sa timbang at dami ng taba sa katawan.

Nakakabawas ba ng timbang ang vodka?

Ito ay isa pang karaniwang maling kuru-kuro. Ang mga ugat nito ay bumalik sa simula ng huling siglo, nang inirerekomenda ng mga doktor ng pamilya na kumuha ng isang baso ng vodka para sa panunaw bago ang hapunan. Marahil ay naaalala ng lahat ang eksena sa hapunan mula sa libro o pelikula ng parehong pangalan na Heart of a Dog. Itinago lamang ni Propesor Preobrazhensky ang vodka "para sa panunaw", at noong panahong iyon ay tinawag itong "Table Wine" at may mga numero depende sa kalidad ng alkohol kung saan inihanda ang inumin.

Ang Vodka ay talagang nakakatulong sa panunaw. Ang calorie na nilalaman ng vodka ay nakapaloob sa mga carbohydrates na ganap na hinihigop sa mga selula, na, kapag pumasok sila sa katawan, pinabilis ang mga proseso na nagaganap dito. Sa madaling salita, ang vodka ay nagpapalakas ng metabolismo. Ito ay para sa kadahilanang ito na kapag ito ay ginamit, ang gana ay nagigising.

Mapapayat ka talaga sa alak,ngunit lamang kung vodka ay ginawa ang tanging pagkain. Ngunit sa kasong ito, ganap mong makakalimutan ang tungkol sa kalusugan, kasapatan sa pag-iisip at iba pang mga katangiang mahalaga para sa isang tao.

Aling vodka ang may mas kaunting calorie?

Ang ganitong tanong ay madalas itanong sa mga bartender ng ilang bisita sa mga nakalipas na taon. Bagaman ito ay medyo nakakatawa, ngunit may punto sa bagay na ito, ang calorie na nilalaman ng vodka ay nakasalalay hindi lamang sa uri ng alkohol, kundi pati na rin sa iba't ibang mga additives na ginagamit ng mga producer ng alkohol.

Ang paggamit ng berry extracts, lemon juice o extracts mula sa pine nuts, pati na rin ang anumang iba pang additives, ay parehong nakakaapekto sa lasa ng vodka at sa nutritional value nito. Ang calorie na nilalaman ng vodka sa 100 gramo ng mga sikat na sikat na tatak ay ang mga sumusunod:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Dining Room" - 222-224, 3;
• "Finland" - 222;
• Myagkov - 235.

Ang bawat bote ng inumin ay may label na nagdedetalye ng mga sangkap, calorie, at porsyento ng carbohydrate.

Malusog ba ang vodka?

Ang isa pang tipikal at karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa inuming alkohol na ito ay ang kakulangan ng mga benepisyo dito. Sa katunayan, ang vodka ay malusog, siyempre, kapag natupok sa makatwirang dami.

Hindi ito naglalaman ng anumang mahahalagang trace elements o kumplikadong biological compound, bitamina o amino acid, ngunit saang inumin ay naglalaman ng sodium, potassium at calcium.

Ang inumin ay may mga sumusunod na katangian:

• antipyretic;
• disinfectant;
• anti-inflammatory;
• nagpapainit;
• immunostimulatory;
• painkiller.

Ngunit ang paniniwala ng maraming tao na ang vodka ay nagpapababa ng kolesterol, dahil ito ay ganap na nasisipsip at nagtutulak sa mga prosesong nagaganap sa katawan, ay isang maling akala. Hindi nakakasagabal ang alkohol sa pagsipsip ng iba pang nutrients.

Magkano ang inumin?

Ang calorie na nilalaman ng vodka ay hindi nakakaapekto sa dami ng alkohol na pinapayagan para sa isang tao. "Norm", sabi nga nila sa mga tao, lahat ay may kanya-kanyang sarili. Ito ay natutukoy ng maraming mga kadahilanan, tulad ng timbang ng isang tao, ang kanyang kalusugan at ang antas ng pagkamaramdamin sa alkohol, ang mood ay mahalaga din.

Kung ang isang tao ay nalulumbay, nalulumbay o nasa ilalim ng impluwensya ng stress, galit o galit - hindi inirerekomenda ang pag-inom. Sa pagkakaroon ng panloob na negatibiti, ang alkohol, kahit sa maliit na halaga, ay tiyak na "bubunutin" ang lahat.

Karaniwang tinatanggap na ang isang dosis na proporsyonal sa timbang ay itinuturing na kapaki-pakinabang. Iyon ay, ang isang taong tumitimbang ng 80 kg, upang maiwasan ang paglitaw ng sipon, ay hindi lamang dapat kumuha ng "stoparik na may paminta", ngunit 80 ml, hindi na.

Kung tungkol sa pag-inom "para sa darating na panaginip", kung gayon para sa pagpapahinga at pagpapahinga, ang dami ng matapang na alak ay dapat na hindi hihigit sa kalahati ng timbang ng isang tao. Ibig sabihin, na may bigat na 70 kg, maaari kang uminom ng 35 ml ng vodka bilang pampatulog.