2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Dumating na ang taglagas - oras na para sa paghinog at pag-aani ng maraming gulay, kabilang ang mga malulusog at malasang talong. At, siyempre, ang bawat maybahay ay nahaharap sa mga tanong na may kaugnayan sa pagproseso ng nagresultang pananim. Paano magluto ng talong? Ang mga roll ay isang mahusay na solusyon at isang magandang meryenda para sa bawat araw. Lagyan ng gulay ang paborito mong palaman o eksperimento - at sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay at kaibigan!
Eggplant roll na may walnut at keso
Mga sangkap:
- malaking talong;
- 150 gramo ng keso;
- apat na kutsara ng walnut;
- bungkos ng perehil at dill;
- sunflower oil;
- ground pepper;
- asin.
Pagluluto
Putulin ang dulo gamit ang tangkay mula sa mga pre-wash at dried eggplants. Gupitin ang gulay nang pahaba sa manipis na hiwa. Kuskusin ang bawat plato ng asin at itabi.para sa 12-15 minuto. Kaya, dalawang problema ang maaaring malutas nang sabay-sabay: alisin ang labis na kapaitan at gawing mas malambot ang gulay. Pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras, banlawan ang inasnan na mga hiwa ng tubig na tumatakbo, tuyo at, brushed sa magkabilang panig na may langis ng mirasol, magprito sa isang kawali hanggang malambot. Ilagay ang mga ito sa isang hiwalay na ulam, at sa oras na ito simulan ang paghahanda ng pagpuno. Pinong tumaga ang mga gulay, durugin ang mga mani, i-mash ang keso gamit ang isang tinidor. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap ng pagpuno at ihalo nang lubusan. Maglagay ng maliliit na bukol ng palaman sa piniritong hiwa ng gulay at igulong ang mga talong na talong na may mga walnuts at keso. Para sa kaginhawahan, maaari mong i-fasten ang nilutong meryenda gamit ang mga toothpick. Ayusin ang mga dahon ng lettuce sa isang serving platter at sa ibabaw ng natapos na treat.
Baked eggplant rolls with chicken meat
Mga sangkap:
- malaking talong;
- 300 gramo na fillet ng manok;
- isang pares na kutsara ng langis ng oliba;
- asin;
- ground pepper
Pagluluto
Hugasan ang talong, tuyo ito at, alisin ang dulo gamit ang tangkay, gupitin sa manipis na mga plato. Tulad ng sa recipe na "Talong roll na may mga walnuts at keso", alisin ang kapaitan sa pamamagitan ng paghuhugas ng asin at umalis ng 12-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Iprito ang mga inihandang hiwa ng talong sa pinainitang mantika ng oliba at ilagay ito sa isang napkin upang maalis ang labis na mantika. Gupitin ang fillet ng manok sa manipis na piraso. Magdagdag ng giniling na paminta at asin sa panlasa, ihalo nang mabuti. Lutong palamanilagay sa mga plato ng talong, igulong ang mga ito at, ikabit gamit ang mga toothpick, ikalat sa isang greased baking sheet. Painitin ang oven sa 180 degrees at, ilagay ang form na may meryenda sa loob nito, maghurno ng mga 15 minuto. Ihain ang ready-to-eat appetizer na may sari-saring sariwang gulay.
Eggplant roll na may walnut at kamatis
Mga sangkap:
- talong;
- kamatis;
- isang pares na kutsara ng walnut;
- cilantro greens;
- bawang sibuyas;
- mayonaise;
- sunflower oil;
- asin
Pagluluto
Gupitin ang talong nang pahaba sa manipis na hiwa at, pagkatapos punasan ng asin, iwanan ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay banlawan ng tubig at patuyuin ng tuwalya. Magprito ng mga hiwa ng gulay sa magkabilang panig, pagdaragdag ng langis ng mirasol, tiklupin sa mga napkin ng papel upang mapupuksa ang labis na taba. Upang ihanda ang pagpuno, paghaluin ang makinis na tinadtad na mga walnuts, cilantro, bawang at mayonesa, ihalo nang lubusan. Gupitin ang kamatis sa manipis na mga stick. Ilagay ang kamatis at pinaghalong mani sa mga plato ng talong at balutin ang mga hiwa ng gulay na may mga rolyo. Madaling ihanda, ngunit sa parehong oras, handa na ang isang gourmet snack. Welcome sa table!
Inirerekumendang:
Walnuts para sa pagpapasuso: mga sustansya, mineral, benepisyo at pinsala, ang bilang ng mga mani bawat araw, ang epekto sa sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina
Ang gatas ng ina ang pinakamainam na pagkain para sa bagong panganak. Naglalaman ito ng lahat ng nutrients, bitamina at trace elements na kailangan para sa paglaki at pag-unlad nito. Ang komposisyon ng gatas ng ina ay higit sa lahat ay nakasalalay sa diyeta ng isang ina na nagpapasuso. Sa panahong ito, ang isang babae ay kailangang kumain ng maraming masusustansyang pagkain hangga't maaari. Ngunit kung dapat kang gumamit ng mga walnut na may HB, at kung gaano kataas ang kanilang nutritional value, matututunan mo mula sa aming artikulo
Walang taba na cottage cheese: calories bawat 100 gramo. Cottage cheese na may kulay-gatas: calories bawat 100 gramo. Vareniki na may cottage cheese: calories bawat 100 gramo
Cottage cheese ay tumutukoy sa mga produktong fermented milk, may mababang calorie na nilalaman at nakukuha sa pamamagitan ng pag-oxidize ng gatas, na sinusundan ng decanting whey. Ayon sa nilalaman ng calorie, nahahati ito sa walang taba na cottage cheese (calorie content bawat 100 g - 70%, fat content hanggang 1.8%), fat cottage cheese (19 - 23%) at classic (4 - 18%). . Mayroong maraming mga recipe para sa mga pinggan kasama ang pagdaragdag ng produktong ito
Meryenda sa tag-araw para sa bawat araw
Ang tag-araw ay nagbibigay sa atin ng maraming prutas, gulay at mushroom na maaaring gamitin sa paghahanda ng mga meryenda
S alted mackerel - meryenda para sa bawat araw
Ang s alted mackerel ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit kahit na ang mga hindi tagahanga ng produktong ito. Kapag naluto mo na ang isda na ito, hindi mo na ito bibili pa sa tindahan
Sino ang may-akda ng araw ng isda? Anong araw ng linggo ang araw ng isda?
Ayon sa tradisyon ng Ortodokso, ang araw ng isda ay kadalasang natutulog tuwing Miyerkules at Biyernes. Ngunit hindi ito palaging nangyayari - sa USSR, ang Huwebes ay isda. Ang mga dahilan para sa hitsura nito ay sapat na malalim