Breaded chicken breast: ilang mapang-akit na recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Breaded chicken breast: ilang mapang-akit na recipe
Breaded chicken breast: ilang mapang-akit na recipe
Anonim

Poultry fillet ay isang pandiyeta at abot-kayang karne. Gayunpaman, tinitingnan ito ng marami nang may hindi pag-apruba. Una, ang dibdib ay kadalasang lumalabas na medyo tuyo. Pangalawa, wala itong malakas na lasa. Kaya mas gusto ng mga tao ang mas nakakapinsala, ngunit mas makatas na mga binti. At dahil lang hindi nila alam kung gaano kalambot ang breaded chicken breast! Subukang pagtagumpayan ang iyong kawalan ng tiwala nang may pagtatangi at maghanda ng ulam ayon sa isa sa aming mga recipe. Makikita mo na ang fillet ay maaaring hindi lamang malusog, ngunit napakasarap din.

tinapay na dibdib ng manok
tinapay na dibdib ng manok

Madali, mabilis, masarap

Para maging sobrang malambot ang tinapakan na dibdib ng manok, dapat itong i-marinate sa maikling panahon. At ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa kefir. Para sa 700 gramo ng karne, kailangan mo lamang ng isang baso ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang dibdib ay pinuputol nang pahaba sa tatlong piraso, bahagyang pinupukpok (pinakamaganda sa lahat gamit ang isang kahoy na maso orolling pin, at kahit na sa pamamagitan ng polyethylene), ay ibinuhos ng s alted kefir at itabi. Sapat na ang kalahating oras, ngunit kung may oras ka, panatilihing mas matagal. Ang harina ay ibinuhos sa isang plato, pinahiran ang isa pa, dalawang itlog ay bahagyang pinalo sa isang mangkok. Ang isang piraso ng manok ay isinasawsaw sa harina, pagkatapos ay sa lezon, at sa wakas ay tinapa sa breadcrumbs. Ang pagprito sa isang kawali ay isinasagawa nang napakabilis, sa katunayan, para sa isang minuto sa bawat panig, upang ang crust lamang ang nakakakuha. Pagkatapos ang breaded na dibdib ng manok ay inilatag sa isang baking sheet - at sa oven, sa loob ng sampung minuto. Napaka-makatas at hindi kapani-paniwalang masarap!

recipe ng breaded chicken breast
recipe ng breaded chicken breast

Cheese crust

Ayon sa recipe na ito, hindi mo kailangang ibabad ang manok, ito ay magiging malambot salamat sa keso. Ang anumang mahirap na iba't ay gagawin, bagaman ang ilang mga maybahay ay nagrerekomenda ng tilsiter. Para sa isang third ng isang kilo ng dibdib, isang 50-gramo na piraso ay sapat na. Ang mga sirang piraso ng karne ay inasnan, ang keso ay kuskusin at pinagsama sa dalawang kutsara ng mga crackers (dapat mayroong kapansin-pansing mas kaunti kaysa sa mga mumo ng keso). Ang harina ay ibinubuhos sa isa pang mangkok (dalawang nakasalansan na kutsara), at ang isang itlog ay pinalo sa pangatlo. Una, ang karne ay pinagsama sa harina, pagkatapos ay inilubog sa isang itlog, pagkatapos nito ay pinindot laban sa keso sa magkabilang panig. Pritong dibdib ng manok na nilagyan ng keso sa loob ng tatlong minuto sa bawat panig. Kung hindi ito bumalik, kailangan mong maghintay ng kaunti: nangangahulugan ito na nagmamadali ka sa kudeta. Kumain kaagad!

breaded chicken breast recipes na may mga larawan
breaded chicken breast recipes na may mga larawan

Breaded Chicken Breast Recipe with Nuts

Narito muli, inirerekomenda ang pag-aatsara. Kukuha ng kalahating kilo ng manok atpagsamahin ang isang itlog, isang buong kutsarang mabuti, makapal na tomato paste, ng maraming tubig at asin ayon sa nakikita mong angkop. Ang fillet ay pinutol na kahanay sa mesa sa mga flat plate, inilubog nang mabuti sa marinade at iniwan ng hindi bababa sa kalahating oras. Kung plano mong magluto bukas, ilagay sa malamig.

Kalahating tasa ng mani - hindi kailanman inihaw! - dinurog hindi masyadong pino at hinaluan ng ikatlong tasa ng harina. Ang adobong manok ay iginulong sa resultang breading at iniwan saglit para mas lalong dumikit. Bago ilagay sa kawali, bahagyang inalog ang pinagbabatayan na dibdib ng manok upang mawiwisik ang labis na mani. Ang unang bahagi ay namumula sa loob ng tatlong minuto, ang kabaligtaran - dalawa. At dapat kumain ka kaagad.

Alamin kung gaano kasarap ang breaded chicken breast: tiyak na tutukso sa iyo ang mga recipe na may mga larawan at tutulong sa iyo na makayanan ang hamon sa pagluluto. Good luck sa iyong mga eksperimento!

Inirerekumendang: