Main Course 2024, Nobyembre
Fruit sausep: ang buong katotohanan tungkol sa exotic
Siguradong marami na ang nakarinig ng salitang "sausep" at iniugnay ito sa tsaa. Ang ilan ay nag-iisip na ito ay isang damo, ang iba ay nag-iisip na ito ay isang pampalasa. At iilan lamang sa mga gourmet ang nakakaalam na ang soursep ay isang kakaibang prutas na may banal na lasa. Saan lumalaki ang prutas ng sausep, ano ang lasa nito at ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito?
Asukal ng niyog: mga benepisyo at pinsala
Sa mga istante ng mga tindahan parami nang parami ang mga kakaibang produkto na lumilitaw, na hindi pa naririnig ng mga mamimili ng Russia noon. Ito ay kung paano lumitaw ang asukal sa niyog, na natupok sa loob ng maraming siglo sa mga bansang Asyano, ngunit hindi gaanong kilala sa Russia. Tinitiyak ng mga marketer ang hindi kapani-paniwalang mga benepisyo nito, pinabulaanan ito ng mga doktor. Paano malalaman kung anong uri ng produkto ito?
Taba ng gulay - ano ito? Anong mga produkto ang naglalaman nito?
Ang mga taba ng gulay ay paksa ng maraming debate. Ang mga ito ba ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala? Paano sila nakuha at anong mga produkto ang naglalaman nito? Ang lahat ng ito ay matatagpuan sa aming artikulo
Ano ang kapaki-pakinabang at saan matatagpuan ang zinc?
Ang katawan ng tao ay isang napakakomplikado at multifunctional na sistema, para sa normal na operasyon kung saan kailangan ang mga bitamina at microelement. Maraming tao ang madalas na nagtataka kung saan matatagpuan ang zinc. Sa kung aling mga produkto naroroon ang pinakamahalagang sangkap na ito, matututunan mo mula sa artikulong ito
Anong mga pagkain ang naglalaman ng magnesium at bakit mahalagang kainin ang mga ito nang regular?
Madalas na pagkagambala sa ritmo ng puso, pananakit ng kalamnan at pulikat ay maaaring ang mga unang palatandaan ng kakulangan ng elementong ito. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong malaman kung aling mga pagkain ang naglalaman ng magnesium sa halagang sapat para sa normal na paggana ng katawan
Nuts: calories bawat 100 gramo
Alam ng lahat ang tungkol sa hindi kapani-paniwalang benepisyo ng mga mani para sa mga tao ngayon. Kasabay nito, ang kanilang calorie na nilalaman ay napakataas na ang isang dakot ng mga mani na may ilang uri ng salad ay magsisilbing alternatibo sa isang buong pagkain. May mga murang varieties - mani, pistachios, hazelnuts, mayroong mas mahal at ang pinaka pino, halimbawa, macadamia, na napupunta nang maayos, halimbawa, sa pagkaing-dagat
Dry breakfast: kumain o hindi kumain?
Sulit bang kumain ng tuyong almusal nang regular. Bakit maaaring hindi malusog ang mga meryenda na ito, kung paano pumili ng pinakamahusay na produkto
Mabilis na almusal: ang pinakamahusay na mga recipe
Natitiyak namin na ang masarap at masustansyang almusal ay magpapaganda ng iyong araw, magpapasigla, mapupuno ng inspirasyon, na napakahalaga para sa mga bagong tagumpay. Iyon ang dahilan kung bakit naghanda kami ng mga recipe ng mabilis na almusal na may mga larawan at isang detalyadong paglalarawan ng proseso ng pagluluto. Kakailanganin mo ng hindi hihigit sa 15 minuto para sa bawat isa
Traditional American breakfast: mga feature, pinakamahusay na recipe at menu
Ano ang tradisyonal na American breakfast, kung paano lutuin ang pinakasikat na American dish
E211 preservative - ano ito? Ano ang pinsala ng E211 para sa katawan? Mga epekto sa katawan ng sodium benzoate
Kapag bumibili ng pagkain sa mga supermarket, binibigyang pansin ng bawat isa sa atin ang katotohanan na karamihan sa mga produkto ay naglalaman ng maraming substance na nagsisimula sa letrang "E". Ito ay mga additives na kung wala ang industriya ng pagkain ay hindi maaaring gumana ngayon. Ang isa sa mga pinaka-karaniwan ay E211 - isang pang-imbak. Upang mapataas ang buhay ng istante ng mga produkto, idinagdag ito ng lahat ng mga tagagawa
Preservative E200 - ano ang additive na ito?
Preservative E 200 - ano ito? Ang tanong na ito ay madalas na tinatanong ng mga nakakahanap ng pinangalanang additive sa packaging ng produkto. Ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang naturang preservative at kung paano ito nakakaapekto sa katawan ng tao
Ilang beses tumataas ang dami ng bigas kapag niluto?
Ilang beses tumataas ang dami ng bigas kapag niluto? Paano makalkula ang tamang dami ng tubig upang pakuluan ito?
Protein food - anong kategorya ng pagkain? Ang mga benepisyo at pinsala nito
Protein food - ano ito? Kapaki-pakinabang o nakakapinsala, kailangan para sa ating katawan o kalabisan? Subukan nating malaman ito. Ang mga pagkaing protina ay mga pagkaing naglalaman ng mataas na halaga ng protina, na kung saan, ay binuo mula sa mga amino acid at protina na kinakailangan para sa katawan
Actual na tanong: paano igulong ang mga garapon na may mga takip ng tornilyo?
Kamakailan, ang ating mga nanay at lola ay kinailangan nang masakit na makayanan ang mga rolling machine, ngunit ngayon ay mayroon na tayong sinulid na mga lata sa ating arsenal, at ang mga supermarket ay puno ng mga alok ng iba't ibang tatak ng mga takip para sa gayong mga lata
Hungarian sausage Pumili: review, paglalarawan, mga review
Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung bakit sikat na sikat ang Hungarian sausage sa buong mundo, na nag-organisa ng produksyon at nagtakda ng napakataas na bar para sa mga kakumpitensya, kung paano inaalagaan ang mga baboy at kung paano inihahanda ang naturang sikat na produkto. Malalaman mo ang kuwento ni Mark Peake at ng kanyang pamilya, at mauunawaan kung bakit tinatawag na "winter salami" ang salami. Ang wikang Hungarian ay ganap na naiiba sa iba pang mga diyalekto; hindi madaling makita ito sa isang tindahan na nag-aalok ng magkakaibang seleksyon ng mga produktong karne. Ngunit kinikilala ng lahat ang ins
Paano magbalat ng avocado at kung paano ito kainin ng tama
Pagbili ng hugis peras na berdeng prutas sa ibang bansa sa unang pagkakataon, maaari tayong magtaka: "Paano magbalat ng avocado?", "Paano ito kainin?" at "Pwede ba akong magtanim ng avocado sa bahay?". Ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay napakasimple at itinakda sa aming maikling artikulo
Sausage cheese - isang lasa na pamilyar mula pagkabata
Sa mga nakalipas na taon, ang sausage cheese ay muling naging tanyag sa mga Ruso. Ito ay nabibilang sa mga murang produkto at may kaaya-ayang mausok na aroma. Marami sa lasa nito ay pamilyar mula pagkabata, noong ito ang tanging karaniwang delicacy. Ngayon mayroong maraming mga uri ng sausage cheese, naiiba sa pagkakaroon ng mga additives. Ito ay mga amateur na keso. Ngunit higit sa lahat, gusto ng maraming tao ang tradisyonal na lasa ng sausage cheese
Paano palamutihan ang mesa gamit ang iyong sariling mga kamay?
Ang festive table ay ang puso ng isang pagdiriwang ng pamilya, pati na rin ang magandang okasyon upang ipakita ang iyong mga kakayahan at imahinasyon. Marami ang hindi nagbibigay ng kahalagahan sa dekorasyon, ngunit nakatuon lamang sa pagkain. Sa panimula ito ay mali, dahil ang pangkalahatang impression ay nabuo na isinasaalang-alang kung paano pinalamutian at inihain ang mesa
Aling mga pagkain ang mataas sa iodine
Iodine ay isang mahalagang trace element para sa mga tao. Ang kakulangan nito sa katawan ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan at memorya, pagkapagod at sakit sa thyroid. Samakatuwid, siguraduhing kumain ng mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng yodo. Ngunit alin sa mga ito ang naglalaman ng kapaki-pakinabang na microelement na ito?
Plum properties. Ano ang mga benepisyo ng plum para sa katawan?
Plum ay miyembro ng pink na pamilya. Ang halamang prutas na ito ay nagsimulang lumaki sa Asia Minor at sa Caucasus. Maya-maya, lumitaw ito sa teritoryo ng maraming mga bansa, kabilang ang Russia. Ang halaman ay may maraming uri, bawat isa sa kanila ay may sariling sukat at kulay ng prutas
Nutritional value ng pinakuluang brown rice. Bigas: nutritional value bawat 100 gr
Ano ang bigas? Mga uri ng palay na may maikling paglalarawan. Teknolohiya ng paglilinang at pag-iimbak ng mga pananim. Nutritional value ng bigas sa hilaw at pinakuluang anyo. Mapinsala at benepisyo sa katawan ng tao
Mga pagkain na may mababang glycemic index: isang listahan
Itinuturing ng opisyal na seksyon ng nutrisyon ang mga mababang glycemic na pagkain na kasinghalaga ng mga pagkaing mababa ang calorie. Ito ay kinakailangan kapwa para sa layunin ng pagbaba ng timbang at para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng mga pasyente na may diabetes mellitus
Komposisyon ng kemikal at halaga ng enerhiya ng mga produkto
Isa sa pinakamahalagang salik ng isang malusog na diyeta - ang halaga ng enerhiya ng mga produkto - sumasalamin sa antas ng pagiging kapaki-pakinabang ng bawat isa sa kanila. Alam ang kabuuang halaga ng enerhiya ng mga pagkaing kinakain bawat araw, maaari mong kalkulahin kung magkano ang ginagastos ng katawan sa mga natural na pangangailangan, at kung gaano karaming mga calorie ang kailangan nitong sunugin para sa pagbaba ng timbang, upang tuluyang makakuha ng negatibong balanse
Calorie content ng pinatuyong pinya: mga benepisyo at pinsala
Alam ng lahat ang prutas tulad ng pinya. Gustung-gusto ito ng maraming tao kaya hindi nila kontrolado ang dami ng kinakain. Mayroon ding hindi pangkaraniwang bersyon ng produktong ito - pinatuyong pinya. Ang calorie na nilalaman ng prutas ay nagpapahiwatig ng limitadong paggamit nito upang maiwasan ang mga problema sa pagiging sobra sa timbang. Gayunpaman, ang mga pinya ay ginagamit din sa panahon ng diyeta
Mga tuyong prutas: mga pangalan, kapaki-pakinabang na katangian, paraan ng pagluluto, gamit sa pagluluto
Mga pinatuyong prutas, o mga tuyong prutas ng peach, plum, aprikot, saging, igos, ay isang sikat na karagdagan sa oatmeal, tsokolate o mga lutong bahay na cake. Ito rin ay isang malusog na meryenda na magiging isang mahusay na alternatibo sa mga tipikal na matamis at punan ang katawan ng isang tunay na boost ng enerhiya. Upang tunay na tamasahin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pinatuyong prutas, dapat mong piliin ang mga ito nang tama
Black beans: mga benepisyo, recipe, sikreto sa pagluluto
Black beans ay napakalusog. Ang protina na kasama sa komposisyon nito, sa mga katangian nito ay halos katumbas ng protina ng pinagmulan ng hayop. Ang mga itim na beans ay perpektong nagbabad sa katawan ng tao, na nagbibigay ito ng lahat ng kinakailangang nutrients, bitamina at trace elements
Mga uri ng cereal. Kashi: mga recipe na may mga larawan
Porridge ay isang tradisyonal na pagkain ng mga Slavic na tao. Ang iba't ibang uri ng mga cereal ay inihanda para sa mga kasalan, pagbibinyag, paggunita, para sa bawat araw at para sa mga pista opisyal. Marami sa kanila: bakwit at bigas, barley at dawa, monastic at magandang nakabubusog na "Dubinushka"
Ang hapunan ba ay isang magaan na meryenda bago matulog o isang buong tatlong kursong pagkain?
Ang natatanging katangian ng bawat kultura ay ang pambansang lutuin. Mas gusto ng ilang tao ang masaganang almusal at magaang hapunan. Ang iba ay umiinom ng isang tasa ng kape sa umaga at isang tatlong-kurso na hapunan sa gabi. Ang globalisasyon ay nagbigay sa atin ng pagkakataong makilala ang lahat ng mga lutuin ng mundo, ngunit sa parehong oras ay binura ang kanilang sariling katangian. Alam mo na ba kung ano ang niluluto mo para sa hapunan ngayong gabi?
Lemon na may pulot: mga benepisyo, mga recipe, paraan ng pagluluto at mga review. Ginger na may lemon at honey - recipe ng kalusugan
Maraming tao ang nakakaalam na ang lemon at honey ay kapaki-pakinabang. Ang Lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C - isang natural na antioxidant. Ang pulot ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon bilang isang natural na kapalit ng asukal, mayaman sa mga mineral, bitamina, at mga elemento ng bakas. Ang mga produktong ito na may mga mahiwagang katangian ay malawakang ginagamit sa gamot, cosmetology, pagluluto
Ano ang mga almendras at saan ginagamit ang mga ito?
Ano ang mga almendras? Paano ito ginagamit? Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at iba pang mga katanungan tungkol sa nabanggit na produkto sa artikulong ito
Ilang calories ang nasa iba't ibang uri ng scrambled egg?
Ang pagbibilang ng calorie na nilalaman ng ilang mga pagkain ay prerogative ng mga sumusunod sa wastong nutrisyon. Tulad ng nangyari, maraming malusog na pagkain ang maaaring masira sa paraan ng paghahanda nito. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung gaano karaming mga calorie ang nasa piniritong itlog
Calorie content ng cream bawat 100 gramo, ang mga benepisyo at pinsala ng produkto
Ano ang calorie na nilalaman ng cream na may iba't ibang taba ng nilalaman sa bawat 100 gramo ng produkto. Anong mga uri ng cream ang makikita sa pagbebenta. Ano ang benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng cream, anong mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nilalaman nito. Mayroon bang anumang pinsala mula sa produktong ito
Mga batang patatas: mga calorie at kapaki-pakinabang na katangian. Bagong patatas, inihurnong sa balat sa oven. pinakuluang batang patatas
Potassium, na bahagi ng isang batang patatas, ay nag-aalis ng labis na likido sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang produktong ito ay dapat gamitin ng mga taong madaling kapitan ng edema. Tinatrato ng katas ng patatas ang mga gastrointestinal ailment, gayundin ang mga sakit sa balat tulad ng mga hiwa at gasgas, paso. Ang katas na ito ay may mga katangian ng pagpapagaling ng sugat at pagbalot
Gaano karaming mga calorie ang nasa asukal, ang mga benepisyo at pinsala, ang komposisyon ng produkto
Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa asukal. Gaano karaming mga calorie ang nasa isang daang gramo, ang pinsala ng "puting pulbos" at ang mga benepisyo ng katamtamang pagkonsumo
Attention sa calories! Cheesecake at ang mga varieties nito sa menu ng diyeta
Cheesecake ay itinuturing na isa sa mga pinakamasustansyang dessert, dahil ang recipe nito ay may kasamang cheese base, at kadalasang dinadagdagan ng mga natural na berry at prutas
Cookie molds silicone at metal
Cookies ay naging isang sikat na treat para sa isang kadahilanan. Ang matamis na pagkain na ito ay minamahal ng parehong mga bata at matatanda. Ito ay hindi lamang nakalulugod sa mahusay na lasa at aroma. Ang paggawa ng cookies sa bahay ay isang tunay na kasiyahan. Ang mga hulma ng metal at silicone na confectionery ay makakatulong sa mga maybahay dito
Champignon: komposisyon, nutritional value, mga kapaki-pakinabang na katangian, paraan ng pagluluto
Ang mga champignon ay malasa at malusog na kabute. Naglalaman sila ng maraming bitamina. Gayunpaman, tulad ng karamihan sa mga produkto, mayroon silang mga kontraindiksyon
Real butter: porsyento ng fat content, komposisyon at pagsunod sa mga kinakailangan ng GOST
Ang tunay na mantikilya ay isang napakamalusog na produkto na ginawa mula sa pinakamababang natural na sangkap. Paano matukoy ang pagiging tunay ng produktong ito sa bahay? Isaalang-alang pa natin ang ilang mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng pagiging natural ng langis at, bilang isang resulta, na ang produkto ay makikinabang sa katawan ng tao
Mga bakas ng DNA ng tao sa Mortadel sausage: fiction o katotohanan?
Noong Agosto ng taong ito, nagkaroon ng seryosong iskandalo na kumalat sa buong media sa pamamagitan ng news feed na sa pagsusuri, natagpuan ang DNA ng tao sa Mortadel sausage. Sa artikulo, kailangan nating kilalanin ang tagagawa ng karne at alamin kung ito ay totoo o kathang-isip
Tomato "cosmonaut Volkov": mga katangian at paglalarawan
Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo ang lahat tungkol sa iba't ibang kamatis na "Cosmonaut Volkov". Matututuhan mo hindi lamang ang tungkol sa mga pakinabang at disadvantages ng iba't-ibang ito, kundi pati na rin ang tungkol sa kasaysayan ng mga tampok ng paglikha at paglilinang nito