Pinakamagandang Recipe

Tench fish: paglalarawan, mga recipe

Tench fish: paglalarawan, mga recipe

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang ilan sa pinakamasarap na pagkaing isda ay gawa sa tench. Ang tench fish ay medyo pabagu-bago sa pagproseso, nangangailangan ito ng maraming pansin para sa paglilinis at pag-gutting. Ngunit ang mga handa na pagkain mula dito ay inihambing sa malambot na karne ng manok. Ang isda na ito ay angkop para sa pagluluto sa hurno, pagluluto (kabilang ang pagpapasingaw), pagprito at kahit palaman. Kaya, ngayon sasabihin namin sa iyo kung paano maayos na linisin at lutuin ang tench

Classic Napoleon cake recipe na may custard: mga feature at rekomendasyon sa pagluluto

Classic Napoleon cake recipe na may custard: mga feature at rekomendasyon sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang mga mahilig sa masarap na tsaa na may isang slice ng cream cake ay magiging kapaki-pakinabang ang artikulong ito. Makikilala na ng mga may matamis na ngipin ang klasikong recipe ng Napoleon cake at madali itong magagawa sa bahay gamit ang mga magagamit na sangkap. Ang hanay ng mga produkto ay minimal at mura, kailangan mo lamang magdagdag ng isang hindi mabata pagnanais na maghurno ng nais na dessert sa iyong sarili. Kaya, simulan natin ang pagsisid sa mga culinary subtleties at nuances ng ilang mga pagpipilian sa recipe - klasiko, pinasimple at mabilis

Vareniki na may patatas: recipe at mga tip sa pagluluto

Vareniki na may patatas: recipe at mga tip sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Bawat maybahay, kahit na ang pinaka walang karanasan, ay maaaring magluto ng dumplings na may patatas. Ang isang simpleng recipe ng masa at pagpuno ay makakatulong sa iyo na lumikha ng pinaka masarap at malambot na dumplings. Sama-sama tayong matuto nang higit pa tungkol sa mga recipe at mga opsyon sa pagluluto, iba't ibang palaman at additives sa mga ito

Paano magluto ng lasagna sa bahay?

Paano magluto ng lasagna sa bahay?

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Lasagna ay isang magandang ulam hindi lamang para sa katapusan ng linggo, ngunit para sa bawat araw. Mahirap bang gumawa ng lasagna sa bahay? Hindi kung alam mo ang ilang simpleng sikreto. Tingnan ang mga klasiko at hindi pangkaraniwang mga recipe ng lasagna na gagawing gusto mong lutuin ito

Paano magluto ng lasagna sheet: recipe na may larawan

Paano magluto ng lasagna sheet: recipe na may larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Siya na minsang sumubok ng lasagna ay malabong makatanggi sa pagkaing ito. Makatas at malambot, ito, tulad ng maraming iba pang mga obra maestra ng lutuing Italyano, ay nagiging mas at mas popular hindi lamang sa Russia, kundi pati na rin sa mundo

Paano magluto ng kaserol sa oven: mga recipe na may mga larawan

Paano magluto ng kaserol sa oven: mga recipe na may mga larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang mga dessert na inihanda na may cottage cheese ay palaging nagiging katakam-takam at malasa, kahit man lang kung tama ang pagkaluto nito. Samakatuwid, ang sinumang mahilig sa masarap na pagkain ay dapat talagang matuto kung paano magluto ng kaserol. Ang delicacy na ito ay sikat sa maraming chef, kaya oras na upang matutunan kung paano ito lutuin ng maayos

Paano magluto ng nilagang gulay: mga recipe na may mga larawan

Paano magluto ng nilagang gulay: mga recipe na may mga larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Mga recipe ng nilagang gulay na may mga larawan ay nagpapakita na ang "malusog" at "kasiya-siya" ay maaaring magkasingkahulugan. Ang ulam ay maaaring ihanda sa iba't ibang paraan. Maaari itong maging isang simpleng nilagang gulay, kung saan hindi magkakaroon ng isang piraso ng karne. O anumang karne ay maaaring idagdag sa ulam. Maaaring lutuin ang ragout sa oven at sa slow cooker. Ang lahat ay nakasalalay sa mga personal na kagustuhan at posibilidad

Anong mga lutuin sa panahon ng Kuwaresma?

Anong mga lutuin sa panahon ng Kuwaresma?

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang mga mananampalataya ay nagdiwang ng taunang pre-Easter Lent. Sa artikulo, magbabahagi kami ng impormasyon tungkol sa kung anong mga pagkain ang pinapayagang magluto ng pagkain sa panahong ito. Sabihin natin sa iyo kung anong ulam ang gagawin sa post upang sorpresahin hindi lamang ang sambahayan, kundi pati na rin ang mga inimbitahang bisita

Masarap at mabangong patatas na cutlet: paano magluto?

Masarap at mabangong patatas na cutlet: paano magluto?

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang potato patty ay isang mas magaan at mas malusog na tanghalian kaysa sa katulad na ulam na gawa sa isang sangkap ng karne. Kapansin-pansin din na ang mga naturang pritong produkto ay inihanda nang madali at simple

Lenten food: mga recipe sa pagluluto

Lenten food: mga recipe sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Mula sa artikulo ay malalaman mo ang tungkol sa apat na pangunahing pag-aayuno ng mga Kristiyano, tungkol sa kung anong uri ng pagkain ang dapat kainin sa oras na ito, at kung alin ang mas mabuting iwasan. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang walang taba na pagkain at magbigay ng mga recipe para sa paghahanda nito

Openwork pancake sa kefir na may kumukulong tubig: recipe, sangkap, mga lihim sa pagluluto

Openwork pancake sa kefir na may kumukulong tubig: recipe, sangkap, mga lihim sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Maraming tao ang nag-iisip na ang ulam na ito ay maaaring lutuin ng eksklusibo sa gatas, at ang kefir ay ang batayan para sa mga pancake, tinapay mula sa luya at iba't ibang mga cake. Ngunit hindi ito ang kaso. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano maghurno ng openwork pancake sa kefir. Ang hindi pangkaraniwang malasa, openwork at malambot na pastry na ito ay natutunaw lang sa iyong bibig

Mga Tip sa Pagluluto ng Ossobuco Steak

Mga Tip sa Pagluluto ng Ossobuco Steak

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ossobuco steak ay isa sa pinakamasarap na meat dish na maaaring kainin nang mag-isa o may side dish. Ang nasabing karne ay literal na natutunaw sa iyong bibig at nag-iiwan ng isang mahusay na aftertaste. Ang pangunahing bagay ay lutuin ito ayon sa isang napatunayang recipe alinsunod sa lahat ng mga patakaran at prinsipyo, na mauunawaan natin ngayon

English na recipe ng tinapay

English na recipe ng tinapay

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Bread ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Hayaan silang sabihin na ito ay hindi kapaki-pakinabang, at ang paggamit nito ay negatibong nakakaapekto sa timbang, ngunit sa katunayan ang produkto ay kailangan lamang sa diyeta ng tao. Ngayon sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa tinapay na Ingles at kung paano lutuin ito sa bahay

Cookies na walang gatas: recipe, sangkap, mga tip sa pagluluto

Cookies na walang gatas: recipe, sangkap, mga tip sa pagluluto

Huling binago: 2025-06-01 07:06

Kilala na para sa mga bata at matatanda ang cookies ay isa sa mga paboritong treat. Ngunit para sa mga taong alerdye sa gatas, itlog o gluten, ang pagkain ng mga tradisyonal na pastry ay maaaring magdulot ng kanilang kalusugan at maging buhay. Sa pagkakaroon ng anumang uri ng problemang ito, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang espesyal na diyeta, na mahalaga para sa mga pasyente na sundin. Ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng mga mapanganib na sangkap para sa mga nagdurusa sa allergy ay dapat na hindi kasama sa diyeta. Paano maghurno ng cookies na walang gluten, itlog, gatas?

Mga sausage sa pita bread na may keso: mga recipe para sa bawat panlasa

Mga sausage sa pita bread na may keso: mga recipe para sa bawat panlasa

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Sa modernong lutuin, mayroong isang medyo malaking bilang ng mga recipe para sa mga sausage sa pita bread na may keso. Ang komposisyon ng bawat isa ay limitado sa pamamagitan ng imahinasyon ng nagluluto. Sa materyal na ipinakita sa ibaba, maraming mga medyo kawili-wili, simple at masarap na mga pagpipilian para sa ulam na ito ay susuriin sa mas maraming detalye hangga't maaari

Mexican na meryenda. Mga Kagiliw-giliw na Mexican Recipe

Mexican na meryenda. Mga Kagiliw-giliw na Mexican Recipe

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Mexican cuisine ay medyo iba-iba, partikular at, medyo madalas, para sa isang baguhan. Ito ay dahil sa malaking bilang ng mga maiinit na pampalasa at sarsa na ibinibigay sa halos bawat ulam. Ang mga meryenda sa Mexico ay walang pagbubukod, ang mga recipe na tatalakayin sa ibaba

Kudyabliki - ano ito at ano ang kinakain nila?

Kudyabliki - ano ito at ano ang kinakain nila?

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Sigurado, ang mga kulot ay isang bagay na hindi masasabi ng lahat. Sa katunayan, ang mga ito ay napakasarap na pie, na perpektong meryenda. Ang ulam ay may kaugnayan para sa paghahatid sa anumang mesa, at ang hindi pangkaraniwang hugis ay tiyak na makakaintriga sa mga mahilig sa goodies

Ang pinakamasarap na sarsa para sa mga talaba

Ang pinakamasarap na sarsa para sa mga talaba

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang mga talaba ay hindi pangkaraniwan o pang-araw-araw na pagkain. Sa kanilang sarili, hindi sila masyadong masarap, ngunit hindi ito itinuturing na dahilan upang ibukod ang mga ito mula sa bilang ng mga delicacy. Ang pangunahing bagay ay upang timplahan ang mga talaba na may sarsa, ang tamang sarsa. Ang daming oyster sauce. Mahirap bilangin ang mga ito, at upang isulat ang lahat ng mga recipe, kailangan mong lubusang magsuklay sa Internet. Bago mo simulan ang pagbubukas ng mga talaba at kainin pa ang mga ito, dapat mong alagaan ang paghahanda ng mga sarsa

Nilagang baboy na may prun: mga recipe na may mga larawan, mga tip sa pagluluto

Nilagang baboy na may prun: mga recipe na may mga larawan, mga tip sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Braised pork ay isang unibersal na pagkain. Maaari itong ihain kasama ng mashed patatas, kanin, at iba't ibang uri ng cereal. Ito ay lumalabas na parehong masarap at malusog. At upang gawing mas malambot at mas mabango ang karne, ang mga prun ay idinagdag dito. Ang mga kapaki-pakinabang na pinatuyong prutas ay nagbibigay sa baboy ng maasim na lasa, maanghang at pino. Ang ganitong ulam ay maaari ding ilagay sa maligaya na mesa - pinahahalagahan ito ng mga bisita

Paano magluto ng isda sa kuwarta: ang pinakamasarap na recipe

Paano magluto ng isda sa kuwarta: ang pinakamasarap na recipe

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Fish in dough ay medyo masarap at laganap na ulam sa ating bansa, kasama ng iba pang mga produktong karne na inihanda sa katulad na paraan. At, siyempre, mayroong isang malaking bilang ng mga pagpipilian para sa mga recipe para sa ulam na ito. Ang ilan sa mga ito ay tatalakayin sa iniharap na artikulo

Kefir jam cake: recipe para sa oven at multicooker

Kefir jam cake: recipe para sa oven at multicooker

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang recipe para sa jam at yogurt cake ay kinakailangan. Ang dessert na ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, ang pagluluto ng cake ay hindi mahirap: hindi na kailangan ng mahabang paghagupit at iba pang kahirapan. Ang kadalian ng paghahanda ay nag-aambag sa katotohanan na ang gayong dessert ay madalas na matatagpuan sa oras ng araw-araw na pag-inom ng tsaa

Paano magluto ng barbecue sa oven: mga recipe na may mga larawan

Paano magluto ng barbecue sa oven: mga recipe na may mga larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Iniuugnay ng karamihan sa mga tao ang barbecue sa amoy ng campfire, mainit na maaraw na panahon at magandang kasama. At tila wala nang mas masarap kaysa sa inihaw na karne. Ngunit hindi na kailangang maghintay para sa mainit na panahon upang lumabas sa labas na may mga skewer at isang bahagi ng inatsara na baboy. Kung ninanais, maaari kang magluto ng barbecue sa oven, at sa anumang oras ng taon at kahit na sa masamang panahon. Kung ang lahat ay tapos na nang eksakto ayon sa recipe, pagkatapos ay sa lasa at amoy ito ay magiging katulad ng napaka-mabangong karne mula sa apoy

Noodles na may meatballs: recipe at mga tip sa pagluluto

Noodles na may meatballs: recipe at mga tip sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Noodles with meatballs parang napakasimple at boring para sa iyo? Kung gayon ang artikulong ito ay para sa iyo! Nasa ibaba ang mga orihinal na recipe na hiniram mula sa iba't ibang mga lutuin ng mundo, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na tip kung saan maaari kang gumawa ng perpektong mga bola-bola

Diet oatmeal banana cookies: recipe, mga sangkap

Diet oatmeal banana cookies: recipe, mga sangkap

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Kahit na ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay nagda-diet, huwag mamatay sa gutom at pananabik sa pagluluto. Maraming masarap na pandagdag sa tsaa. At ngayon ay pag-uusapan natin kung paano magluto ng oatmeal na cookies ng saging sa diyeta. Mayroong maraming mga recipe para dito. Magsimula tayo ng mga pagsubok sa pagsubok sa sarili nating kusina

Pagluluto ng sushi na may salmon gamit ang aming sariling mga kamay

Pagluluto ng sushi na may salmon gamit ang aming sariling mga kamay

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Japanese cuisine ay matatag na pumasok sa ating buhay. Ang sushi ay ibinebenta sa bawat pagliko, at minsan ang mga pagkaing iyon ay isang pag-usisa. Ngayon ay madali mo nang ma-order ang mga ito gamit ang paghahatid sa bahay at tamasahin ang hindi pangkaraniwang lasa ng kanin at sariwang isda. Ngunit maaari kang magluto ng sushi sa iyong sarili, lalo na dahil ito ay napakasimple. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa nigiri sushi na may salmon

Puso ng manok na may patatas: mga recipe sa pagluluto

Puso ng manok na may patatas: mga recipe sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Maraming mga kabataang maybahay, na bumibili ng pagkain para sa kanilang mga pamilya, ay ganap na walang kabuluhan na lumalampas sa mga istante na naglalaman ng offal ng ibon. Sa katunayan, ang mga offal na ito ay sumasama sa halos anumang gulay at perpekto para sa paggawa ng mga masaganang at malusog na pagkain

Patatas na may manok sa isang bag: mga opsyon sa pagluluto

Patatas na may manok sa isang bag: mga opsyon sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Patatas na may manok sa isang bag ay isang masustansya, makatas na pagkain na hindi naglalaman ng napakaraming calorie. Ginagawa ito nang simple at mabilis. At ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan para sa mga maybahay na may kaunting oras. Ang laman ng manok ay makatas, ngunit hindi nakakaipon ng labis na taba, na nakakaapekto sa kalusugan

Ambassador ng dry herring sa bahay: recipe at oras ng pagluluto

Ambassador ng dry herring sa bahay: recipe at oras ng pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Mabango, pampagana at maanghang na herring ay mainam hindi lamang para sa hapunan ng pamilya. Ito ay halos palaging inihahain sa anumang maligaya na kapistahan. Upang gawing tunay na malasa at malusog ang pampagana, mas gusto ng maraming tao na i-asin ang isda mismo. Pero paano? Mayroong maraming iba't ibang mga pagpipilian sa pagluluto, ngayon ay isasaalang-alang natin ang dry s alting ng herring

Paano magluto ng pasta na may alimango? Mga recipe na may mga larawan

Paano magluto ng pasta na may alimango? Mga recipe na may mga larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Crab pasta ay hindi lamang isang masarap na ulam, ito ay isang tunay na culinary masterpiece na madali mong lutuin nang mag-isa. Nasa ibaba ang mga simpleng recipe para sa mga gourmet treat na magkakatugma sa iyong menu

Masarap at hindi pangkaraniwang beef liver steak

Masarap at hindi pangkaraniwang beef liver steak

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Beef liver steak ay maaaring maging isang masarap na "zest" na magpapabago sa pang-araw-araw na menu. Kahit na ang isang walang karanasan na babaing punong-abala ay maaaring magluto ng ulam. Ang lasa ay humanga sa mga pinakapinong gourmets. Ang steak ay makadagdag sa anumang uri ng side dish at magiging perpektong pagkakatugma sa iba't ibang mga gulay. Gamit ang iba't ibang pampalasa, madaling pag-iba-ibahin ang lasa

Curd cheese "Philadelphia" sa bahay: recipe na may larawan

Curd cheese "Philadelphia" sa bahay: recipe na may larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ang sikat na Philadelphia cheese ay hindi kailangang bilhin sa isang tindahan kung saan medyo mataas ang presyo nito. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili para sa mas kaunting pera. Ang artikulo ay nagpapakita ng mga pamamaraan para sa paggawa ng Philadelphia curd cheese at isang larawan ng tapos na produkto. Mangangailangan ito ng mga pinaka-karaniwang produkto, na, bilang panuntunan, ay palaging nasa kamay

Paano magluto ng brown lentils para sa isang side dish: isang recipe na may larawan, mga tip sa pagluluto

Paano magluto ng brown lentils para sa isang side dish: isang recipe na may larawan, mga tip sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Paano magluto ng brown lentils para sa side dish. Anong mga pagkain ang sumasama sa lentil? Gaano katagal ang pagluluto. Paano lutuin ang cereal na ito sa isang mabagal na kusinilya. Ano ang mga katangian ng pagluluto ng lentil bilang isang pandiyeta

Paano magluto ng beshbarmak mula sa karne ng baka: mga sangkap at hakbang-hakbang na recipe

Paano magluto ng beshbarmak mula sa karne ng baka: mga sangkap at hakbang-hakbang na recipe

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Maraming masasarap na national dish ang dumating sa amin mula sa mga nomadic na tao. Ang isa sa kanila ay beshbarmak. Tila sa maraming mga maybahay na imposibleng gawin ito sa kanilang kusina nang walang tamang karanasan. Ngunit ngayon ibabahagi namin ang mga lihim at sasabihin sa iyo nang detalyado kung paano magluto ng beshbarmak mula sa karne ng baka ayon sa tradisyonal na recipe ng lutuing Kazakh. Ito ay salamat sa mga Kazakh, pati na rin sa mga Bashkir at Kirghiz na ang ulam na ito ay dumating sa ating panahon. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo ang lahat ng mga nuances ng pagluluto at ilarawan nang detalyado an

Recipe para sa piniritong curd ball. Mahahalagang Sangkap at Mabilis na Tip

Recipe para sa piniritong curd ball. Mahahalagang Sangkap at Mabilis na Tip

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Cottage cheese ay isang napaka-malusog na produkto na naglalaman ng malaking halaga ng calcium, protina, pati na rin ang mga mineral at bitamina. Sa kasamaang palad, ang mga bata ay hindi palaging nakakakain sa kanila. Iminumungkahi namin na magluto ka ng mga piniritong curd ball (isang recipe na may larawan ay ipapakita sa artikulong ito). Ito ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang malusog na dessert na tiyak na magugustuhan ng iyong mga anak. Bilang karagdagan, ang ulam ay magagawang palamutihan ang maligaya talahanayan

Marinated pork ribs sa oven: mga recipe, pagpili ng marinade at mga tip sa pagluluto

Marinated pork ribs sa oven: mga recipe, pagpili ng marinade at mga tip sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Pork ribs ay isang mahusay na produkto para sa pagluluto o pagluluto ng mga unang kurso. Ngunit upang sila ay maging talagang masarap, kailangan mong ihanda ang tamang pag-atsara. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa huli, at ang materyal na ito ay ilalarawan ang pinakasikat sa kanila

Paano magluto ng pot roast sa oven: masasarap na recipe, sangkap, tip at trick

Paano magluto ng pot roast sa oven: masasarap na recipe, sangkap, tip at trick

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Roast ay kumbinasyon ng karne o manok at mga gulay. Ano ang espesyal sa pagluluto sa kaldero? Sa ganoong lalagyan, ang mga sangkap ay nananatiling makatas, nanghihina sa kanilang sariling katas, bigyan ang bawat isa ng aroma at panlasa. Maaari kang magluto ng iba't ibang mga pagkain

Cod sa foil sa oven: recipe na may larawan

Cod sa foil sa oven: recipe na may larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Cod ay isang masarap at malusog na isda na naglalaman ng maraming bitamina, macro- at microelement. At ang bakalaw na atay sa pangkalahatan ay isang delicacy na walang contraindications para sa anumang kategorya ng mga tao. Ang artikulo ay nagtatanghal ng mga recipe para sa bakalaw sa foil sa oven

Paano gumawa ng burger buns: recipe, feature at review

Paano gumawa ng burger buns: recipe, feature at review

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Minsan maaaring mahirap makahanap ng mga hamburger bun sa mga supermarket dahil marami sa mga ito ay masyadong matamis at artipisyal para tikman. Samakatuwid, mas gusto ng ilang mga tao na lutuin ang mga ito sa kanilang sarili. Paano gumawa ng burger buns para sa perpektong lutong bahay na fast food?

Pried patatas na may mga champignon: sangkap, sunud-sunod na recipe na may mga larawan, mga sikreto sa pagluluto

Pried patatas na may mga champignon: sangkap, sunud-sunod na recipe na may mga larawan, mga sikreto sa pagluluto

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Fried Potatoes with Mushrooms ay isang simple ngunit kasiya-siyang pagkain na mabilis at madaling gawin. Mayroong ilang mga sangkap sa recipe, ngunit hindi nito ginagawang mas masarap ang ulam. Sa kabaligtaran, maraming mga tao ang gusto nito. Ang bawat tao'y maaaring tamasahin ito nang walang pagbubukod. At mga vegetarian, at pag-aayuno, at bukod dito, mahilig din sa siksik at kasiya-siyang pagkain

Dukan Baking: mga recipe na may mga larawan

Dukan Baking: mga recipe na may mga larawan

Huling binago: 2025-01-23 13:01

Ketogenic diet ay mahalagang pumipilit sa metabolismo na lumipat mula sa nasusunog na carbs para sa enerhiya patungo sa pagsunog ng taba. Madalas itong nagdudulot ng nais na epekto sa pagbaba ng timbang. Sa ganitong sistema ng nutrisyon, iminungkahi na ibukod ang lahat ng mga pagkaing starchy, na maaaring maging mahirap. Mayroon bang mga baking recipe bago ang Dukanou na hindi sumasalungat sa mga kinakailangan sa pandiyeta?